Episodes
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#4 - Eu superior x sabotador - quem você mais alimenta?
Nem sempre os nossos inimigos estão do lado de fora, mas sim dentro de nós. Todos temos nosso lado luz e sombra - quem você alimenta através da sua mente?
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#3 - preparação para os desafios da vida
Importância da prática de exercícios de postura para o desenvolvimento das competências de atenção plena, força, determinação e equilibrio
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#2 - Converse com seu EU Superior e coloque seu sabotador para dormir
Relato de uma breve história de prática de Mindfulness conversando com seu Eu Superior e seu sabotador
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#1 - Respiração com Atenção Plena
Prática de exercício físico (hiper extensão lombar isométrica) com atenção plena na respiração - por 1 min
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Frequently asked questions
How many episodes does Stella Freitas - Litterale Consultoria have?
Stella Freitas - Litterale Consultoria has 4 episodes on PodParley. The most recent episode was published on November 21, 2019.
What is Stella Freitas - Litterale Consultoria about?
Condução de experiências de coaching para mindfulness e outras práticas de ampliação de consciência e melhora da nossa saúde física, emocional e mental
How often does Stella Freitas - Litterale Consultoria release new episodes?
Stella Freitas - Litterale Consultoria publishes weekly, based on its 4 episodes since November 2019.
Who hosts Stella Freitas - Litterale Consultoria?
Stella Freitas - Litterale Consultoria is created and hosted by stella freitas.
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