Episodes
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Trucos de belleza desde adentro: “Cómo nutrir tu cuerpo para una apariencia radiante.”
Descubre los trucos de belleza internos que te ayudarán a nutrir tu cuerpo y lograr una apariencia radiante. Aprenderás sobre alimentos específicos, suplementos y prácticas de autocuidado que pueden mejorar tu piel, cabello y bienestar general.
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RETO CUARESMA FIT 2023
Transfórmate durante 40 días mental, física y espiritualmente. Vive tus propósitos de cuaresma a lado de un cambio de estilo de vida y hábitos alimenticios saludables. @stephykantu @skinnysekret
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Episodio 22- Consigue lo que quieres
En este episodio te doy tips para lograr todo lo que te propones y conseguir la vida de tus sueños. Síguenos en redes sociales: @stephykantu @skinnysekret.
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Episodio 24: La herida del rechazo
Hablamos de cómo se ve una herida de rechazo y como afecta nuestra vida. Síguenos en redes sociales: @stephykantu @skinnysekret www.skinnysekret.com white_check_mark eyes raised_hands::skin-tone-4
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Episode 23: Testimonio de éxito en pérdida de peso con Diana Ruiz.
Testimonio de éxito en pérdida de peso con Diana Ruiz. Síguenos en redes sociales: @Stephykantu @Skinnysekret
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Episode 15: Cómo dejar de estar cansado
En este episodio hablamos de los diferentes tipos de cansancio y de como poder manejarlo para que no afecta nuestra vida diaria. Contáctanos a través de redes sociales. @skinnysekret @stephykantu
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Episodio 14:Tu puedes sanar tu vida
¿Sabías que muchas veces nuestras emociones crean las enfermedades que tenemos? Aprende a identificar tus enfermedades emocionales y sánate desde adentro. Sigueme en redes sociales: @Stephykantu Stephanie Kantu www.skinnysekret.com llámame al 972-785-7171
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Episodio 13: Amor propio.
En este episodio te cuento que es el amor propio y como lograrlo. Conecta con nostros: @STEPHYKANTU @skinnysekret [email protected]
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Episodio 11: Alimentación para niños, sobre todo en vacaciones.
La alimentación de los niños es clave en su comportamiento y entendimiento, te dejo unos tips que te ayudarán a que tus niños coman mejor.
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Episodio 10: La ciencia detrás de la vida que tienes
En este epidosdio te platico sobre la física cuántica, la creación de tu realidad y el cómo funciona la metafísica en la vida.
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Episodio 9: Actitud y mentalidad para perder peso.
En este episodio platicamos sobre la mentalidad y actitud que debemos tener a la hora de comenzar un cambio de estilo de vida.
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Episodio 8: ¿Cómo ordenar tu café en Starbucks?
Epidosio 8: Segmento1: ¿Cómo ordenar tu café en Starbucks? Tips y trucos para ordenar tu café de manera saludable. Segmento 2: Utiliza la Aromaterapia a tu favor.
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Episodio 7:Jugoterapia, mitos y realidades & Vegetariano vs carnívoro
Segmento 1:Jugoterapia, mitos y realidades. Aprende todo sobre la Jugoterapia. Segmento 2: Vegetariano vs carnívoro ¿Cómo debe alimentarse tu cuerpo?
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Habitos de éxito
Tips y secretos para lograr tener una vida de éxito. Siguenos en redes sociales @stephykantu
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Intentalo de Nuevo
No importa cuantas veces lo intentes, lo importante es que nunca te des por vencido. Siguenos en redes sociales @stephykantu
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Tips para alcanzar el éxito
Platicamos de la mentalidad que se necesita tener para lograr el éxito síguenos en redes sociales @stephykantu
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Reescribe tu historia
https://youtu.be/3InAo5ZcV1c
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¿Qué es la Salud Integral?
Descubre una nueva perspectiva sobre la salud y aprende como vivir una vida de bienestar.
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Todo sobre la Salud mental
La salud mental es afectada de muchas maneras y por muchas cosas, todo lo que necesitas saber sobre ella lo encuentras en este podcast, tips, remedios y causas.
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Reto Cuaresma Fit- Día 1 “El perdón
Hoy vamos a pedirnos perdón por todo el daño que nos hemos hecho para comenzar el reto de 40 días.
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Cómo establecer resoluciones de Año Nuevo realistas
Tips importantes a la hora de establecer resoluciones para lograr alcanzar nuestras metas @stephykantu
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Por qué se cae el pelo y remedios naturales.
Aprende sobre las causas de la pérdida de cabello y conoce los remedios para tener un cabello fuerte y saludable. Sígueme en redes sociales
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Remedios naturales contra Ansiedad y Depresión
La ansiedad y la depresión NO SON UNA ENFERMEDAD, sino una colección de síntomas que nos alerta que algo anda mal, aprende a detalle sobre este tema y descubre como sanar a tu cuerpo de estas señales naturalmente. Sígueme en redes sociales @stephykantu
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Podcast Un reto para transformar tu vida y crear hábitos nuevos #21CONTODO.
El éxito en la vida se logra cuando logras dominar el autocontrol y la disciplina, te platico sobre este reto diseñado para ayudarte a transformar tu vida comenzando con tu salud, es totalmente gratis.
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¿Que son las enfermedades auto inmunes y como manejarlas?
En este episodio te explico sobre las enfermedades auto inmunes y tips para lograr controlar o sanarlas.
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Como funciona la vacuna, preguntas mas frecuentes y mi experiencia.
En este espisodio te contesto las preguntas mas frecuentes sobre la vacuna y mi experiencia con la vacuna de Moderna.
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Gran herramienta para la vida, la regla del 90-10. Podcast
En este episodio te platica de una herramienta que te ayuda a tener una perspectiva positiva ante la vida y te permite ganar en cualquier situacion en la que te encuentras.
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Tips para ayudarte a perder peso rapidamente.
En este episodio Stephanie te da varios tips para bajar peso rápidamente.
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Escala de emociones - Poderosa herramienta para romper barreras y bloqueos en tu vida.
En este episodio te doy información muy valiosa que logrará ayudarte a transformar tu vida y a tener una nueva perspectiva. ¿Tienes bloqueos que no te permiten ser la mejor versión de ti mismo? Lo mas probable es que en este video te des cuenta el porque.
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La motivación es tu peor enemiga
La verdad es que la motivación no dura lo suficiente para lograr nuestras metas, aqui platicamos a detalle de otras técnicas para lograr mantenernos enfocados en cumplir lo que nos proponemos.
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Elimina la amargura de tu vida
La amargura detona enfermedades y situaciones negativas en nuestras vidas, tú tienes el poder y el control sobre tu vida, comienza por tener paz y felicidad .
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ENFOCATE DURANTE LA CUARENTENA
Mantente enfocado en tus metas aunque estemos en una crisis global, la crisis pasará y de ti depende estar en una mejor o peor posición.
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Lo secretos de la nutrición
Aprende TODO acerca de la nutrición, ¿Que suplementos debo tomar? ¿Cuanta proteína debo comer?¿Que onda con el ejercicio? No te lo puedes perder!
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Disciplina en tu vida con el Padre Americo
Americo Lozano, un sacerdote muy popular quien perdió 80 libras nos platica su experiencia y como la disciplina es fundamental para lograr nuestros objetivos.
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3 Tips Para Lograr Tus Metas En 2020
¡Hoy te traigo tips científicos para lograr cumplir tus metas de una vez por todas!
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Organizate Mejor
Te regalo algunos tips que te podrán ayudar a mejorar la calidad de tus días cumpliendo con las metas que quieres lograr.
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Atando Cabos - Mi vida
Episodio #1 Stephanie Kantu te platica la historia de su vida a detalle y cómo fue que llegó a fundar Skinny Sekret la compañía de pérdida de peso en USA.
About this show
Stephy Kantu: aclamada Nutrióloga, Master Health Coach y empresaria te ayuda a transformar tu vida a través de sus consejos y conversaciones. Recupera tu salud mental, física y espiritual en base a la ciencia.
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