PODCAST · kids
Stillleben - Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch
by Mila Weidelhofer, Katrin Bautsch
Stillleben - der Podcast rund um deine StillzeitKatrin Bautsch und Mila Weidelhofer sprechen in "Stillleben" über alles, was mit deiner Stillbeziehung zu tun hat und über Stillprobleme und Lösungen, von denen du weder im Geburtsvorbereitungskurs noch auf der Wochenbettstation gehört hast. Was tun, wenn es holprig wird und du einen Milchstau hast oder dein Kind nicht zunimmt? Wie schaffst du es, dass dein Kind lernt ohne die Brust im Mund einzuschlafen?Katrin Bautsch, IBCLC, ist seit 15 Jahren als Seminarleiterin und Dozentin für das Ausbildungszentrum Laktation und Stillen tätig und hat eine eigene Beratungspraxis in Berlin. Sie spricht mit der Journalistin (und Mutter) Mila Weidelhofer über nützliche Tipps beim Stillen.Hier erfährst du alles: Vom Milcheinschuss über Zwillingsstillen, bis zum gemeinsamen Stillen eines Kindes von zwei Mamas. Du bekommst Hintergrundwissen, warum und wie dein Körper arbeitet, und was du tun kannst, um dir den Start ins Elternleben zu erleichtern.Folg
Episodes
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Stillleben: Die Zusammensetzung der Muttermilch und warum sie sich verändert
Muttermilch Zusammensetzung: Warum hat sie so viele Inhaltsstoffe und verändert sich mit Deinem Baby? Hier erfährst Du, was Kolostrum, Übergangsmilch und reife Milch ausmacht. Bei einigen Lebensmitteln sind viele Inhaltsstoffe eher ein Warnsignal. Bei Muttermilch ist es andersherum: Je mehr drin...
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Stillleben: Wir beantworten eure Fragen - Weltstillwoche 2026
Zum Start der Weltstillwoche gibt es eine besondere Q&A-Folge! Katrin beantwortet die Fragen, die euch am meisten beschäftigen – kompakt, alltagsnah und direkt aus der Praxis. Übrigens: Die Weltstillwoche findet in Deutschland nicht wie international üblich im August statt, sondern in der...
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Stillleben: Milchpumpen im Vergleich - Was beim Abpumpen wirklich zählt!
In dieser Folge spricht Katrin Bautsch mit unserem Gast Verena Keller – ausführlich über das Abpumpen von Muttermilch. Verena ist Kinderkrankenschwester, Kindheitspädagogin und IBCLC-Stillberaterin mit langjähriger Erfahrung in der Frühgeborenenversorgung. Wir klären die wichtigsten Fragen rund…
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Stillleben: Tandemstillen
Zwei Kinder gleichzeitig stillen - geht das? Wie stille ich zwei Kinder gleichzeitig oder was sind die Benefits, wenn ich stillend schwanger werde und das neue Baby seinen Platz in der Familie finden muss? Darüber sprechen wir in dieser Folge ausführlich. Unser offizieller Partner Ardo &...
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Stillleben: Wie oft muss ein Neugeborenes gestillt werden?
Über Saugbedürfnis, Gewichtszunahme und Mythen beim Stillstart In dieser Folge beantworten Katrin und Mila eine Hörerin-E-Mail von Alexandra zum Thema Stillfrequenz bei Neugeborenen. Sie räumen mit veralteten Ammenmärchen wie dem sturen Zwei-Stunden-Takt auf, erklären die biologische Milchbildung...
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Stillleben: Das kurze Zungenband
Durchtrennen ja oder nein? Wir tun es wieder: Wir wagen uns in den sagenumwobenen Bereich des Zungenbandes. Wir geben klar Stellung darüber ab, ob das posteriore Zungenband durchtrennt werden sollte um mutmaßliche Stillprobleme zu beheben. Wir hinterfragen ganz deutlich: Was wird da ohne...
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Stilllleben: Wie fühlt sich Stillen an?
Mentale Stillvorbereitung Stillen ist das Natürlichste der Welt – oder etwa doch nicht? Wenn der Stillstart holprig wird, die Brustwarzen schmerzen und gut gemeinte Ratschläge einprasseln, fühlen sich viele frischgebackene Mütter überfordert. In dieser Folge von Stillleben erklären wir Dir, wie...
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Stillleben ist zurück: Rückblick, Ausblick & alle Infos zum Neustart
Wir sind wieder da! Nach einem Jahr Pause melden wir uns endlich mit unserem Podcast Stillleben bei Euch zurück. In dieser Update-Folge erzählen wir Euch, was sich hinter den Kulissen getan hat, warum fundierte Beratung nach wie vor so wichtig ist und wie wir ab jetzt durchstarten: Ab sofort gibt...
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# 51: Frühchen - Was wird aus ihnen wenn sie groß sind?
Outcome - Hoffnung - Realität Diese Frage treibt Eltern um, die ein Kind bekommen was viel zu früh auf diese Welt musste. Was wird aus meinem Kind? Worauf sollte ich mich einstellen und womit muss ich rechnen? Wir klären auf Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen...
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#50 Stillleben: Ammeva - Milchpulver aus Frauenmilch
Wie spende ich meine Muttermilch und was kann daraus alles großartiges entstehen? Wir klären das im Interview mit Caroline Koettnitz von Ammeva Auf Instagram findet hier Ammeva unter: @Ammeva.muttermilch
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#49 Stillleben: Gewichtszunahme von Frühchen
Wieso nimmt mein Kind nicht zu Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer Qualitätsanspruch, der Mütter auf Augenhöhe begleitet. 💡 Mit dem Code STILLLEBEN10 erhältst Du...
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#48 Stillleben: Wie produziere ich genügend Milch für mein Frühchen?
Warum die Milchbildung bei Frühchen-Mamas nicht warten darf Frühchen-Mamas und Milchbildung. Wir klären die Frage wieso Mamas von Frühchen zwingend notwendig rechtzeitig die Milchbildung ankurbeln müssen. In Sachen Frauenmilch gibt es nämlich keinen Unterschied ob dein Baby in SSW 24 oder SSW 42...
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#47 Was macht eigentlich eine Frauenmilchbank?
Interview zum Thema Muttermilchbanken Ein neues Jahr! Und endlich kommt eine neue Folge Stillleben. In dieser sprechen wir mit zwei großartigen Frauen, die die Frauenmilchbank am UKE in Hamburg ins Leben gerufen haben. Wir das funktioniert? Hört doch mal rein und werdet vielleicht Mitglied in der...
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#46 Stillleben: Tubuläre Brüste
Wenn es an Milchdrüsengewebe mangelt Du stillst stündlich, auch über die ersten 14 Tage hinaus und wirst das Gefühl nicht los, dass deine Milch nicht ausreicht? Deine Brüste sind kaum oder gar nicht in Pubertät und Schwangerschaft gewachsen? Dann könnte es tatsächlich sein, dass du zu den 2-3%…
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#45 Stillleben: Kuhmilch und Neurodermitis
Wieso Stillkinder keine Kuhmilchprodukte benötigen "Kuhmilch liefert Calcium und das brauchen Kinder um groß und stark zu werden." Wieso diese Aussage großer Quatsch ist und was hinter der Kuhmilch-Lobby steckt, darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem geht es um Neurodermitis, den Einfluss...
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#44 Stillleben: Stillen und Arbeiten
Berufseinstieg als stillende Mutter Wie plane ich meinen Wiedereinstieg in das Berufsleben und wie ist Stillen mit dem Arbeiten vereinbar? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn: Es ist easy möglich beide "Jobs" zu machen. Außerdem sprechen wir über verschiedene Pumpen und ihre Vor- und...
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#43 Stillleben: Zu viel Milch
Hypergalaktie - Überproduktion Zu viel Milch - was tun wenn die Überproduktion zur Qual wird? Wir sprechen darüber! Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer...
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#42 Stillleben: Erste Zähne & Karies
Verursacht Muttermilch Karies? Karies wird durch Mundbakterien übertragen. Somit kommt der Karies nicht über die Muttermilch, sondern häufig über den Speichelaustausch von Menschen die Karies haben, mit dem Speichel der Babys. (Schnuller ablutschen, Löffel teilen etc.) Aber wie gehe ich mit dem...
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#40 Stillleben: Schnuller und Stillen
Beruhigung oder Teufelszeug? Der Schnuller - Wenig spaltet die Still(leben)community so sehr wie dieses kleine Stückchen Plastik. Aber wann genau sollte man einen Schnuller geben und wo sollte man es unterlassen? Braucht ein Baby dessen Mutter stillt und arbeitet einen Nuckel um das Saugbedürfnis...
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#38 Stillleben: Korrektes Anlegen und Stillpositionen
Stillprobleme im Wochenbett Wie schwer kann dieses Stillen schon sein? Na wer hat das auch gedacht bevor das erste Mal gestillt wurde? Und dann… ja dann wird man eiskalt erwischt. Mist. Es tut weh, das Baby weint vor lauter Hunger und der kleine wackelige Kopf will einfach nicht richtig in der…
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#37 Stillleben: Vasospasmus
kurz erklärt Ein Ziehen in der Brust und eine weiße Brustwarze - wir erklären die Symptome und Behandlung des Vasospasmus Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer...
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#34 Stillleben: Brusthut oder Stillhütchen
Pro und Contra Für manche ist er Segen, für andere ein Fluch: Der Brusthut wird hierzulande auf einigen Wochenbettstationen verteilt wie Bonbons. Oft mit dem Kommentar: "Mit ihren (flachen) Brustwarzen können Sie sonst nicht stillen." So ein Quatsch! Wieso der Brusthut (umgangssprachlich auch...
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#33 Stillleben: Das Wochenbett
Wie bereite ich mich auf das Wochenbett vor? Ein einfacher Stillstart und keine wunden Brustwarzen. Das wünschen wir uns alle. Doch wie gelingt ein toller Start und wie stelle ich die Weichen, damit ein positives Wochenbett beginnen kann? Katrin ist der Meinung: Viel hilft nicht viel -also Finger...
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#32 Stillleben: Tandemstillen
Zwei Kinder gleichzeitig stillen, geht das? Ich stille das große Kind noch und bin wieder schwanger. Ist es gefährlich für das Ungeborene wenn ich dies tue? in der Regel: Nein! Sicher gibt es auch Risikoschwangerschaften in denen dies nicht empfohlen wird, aber beim Großteil der Tademstillenden...
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#31 Stillleben: Zwillingsstillen
Wie stille ich Mehrlinge? Wie funktioniert das, wenn plötzlich zwei kleine Menschenleben abhängig von der Muttermilch sind? Wie stille ich Zwillinge am besten und wie komme ich vernünftig in die Milchbildung um beide zu versorgen? Wir sprechen über Rotationsrythmen, die Zwilllingseltern von...
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#29 Stillleben: Kaiserschnitt, Bauchgeburt und Milchbildung
Wieso verhindern Medikamente die Milchbildung? Die Kaiserschnittrate in Deutschen Krankenhäusern liegt bei über 30%. Gleichzeitig werden immer weniger Kinder gestillt. Ein Zufall? Wir sprechen in dieser Folge über die Folgen einer Bauchgeburt. Wieso stellt sich die Milch später ein und was kann...
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#27 Stillleben: Brustpilz und Pilzinfektionen
Wie ich trotz einer Infektion weiter stille Die Brust ist gerötet und wund, die Schmerzen werden von Woche zu Woche unerträglicher. In diesem Stadium müssen Stillende unbedingt eine Frauenärztin oder Still- und Laktationsberaterin aufsuchen, denn mit einem Brustpilz ist nicht zu spaßen. Die...
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#26 Einschlafstillen
Einschlafen ohne Brust Einschlafen ohne die Hilfe der Brust? Unmöglich! Werden jetzt viele von euch rufen - aber so kompliziert ist es gar nicht. Wieso? Hört rein, denn wir verraten eines der bestgehütetsten Geheimnisse der Stillberatung. Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem...
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#25 Milchbläschen und Saugbläschen beim Stillen
Was man beachten und was man lassen sollte Intensive Schmerzen, Warzen ähnliche Pickelchen an Brust oder Kindermund: Milchbläschen, Saugbläschen und verstopfte Milchdrüsen sind häufige Gründe, weshalb Frauen vor Schmerzen heulen wenn sie stillen, oder der Grund weshalb Kinder die Brust…
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#24 Langzeitstillen: Why not?
Kleinkinder stillen Physiologisch gesehen liegt das "natürliche" Abstillalter von Kindern zwischen 3-5 Jahren. Dennoch stillen hierzulande die meisten Mütter vor dem vollendeten 7 Lebensmonat ab. Das ist auch der Grund, weshalb wir in unserem Stadt/Gesellschaftsbild kaum Langzeitstillende Mamas...
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#23 Kita-Eingewöhnung: Abstillen ja/nein
Wieso der Kita-Start nicht das Ende der Stillzeit bedeutet Das Baby wird größer und kommt jetzt in eine Fremdbetreuung. Aber bedeutet es zwangsweise das Ende der Stillbeziehung? Nein! Wie ihr sicher und selbstbewusst durch die Kita-Eingewöhnung kommt, erklären wir in dieser ersten Folge nach...
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#22 Stillleben: Stillstreik
Mein Baby trinkt nicht mehr an der Brust Das Kind geht an die Brust, saugt kurz und wendet sich dann ab. Brüllen, Schreien, Überstrecken. All das lässt Eltern verzweifeln. Doch was genau ist ein Stillstreik und liegt die Ablehnung des Kindes wirklich an äußeren Faktoren? Ist es die Ernährung der...
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#21 Stillleben: Was gibt's zu essen? - Beikost Teil 2
Was sollte ein Kind im 1 Lebensjahr essen und was besser nicht Was sollte ein Kind im ersten Lebensjahr essen und was besser nicht? Darum dreht sich die heutige Episode "Stillleben" mit Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer. Wir diskutieren über veraltete Ernährungsratschläge von Kinderärzt:innen,...
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#19 Kranke Kinder stillen
Mein Kind kommt auf die Welt und benötigt medizinische Betreuung. Wie bereite ich mich in so einer Situation auf das Stillen vor und was sollte ich tun, damit ich auch auf der Intensivstation meine Bedürfnisse gehört werden? Denn so oft Ärzte auch sagen, dass kranke Kinder zu schwach zum stillen...
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Stillleben: Beikoststart
Die Vereinbarung von Stillen und fester Nahrung Wie führe ich feste Nahrung in den Alltag meines Säuglings ein und wie sieht das ideale Bild von Beikostfütterung aus? Darüber und über vieles mehr sprechen Mila Weidelhofer und Katrin Bautsch in dieser Folge "Stillleben". Außerdem klären sie…
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Stillleben: Q&A - Wir beantworten eure Fragen
Was tun bei zu viel Milch? Ihr habt uns in den letzten Monaten das Postfach geflutet mit Nachrichten. Fragen zum Stillen, Abstillen und und und. Wir beschränken uns in dieser Folge (eigentlich) auf die Fragen die sich direkt auf die große Abstillfolge beziehen. Wie gesagt: Eigentlich… Außerdem...
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Stillleben: Abstillen
Abstillen: ein hoch emotionales Thema für viele Eltern. Wann ist der perfekte Zeitpunkt zum Abstillen? Wie starte ich den Prozess und wie gestalte ich das Ganze für Mutter & Kind am angenehmsten? Über all diese Fragen sprechen Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer in der 13. Folge "Stillleben - der...
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Stillleben: Induzierte Laktation
Wie stille ich, ohne je schwanger gewesen zu sein? Wie stille ich, ohne jemals schwanger gewesen zu sein? Wie komme ich wieder in die Milch, wenn ich bereits (un)gewollt abgestillt habe? All diese - und viele weitere - Fragen klärt Katrin Bautsch seit Jahren in ihrer Gemeinschaft Praxis mit Dr....
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Stillleben Bonusfolge: Milchbildung Teil II + Q&A
Bonusfolge: Heute gibt es außerhalb der regulären Folgen eine Zwischen-den-Jahren-Bonusausgabe von Stillleben. Wir sprechen über Details in der Milchbildung. In Teil I haben wir über die möglichen Ursachen für zu wenig Milch gesprochen. Jetzt geht es an den Milchaufbau und darum, wie es überhaupt...
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Stillleben: Frühchen stillen - Zu früh Muttermilch geben, gibt's nicht
In vielen Köpfen steckt das Vorurteil: Für Frühchen ist stillen zu schwierig. Ob der Stillstart trotz einer Frühgeburtlichkeit reibungslos gelingt, steht und fällt oft mit der Unterstützung des Teams auf der Station. In der neuen Folge "Stillleben" sprechen Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer…
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Stillleben: Ernährung in der Stillzeit - Aufklärung eines Mythos
Wie kommt der Pups ins Blut? Diese Frage rund um den Mythos "Blumenkohl und Stillen" stellen sich Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer in der neuen Folge Stillleben. Was dürfen stillende Frauen essen und wovon sollten sie die Finger lassen? Werden Baby Blähungen beeinflusst von der Ernährung der...
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Stillleben: Bindungsorientiertes Zufüttern- Welche Alternativen gibt es zur Flasche?
Was, wenn ein Kind notwendigerweise zugefüttert werden muss? Welche Möglichkeiten Eltern in so einem Fall haben und wie man bindungsorientiert zufüttert besprechen wir in der neuen Folge Stillleben. Außerdem: Wie gebe ich bindungsfördernd die Flasche? Der Podcast Stillleben wird unterstützt von...
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Stillleben: Achtung Stau! Milchstau und Mastitis
Wenn eine frischgebackene Mama heiße, schmerzende Brüste verspürt und denkt die Brust platzt gleich vor lauter Milch, dann ist das erstmal kein Weltuntergang: Kind häufig anlegen, kühlen und Ibuprofen nehmen. So ist ein Milchstau oft schnell behoben. Wenn wir es aber mit einem Bakterium in der...
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Stillleben: Mangelnde Milchbildung Teil 1 - Wie bringe ich die Milch zum fließen
Die Milch kommt nicht zu fließen und Mamas weltweit fragen sich: Wie bekomme ich mein Kind satt? Ein unglaublicher Druck der da auf unseren Schultern lastet. Das Kind nimmt ab und nicht zu: Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer sprechen über die Möglichkeiten die Mütter haben, um wieder in die…
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Stillleben: Wunde Brustwarzen - Und wie sie zu vermeiden sind
Schmerzen und Verletzungen an den Brustwarzen sind der Hauptgrund warum Frauen in Deutschland abstillen. Manche behaupten diese Schmerzen sind schlimmer als Geburtswehen. Ja, darüber lässt sich streiten. Aber wir alle können einstimmig sagen: Stillen darf nicht wehtun! Deshalb besprechen Katrin...
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Stillleben: Weder Nagelbürste noch Waschlappen - Die richtige Vorbereitung auf das Stillen
Ich dachte man steckt dem Kind einfach den Nippel in den Mund und gut Wie bereite ich mich darauf vor, dass ein kleiner Mensch 24/7 von mir abhängig sein wird? Und wir klären auf: 10Minuten an jeder Brust Stillen, Vor- oder Hintermilch. "Alles Quatsch", sagt Deutschlands bekannteste…
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Stillleben: Und es hat BOOM gemacht - der Milcheinschuss
Heiße Brüste und warme Milch Wir widmen uns dem Mythen rund um den umgangssprachlich genannten "Milcheinschuss". Warum wurden die Frauen früher an Pumpen gehängt und wieso heißt geschwollene Brust nicht automatisch unendlich viel Milch? Darum geht es in der zweiten Folge von Stillleben mit Katrin...
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