Strefa Życiowej Mocy

Witam Cię w 27 odcinku SŻM, który jednocześnie otwiera drugi sezon tego podcastu.Cytując Konfucjusza: Mamy dwa życia. To drugie zaczyna się wtedy, kiedy się zorientujemy, że mamy tylko jedno.Gość tego odcinka Łukasz Dylik, to człowiek, dla którego te słowa nabrały szczególnej mocy, zwłaszcza, gdy popatrzymy na nie od praktycznej strony. Kiedyś alkoholik, narkoman i hazardzista. Bez planów, pracy, a dodatkowo, z mocno nadszarpniętym zdrowiem fizycznym oraz psychicznym.Dziś.Przedsiębiorca, mentor, konsultant biznesowy oraz DNA Talentu ATOM. Założyciel Akademii Fryzjerstwa Dylik Hair Design oraz Dylik.Edu Akademia Rozwoju. Zdobywca licznych nagród biznesowych. Na swoim koncie ma studia MBA, liczne certyfikowane kursy z zakresu psychologii oraz biznesu. W ramach prowadzonej działalności szkoli i motywuje tysiące osób zarówno w kraju jak i za granicą.Co czeka Cię w tym odcinku?Ogrom inspiracji i motywacji do działania.Dowiesz się jak zmienić swoje życie, wykorzystując 3 składowe: strach, marzenia oraz wiedzę. Poznasz podejście, które buduje mosty z pokoleniem Z, a więc ludźmi urodzonymi po 1995 r.Dowiesz się również jak właściwie wykorzystać w swoim życiu zarówno reaktywność jak i proaktywność.Tu znajdziesz Łukasza: https://dylik.edu.pl/

Jak dostrzec i mądrze połączyć kropki będące naszymi doświadczeniami, by ruszyć z miejsca i zacząć budować satysfakcjonujące nas życie zawodowe?   Co dobrego może się wydarzyć, gdy przestaniemy użalać się nad sobą i weźmiemy sprawy we własne ręce?  Czy rzeczywiście jest tak, że wyznaczanie sobie celów na każdy dzień przynosi ostatecznie upragniony sukces?Porozmawiam na te tematy z Agnieszką Szczegielniak, absolwentką Londyńskiego Universytetu. Jest założycielką Med Travel Connect zajmującej się turystyką medyczną z Anglii do Polski. Tłumaczka języka angielskiego. Już 19 lat mieszka w Wielkiej Brytanii, Prywatnie samodzielna matka, kocha podróże, przyrodę, rozwój osobisty, zdrowy styl życia oraz sport.

Czy Twoje możliwości definiuje środowisko, z jakiego się wywodzisz, czy jest to jednak w gestii osobistej decyzji?Jak wypracować w sobie sprawnie i szybko działający mechanizm radzenia sobie z porażką?Co sprawia, że sport staje się zagrożeniem dla zdrowia?Marcinem Fabiszewskim, pasjonata sportu, trener triathlonu, założyciel klubu triathlonowego TRIWAWA. Na co dzień ojciec, partner, przedsiębiorca i podróżnik. Kocha sport, życie, ludzi uśmiechnięty i pozytywnie zakręcony facet. Zamiast opowiadać o licznych osiągnięciach Marcina, wspomnę wyłącznie, że w tegorocznej edycji morderczych zawodów o nazwie Harda Suka (czyli 5 km pływania, 240 km jazdy rowerem i 55 km biegania) jako drugi zameldował się na mecie.  Wszystko to w górach - polskich Tatrach.

Czy i w jaki sposób Twoja zmiana wpływa na bliskich? Dlaczego warto być autentycznym wobec dzieci w zakresie odczuwanych przez nas emocji, nawet tych najtrudniejszych?Czy warto zamienić zamartwianie się na wiarę w drugą osobę a ignorowanie mikro sukcesów na ich świętowanie?Odpowiedzi na wszystkie te pytania to zaledwie ułamek wartości jaką odnajdziesz w 24 odc. SŻM, w którym rozmawiam z wyjątkową i mocno nieszablonową postacią świata polskiej edukacji Patrycją Grzybek. Eduinfluancerka, edukatorka, ciekawa świata i ludzi nauczycielka języka polskiego, informatyki i historii.Do dziś przygotowała już kilka tysięcy ósmoklasistów i maturzystów do najważniejszego w ich dotychczasowym życiu egzaminu. Zamiast oceny wybiera feedback, który wspiera i pomaga odnaleźć rozwiązania. Jako certyfikowany coach wspiera rodziców i nauczycieli w zakresie zmiany przekonań. Specjalizuje się także w odkrywaniu potencjału i talentów młodych ludzi, którzy dzięki temu budują solidne zaufanie we własne siły. Twierdzi, że najpiękniejszą sukienką, jaką zakłada jest jej osobisty, szczery uśmiech.

Stale rośnie odsetek Polaków z nieprawidłową masą ciała. Zgodnie z danymi GUS i NFZ, nawet 50% Polaków powyżej 15. roku życia ma za wysoki BMI.Tyjemy znacznie szybciej niż większość mieszkańców Europy, a za główną przyczynę należy wskazać brak aktywności fizycznej. Niestety, tylko co trzeci Polak ćwiczy regularnie, a niemal 70% nie podejmuje żadnych aktywności fizycznych. Wg. szacunków problem nadmiernych kilogramów dotyczy 62% mężczyzn i 46% kobiet. Statystycznie ponad 20% rodaków jest otyłych.Jak zadbać o siebie, od czego zacząć i jakich błędów unikać?To tylko część zagadnień jakie omówione zostały w tym odcinku. Rozmawiam z ekspertem Piotrem Ładniak.Mówi o sobie „Ojciec w Formie”, czyli osoba która wychodzi z założenia że każdy może wyglądać i czuć się lepiej w swoim ciele. Prywatnie mąż i ojciec 2 synów. Swoim przekazem zachęca aby przełamać stereotypy i mieć dużo energii oraz być w formie mimo upływu lata. Twórca autorskiego programu umożliwiającego zrzucenie zbędnego brzucha i odzyskanie energii w 90 dni - trenując zaledwie 3 godziny w tygodniu.Tu znajdziesz Piotra: www.ojciecwformie.plTu znajdziesz m.in. wykaz produktów BIO, które warto kupować: www.ewg.org

Zapraszam Cię do posłuchania odcinka, w którym opierając się o konkretną sytuację wyjaśniam co leży u podstaw skutecznej komunikacji. To elementy, które stosuję na co dzień i o których mówię na szkoleniach ze sprzedaży i komunikacji. Są proste w zrozumieniu, jednak nie należą do łatwych, gdy myślimy o ich wdrożeniu.Posłuchaj i poznaj 5 potężnych wskazówek, które odmienią na zawsze Twoją komunikację:Daj innym to, czego potrzebują.Słuchaj wnikliwie.Dopasowuj się do rozmówcy.Zadawaj właściwe pytania (odkrywanie właściwych problemów).Stosuj pauzę i parafrazę.

Czym w praktyce objawia się turkusowa świadomość i jaki niesie ze sobą korzyści dla ludzkości?Dlaczego, pomimo towarzyszącego temu procesowi ogromnego dyskomfortu, warto jest spotkać się z prawdą na swój temat?Co powoduje, że doświadczanie odosobnienia potrafi wnieść nasze życie na wyższy, lepszy pod każdym względem poziom?O tych trudnych i dość złożonych zjawiskach porozmawiam w 21 odc. SŻM z Gracjaną Pawlak. Gracjana mówi o sobie, że jest wolnością, miłością i zmianą. Nie definiuje już siebie poprzez role zawodowe i społeczne, a zajmuje się zgłębianiem istoty istnienia swojego i innych ludzi. Prowadzi Dom Mocy na hiszpańskim wybrzeżu, w którym można doświadczyć zjawiska odosobnienia. Jest autorką bloga i książki o własnych procesach psychologicznych i duchowych. Prowadzi kanał na YT o poziomach świadomości. Przeprowadza procesy superwizji dla psychoterapeutów, liderów i organizacji. Pomaga w ten sposób odkrywać i wydeptywać własną drogę życiową i zawodową, będącą w zgodzie z wewnętrznym głosem, rytmem oraz naturą.Tu znajdziesz Gracjanę:GracjanaPawlak.plDommocy.blogspot.com

Skąd brać siłę, by przeć naprzód w momencie, gdy nikt Cię nie wspiera?Dlaczego warto sprzedać telewizor i zainwestować środki we własny rozwój?A także o tym, by wymagać od siebie, nawet jeżeli inni od Ciebie nie wymagają porozmawiam z Grzegorzem Baryła.Lider, inspirator setek, a nawet tysięcy osób, prywatnie podróżnik ponad 40 krajów oraz autor 2 książek „Dlaczego jeszcze nie podróżujesz” oraz „Do not quit, nie poddaj się na sobie”.Swoją postawą pokazał, że można wystartować od zera i osiągnąć sukces. Można robić wielkie rzeczy. Zwiedzać świat, inspirować innych do działania oraz budować biznes o globalnym zasięgu pracując zdalnie. Grzegorz udowadnia, że swoją samodyscypliną, konsekwencją w działaniu jesteśmy w stanie realizować własne marzenia i Istotne jest skupienie się na tym co dla Ciebie ważne i odrzucenie tego co Cię hamuje.

Twoje życie wygląda dokładnie tak, jak pozwalają Ci na to Twoje obecne nawyki. Możesz się na to nie godzić, możesz z tym walczyć - pewnie robisz to już każdego dnia?Możesz też pójść inną drogą. Zmienić życie zaczynając od zmiany drobnych nawyków. Co zatem wybierasz, bicie głową w mur, czy lepsze życie?Jak to jest, że postępujemy zgodnie ze wskazówkami zaczerpniętymi z literatury, wypracowanymi z coachem lub usłyszanymi na szkoleniach i webinarach, a mimo to, stare, niechciane nawyki nadal biorą górę w naszej codzienności?Staramy się z całych sił, motywujemy wizją lepszej przyszłości lub wręcz odwrotnie negatywnymi skutkami braku zmiany nawyków i nic. Nic się nie zmienia. Nadal palimy papierosy, podjadamy późnym wieczorem, unikamy aktywności fizycznej i marnujemy mnóstwo czasu scrollując internet. Siła wyższa?Link do zapisu na newsletter: https://twojastrefarozwojupl.elms.pl/l/ta-wiedza-o-nawykach-zmienia-wszystko

Jaką postawę warto przyjąć, kiedy wiemy na pewno, że coś poszło nie tak w wychowaniu naszego dziecka i chcemy w związku z tym działać?Czym jest i dlaczego warto osiągnąć punkt "zero" w świadomym rodzicielstwie?Usłysz wyjątkową i bezcenną wskazówkę, która dotyczy rozwoju Ciebie w roli świadomego rodzica.W 18 odcinku Strefa Życiowej Mocy o odpowiedzialnym, świadomym i odważnym rodzicielstwie rozmawiam z Michałem Zawadką. Optymista. Autor. Ekspert słowa. Praktyk i Przedsiębiorca. Mówca inspiracyjno-motywacyjny. Autor bestsellerowych książek, m.in. "Chcę być kimś". Propagator szeroko rozumianej edukacji miękkiej, twórca szkoły mentalnej, członek Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców.Tu znajdziesz Michała: https://michalzawadka.pl/

Jak bardzo istotne jest nasze otoczenie i jak o nie zadbać, by dać sobie najlepsze warunki do podejmowania kluczowych decyzji?Jaką perspektywę względem czasu możesz przyjąć, gdy twoje życie pełne jest różnorodnych aktywności?Kiedy jest najlepszy czas, by ruszyć po to, co w duszy nam gra? M.in. o tym w 17 odcinku rozmawiam z: Olga Palka - przedsiębiorczyni, właścicielka i prowadząca program na YouTube Opal w kamerze, gdzie zaprasza gości ze świata biznesu, psychologii, dobrobytu, aby poruszać życiowe aspekty, które często są tematami tabu. Oprócz tego, organizuje i prowadzi jako prezenterka konferencje. wspiera m.in przedsiębiorców w stawianiu pierwszych kroków w przestrzeni video marketingu i budowaniu swojego wizerunku. Link do kanału Olgi: https://www.youtube.com/@OlgaPalka

Niech za zapowiedź tego odcinka posłuży poniższy cytat z książki:“Trzeba znaleźć w sobie siłę, żeby oprzeć się żądzy konsumowania jak największej ilości przeżyć, bo strategia ta skutkuje wyłącznie wzmożeniem poczucia, że przeżyło się o wiele za mało. Dopiero kiedy pojmie się w pełni, że niemal wszystkie przeżycia, które ma do zaoferowania świat, niezaprzeczalnie nas ominą, przestaje sprawiać nam przykrość świadomość, że nie doświadczyło się tak wielu rzeczy. Pozwala to skupić się na tym, by w pełni nacieszyć się maleńkim skrawkiem rzeczywistości, na który mamy czas, i z dużo większą swobodą decydować o tym, co jest dla nas w danej chwili najważniejsze.” Oliver Burkeman, Cztery tysiące tygodni - Czas na twoje życie.

Jak bardzo zmienia człowieka otrzymanie diagnozy, informującej o pozostaniu zaledwie kilku miesięcy życia?Kiedy należy stawiać wyraźne granice, a kiedy warto jest szukać kompromisu?Co daje praktykowanie wdzięczności za najprostsze elementy naszego życia?O tym jak skrajnie różnych sytuacji może dostarczać nam los rozmawiam Gosią Leitner. Bizness women. Od 2006 r prowadzi w Polsce topową agencję modelek Avant Models oraz szkołę modelek Avant School. Zbudowała kariery m.in. Karoliny Pisarek, Joanny Krupy, Kasi Struss i wielu innych gwiazd. Jest autorką książki "Dobre uczennice zostają top modelkami" oraz kursów online skierowanych do kobiet. Laureatka nagrody Businesswoman Awards i uznana przez Puls Biznesu „Top 10 najbardziej przedsiębiorczych kobiet w Polsce”. Kontakt do Gosi: https://gosialeitner.com/

Aż 28 proc. przebadanych dzieci nie ma chęci do życia; co dziesiąty uczeń w Polsce deklaruje, że podjął próbę samobójczą, blisko 40 proc. doświadczyło myśli samobójczych. Co drugi nastolatek ma skrajnie niską samoocenę i fatalne zdanie o własnej sprawczości; ponad 80 proc. w kłopotliwej sytuacji nie potrafi znaleźć rozwiązania i nie radzi sobie ze stresem dnia codziennego – to tylko niektóre niepokojące dane z raportu „Młode Głowy” opublikowanego przez Fundację Unaweza.Pierwsza wizyta u psychologa - jak się przygotować?Pierwsze spotkanie z psychologiem - czego sie spodziewać?Psychiatra, czy psycholog - do kogo iść?O tym jak my rodzice możemy wspierać młodych ludzi rozmawiam z doświadczoną psycholog Joanną Romanowską. Zapraszam!

Czym jest tak naprawdę, sens życia i jak go wyznaczyć?Czy nasze życiowe upadki, mogą stać się źródłem siły?Jak brzmi niewygodna prawda nt. żywności dostępnej w sklepach?Dlaczego, warto stresować własny organizm?Jaka sytuacja sprawia, że nasz wewnętrzny krytyk zyskuje na sile? To tylko niektóre zagadnienia jakie omówi w 13 odc. podcastu Wojciech Strąg– studiował religię, psychologię, NLP, psychotronikę, biotronikę, reiki, uzdrawianie praniczne, shiatsu i wiele innych. Biohacker, kwalifikowany trener personalny i dietetyk sportowy. Jego celem jest wspieranie ludzi w dbaniu o prawidłowe nawyki i podejście do życia.Buddysta, Wierzy, że aby osiągnąć maksimum swoich możliwości, należy rozwijać jednocześnie swój umysł, ciało i ducha. To człowiek, który z łatwością zapada w pamięć. Ma przeogromną wiedzę na temat ludzkiego organizmu, zdrowia i co dla mnie osobiście istotne nieszablonowe poczucie humoru.Mam dla Ciebie prezent od Wojtka, jest nim 600 zł rabatu na udział w programie Human 2.0. Wystarczy, że zapisując się na to wydarzenie podasz w zgłoszeniu hasło: SŻM.https://www.facebook.com/ThePrimeHuman/posts/pfbid0UFhMXuVVxzB1DY6Z3fgmvF4axnSmBqaEHvbGACvYCYfxtCUmfQPY8GuHtei6JGCdl

Jak ważna jest akceptacja obecnej sytuacji, w obliczu chęci ruszenia po nowe?Kiedy, jest najlepszy moment, by wesprzeć siebie za pomocą procesu coachingu?Co warto zaaplikować ze świata sportu do codziennego życia, by zwiększyć swoje szanse na odniesienie sukcesu?W 12 odcinku podcastu SŻM porozmawiam o tym z Bartoszem Berendt.Czołowa postać w świecie polskiego coachingu. Akredytowany Coach i Superwizor Coachingu, Master Certified Coach, prezes Izby Coachingu, członek Zespołu ds. Psychologii Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Pracuje w wyczynowym sporcie, wspierając zawodników i drużyny w realizacji celów sportowych i pozasportowych.Prowadzi zajęcia dla coachów na wielu polskich uczelniach. Sam uczył się od licznych, znanych w kraju oraz na całym świecie autorytetów. Prelegent, autor i doświadczony menadżer.Wspólnie z żoną prowadzi Equante – Fundację Nowych Możliwości.

Co daje w życiu branie odpowiedzialności i jak można definiować to zjawisko?Kiedy asertywność pomaga, a kiedy nie jest konieczna?Dlaczego warto posiadać i praktykować codzienne, wspierające nas rytuały?Jakie informacje na nasz temat mogą płynąć ze spotkania z drugim człowiekiem? O tych, jakże złożonych w swej istocie zjawiskach, rozmawiam w 11 odcinku SŻM z Conrado Moreno. Konferansjer, aktor, prezenter telewizyjny i radiowy. Przez ok. 5 lat występował jako przedstawiciel Hiszpanii w telewizyjnym talk-show "Europa da się lubić".Autor książki „Mój Madryt” oraz prowadzący audycję w RDC pt. ”Życie jak w Madrycie”.

Co daje odwaga w życiu i jak ją budować?Jakie efekty przynosi zgodność naszych decyzji z wartościami, które wyznajemy?W jaki sposób przeprowadzać bezpieczną transformację w karierze zawodowej?Jak połączyć mądrze, czasem skrajnie różne aktywności zawodowe, by w efekcie uzyskać dywersyfikację źródeł dochodu i wyskalować osobisty rozwój?To tylko niektóre wątki poruszone z moją gościnią Dorotą Lenartowicz.Osoba od zadań specjalnych, która wspiera kobiety w zmianach ścieżki zawodowej, rozwoju osobistym i rozwoju biznesu. Trener FRIS®, Trener zmiany, Business Coach ACC ICF, absolwentka Master Business Training Kamili Rowińskiej. Autorka dziennika rozwojowego „Droga do zmian” oraz warsztatów „Efektywność osobista i biznesowa”. Mentorka w ramach projektu rozwojowego Womentoring organizowanego przez Fundację Kobieta Niezależna.Pasjonatka sportu i zdrowego odżywiania, która skutecznie zaraża uśmiechem oraz pozytywną energią.Kod rabatowy: SZM10E-book: https://www.dorotalenartowicz.pl/bezplatny-ebook-wlasny-biznes/

Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić - jeśli uczynisz z tego nawyk - zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz. Charles Duhigg.To nie jest przypadek, że 9 odcinek SŻM zaczynam od cytatu z książki "Siła nawyku". Mamy początek roku i jest to ten czas, w którym wielu z nas towarzyszy pewne, konkretne zjawisko. To właśnie o tym zjawisku, powiązanym z resztą bardzo ściśle z nawykami będzie mowa w tym odcinku.Bardzo Wielu z nas, bo aż co 2 osoba, decyduje się na wyznaczenie własnych noworocznych postanowień.Niestety, jak pokazują od lat statystyki do lipca dotrwa zaledwie połowa śmiałków, a do grudnia już tylko 8%.W tym odcinku omawiam najczęstsze przyczyny odpuszczania osobistych postanowień oraz podaję konkretne sposoby na ich skuteczne przezwyciężanie.

Jakie działania warto podejmować w celu odkrywania własnych talentów oraz określania kierunku kariery zawodowej? Czym jest audyt marzenia i w jaki sposób narzędzie to, może uchronić Cię przed porażką? Jak sprawić, by środowisko, w którym żyjesz, stanowiło dla Ciebie trampolinę do odnoszenia sukcesów? Co należy robić, by jako lider przyciągać do siebie ludzi i budować w nich silną motywację? Dlaczego tak ważne jest, by rozwijając nowe umiejętności współpracować z mentorem? Między innymi o tym rozmawiam w tym odcinku z moim gościem. Piotr Rudzki - absolwent Politechniki Łódzkiej. Posiada 20 letnie doświadczenie zawodowe w obszarze twardego IT. Zdobywca najwyższego tytułu edukacyjnego Distinguished Toastmaster oraz Mistrz Polski Wystąpień Publicznych 2023 Toastmasters International.Członek Maxwell Leadership Poland. Wolontariusz oraz Mentor wystąpień na TEDx. Świeżo upieczony członek Stowarzyszenia Mówczyń i Mówców Profesjonalnych. Przede wszystkim jednak otwarty, ciepły, emanujący pozytywną energią facet, który wręcz hipnotyzuje swoim niezwykle barwnym basowym głosem.

Co, oprócz siły napędowej do działania, niesie ze sobą prawdziwa pasja?Jak groźne może być zjawisko braku osobistej pokory i na co postawić w życiu, by w razie dużego, osobistego kryzysu mieć silne podparcie?Jak bardzo niebezpieczne może być dla nas zbyt silne, wymykające się spod kontroli ego?To tylko niektóre tematy, jakie w tej niezwykle ciepłej i rzeczowej rozmowie poruszam z moim gościem.Jerzy Lach - reżyser, poeta, wieloletni menedżer. Założyciel Teatru im. Alberta Tison w Żninie. Dyrektor Teatru Praga i Warszawskiej Opery Kameralnej. W 2014 r. został nagrodzony przez ministra kultury i dziedzictwa narodowego odznaką „Zasłużony dla Kultury Polskiej". W 2017 r. założył Teatr Opera Modern jako niezależną scenę. Jest autorem libretta do dwóch oper: Psalm i Immanuel Kant. Wydał tomik wierszy oraz dwie książki.

Czym powinno charakteryzować się Twoje marzenie, aby miało jeszcze większe szanse na realizację? Jaką postawę warto przyjąć w dążeniu do realizacji wielkich życiowych celów? W jaki sposób wyciągać lekcje z porażek, by w przyszłości mieć jeszcze większą skuteczność? Jak podchodzić do niekonstruktywnej krytyki płynącej z naszego środowiska? Na czym polega syndrom żywopłotu? I w jakich sytuacjach poznajemy tych prawdziwych przyjaciół?Między innymi o tym oraz o kilku innych, niezwykle ciekawych tematach porozmawiam w 6 odcinku podcastu z pułkownikiem doktorem Leszkiem Kołtunem - Zawodowy Mistrz Świata federacji WKN, Mistrz Polski w kolarstwie szosowym, właściciel firmy Kołtun Camp & Training - organizującej obozy dla młodzieży i szkolenia dla dorosłych, prezes Wołowskiego Klubu Bokserskiego Champion.Zapraszam!

Co warto robić, żeby żyć a nie tylko przeżyć dany nam czas? Spełnianie marzeń, samorealizacja, sukcesy i wszelkiego rodzaju osiągnięcia wymagają bardzo cennego zasobu jakim jest energia. Skoro tak, to warto pochylić się nad skutecznymi i praktycznymi rozwiązaniami, które pozwolą nam z jednej strony zaoszczędzić posiadaną już energię, a z drugiej strony wesprą nas w jej wytwarzaniu. Dodatkowo rozwiązania te, muszą być bezpieczne dla naszego zdrowia byśmy mogli żyć zarówno długo jak i jakościowo dobrze. Brzmi jak scenariusz filmu sci-fi, a tym czasem okazuje się, że rozwiązanie to jest dostępne na wyciagnięcie ręki. Trzeba tylko… zhakować własny organizm… I właśnie o tym opowie w 5 odcinku mój wyjątkowy gość Marcin Piotrowski. Społecznik, przedsiębiorca, permakulturowy rolnik, założyciel fundacji symbioza, prowadzący centrum edukacji leśnej Lisi Jar, producent organicznej żywności, prozdrowotnych grzybów, produktów pochodzenia pszczelego, a nawet drzewek choinkowych. Swoją karierę zawodową zaczynał w Stanach zjednoczonych gdzie budował zespoły dla dużych sieci hoteli. Po powrocie do kraju przez kilkanaście lat pomagał rozwijać duże sieci fitness od Elbląga po Zakopane. Ostatnie lata zainwestował w pozyskiwanie wiedzy oraz doświadczenia w zakresie biohackingu, neuroplastyczności mózgu, epigenetyki, sportu i psychologii. Jak sam mówi, czyta jedną książkę na kilogram masy ciała rocznie. To od niego pierwszy raz usłyszałem, że oczy są jedyną integralną częścią naszego mózgu, wystającą na zewnątrz ciała… Jakby tego było mało, twierdzi z pełnym przekonaniem, że wie co należy zrobić, aby móc żyć nawet 120 lat i tym samym nie pozostawił mi wyjścia, musiałem zaprosić go do rozmowy w Strefie Życiowej Mocy.Bonus-link: https://www.facebook.com/groups/175141522325555/

Od wielu lat nie mam już najmniejszych wątpliwości co leży u podstaw poczucia spełnienia, niewzruszonej wewnętrznej motywacji, asertywności, czy samodyscypliny. Jest to jednocześnie element, który pcha ludzi na przód, sprawia, że odwaga skutecznie przegania lęk, a marzenia przechodzą do fazy realizacji. Jest ponadto najtrwalszym ze wszystkich spoiwem relacjach międzyludzkich. Wiesz już o czym mówię? W swojej pracy jako coach, czy trener spotykam setki ludzi każdego roku. Niemal każdą z tych osób zapytałem o to, czy wie co jest dla niej w życiu najważniejsze i dlaczego? Jak myślisz Co usłyszałem w ponad 90% udzielonych mi odpowiedzi? Najczęściej było to: Nie wiem, nie zastanawiałem się nad tym lub mam gdzie to zapisane… Jak to jest, że stale dążymy do osiągnięcia szczęścia, dobrobytu, spełnienia i spokoju, nie wiedząc nawet, z czego, te wszystkie dobra miałyby wynikać Pozwól, że zapytam Ciebie: Czym jest dla Ciebie szczęście, co daje Ci poczucie spełnienia w życiu i czego potrzebujesz, by odczuwać spokój? Jeśli, podobnie jak setki moich rozmówców, masz wątpliwości co do swoich fundamentów, to zapraszam Cię do posłuchania tego odcinka. Wartość człowieka ostatecznie nigdy nie wyraża się w stosunku do danego człowieka, tylko w stosunku do siebie samego. Dlatego też nigdy nie powinniśmy uzależniać naszego poczucia własnej wartości albo też poczucia własnej godności od innych ludzi, bez względu na to, jak cierpielibyśmy z tego powodu. Carl Gustav Jung

Brak motywacji, prokrastynacja, ogólna niechęć do działania. Czy znane są Ci te zjawiska? Doświadcza ich większość z nas, a za przyczynę ich powstawania często oskarżamy wyłącznie samych siebie. W sobie szukamy rozmaitych dysfunkcji i blokad. Ileż to razy usłyszałem, odkładam, bo jestem leniwy, bo najzwyczajniej w świecie nie chce mi się. Jak się już wielokrotnie przekonałem, przyczyną takiego podejścia jest często nieświadome ignorowanie ogromnej siły oddziaływania, której podlegamy wszyscy bez wyjątku. Tą siłą jest nasze otoczenie, środowisko w jakim przebywamy. Ludzie, którzy otaczają nas każdego dnia w pracy i w życiu prywatnym. To niezwykle skuteczna materia, która bezwzględnie decyduje o tym ile osiągniesz w swoim życiu. Nic nie wywiera na nas większego wpływu, niż inni ludzie. Fakt ten potwierdzają publikowane co jakiś czas badania naukowe nad ludzkim mózgiem. W tym odcinku poruszam temat wpływu otoczenia na nasze życie. W jaki sposób właściwie je zweryfikować? Czym się kierować, przy budowaniu wspierającego środowiska? Skąd wziąć odwagę do dokonania koniecznych zmian i kim otaczać się, aby odzyskać motywację i energię do działania? Będę też chciał zainspirować Cię swoją osobistą historią.Nie ma takich warunków, do których by człowiek nie przywykł, zwłaszcza gdy widzi, że całe jego otoczenie tak samo żyje.Lew Tołstoj

Czym jest piekło? Podobno jest to miejsce, w którym wyświetlą nam film pt. jakby mogło wyglądać Twoje życie, gdybyś w pełni wykorzystał swój życiowy potencjał. Co zrobić, aby nie być zmuszonym do obejrzenia takiego właśnie filmu? Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest umiejętność podejmowania szybkich i odważnych decyzji. Z tego odcinka dowiesz się dlaczego ta umiejętność jest aż tak istotna oraz jak ćwiczyć swój mięsień decyzyjny.Pamiętaj proszę, że “sposobem na podejmowanie lepszych decyzji jest podejmowanie ich częściej!”

Nazywam się Grzegorz Iwańczyk, na co dzień jestem, ojcem, mężem i przedsiębiorcą. Jako coach, trener i mentor od 2015 roku z pasją pomagam innym ludziom rozwijać swoją osobowość oraz osiągać ważne dla nich cele osobiste i biznesowe.Jestem autorem książki pt. Zdalnie sterowani, w której przedstawiam 5 kluczowych obszarów niezbędnych do osiągania osobistych celów.Podcast Strefa Życiowej Mocy, to miejsce w którym dzielę się najnowszą dostępną wiedzą z zakresu budowania osobistej efektywności i motywacji do działania. Można będzie usłyszeć tutaj m.in. wywiady z wyjątkowymi osobami, ekspertami, praktykami efektywności, którzy odnieśli niezaprzeczalny sukces w konkretnej dziedzinie życia.W tym podcaście znajdziesz praktyczne rozwiązania służące rozwojowi Twojej osobowości, umysłu, zmianie złych nawyków, także treści wspierające wyznaczanie kluczowych celów, dbania o zdrowie oraz relacje. Moją intencją jest, aby każdy, kto uważnie wysłucha zamieszczonej w podcaście treści, poczuł moc do zmian i ruszył w kierunku budowania odważnego i spełnionego życia. A zatem: posłuchaj, zrozum, decyduj i.. działaj!