Skip to content
PodParley
Sức khỏe là vàng podcast artwork

PODCAST · health

Sức khỏe là vàng

by SBS

Cung cấp những thông tin và kiến thức về sức khỏe trong đời sống

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 7, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Bệnh tiểu đường: Cần ăn gì, kiêng gì? Có thể cải thiện bệnh bằng chế độ ăn uống như thế nào?

    Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và phòng ngừa các biến chứng lâu dài. Trong chuyên mục Hỏi đáp cùng bác sĩ hôm nay, bác sĩ gia đình Cung Đình Thanh Bình sẽ hướng dẫn cách xây dựng khẩu phần phù hợp, đồng thời giải thích những hỗ trợ dành cho người mắc...

  2. Sức khỏe là Vàng: Ai được dùng vaccine cúm xịt mũi 'không kim tiêm'?

    Lần đầu tiên tại Úc, vaccine cúm dạng xịt mũi “không kim tiêm” được đưa vào sử dụng, nhưng không phải ai cũng có thể dùng. Vậy những ai đủ điều kiện tiếp cận, ai được tiêm miễn phí và phụ huynh cần lưu ý gì trước khi lựa chọn cho con?

  3. Sức khỏe là Vàng: Neurodivergent - Hiểu đúng để đồng hành cùng trẻ

    Tự kỷ, ADHD, neurodivergent... đang trở thành những thuật ngữ phổ biến, nhưng không ít phụ huynh vẫn còn băn khoăn, lo lắng và ngại định kiến khi tìm kiếm hỗ trợ cho con. Cùng tìm hiểu về Neurodivergent với chuyên gia tâm lý Victor Trần, để đồng hành cùng con hiệu quả hơn.

  4. Sức khỏe là Vàng: Dùng vitamin sao cho đúng? Những hiểu lầm phổ biến cần tránh

    Vitamin và thực phẩm bổ sung ngày càng được nhiều người sử dụng, với mong muốn tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ khi nào cần bổ sung vitamin, dùng bao nhiêu là đủ, và việc lạm dụng có thể gây ra những rủi ro gì cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những...

  5. Sức khỏe là Vàng: PTSD - Những tổn thương tâm lý sau biến cố

    Rối loạn căng thẳng sau chấn thương - PTSD - có thể xuất hiện sau những biến cố nghiêm trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng lâu dài đến giấc ngủ, cảm xúc và các mối quan hệ. Bác sĩ chuyên khoa tâm thần Nguyễn Ngọc Kim Chi tại Sydney chia sẻ cách nhận biết và hướng điều trị PTSD.

  6. Sức khỏe là Vàng: Đau bụng tái diễn ở trẻ em - Hiểu để xử lý đúng

    Khi trẻ nói bị đau bụng lặp đi lặp lại nhiều lần, phụ huynh thường lo lắng: Liệu có điều gì nghiêm trọng đằng sau những cơn đau này? Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình - GP tại Sydney - chia sẻ những thông tin quan trọng giúp phụ huynh hiểu rõ vấn đề đau bụng tái diễn ở trẻ.

  7. Sức khỏe là Vàng: Sức khỏe tinh thần người trẻ - Giải mã nguy cơ tự sát và những dấu hiệu cần giúp đỡ

    Tự sát ở giới trẻ là một chủ đề nhạy cảm nhưng ngày càng cần được nói đến một cách cởi mở và khoa học hơn, nhất là khi nhiều bạn trẻ đang âm thầm đối mặt với áp lực tâm lý mà người lớn xung quanh khó nhận ra. Chuyên gia tâm lý Josh Nguyễn sẽ giúp chúng ta hiểu rõ thực trạng hiện nay, cách hỗ trợ...

  8. Sức khỏe là Vàng: Trữ đông trứng - tấm vé giữ chỗ cho thiên chức làm mẹ

    Khi chưa sẵn sàng có con, nhiều phụ nữ chọn trữ đông trứng như một cách chủ động bảo toàn khả năng sinh sản. Điều quan trọng là hiểu quy trình, chi phí, rủi ro và những điều cần biết trước khi quyết định trữ đông trứng.

  9. Sức khỏe là Vàng: Mãn kinh - bắt đầu một hành trình mới khỏe mạnh và chủ động

    Mãn kinh là một cột mốc tự nhiên nhưng đầy biến chuyển trong cuộc đời người phụ nữ, đi kèm nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần. Từ các triệu chứng tiền mãn kinh cho đến nguy cơ tăng cân, loãng xương hay trầm cảm, giai đoạn này đòi hỏi phụ nữ phải chăm sóc bản thân đúng cách.

  10. Sức khỏe là Vàng: Hiểu rõ về béo phì để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

    Béo phì và thừa cân đang ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người ở Úc, cả người lớn lẫn trẻ em. Đây là vấn đề phức tạp, không chỉ do ăn nhiều hay ít vận động, mà còn liên quan đến giấc ngủ, căng thẳng và bệnh lý. Để giảm cân an toàn và bền vững, cần có kế hoạch phù hợp và sự hỗ trợ từ bác sĩ…

    more

  11. Sức khỏe là Vàng: Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày

    Ung thư dạ dày khá phổ biến, thường gặp ở người trên 60 tuổi, với khoảng 2,500 ca được chẩn đoán tại Úc năm 2024. Điều quan trọng là hỏi ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào, để được chẩn đoán sớm và điều trị hiệu quả.

  12. Sức khỏe là Vàng: Những tiến bộ trong điều trị bệnh Gout

    Gout là một bệnh mãn tính phổ biến và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Những tiến bộ trong điều trị hiện nay giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả và ngăn ngừa tái phát thông qua thuốc men và thay đổi lối sống.

  13. Sức khỏe là Vàng: Khi nào huyết áp thấp cần phải cấp cứu?

    Một số người có mức huyết áp thấp hơn bình thường mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, một số trường hợp huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, ngất xỉu, té ngã hoặc thậm chí nguy hiểm tính mạng.

  14. Sức khỏe là Vàng: Cao huyết áp - Đừng đợi có triệu chứng mới quan tâm

    Cao huyết áp là bệnh phổ biến, thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Quan tâm đúng mức, kiểm tra thường xuyên và kiểm soát tốt huyết áp là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

  15. Sức khỏe là Vàng: Những điều cần lưu ý về sỏi thận

    Sỏi thận là một rối loạn tiết niệu phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 4–8% người dân Úc. Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi, đặc biệt ở những người có tiền sử gia đình bị sỏi thận. Dù gây nhiều bất tiện, sỏi thận có thể được điều trị hiệu quả và có một số cách để phòng ngừa.

  16. Sức khỏe là Vàng: Sỏi túi mật khi nào cần điều trị?

    Sỏi túi mật là một rối loạn phổ biến của hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến phần lớn người trên 50 tuổi. Thông thường sỏi túi mật chỉ được điều trị nếu gây ra triệu chứng.

  17. Sức khỏe là Vàng: Viêm não Nhật Bản nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa

    Là bệnh nhiễm trùng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, viêm não Nhật Bản hiện chưa có thuốc đặc trị, nhưng có thể phòng ngừa được thông qua các biện pháp bảo vệ và tiêm phòng.

  18. Sức khỏe là Vàng: Chuẩn bị cho một mùa cúm nghiêm trọng khác

    Vì sao mùa cúm năm nay ở Úc được dự báo đặc biệt nghiêm trọng? Cùng với việc tiêm phòng, mọi người có thể áp dụng những cách đơn giản để ngừa bệnh cúm và tránh nguy cơ biến chứng nặng.

  19. Nghiên cứu mới: các loại đậu cung cấp vi chất dinh dưỡng vượt trội

    Đậu gà và đậu lăng, dù nguyên hạt hay dạng bột, đều có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với sản phẩm từ yến mạch và lúa mì, theo nghiên cứu mới của Đại học Adelaide. Phát hiện này có thể cải thiện khuyến nghị chế độ ăn và chiến lược giải quyết tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng toàn cầu.

  20. Sức khỏe là Vàng: Làm sao để giảm rủi ro trong nghề nails

    Làm móng hay nails là một trong những ngành mà người Việt hầu như chiếm lĩnh thị trường ở Úc và nhiều quốc gia khác. Nhưng thợ nails thường xuyên tiếp xúc với hóa chất có thể gặp những rủi ro sức khỏe nào? Hiện có những khuyến cáo y tế nào đối với người làm việc trong ngành này?

  21. Sức khỏe là Vàng: Sốt tuyến do Epstein-Barr Virus

    Sốt tuyến là một loại bệnh nhiễm virus cấp tính phổ biến và dễ lây lan. Hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh nhưng mọi người có thể áp dụng một số cách đơn giản để giảm rủi ro nhiễm khuẩn.

  22. Sức khỏe là Vàng: Chương trình rà soát ung thư phổi quốc gia

    Những người đủ điều kiện sẽ được tham gia chương trình rà soát ung thư phổi quốc gia từ tháng 7 năm 2025. Chương trình này nhằm giúp người có nguy cơ cao có thể phát hiện bệnh sớm hơn và giảm tỷ lệ tử vong do ung thư phổi.

  23. Sức khỏe là Vàng: Virus thể hợp bào gây bệnh hô hấp RSV

    RSV là một loại virus thể hợp bào gây nhiễm trùng đường hô hấp. Nhiễm trùng RSV có thể gây ra bệnh nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già. Làm thế nào để phòng ngừa RSV hiệu quả?

  24. Sức khỏe là Vàng: Những điều cần lưu ý về viêm gan siêu vi B

    Tại Úc, có hơn 200,000 người đang sống chung với bệnh viêm gan B mãn tính. Nhưng cũng có nhiều người không biết bản thân đang mắc bệnh này. Làm thế nào để phòng tránh hoặc theo dõi và điều trị bệnh đúng cách?

  25. Sức khỏe là Vàng: Khi nào bướu mỡ đáng lo ngại?

    Một khối u mềm, thường không đau và dịch chuyển được dưới lớp da, có thể là bướu mỡ. Hầu hết các bướu mỡ đều lành tính, nhưng một số trường hợp cần theo dõi kịp thời.

  26. Sức khỏe là Vàng: Tìm hiểu về ung thư hạch - Lymphoma

    Ung thư hạch ảnh hưởng đến hơn 7,300 người Úc mỗi năm và là loại ung thư phổ biến thứ 6 ở nam giới và phụ nữ trưởng thành ở Úc, nhưng có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.

  27. Sức khỏe là Vàng: Làm gì để tránh sốc nhiệt trong ngày nắng nóng

    Ở Úc, chúng ta đã quen với mùa hè oi bức. Nhưng các đợt nắng nóng hiện đang trở nên dữ dội hơn, kéo dài hơn và thường xuyên hơn. Làm thế nào để tránh bị sốc nhiệt trong ngày nắng nóng?

  28. Sức khỏe là Vàng: Hội chứng mệt mỏi đau nhức mãn tính

    Hội chứng mệt mỏi đau nhức mãn tính phổ biến nhất ở người từ 25 đến 45 tuổi, nhưng bất cứ ai cũng có thể mắc phải hội chứng này. Hiện có cách nào để điều trị?

  29. Sức khỏe là Vàng: Hội chứng đau mấu chuyển lớn

    Bỗng dưng đau nhói ở bên hông, cơn đau tăng lên khi đi, đứng, ngồi chéo chân, leo cầu thang hoặc ngay cả khi lên xuống xe hơi. Đó có phải là hội chứng đau mấu chuyển lớn?

  30. Sức khỏe là Vàng: Chứng sa sút trí tuệ khởi phát sớm

    Bất kỳ dạng sa sút trí tuệ nào được chẩn đoán ở người dưới 65 tuổi đều được gọi là sa sút trí tuệ khởi phát sớm. Liệu có cách nào để phòng ngừa?

  31. Sức khỏe là Vàng: Hội chứng Fetal Alcohol Spectrum Disorder

    Người mẹ uống bia rượu ở bất cứ thời điểm nào của thai kỳ đều có thể gây rối loạn phát triển của thai nhi cũng như ảnh hưởng đến suốt quá trình sinh trưởng của con sau này. Điều cần thiết là trẻ được chẩn đoán sớm và hỗ trợ trong môi trường phù hợp.

  32. Sức khỏe là Vàng: Cách đơn giản để phòng ngừa ung thư da

    Bức xạ tia cực tím của mặt trời là nguồn vitamin D tự nhiên tốt nhất, nhưng cũng là nguyên nhân chính gây ung thư da. Vậy phơi nắng thế nào vào các mùa trong năm để vừa đủ vitamin D vừa tránh được nguy cơ ung thư da? Thông điệp dễ nhớ để tự kiểm tra da và bảo vệ da là gì?

  33. Sức khỏe là Vàng: Sớm phát hiện ung thư tuyến tiền liệt

    Tuy ung thư tuyến tiền liệt cấp độ cao có thể lây lan nhanh và gây tử vong, nhưng hầu hết các trường hợp bệnh ung thư tuyến tiền liệt thường phát triển chậm. Làm thế nào để tầm soát phát hiện sớm và tăng khả năng điều trị bệnh này?

  34. Sức khỏe là Vàng: Ung thư phổi tế bào nhỏ

    Ung thư phổi tế bào nhỏ được đánh giá là nguy hiểm nhất trong các dạng của ung thư phổi, do tế bào ung thư phát triển rất nhanh, di căn sớm và khó điều trị. Làm sao để phát hiện sớm hoặc phòng ngừa?

  35. Sức khỏe là Vàng: Ung thư phổi tế bào không nhỏ

    Ung thư phổi là loại ung thư gây tử vong nhiều nhất ở Úc, trong đó loại ung thư phổi tế bào không nhỏ - non-small cell carcinoma - chiếm đa số các trường hợp. Điều quan trọng là mọi người biết cách giảm nguy cơ và phát hiện sớm để kịp thời điều trị căn bệnh nguy hiểm này.

  36. Sức khỏe là Vàng: Các bệnh đau khớp thường gặp

    Không chỉ người cao niên mà nhiều người trung niên, thậm chí người trẻ tuổi cũng dễ bị đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Có cách nào để khắc phục hoặc phòng ngừa?

  37. Sức khỏe là Vàng: Những điều cần lưu ý khi đi đến vùng cao

    Những ai sắp tham gia các hoạt động liên quan đến độ cao như leo núi, trượt tuyết, hành hương lên núi, nên hỏi ý kiến của chuyên gia y tế trước chuyến đi để giảm thiểu các rủi ro về sức khỏe.

  38. Sức khỏe là Vàng: Các bệnh thường gặp ở tuyến giáp

    Các bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Hầu hết các vấn đề về tuyến giáp có thể điều trị hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm.

  39. Sức khỏe là Vàng: Phòng ngừa viêm phổi

    Viêm phổi có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Tiêm phòng, giữ vệ sinh và lối sống lành mạnh là điều quan trọng để phòng ngừa viêm phổi.

  40. Sức khỏe là Vàng: Hiểu bệnh tâm thần phân liệt

    Có nhiều lầm tưởng phổ biến về bệnh tâm thần phân liệt, căn bệnh ảnh hưởng đến khoảng 2.4 trên 1,000 người ở Úc, theo SANE Australia.

  41. Sức khỏe là Vàng: Bệnh Tiểu đường loại 2

    Gần 1.2 triệu người, tức khoảng 4.6% dân số Úc, mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh này có thể được ngăn ngừa hoặc đẩy lùi bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống.

  42. Sức khỏe là Vàng: Bệnh Tiểu đường loại 1

    Bệnh tiểu đường loại 1 phổ biến ở thanh thiếu niên, nhưng bất cứ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh. Tuy chưa thể ngăn ngừa hoặc trị hết bệnh tiểu đường loại 1, nhưng người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh nếu kiểm soát bệnh hiệu quả.

  43. Sức khỏe là Vàng: Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

    Nếu bạn có những suy nghĩ và cảm giác lo lắng về một sự kiện đau buồn trong hơn hai tuần, hoặc cảm thấy khó kiểm soát được cuộc sống của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.

  44. Sức khỏe là Vàng: TIA - Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

    Cơn thiếu máu não thoáng qua (transient ischaemic attack), còn gọi là cơn đột quỵ nhẹ, được xem là cảnh báo của cơn đột quỵ lớn có thể xảy ra sau đó và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

  45. Sức khỏe là Vàng: Những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị bệnh tim

    Những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị, cùng với nỗ lực nâng cao ý thức và giảm các yếu tố nguy cơ đã góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do bệnh tim.

  46. Sức khỏe là Vàng: Các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim

    Mọi người đều cần biết các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim vì việc chẩn đoán và điều trị sớm có thể cứu mạng.

  47. Sức khỏe là Vàng: Phòng ngừa nghẽn máu cơ tim

    Nghẽn máu cơ tim cấp tính là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tim mạch có thể nguy hiểm đến tính mạng. Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh này?

  48. Sức khỏe là Vàng: Các vấn đề sức khỏe cần lưu ý ở người cao niên

    Tuổi càng cao, sức đề kháng càng suy yếu, người cao niên thường gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó nhiều bệnh có thể phòng ngừa được.

  49. Sức khỏe là Vàng: Phòng tránh bệnh giang mai

    Bệnh giang mai có thể được điều trị dứt điểm, nhưng nếu không phòng tránh thì vẫn có nguy cơ tái nhiễm với hậu quả nặng nề. Làm thế nào để phòng bệnh hiệu quả?

  50. Sức khỏe là Vàng: Hội chứng nhược giáp

    Nhược giáp hay suy giáp là tình trạng tuyến giáp không tạo ra đủ hormone để kiểm soát trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng triệu chứng của nhược giáp không đặc hiệu lắm và dễ gây nhầm lẫn với bệnh khác. Nhược giáp nguy hiểm như thế nào? Những ai dễ bị nhược giáp?

View all 54 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Cung cấp những thông tin và kiến thức về sức khỏe trong đời sống

HOSTED BY

SBS

Produced by SBS Audio

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Sức khỏe là vàng have?

Sức khỏe là vàng currently has 54 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Sức khỏe là vàng about?

Cung cấp những thông tin và kiến thức về sức khỏe trong đời sống

How often does Sức khỏe là vàng release new episodes?

Sức khỏe là vàng has 54 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Sức khỏe là vàng?

You can listen to Sức khỏe là vàng on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Sức khỏe là vàng?

Sức khỏe là vàng is created and hosted by SBS.
URL copied to clipboard!