PODCAST · education
Super introvertidos
by Tomas Ayala
La ansiedad social es un trastorno común que afecta a gran parte de la población. Consiste en un miedo a ser juzgado y criticado, y que afecta en distintas áreas de la vida.
Episodes
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SUI -Episodio 4 Ansiedad social en escuela y trabajo
¿Eres de los que temía preguntar en plena clase por temor a que se burlaran de ti? ¿Te daba temor exponer enfrente de tus compañeros? Ahora que eres adulto, ¿Sientes lo mismo pero ahora en tu equipo de trabajo? Este vídeo te puede ayudar a comprender qué es lo que está pasando Facebook Tomás...
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SUI - Episodio 3 Ansiedad social en Citas
La ansiedad social impide conectar incluso cuando se quiere comenzar a salir con una persona. Hay factores coginitivos y conductuales que impiden avanzar. Aquí te brindo algunas recomendaciones ¿Qué temas tocar? ¿Qué temas evitar? ¿Qué pasa si le rechaza? Sigueme en mis redes @tommyreynold1...
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SUI - Episodio 2 Ansiedad social en reuniones y fiestas
En este capítulo hablaremos de la ansiedad social en reuniones y fiestas. Hablaremos del antes, durante y después de la reunión y algunas recomendaciones para lidiar con la ansiedad para que disminuyan los síntomas. Me gustaría ayudarte a controlar esta ansiedad, por eso he creado este espacio…
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SUI - Episodio 1 Ansiedad social
Para las personas con trastorno de ansiedad social, las interacciones sociales cotidianas son motivo de ansiedad irracional, miedo, timidez y vergüenza. El día de hoy hablaremos de este trastorno y los pensamientos y conductas que conlleva
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La ansiedad social es un trastorno común que afecta a gran parte de la población. Consiste en un miedo a ser juzgado y criticado, y que afecta en distintas áreas de la vida.
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Tomas Ayala
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What is Super introvertidos about?
La ansiedad social es un trastorno común que afecta a gran parte de la población. Consiste en un miedo a ser juzgado y criticado, y que afecta en distintas áreas de la vida.
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