Superwizja Życia

Uzależnienie. Choroba, wybór czy pułapka? W tym odcinkurozmawiamy naprawdę trudno i naprawdę szczerze. Renata Orlowska psycholożka i Beata Fleischhacker psychoonkolożka patrzą na ten temat z różnych stron i nie zawsze się zgadzają.Kiedy kończy się wolny wybór, a zaczyna uzależnienie? Czy świadomość zagrożenia chroni przed wpadnięciem w nałóg? Jakie sygnały pokazują, że ktoś bliski traci kontrolę i dlaczego sami uzależnieni często tego nie widzą?Rozmawiamy o tym, co napędza uzależnienia, jakie czynnikisprawiają, że jedni wpadają w nałóg, a inni nie, oraz dlaczego współczucie i wspieranie to nie zawsze to samo.W odcinku: 5 sygnałów ostrzegawczych według ICD-11, rozmowa o legalizacji miękkich narkotyków, karta pracy dla naszych patronów na Patronite.#RozgośćSięISłuchaj

Czym właściwie jest kobiecość? Czy ma jedną definicję, czy każda kobieta tworzy ją na własnych zasadach?W tym odcinku Beata Fleischhacker i Renata Orłowska rozmawiają o rolach kobiet w związkach, oczekiwaniach społecznych, wyglądzie, macierzyństwie i presji, z którą wiele kobiet mierzy się każdego dnia. Czy tradycyjny podział ról jest wyborem, czy efektem społecznych norm? Czy dbanie o wygląd wzmacnia pewność siebie, czy bywa odpowiedzią na oczekiwania otoczenia? I dlaczego decyzja o posiadaniu lub nieposiadaniu dzieci wciąż budzi tyle emocji?Choć patrzymy na wiele kwestii z różnych perspektyw, zgadzamy się co do jednego: kobiecość nie powinna być więzieniem ani tradycyjnym, ani nowoczesnym. Każda kobieta ma prawo definiować ją po swojemu.To rozmowa pełna pytań, różnych punktów widzenia i refleksji nad tym, jak żyć w zgodzie ze sobą, a nie cudzymi oczekiwaniami.Napisz: co w tej rozmowie było Ci najbliższe, a z czym się nie zgadzasz i obserwuj Superwizję Życia. #rozgośćsięisłuchaj

Związki na odległość, czy to w ogóle ma sens?Związek na odległość: romantyczna odwaga czy przepis na frustrację? W tym odcinku Superwizji Życia Renata Orłowska i Beata Fleischhacker stają po dwóch stronach barykady.Beata twierdzi, że odległość podcina skrzydła każdej relacji: nie ma codzienności, dotyku, spontaniczności. Renata uważa, że właśnie ta odległość może być sprawdzianem, który wzmacnia, bo zmusza do rozmowy, do planowania, do naprawdę świadomego bycia razem.W odcinku rozmawiamy o tym:▸ Kiedy tęsknota wzmacnia, a kiedy niszczy▸ Co statystyki mówią o komunikacji w parach na odległość▸ Czy idealizacja partnera to specyfika zwiazków na odległosć, czy każdego zakochania▸ Jaką rolę odgrywa plan na przyszłość▸ Co dzieje się, gdy ten plan nagle się zmienia▸ Kiedy związek na odległość to konieczność, a kiedy ryzykowny wybórNa końcu: niespodziewane porozumienie. I jedno szczere wyznanie z życia Renaty.Superwizja Życia to podcast, w którym rozmawiamy naprawdę: bez lukru, bez oczywistych odpowiedzi. Bo życie jest bardziej skomplikowane niż jakikolwiek poradnik.Obserwuj nas na Spotify. To naprawdę ogromne wsparcie!#rozgośćsięisłuchaj

W nowym odcinku podcastu Superwizja Życia rozmawiamy o zjawisku, które coraz częściej pojawia się też w środowiskach zawodowych.Toksyczna pozytywność, czyli przekonanie, że niezależnie od sytuacji należy zachować wyłącznie pozytywne nastawienie. To nie tylko problem coachingowych memów. To też kultura "muszę dowieźć za wszelką cenę", ignorowanie sygnałów wypalenia i lęk przed przyznaniem,że coś jest za dużo.Zdrowy optymizm wygląda inaczej. Zaczyna się od zdania: to, co cię spotkało, jest trudne i masz prawo tak to czuć.Kto dotrwa do końca odcinka znajdzie tam coś zaskakującego.

Majówka za nami, a my wróciłyśmy z bagażem pełnym obserwacji, spostrzeżeń i pytań. Renata właśnie przyjechała z Berlina i Drezna, Beata jest w Polsce i obie mamy sobie coś do powiedzenia.W tym odcinku rozmawiamy o tym, co uderza, kiedy przekraczasz granicę i zaczynasz porównywać. O spokoju przechodniów w Dreźnie i tabliczkach parkingowych, które mogą przyprawić o zawrót głowy. O tym, czy niemieckie drogi są naprawdę lepsze od polskich. O pokojach dla osób z niepełnosprawnościami, które w Niemczech mają inne standardy. O jeździe samochodem i o tym, czego uczy cię widok wypadku na autostradzie.Jest też o jedzeniu. Bo jak można pojechać do Drezna i nie zjeść kiełbasy z budki na rogu?A na koniec o czymś ważniejszym niż parkingi i autostrady. O tym, co znaczy mieć dwa domy. I jak to jest być Polką, która od 20 lat mówi „jadę do domu" i ma na myśli Niemcy.Rozgość się i słuchaj :)

Cześć, tu Renata Orłowska i Beata Fleischhacker.Ten odcinek jest początkiem. Nie wiemy jeszcze, dokąd nas ta rozmowa zaprowadzi, ale wiemy, dlaczego ją zaczynamy.Renata jest psycholożką, pedagożką i edukatorką seksualną z Polski. Od lat pracuje z ludźmi w momentach, kiedy coś się w ich życiu rozgrzebało albo przestało działać tak, jak powinno. Aktywistka, która nie boi się trudnych tematów w przestrzeni publicznej. Beata jest psychoonkologiem i coachem mieszkającą w Niemczech. Towarzyszy ludziom w najtrudniejszych momentach, kiedy choroba lub kryzys wywracają wszystko do góry nogami. Obie wiedzą, jak wygląda życie od środka, bo przez lata siedziały i siedzą naprzeciwko ludzi, którzy przynosili im swoje najcięższe sprawy.Dzieli nas 1160 kilometrów. Mieszkamy i pracujemy w dwóch różnych krajach, w dwóch różnych systemach, w dwóch różnych kulturach. To, co w Polsce jest normą, w Niemczech bywa rewolucją i odwrotnie. Przez lata rozmawiamy między sobą o tym, jak inaczej patrzy się na codzienność, zdrowie psychiczne, relacje i społeczeństwo w jednym i w drugim miejscu. W pewnym momencie stwierdziłyśmy, że te rozmowy są zbyt cenne, żeby zostawić je tylko dla siebie.Tak powstała Superwizja Życia.Superwizja to słowo, które w psychologii oznacza spojrzenie na czyjąś pracę z zewnątrz, z innej perspektywy, po to, żeby zobaczyć więcej. Beata i Renata robią to samo z życiem. Przyglądamy się codzienności, trudnościom, chorobie, relacjom, kryzysom i szukamy w tym wszystkim innego punktu widzenia. Nie dlatego, że mamy gotowe odpowiedzi, właśnie dlatego, że ich nie mamy. Nie udajemy, że jest inaczej.W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu psychicznym bez owijania w bawełnę, o relacjach bez romantyzowania, o ciele i chorobie bez eufemizmów, o tożsamości i zmianach bez gotowych recept. Przyglądamy się temu, co dzieje się w przestrzeni publicznej w Polsce i w Niemczech i zastanawiamy się, co to mówi o nas jako społeczeństwie i o nas jako ludziach.Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli masz dość pustych treści i gotowych recept.Rozgość się i słuchaj.Muzyka: Adam Sowka