Susana.cion

Esta antigua frase griega, ”conócete a ti mismo”, es la más sencilla invitación a reflexionar sobre sí mismo. Esta frase, cargada de alto valor ético y para algunos religioso, es también una orden contundente e inquietante a la vez, porque nos enfrenta a los hombres, seres curiosos y ávidos de conocimiento como somos, a la evidencia de la necesidad de conocernos, comprendernos y aceptarnos a nosotros mismos; con frecuencia también nos enfrenta a la evidencia de la carencia de ese autoconocimiento y consciencia de lo propio y personal. Una vez más son los griegos antiguos, que desarrollaron el conocimiento racional de la naturaleza, los que también centraron su reflexión en el hombre y por tanto en ellos mismos en cuanto tales.

uUna emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.

De acuerdo con la ciencia, el 97% de nuestro ADN es considerado desperdicio e inutilizable y el resto es considerado el código válido del ADN biológico. Sin embargo, nuevas investigaciones afirman que el 97% del código considerado basura, posee información sobre el espíritu y que la Ciencia aún no puede descifrar.

El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas para deshacerte de ellos. Cuando empiezas a pensar negativamente, puede ser tentador tratar de obligar a esos pensamientos a salir de tu cabeza. Intentar que desaparezcan y expulsarlos para siempre. Pero este enfoque a menudo resulta contraproducente. Luchar contra esos pensamientos negativos en realidad puede reforzar ese patrón de pensamiento empeorando las cosas. Cuanto más se intenta no pensar en algo, más se termina pensando en ello.

Ser positivo es una actitud que marca la diferencia. Cuando éstas superan nuestras habilidades, aún lo imposible se convierte en realidad. Una buena actitud hace posible que seamos exitosos. Nos da la energía para que podamos seguir con nuestro propósito y crecer el potencial que tenemos. ¿Qué significa tener una gran actitud? Probablemente, hayas escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío. A esto, podemos agregar, que las personas positivas comparten ciertas cualidades. ¡Conócelas! 1. Creen en ti mismo. La primera característica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor personal. Cuando creas en ti serás libre para verte bajo una luz objetiva y enfocarte en mejorar tu potencial. Una imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida. 2. Ve lo mejor en los demás. Todos tenemos expectativas de los demás, pero podemos decidir si éstas seránpositivas o negativas. Si constantemente esperas ver cosas buenas en otros, es mucho más fácil tener una actitud positiva. Si los tratas positivamente, la tendencia es que te tratarán de la misma manera. 3. Oportunidades. Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe donde tú la busques. 4. Soluciones. Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Este camino, aunque un poco arduo, es la manera para tener una actitud ganadora, una personalidad positiva. Por ello, no olvides otros valores como el dar, que es el más elevado nivel de vida. Mientras más da una persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que tienes, sino en lo que haces con lo que tienes. Y tú, ¿Qué haces con lo que tienes?

La Configuración Holográfica es un modelo de abordaje de la salud, que consiste en proporcionar a la persona receptora una cosmovisión de sí misma amplia, reforzada y coherente, basada y fundamentada en innovadores estudios científicos en el ámbito de la biometría y la bioenergía, a través de los cuales sabemos que estamos en un reajuste en las frecuencias vibratorias terrestres (de 7,8 Hz a puntas de 22 Hz), y que ello implica necesariamente una adecuación psico-emocional, a fin de comenzar a vibrar sintonizados a la unidad natural de la que somos parte.

ES UNA TECNICA MILENARIA QUE TRABAJA CON LA ENERGIA DEL UNIVERSO LA ENERGIA UNIVERSAL ES LA FUERZA QUE DA LA VIDA Y SE ENCUENTRA MANIFIESTA EN TODA LA NATURALEZA. LA ENERGIA UNIVERSAL ES CONOCIDA DE MUCHAS MANERAS SEGUN LA CULTURA. PARA LOS CHINOS ES EL CHI EN LOS INDUES ES EL PRANA PARA OTRO AUTORES ES EL FLUIDO VITAL, ENERGIA DIVINA, DIOS, ALPHA Y OMEGA, ENERGIA UNIVERSAL.

Los malos tratos psíquicos representan un fenómeno viejo, lo novedoso es su revelación como problema social. El maltrato psicológico se basa en comportamientos intencionados, ejecutados desde una posición de poder y encaminados a desvalorizar, producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. Su padecimiento lleva a la despersonalización, al mismo tiempo que genera dependencia hacia persona que los inflige. El maltratador se vale para ello de insultos, acusaciones, amenazas, críticas destructivas, gritos, manipulaciones, silencios, refunfuños, indiferencias, frialdades y desprecios. En la esfera de lo privado, aunque los hombres también lo sufren, las mujeres son las víctimas mayoritarias. Se produce asimismo en la relación de los padres con los hijos, en la que se ha detectado un incremento del maltrato de los hijos hacia sus progenitores, consecuencia de una educación cada vez más permisiva y del uso de la violencia, tanto física como mental, en la solución de los conflictos del mundo de los adultos. En el ámbito público, el maltrato psicológico está presente en el mundo laboral, el conocido como “mobbing”, y en el escolar, el llamado “bullying”. La mujer, la víctima por excelencia Los malos tratos psicológicos son un fenómeno viejo. Lo que resulta novedoso es su entendimiento como problema social. Los sufren mujeres de todas las edades, grupos sociales y económicos; culturas y países. Su gran incidencia, la gravedad de las secuelas, el alto costo social y económico, y en especial la degradación que produce la violación del derecho de las personas al ser tratadas como tales, y la ignorancia del respeto que merece toda existencia humana los convierten en una cuestión de gran relevancia universal. …¡y solos que estamos! El grito silencioso Estos ataques sutiles, no son tan visibles ni manifiestos como los físicos. De hecho, en muchas ocasiones la propia víctima no es consciente de ellos hasta que sufre una agresión corporal, pero sus consecuencias pueden ser más graves y duraderas con el tiempo. Las agresiones continuadas, tanto verbales como no verbales (el silencio, la indeferencia, la frialdad, los gestos...), crean una relación siniestra de codependencia entre el maltratador y la víctima. Ambos terminan necesitándose. La víctima porque estando sola siente que no es nadie y el miedo y la angustia la paralizan; y el que maltrata, porque se siente que es alguien a través de la dominación que ejerce. La situación de codependencia es tal que la víctima termina protegiendo y disculpando al maltratador. Recorre hasta ahí un proceso destructivo en el que va perdiendo la confianza en sí misma y la capacidad de respuesta, se va anulando y va interiorizando que de allí no se sale y abandona toda esperanza. Este fenómeno se estudia bajo el nombre del síndrome de Estocolmo. El síndrome de Estocolmo Unos ciudadanos suecos fueron, hace unos cuantos años, tomados rehenes por unos terroristas palestinos. A medida que el sitio, levantado por la policía para rescatarlos, se extendía, las víctimas aprendieron a apegarse y aun a “amar” a sus captores, quienes los intimidaban con amenazas de muerte, los maltrataban y aún los agredían físicamente. Al final, cuando fueron rescatados, los rehenes tomaron lados con los captores para protegerlos a ellos contra lo que consideraran “brutalidad policial”.

Duelo desautorizado.- Es en el que se experimenta una pérdida que no puede ser reconocida o expresada abiertamente ante la sociedad. Por ejemplo: Relaciones no reconocidas de exparejas, amantes, relaciones homosexuales. Pérdidas no reconocidas de, aborto, esterilidad, enfermedad mental, abusos. Pérdida de personas que no son reconocidas en la pérdida, como por ejemplo niños, personas mayores, y enfermos mentales. Muertes censuradas, por ejemplo, sida, suicidio, homicidio, sobredosis. Duelo traumático.- En este caso se incluyen un conjunto de síntomas cómo: Búsqueda y añoranza por el difunto. Soledad excesiva. Pensamientos intrusivos respecto al difunto. Sentimientos de confusión e incredulidad. Pérdida de la seguridad y la confianza. Trastornos de sueño y baja autoestima. También se presentan síntomas de depresión y ansiedad. Se pueden presentar afecciones como cáncer, abuso de alcohol y tabaco pensamientos suicidas, y trastornos cardiacos.

Características para identificar a los Niños Índigo: Tiene gran sensibilidad Tiene energía en exceso Se distrae fácilmente o tiene bajo poder de concentración. Necesita adultos emocionalmente estables y seguros a su alrededor Se resiste a la autoridad si ésta no está democráticamente orientada Prefiere otras formas de aprendizaje –para la lectura y las matemáticas en particular. Puede frustrarse fácilmente porque tiene grandes ideas pero pocos recursos o personas dispuestas a ayudarle a realizarlas Aprende a un nivel exploratorio, y se resiste a memorizar mecánicamente o a ser un mero oyente. No dura mucho tiempo sentado a menos que esté absorto en un tema de su interés. Es muy compasivo y tiene muchos miedos, tales como a la muerte y a la pérdida de sus seres queridos. Si experimenta fracasos o decepción a edad muy temprana, puede desistir y desarrollar un bloqueo permanente. Problemas que los Índigos pueden experimentar · Exigen mucha atención y sienten que la vida es demasiado valiosa para dejarla pasar. Quieren que las cosas sucedan y con frecuencia fuerzan una situación a fin de obtener lo deseado. · Pueden llegar a irritarse emocionalmente por quienes no entienden el fenómeno Índigo. Ellos no pueden entender por qué las personas operan en modalidades no basadas en el amor. Aún así, son extremadamente resistentes y hábiles para ayudar a niños necesitados aunque su ayuda a menudo sea rechazada. En la juventud pueden tener problemas de adaptación con otros niños. Los Niños Índigo a menudo son diagnosticados con desórdenes de atención (ADD – Attention Deficit Disorder) o alguna forma de hiperactividad. ¿Qué podemos hacer? Hay algunas reglas básicas que debemos tener en cuenta para no perdernos el brillo de estos niños. · Trate a los Índigo con respeto - Honre su existencia en la familia. · Ayúdelos a crear sus propias soluciones disciplinarias. Siempre deles a elegir. · Nunca los desprecie ni los haga sentir pequeños · Explíqueles siempre el por qué de las instrucciones que usted da. Escuche esas explicaciones. No use la estúpida frase de: "porque yo lo digo". Si usted usa semejantes expresiones, entonces reconsidere sus instrucciones y corríjalas. Ellos la/lo respetarán por ello y esperarán. Pero si usted les da órdenes autoritarias y dictatoriales, sin bondad ni razones sólidas, estos niños lo derrotarán. Simplemente no obedecerán o, lo que es peor, le darán una lista de razones que descalifican sus intenciones. La honestidad vencerá como nunca antes. · Conviértalos socios en su propia crianza. · Desde la temprana infancia explíqueles todo lo que usted está haciendo. Tal vez ellos no entiendan, pero ellos percibirán su consciencia y su honra por ellos. · Proporciónele seguridad cuando usted le brinde apoyo. Evite críticas negativas. Siempre hágales saber que usted los apoyará en todo momento. Ellos crecerán de acuerdo a sus verbalizaciones y lo sorprenderán en el proceso. No los haga hacer simplemente, sino permita que ellos lo hagan con apoyo. · No les diga quiénes son, ni quiénes serán en el futuro. Déjelos que ellos decidan lo que les interesa. No los fuerce a que entren en el oficio familiar o en algún tipo de negocio porque la familia lo haya estado haciendo durante generaciones. Estos niños no serán seguidores en absoluto. Consejos para la relación con Índigos · Los Índigo son abiertos y honestos - esto no es una debilidad, sino su mayor fortaleza. Si no son honestos y abiertos con ellos, ellos seguirán siendo los mismos con ustedes: sin embargo, no los respetarán. · El aburrimiento puede traer arrogancia en los Índigos, así que no dejen que se aburran. Si actúan con arrogancia, significa que necesitan un nuevo desafío y nuevos límites. Alimente sus cerebros y manténgalos ocupados de la mejor forma posible. Los padres, maestros y auxiliares tienen que ser capaces de establecer y mantener límites claros, y sin embargo, lo suficientemente flexibles para cambiar y ajustar esos límites cuando sea necesario, basados en el crecimiento emocional/mental, pues los Índigos crecen rápido. Ser firmes, pero justos, es necesario para el bien de ellos y el nuestro. El mensaje dado y transmitido por los adultos debe ser más placentero que doloroso, y más basado en el amor que en el miedo. Mantenga al niño informado e involucrado en los asuntos. Evite malentendidos simplemente dando explicaciones. No pierda la paciencia con su niño. Evite dar órdenes (verbos en imperativo). En vez de usar órdenes verbales, use el tacto para llamar su atención. Ellos son muy sensibles al contacto (toque en el hombro, apretón de manos, abrazo, etc.) Mantenga su palabra Negocie en cada situación. No esconda nada ni use lenguaje ofensivo. Deje que sus emociones le muestren amor, y no odio. Discuta la situación generadora de la reprimenda después de ésta. Después de todo, siempre acérquesele al niño y vea si hubo un aprendizaje y crecimiento tras la reprimenda. Importante: Recuerde que el castigo no funcionará con estos niños. El castigo es diferente de la reprimenda. El castigo está basado en la culpa, mientras que la reprimenda se basa en un crecimiento o mejoramiento.

Susana.ción: conducido por la sanadora Susana Alcazar, master reiki, vidente. Un programa dirigido a esas personas que tienen alguna enfermedad sea psicosomática o con un padecimiento crónico, que buscan aparte de su atenc... ión medicina, una sanación integral, de forma holística y amable, rasgo distintivo de Susana, su calidad humana y su empatía ante casos de impacto emocional.

Los celos pueden resultar tan malos que han llegado a destruir familias, pero ¿cómo acabar con esto, como aprender a controlarnos y a poner en ciertos niveles los celos? El problema no es sentir celos, sino la frecuencia y la intensidad con la que los manejamos. Para poder lograrlo, primero tienes que aceptar que eres una persona celosa, negarlo complica doblemente las cosas; analiza qué tan real es el problema, puede ser que estemos haciendo las cosas demasiado grandes y no lo son. Los siguientes tips te ayudarán a tomar un poco de conciencia y te serán de mucha ayuda en ese momento en el que crees que ya no hay nada que salvar. 1. Confianza y comunicación, piezas clave de toda relación. Tanto la confianza como la comunicación son los pilares de toda relación, si no hay confianza no puede existir nada, debemos dar a nuestra pareja su espacio de intimidad de hacer cosas solo; el no poder dar ese tiempo a solas es fuerte señal de inseguridad, si hay algo que no te parece, díselo, platíquenlo, no hay nada que una buena comunicación no pueda solucionar. 2. La imaginación puede ser buena pero también muy mala. No dejes que vuele demasiado alto, estar pensando mal de todas las cosas que hace nuestra pareja no nos llevará a nada bueno, cuando esos pensamientos te lleguen, ocúpate en otra cosa, no dañes tu mente con situaciones irreales, respira profundo y analiza las fantasías que has creado. 3. Entierra el pasado. Los seres humanos podemos llegar a ser tan obsesivos y aferrados que queremos traer el pasado de nuestra mano, pero que no nos permite vivir nuestro presente; olvida lo que ya pasó, si te fue mal en tu relación anterior ponle punto final, no puedes catalogar a todas las personas de la misma manera: si no tienes el deseo de ser feliz no hagas perder su tiempo a los demás, o entierras tu pasado o el enterrará tu presente. 4. Busca explicaciones coherentes a las cosas. Llamar cada 5 minutos a tu pareja para saber qué hace o cómo está, no es nada agradable, ya que en vez de agradar terminarás por enfadar, si crees que está con alguien más o que ayer contestó una llamada tarde, busca la lógica de las cosas y dale un voto de confianza, no te conviertas en su espía ni en un detective ya que esto terminará por destruirte. 5. Respeto en sus vidas. Debes pensar que antes de ti, él o ella tenían una vida, una familia, amigos, trabajo, diversión, etc. Las cosas no tienen por qué cambiar, dar su espacio a cada una es importante, no te encierres en creer que porque ahora es tu pareja el mundo gira a tu alrededor; respetar sus tiempos y dar espacio para relacionarse con el mundo es muy importante. Cuando estén juntos realicen cosas que hagan demostrarse qué tan importante son el uno para el otro, cuánto se extrañan y, sobre todo, pásenla bien, sin reclamos ni discusiones. 6. Tu pareja te acepta tal y como eres. Para aceptar amor debes aprender primero a amarte, esta es una prueba infalible ante los celos ya que estos vienen de una falta de autoestima e inseguridad, así que date la libertad de amar plenamente sin condiciones y sin miedos, si te sientes libre y seguro eso mismo vas a transmitir a tu pareja. 7. Analiza con qué frecuencia aparecen los celos. Analizar bien qué tan frecuentes son los celos y porqué razones se dan, te servirá para saber hasta dónde están afectando tu vida: si es algo pasajero que sucede muy rara vez, hasta cierto punto puede ser normal, pero si son la sombra de tus días, ya son celos patológicos en los que un especialista te puede ayudar. No existe nada imposible, lo más importante es que te pongas en primer lugar tú, qué tanto te amas, y cómo quiero que los demás me amen, me acepten y me respeten; una relación de pareja en armonía, basada en comunicación, confianza, respeto, amor y tolerancia, es la clave para poder derrumbar toda clase de barreras que se presenten en el transcurso de nuestras vidas. Analiza si te hace falta alguno de estos ingredientes, puede ser que ahí esté la clave de ese sentimiento tan desagradable llamado "celos".

Susana.ción: conducido por la sanadora Susana Alcazar, master reiki, vidente. Un programa dirigido a esas personas que tienen alguna enfermedad sea psicosomática o con un padecimiento crónico, que buscan aparte de su atenc... ión medicina, una sanación integral, de forma holística y amable, rasgo distintivo de Susana, su calidad humana y su empatía ante casos de impacto emocional.

Una sesión de Reiki puede durar aproximadamente cuarenta y cinco minutos y el paciente permanecerá acostado en una camilla, descalzo y vestido. Durante la sesión se utiliza música suave y aromas como incienso o esencias (aromaterapia). Se colocan las manos sobre una serie de ubicaciones en el cuerpo llamados chakras y la Energía Reiki fluye.

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Los aceites esenciales se han usado desde la antigüedad para tratar enfermedades, en productos de belleza, adoración a varios dioses y hasta en el proceso de momificación. Estos maravillosos aceites poseen muchas propiedades beneficiosas. Cada aceite tiene una identidad, un aroma y unas características propias. Cuando los aceites se mezclan unos con otros también se están mezclado sus beneficios. Algunas veces al mezclar aceites con propiedades diferentes estamos causando reacciones químicas en los aceites. Las mezclas de aceites pueden enriquecer algunas propiedades o producir nuevas características. En la antigüedad se llamaban la quinta esencia de las plantas y los alquimistas los usaban en medicinas. Los aceites son altamente concentrados y literalmente representan la vida de la planta, la energía esencial de la planta. Son muy volátiles, no grasosos y pueden ser afectados fácilmente por la luz y la temperatura. Hay cientos de aceites disponibles. A continuación encontraras información sobre algunos de los aceites mas populares.

1. NO TE SIENTAS OFENDIDO La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontraras cada dos por tres. Es tu Ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. 2. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE GANAR Al Ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la Inspiración. Tu no eres tus victorias. No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Ese es el miedo del Ego. 3. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE TENER LA RAZON El Ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la Fuerza de la Inspiración. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y esta libre de ira, resentimiento y amargura. Olvidarse de la necesidad de tener siempre razón en las discusiones y las relaciones es como decirle al Ego: No soy tu esclavo. 4. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Todos emanamos de la misma fuerza vital. Todos tenemos la misión de cumplir la esencia para la que estamos destinados, y tenemos cuanto necesitamos para cumplir ese destino. 5. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE TENER MAS El mantra del Ego es "más". Por mucho que logres o adquieras, tu Ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminaras la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir como utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como si te llegara más de lo que deseas. 6. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS Puede resultar un concepto dificil si piensas que tú y tus logros son lo mismo. Dios escribe toda la música, Dios canta todas las canciones, Dios construye todos los edificios. Dios es la fuente de todos tus logros. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea. Todo emana de la Fuente. Tú y tu Fuente son uno y lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros. 7. LIBERATE DE TU FAMA La fama que tienes no esta localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas. Conectarse a la Inspiración significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por como te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la Inspiración y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Así funciona el Ego. Es una ilusión que se alza entre tí y la Fuerza de la Inspiración.

Son muchas las personas que se encuentran prisioneras en su propio mundo y en su propia relación, principalmente porque convierten lo que tendría que ser un deseo a un ser querido o a algo en una necesidad, es decir, en algo vital para su supervivencia. Las consecuencias de tal confusión son: la infelicidad, vivir en una situación de sometimiento, degradación, tristeza, depresión, sensación de soledad, estrés, autoestima baja, poca auto-valoración, cansancio, indefensión, incapacidad, apego, anulación de su personalidad, etc. Bajo estas circunstancias, una separación de ese ser querido, ya sea por muerte, por cambio de residencia temporal, por viaje, etc., se hace casi imposible de superar, produciéndose un estancamiento en el ritmo de vida cotidiano y pudiendo ocasionar un trauma que dure toda la vida. Walter Riso, en su libro “Amar o depender”, considera la inmadurez emocional como el esquema central de toda dependencia o apego, porque, según dice, implica una perspectiva ingenua e intolerante ante ciertas situaciones de la vida, por lo general incómodas… Señala igualmente, tres manifestaciones de la inmadurez emocional relacionadas con el apego afectivo: los bajos umbrales para el sufrimiento, la baja tolerancia a la frustración y la ilusión de permanencia. Igualmente, Walter Riso considera que la “súper sustancia” que motiva el apego es la combinación de bienestar y seguridad, de acuerdo con la historia personal afectiva, la educación recibida, los valores inculcados y las deficiencias específicas de cada cual.

SÍNTOMAS DE #DEPRESIÓN Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día. En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable. Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades. Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso. Insomnio o hipersomnia. Agitación. Fatiga o pérdida de energía casi cada día. Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión. Pensamientos recurrentes de muerte, idealización suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.

Susana.ción: conducido por la sanadora Susana Alcazar, master reiki, vidente. Un programa dirigido a esas personas que tienen alguna enfermedad sea psicosomática o con un padecimiento crónico, que buscan aparte de su atención medicina, una sanación integral, de forma holística y amable, rasgo distintivo de Susana, su calidad humana y su empatía ante casos de impacto emocional.