PODCAST · health
SuTerapeuta
by Susana Millan
Bienvenido al podcast de Susana Millan donde hablaremos de herramientas para trabajar mejor con niños para psicólogos, terapeutas y maestros; entrenamiento para ser unos mejores padres y formas de encontrar la felicidad.
Episodes
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T4E8 Salud mental en adolescentes
Conoce un poco más acerca del cuidado y desarrollo de la salud mental en los adolescentes
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T4E7 Cómo cuidar y promover la salud mental
Te comparto algunas situaciones que debemos cuidar desde la infancia para desarrollar adecuadamente nuestra salud mental 👏
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T4E6 Hablemos de Salud Mental pt2
Hablemos acerca de algunos términos usados en psicología para identificar signos de un proceso sano en niños y adolescentes
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T4E5 Hablemos de problemas de salud mental
Conoce los principales signos de problemas de salud mental en niños y adolescentes y cuáles son algunas alternativas para tratar estos padecimientos
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T4E4 Hablemos de Salud Mental pt1
En este mes de la Salud Mental hablamos un poco acerca de su definición y cómo se manifiesta en niños y adolescentes . También descubre qué puedes hacer como padre para promover y cuidar la salud mental de tus hijos
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T4E3 Ansiedad en niños y adolescentes y cómo tratarlo
En este episodio de #SuTerapeuta hablamos acerca de qué es ansiedad, qué tipo de ansiedad existen, cómo identificarlo y cómo tratarlo desde el punto de vista terapéutico y como papá
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T4E2 La socialización durante la pandemia de niños y adolescentes
Las secuelas de la pandemia siguen vigentes en el comportamiento social de niños y adolescentes Aprende a identificar los signos de las consecuencias del aislamiento y cómo trabajarlo como terapeuta y como padre
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T4E1 Conoce a Su Terapeuta
Hola, yo soy Susana Millán, Maestra en Terapia Gestalt 🙋♀️ Te invito a que juntos descubramos todo sobre la salud mental en niños y adolescentes en tu espacio #SuTerapeuta 🙌🙋 #TerapiaGestalt #Psicología #SaludMental #NiñosYAdolescentes #Terapia
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T3E6 A moverse! Esta pandemia va a durar
La actitud de muchas personas para enfrentar el covid ha sido "ya que pase voy a hacer algo" y mientras estamos desperdiciando momentos muy valiosos de nuestra vida. Tenemos que entender que esto va a durar y no se va a quitar en un mes, va a cambiar nuestra forma de vivir, hay que adaptarnos y...
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T3E5 Orientando a las mamás
Me ha tocado que muchas mamás llaman desesperadas por no saber que hacer con sus hijos. La casa, el trabajo, los niños, las tareas, todo es abrumador. No debería de ser así.
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T3E4 Lidiando con algo personal - Susana Millan
¿Les cuento algo personal? La semana pasada mi hijo tuvo una enfermedad que bien pudo haber sido COVID-19. Fue muy duro para mi, pero ya salió adelante. Les cuento como fue la experiencia y como ustedes pueden lidiar emocionalmente con situaciones similares.
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T3E3 Aprovechando como papá esta etapa de encierro - Susana Millán
¿Cómo podemos lidiar como papás estos días de encierro? Hagamos una etapa super positiva, vivir con nuestros niños y disfrutar lo que no podemos disfrutar en nuestra vida normal en la que usualmente vamos a prisa todo el tiempo.
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T3E2 Convierte esta cuarentena en algo positivo - Susana Millan
Si bien es un reto estar más tiempo en casa y frenar la vida social de tu niño, también presenta una oportunidad para que el niño tenga una experiencia positiva, aprenda algo y esto no se quede en un simple encierro.
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T3E1 - ¿Cómo tratar con los niños el caso del Coronavirus? Susana Millán
Esta cuarentena presenta muchos retos para todos, sin embargo los niños no todos son capaces de entender qué está sucediendo. Hay que tener en cuenta el cómo tocamos el tema y cómo hacemos que entiendan. Si tienes alguna duda, comentario o inquietud no dudes en escribirme en cualquiera de mis redes!
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T2E3 Felicia Carroll nos platica sobre la terapia infantil - SuTerapeuta
El pasado Mayo tuve la oportunidad de ir al Segundo Simposio Internacional de Entrenadores organizado por Felicia Carroll, mi maestra. Me tomé dos minutitos para preguntarle sobre la terapia Gestalt en general, espero disfruten escucharla, es un deleite.
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T2E2 Historia de la terapia para niños - SuTerapeuta
Para entender de todo lo que hablamos, creí importante compartir un poco de la historia de donde viene toda la corriente de Terapia Gestalt para Niños.
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T2E1 Comentarios del Curso Intensivo - SuTerapeuta
El mes pasado impartí el curso básico intensivo en Terapia Gestalt para Niños y Adolescentes. Me encanta enseñar, y este grupo en particular fue super enriquecedor.
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Ep 32 Manejo de conflictos de manera pacífica - SuTerapeuta
Todos los días en todo momento estamos resolviendo conflictos, sin embargo aquellos que se salen de control a veces intentamos resolverlos con agresión física o psicológica, aquí te doy unos tips para poder controlarlos y resolverlos de manera pacífica.
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Ep 31 Vencer la fuerza de voluntad - SuTerapeuta
Para ser productivos y lograr nuestras metas debemos de vencer la fuerza de voluntad.
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Ep 30 Cambiar culpa por deuda
En este episodio vamos a ver como hacer tu proceso de vida más eficiente, cambiar la parálisis de la culpa por acciones
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Ep 29 Respetando la manera natural de aprender - SuTerapeuta
En este episodio vamos a entender cual es la manera natural y más fácil de aprender para los niños y cómo debemos dejar que experimenten por sí mismos.
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Ep 28 La educación con los niños - SuTerapeuta
Todos queremos tener hijos que destaquen en la vida y el primer paso natural es querer verlos teniendo buenas calificaciones. Para ello hay que aprender a guiarlos en este proceso de aprendizaje y maduración.
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Ep 27 Límites, un punto de vista diferente - SuTerapeuta
Ya hemos hablado de límites, ahora les voy a platicar mi punto de vista particular con base en mi experiencia trabajando con los niños.
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Ep 26 Límites ¿Cómo se logra la madurez emocional? - SuTerapeuta
Los límites permiten que el niño pueda crecer de manera plena, pueda adaptarse a la situación y logre una madurez emocional que le permita ser estable, pueda aprender y no se deje caer con cualquier problema.
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Ep 25 Entendiendo los límites - SuTerapeuta
Los límites son muy importantes para que el niño se desarrolle correctamente.
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Ep 24. Autoestima y los límites en las relaciones - SuTerapeuta
Como lo hablamos en el episodio pasado entendimos cómo el autoestima afecta las relaciones, ahora vamos a entender como debemos de poner límites.
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Ep. 23 Autoestima y las Relaciones Amorosas - SuTerapeuta
El autoestima juega un gran rol en las relaciones amorosas, define nuestro valor y el que le damos a nuestra pareja.
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Ep. 22 Como construir el autoestima SuTerapeuta
Una vez que sabemos qué es el autoestima tenemos que aprender a construirlo y trabajar en él.
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Ep. 21 Definición del Autoestima - SuTerapeuta
El autoestima es un tema muy importante y a la vez difícil en cuanto a crecimiento como persona y hay que reforzar un autoestima sano en los adolescentes.
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Ep 20 Cuando los niños se cierran Pt. 7
Los adolescentes tienden a creer que son los únicos a los que les pasa eso, que nadie les entiende, y es ahí donde tenemos que crear un ambiente de seguridad y apoyo.
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Ep 19 Cuando los padres reprimen Pt. 6
Hay que admitirlo y decirlo como es: a veces los papás causamos agrandamos los problemas de los que ya el niño o adolescente están sufriendo.
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Ep 18 Aprender a medir pt. 5
Los problemas muchas veces surgen de que el niño no pueda dimensionar los problemas. Hay que enseñarle al niño a medir y asignarle un número al problema para que no sufra tanto por cosas pequeñas.
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Ep. 17 Estrategias para hacer amigos Pt. 4
Los amigos son fundamentales para que el adolescente pueda confiar en alguien, salir y prevenir una recaída.
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Ep 16. Cuando llega la familia a terapia Pt. 3
Iniciar un proceso de terapia es FUNDAMENTAL para resolver este problema, la forma en que se hace el acercamiento es de vital importancia cuando se trata de un adolescente.
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Ep 15. Cutting / Cuando te das cuenta pt. 2
El darse cuenta cuando alguien cercano se corta es duro, ¿qué hacer?
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Ep. 14 Cutting Adolescente Pt. 1
Es difícil lidiar con un caso de cutting en un adolescente, mucha gente cree que no hay salida. SI LA HAY. En esta serie de episodios te daré una guía para que lleves a tu adolescente a una resolución más sana a sus problemas
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Ep 13. El movimiento como antidepresivo - SuTerapeuta
¿Cómo podemos prevenir o salir de una depresión? El movimiento es CLAVE para esto.
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Ep. 12 La depresión y tristeza no son lo mismo - SuTerapeuta
Cuando tenemos hijos, pacientes o uno mismo en etapa adolescente es común confundir la tristeza con la depresión, hay que entender qué es y como se debe tratar.
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Ep 11. Lidiando con la ansiedad - SuTerapeuta
Sentir ansiedad es normal, nos ha pasado a todos, pero a veces cuando sucede más seguido tendemos a perder un poco el control y no sabemos como reaccionar y hacerle frente.
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Ep 10. La madurez emocional en los adolescentes - SuTerapeuta
La adolescencia es la etapa transitoria entre la niñez y la adultez, las cosas cambian al igual que sus responsabilidades y forma de ver el mundo. Sin duda una etapa emocionante, pero puede parecer problemática si no se sabe manejar.
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Preámbulo de la etapa adolescente
¿Por qué es importante saber que es la etapa adolescente? ¿Qué hacen? ¿Qué los caracteriza?
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Ep. 8 Definiendo la Adolescencia - SuTerapeuta
La adolescencia es una de las etapas más bonitas e interesantes de la vida, sin embargo para muchos papas es difícil saber como llevar e interpretar todo lo que sucede con su pequeño.
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Como ser feliz pt. 7 ¿Para qué sirve la felicidad?
Este episodio es un resumen y explicación de para qué sirve la felicidad y cómo aplicar las herramientas que hemos ya aprendido.
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Como ser feliz pt. 6 ¿Para qué sirve tener metas?
Las metas son indispensables en este camino hacia la felicidad, te dejo este nuevo episodio y espero que tengas un jueves increíble.
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Como ser feliz Pt 5. Búscale lo bueno a todo. SuTerapeuta
¿Alguna vez has conocido a una persona la cual solo habla cosas positivas? Pues les tenemos mucho que aprender a esas personas, busquemos lo positivo en cada una de las cosas que nos pasan en el día.
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Como ser feliz pt. 4 Ser causa, auto, responsabilidad. SuTerapeuta
El hacerte responsable de tus aciertos y errores es una de las claves para llegar a una satisfacción permanente, aquí te explico como llegar a ello
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Como ser feliz con lo que si tienes pt. 3. SuTerapeuta
Hoy te platico de una herramienta esencial para la felicidad y es el trabajar/vivir/continuar con lo que SI tienes y no lo que a veces estamos esperando para serlo.
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Como ser feliz pt 2 Aumentar tu capacidad de adaptación. SuTerapeuta
En este episodio de la serie "Como ser feliz" te comparto cómo aumentar tu capacidad de adaptación y que posibles obstáculos en el camino no te frenen para ser feliz, espero lo disfrutes y te sea de mucha ayuda!
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Como ser feliz pt. 1 Vivir aquí y ahora. SuTerapeuta
En este episodio es la primer parte de la serie "Como ser feliz" en el que te platico una de las primeras técnicas que es aprender a vivir en el "Aquí y ahora". Dame tus comentarios en Facebook en SuTerapeuta y en Instagram me puedes encontrar como @Susana_millan
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Bienvenidos a SuTerapeuta
En este episodio me presento yo y los temas que vamos a tratar durante todos los episodios. Si tienes algún comentario o sugerencia no dudes en escribirme a mi página de Facebook.
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