PODCAST · health
Swetec Hockey Podden
by Swetec Hockey och Dagge64
A podcast that‘s all about ice hockey development and physical training for everyone and tips. Based on the experiences and results over the years, as well as on new evidence based facts.
Episodes
-
54. GRUNDER FÖR HOCKEYSPELARE
54. GRUNDER FÖR HOCKEYSPELARE! Ofta när vi träffar nya spelare så är dom ganska oskolade i rörelser och förståelse i grunder. Detta gör oss lite ledsna för - Vad gör man i klubbarna? Är det viktigast att vinna en serie match som 12 åring en söndag den 4/10 2026? vem kommer ihåg den om 10 år? Vi…
more -
53. Bättre Skridskoåkare!
53. HUR BLIR JAG BÄTTRE? Detta avsnittet ger vi dig information om hur Dagge tänker angående skridskoutveckling och förutsättningarna att bli bättre som hockeyspelare. Finns inga genvägar att lära sig att bli bättre hockeyspelare och man kan inte leva på talang och skills kunskap som hockey Atlet…
more -
52. Summer Challenge/Skate
Ett nytt sommar avsnitt om v.28 i Tyringe samt om SKATING tänk och tankar. Dela gärna detta avsnitt och kommentera gärna via sociala media. Frågor kontakta gärna på mail: [email protected] Tack för ni lyssnade/Swetec
-
51. Swetec Hockey
Dagens avsnitt handlar lite om hur Swetec startade och fungerar idag. Dela gärna detta avsnitt och våra tankar via era sociala media. Om ni har frågor eller tankar Manila gärna oss på [email protected] Tack för du lyssnar på Swetec.
-
50. Tacksamhet
Detta avsnitt handlar om vad som hänt sedan sist samt lite om varför åker du på camper? Hur ser konceptet ut? Och nyheter i augusti i Danmark Dela gärna avsnittet och våra tankar via eran sociala media. Om ni har frågor eller tankar maila gärna oss på [email protected] Tack för du lyssnar Swetec
-
49. Vägledning
Detta avsnitt handlar om att bli vägled efter kravbilden för att bli hockeyspelare. Många klubbar, föräldrar och tränare kanske är på fel spår och tänker inte logiskt för att skapa förutsättningar för en presation. Dela gärna avsnittet och våra tankar via eran sociala media. Om ni har frågor…
more -
48. Swedish JR Podcast
Today you will get an episode together with Swedish JR Podcast and Jacob E Dahlin.We talk in English about Swetec Hockey and how we see training hockey players as well as our concept. Will also post the interview via YouTube also on Swetec Podden on Youtube to, see live...
-
47. Debuten & försäsongen
Ett nytt avsnitt om debuten i NHL samt skapa din framtid NU! En Swetec elev gjorde debut den 20 mars i NHL, så roligt! Sedan vad gör du nu? När säsongen tar slut. Skapar du förutsättningar för dina framtida säsonger eller ”leker du vidare” Dela avsnittet och mina tankar vidare via era sociala...
-
46. Värdegrunder - fys
Oj, detta avsnittet handlar om VÄRDEGRUNDER, Mörrum Hockey vad gör dom?, Frölunda Hockey hur tänker man? Och Fysiken bär dig! Dela gärna avsnittet och mina tankar på era sociala media. Om ni har frågor eller vill ha svar på ämne, hör av er till [email protected]
-
45. Summering 2022
Detta avsnittet summerar vi året som gått från januari till december. Vilket år! Tack ALLA spelare, föräldrar och ledare. Gilla gärna våra avsnitt och dela på era sociala media. Om du har frågor eller ämne ni vill vi skall ta upp hör då av dig på [email protected]
-
44. Skating på Swetec
Hockeyskating är en viktig del i SWETEC. Att lära sig att bli effektivare i skridskorörelser och utnyttja kroppen kraft och uthållighet bäst är viktigt som hockeyspelare. Dagens avsnitt handlar om hur vi tänker och jobbar med utbildningen i skridskoåkningen som gjort att vi har fått så bra...
-
43. Inte LAGOM
Dagens avsnitt handlar om ATT INTE VARA LAGOM. För mig finns det för många lagom personer istället för bli UNIK. Lyssna och välj väg. Tänk på att det kräver något. Hör gärna av dig till via mail [email protected]
-
42. Ny lansering i SWETEC.
Nytt avsnitt och uppdatering av mycket. Vi kommer köra POWER AVSNITT som menas högst 15 min varje gång. Dagens avsnitt om ny lansering och kommande camper, missa inte dom för dom blir roliga samt unika. Dela avsnittet och maila gärna frågor till nästa avsnitt på [email protected].
-
41. Simon Edvinsson
Dagens avsnitt handlar om hur vi utvecklade en spelare som Simon Edvinsson/Detroit Red Wings. Lite hur vi gjorde och upplägget bl.a Hoppas du gillar avsnittet. Om du vill ha ett ämne så maila till [email protected]
-
40. Online träning under säsong!
Fysträning är viktig under säsongen, tyvärr dras kvaliteten ofta ner för det blir mycket focus på ispassen. Online träning är mycket bra komplement till klubbträningen för bibehålla och förebygga framtiden. Sedan vilka dåliga exempel på fysträning i klubbar lämnar jag också, är det så vi skall...
-
39. Framgångar av Swetec
39. FRAMGÅNGAR! I SHL ser vi idag många spelare som är skolade med SWETEC. VARFÖR? jo, för vi utbildar dom efter vårt program både off/on ice och bygger dom över tid. Konceptet är baserat på evidensbaserad fakta och coacherna jobbar efter den planen. Hoppas du gillar oss på podbean, cast…
more -
38. SWETEC Skating - hur gör vi?
SWETEC Skating, ett unikt koncept i din utveckling. Hur gör vi? Vad är knä och hopp träning? vad tänker vi på i swetecs utbildningar? några frågor som vi ger svar på i detta avsnittet. Hockeyutbildningen som är annorlunda och ger en lärdom, tänk på att fysträning skall byggas av glädje.... Hoppas...
-
37. PÅVERKAR DIN FRAMTID!
Många hockeyspelare skapar inte optimala förutsättningar för framtida prestationer, det som påverkar din framgång är din LIMIT. (begränsning) Hoppas du gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunus. Om ni vill ta upp något ämne så maila på [email protected] Tack för du lyssnade.
-
36. Försäsong, nå framgång!
Försäsongsträning är viktig för dina prestationer båda kort och långsiktigt. Dagens avsnitt ger en bild hur vi ser på den moderna försäsongsträningen och skapa bästa förutsättningarna i elasticitet och vävnadstolerans samt glädje. Hoppas du gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunus. Om ni...
-
35. SKAPA DIN VÄG FÖR ATT NÅ DRÖMMAR!
Efter 20 år med att utbilda hockeyspelare så blir man tagen av att så många inte förstår vad som krävs för att nå sina drömmar. Dom sista åren har man tappat focus på fysen och inriktat sig på isen. Vi måste ha mycket is, MEN utan fysiska förutsättningar skapas inte isens skills bäst utan man kan...
-
34. BÄSTA TRÄNING & KOSTENS PÅVERKAN
Nu är det dax igen, missa inte detta avsnittet. Att träna rolig och effektiv träning är väl den optimala träningsformen. Om jag tänker på kosten påverkan blir min hälsa och träning ännu bättre. Dessa faktorer bygger på evidens och erfarenhet så 4 miljoner kan inte ha fel. Hoppas ni gillar oss på...
-
33. PLUS MED CORONA VIRUSET!
Träning och rörelser är viktig för oss människor, även i dessa tider. Som idrottare och "vanlig" människa skall vi träna för att må bra både fysiskt och psykiskt i dessa tider. Vi tar upp vad vi erbjuder för träning hemma, tips och råd. Vi tänker på ditt bästa och din framtid i ljusets tunnel....
-
32. FÖRSÄSONGEN TILL NY NIVÅ!
Bästa försäsongen är med FYSPYRAMIDEN. Bygg din kropp, ha kontroll med proffs. Detta upplägg har konstaterade resultat och du blir skadefri också. Hur gör vi m.m många frågor och svaren finns i avsnittet. Sedan lite om Swetec aktiviteter under våren samt välj rätt hockeycamp så du får det du...
-
31. Årets start med SWETEC Hockey!
Hur har Swetec Hockeys år startat? Vi ger er lite tankar och inlägg på skattning och fysträning samt numera Camper och ge information om kommande Camper. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till [email protected] Tack för du lyssna.
-
30. Man blir vad man äter!
1 år sedan jag (Dag) startade min hälsoresa och resultatet talar för sig själv. Men vad är viktigast att gå ner -35 kg eller lära sig hur mycket man äter eller hur mycket man kan äta? Att äta sundare kost som påverkar kroppen bättre och minska risken att kanske dö i förtid. Många frågor och…
more -
29. Hockeyutveckling idag eller dåtid?
Under helgen har jag sett och möt flera spelare som gett mig intryck att vi har mycket att jobba med. Hur bedrivs ungdomshockey 2019? Är uppspel i U12 viktigt? Skall DM vara kvar? Nä tycker inte jag. Sedan hur jobbar elitspelare idag med skridskodetaljer för att använda kraften och energin bäst?...
-
28. Äta - träna eller dö!
Under 2019 har jag och min sambo gjort ett VAL, vi ville ändra vår hälsa och framför allt må bättre därför startade vi i januari vår resa som idag gett oss - 49 kg ihop och bättre levande och mycket träning. Vill ta upp lite hur vi gjorde och vad du kan tänka på samt ha inga mer ursäkter och tips...
-
27. Summera höstcamper!
27. Kunskaper före resultat! Summerar höstlovscamperna i Norge, Trelleborg och Hässleholm med 100 ungdomar som tränat med mig och Swetec. Lite tankar för spelare, tränare och föräldrar som man kan tänka på om man vill ungdomarnas bästa och framtiden. HÅLLTIDER 1.26.875 Ishockey tankar 4.54.551...
-
26. TRÄNING PÅ RIKTIGT!
26. TRÄNING PÅ RIKTIGT! Tar upp lite om kostens betydelse för kroppen funktion och hur viktigt träning är för påverka våran prestation och hälsa. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till [email protected] Tack för du lyssna.
-
25. Fysacademy
Avsnitt 25, interjuv med elever på Swetec Fys Academy. Att bygga upp fysiken och mäta resultat är bra för utvecklingen. Träna för prestationer, kontakta oss på www.swetechockey.com Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till [email protected]
-
24. I säng Mads Scott!
Avsnitt 24, interjuv med instruktören och sportchefen Mads Scott på Swetec Hockey Summer Academy i Tyringe. Vi samtalar om campen, Kristiansand Hockey och ishockey i allmänt. Tack Mads! Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till...
-
23. I säng Magnus Olsson
Avsnitt 23. Intervju i sängen. Swetec Summer Academy i Tyringe och intervjuvar instruktören Magnus Olsson. Vill du har en bra programmering för framtiden så gå in på hemsidan och boka din programmering på hemsidan www.xhockeyfit.com Skapa din bästa förutsättning, med ett proffsigt upplägg - BE…
more -
22. Valen för framgång!
Avsnitt 22, Dina VAL kan påverka hela din hockeykarriär. Detta avsnittet tar upp lite om vad som kan påverka eran framtid för att göra bättre val i eran utveckling kontra eran ambitioner. Jag ger er olika infalls vinklar som påverkar kanske valen. Vad styr val? Kan jag ta konsekvenserna av mitt...
-
21. Fysen & Hockey Academy
Avsnitt 21, Summera eran träning under april/maj för nu stundar juni tuffa träningsperiod där belastningen sliter på kroppen, gäller att man verkligen kroppen har skapat fundament för belastningen. Juli har Swetec Hockey Academy i Tyringe och vi berättar lite om resp. camp. Det är 3 camper under…
more -
20. Träna med pulsen som verktyg!
Avsnitt 20, Fysträning handlar inte om hur bra den är, utan vad gör den! Dagens avsnitt samtalar vi lite om skillnaden i fysträning och vad man kan tänka på. XTraining har tagit fram en minibok om allmän lära om fysträning - kost - motivation del som kommer ut i maj. Se hemsidan…
more -
19. Fys & Sommar Academy
Avsnitt 19, du skapar dina förutsätting för dina ambitioner som idrottare. Dax att planera din fysträning med kanske FYS ACADEMY, vad innebär det och ger mig. Sedan tips om skridskoträning och sommar ishockeyutbildningar för dig med höga ambitioner. Chansa inte, utan skapa efter bra upplägg - BE...
-
18. Skridskoträning och fysutveckling!
Avsnitt 18, Detta avsnittet pratar jag om skridskoutveckling och instruktörer samt påverkan av fysiska upplägg. Även förklaring av Swetec Hockey´s vår och sommar program. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till [email protected]
-
17. Träning, Kost och hockeykval.
Avsnitt 17, Detta avsnittet är allmänt snack, med träning inför försäsongen hur skall man lägga upp sitt program. Kosten spelar roll för resultatet och mer kvalitet samt återhämtning. Sedan lite om hockeykval som div. 1 med Kristianstad IK, allsvenskan och SHL. Hoppas ni gillar oss på podbean,...
-
16. Planera försäsongen.
Avsnitt 16, Planera din försäsong efter dina ambitioner för framtiden. Att nå sina mål eller drömmar kostar det faktiskt jobb på vägen. Många vill mycket, men har inte skapat rätt förutsättningar för det. Du får tips och tankar när det gäller din utveckling. Hoppas ni gillar oss på podbean…
more -
15. Premiär - XTRAINING Hockeyfit
Avsnitt 15, XTraining Hockeyfit har premiär den 11 februari. En online tjänst för ishockeyspelare och tränare som kan ta er till nästa nivå. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till [email protected]
-
14. Kristianstad IK ekonomi och XTraining!
Avsnitt 14, Kristianstad IK är i ekonomisk kris IGEN! Lite tankar om detta rent personligt från Dagge, sedan så presenterar vi det nya projektet i Swetec - XTraining Hockeyfit. För hockeyspelares utveckling inom fysträningen på hemmaplan eller i Kristianstad. Hoppas ni gillar oss på podbean…
more -
13. Hockey januari - Skridskoutveckling!
Avsnitt 13, Hur bedriver hockeyspelare träningen i januari? Vi ger lite tankar om detta. Sedan tar vi upp skridskoutveckling, vår skridsko program bygger på kroppens förutsättning och inte den "gamla" åkningen. Vem kan bäst utveckla dig i skridskoåkningen, jo en kunnig och erfarenhet instruktör.…
more -
12. Nyårslöfte - Träning och livsförändring med Dagge
Avsnitt 12, Nyårslöfte som träning/viktminskning är ett vanligt löfte, tyvärr kommer inte många att lyckas pågrund av mindre bra beslut, man vill mycket, men når tyvärr inte hela vägen. Lite tips på hur ni kan uppfylla era nyårslöften. Sedan kommer det handla om Dagge´s projekt som startar nästa...
-
11. Rungsted Cobras - "Bubblan"
Avsnitt 11 handlar om en resa under träningskarriären, episoden handlar om säsongen 2008/2009 i Rungsted Cobras i danska elitserien. 6 månader med succé och 6 månader i helvetet med ekonomiska problem. Temat kommer från en lyssnare som skrivit in på [email protected]. Mer erfarenheter från min...
-
10. Swetec Summer Academy 2019, nyheter!
Detta avsnittet ger vi dig info om "nya" Swetec Summer Academy i Tyringe, ändringar med tiden, nya koncept och lite annat små och gott. Ett av Europas bästa hockeyutbildnings läger där inriktningen är att utveckla och utmana varje individ för att nå en framgång. Hoppas ni gillar oss på podbean,...
-
9. Optimera din skridskoåkning
9 avsnittet från SWETEC som är lite uppdaterat efter podcast utbildning samt handlar om veckans arbete, hur vi jobbar med skridskoåkningen bl.a. Även lite om upplägget med Sunday skating också hur vi kör isen och fysen. Glöm inte skicka in frågor till [email protected] välkomna!
-
8. Värdegrunder och respekt inom idrott
AVSNITT 8 handlar om värdegrunder och respekt inom idrott. Vad vi i SWETEC står för och jobbar med på våra utbildningar och vad vi har mött som tränare och utvecklade. Vi påverkas av föräldraskapet och det smittar av oss inom idrotten. Vi tar också upp lockerroomtalk.se och Swetec spelaren Leo…
more -
7. Idrott & Skador
Detta avsnitt tar jag upp idrottsträning och hur det kan påverka och följderna av detta. Att jobba med programmering för resultat och prestation kräver att man bygger efter kroppens förutsättningar, detta kallar jag pyramidträning. Så jag beskriver lite mina tankar och hur jag jobbade med...
-
6. Tv-Pucken och interjuv med praoelev
Avsnitt om TV-pucken, lite om året upplaga och om dåtid samt om vad jag tycker om den. Har i många år viljat förändra den delen av svenska ishockey, men många tycker inte samma tyvärr. Mer bredd och kanske mindre utslagning. Sedan intervjuar jag en prao som heter Ludwig som spelar Amerikansk...
-
5. Allmänt "surr" fysträning
Femte avsnittet på SWETEC Podden, detta avsnittet är mer allmänna tankar. Pratar lite om fysträningen och tips på annan podd. Ta tag i din träning med en utbildad 3D tränare. Hörs om två veckor igen....
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Swetec Hockey Podden have?
Swetec Hockey Podden currently has 53 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Swetec Hockey Podden about?
A podcast that‘s all about ice hockey development and physical training for everyone and tips. Based on the experiences and results over the years, as well as on new evidence based facts.
How often does Swetec Hockey Podden release new episodes?
Swetec Hockey Podden has 53 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Swetec Hockey Podden?
You can listen to Swetec Hockey Podden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Swetec Hockey Podden?
Swetec Hockey Podden is created and hosted by Swetec Hockey och Dagge64.
URL copied to clipboard!