sysTelios Podcast

"Was kann ich tun, wenn ich mich oder mir nahestehende Menschen in einer Krise erlebe?" – diese und weiteren Fragen stehen im Mittelpunkt unserer dreiteiligen Podcast-Reihe "KrisenChancenNutzen" mit Dr. med. Gunther Schmidt. Es ist der Mitschnitt einer Abendveranstaltung zum hypnosystemischen Selbstmanagement, die er regelmäßig für Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik anbietet. Dies ist die dritte und abschließende Folge des Vortrags von Dr. med. Gunther Schmidt. Nachdem in den ersten beiden Teilen beleuchtet wurde, wie Krisen entstehen und welche inneren Dynamiken sie prägen, richtet sich der Blick nun darauf, wie Menschen inmitten von Druck, Ambivalenz und Ungewissheit wieder handlungsfähig werden können. Er zeigt, wie sich durch eine veränderte innere Haltung neue Zugänge zu Selbstwirksamkeit eröffnen lassen. Dabei wird deutlich, dass Ungewissheit kein Hindernis, sondern eine wesentliche Bedingung für Entwicklung ist – und wie Menschen lernen können, sich darin innerlich zu stabilisieren. Ein Vortrag über Selbstführung in unsicheren Zeiten, über die Würdigung innerer Vielstimmigkeit und über die Fähigkeit, auch ohne klare Gewissheiten handlungsfähig zu bleiben. Tipp: Der gesamte Vortrag "KrisenChancenNutzen" von Dr. med. Gunther Schmidt ist in einer leicht veränderten Schnittfassung auch als neunteilige Videoreihe erschienen, die Sie auf unserer Website sehen können: www.sysTelios.de/bewegtbild Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung mit dieser Aufnahme aus dem Jahr 2020 über hypnosystemische Lösungsstrategien für eine gelingende Lebensgestaltung.

"Was kann ich tun, wenn ich mich oder mir nahestehende Menschen in einer Krise erlebe?" – diese und weiteren Fragen stehen im Mittelpunkt unserer dreiteiligen Podcast-Reihe "KrisenChancenNutzen" mit Dr. med. Gunther Schmidt. Es ist der Mitschnitt einer Abendveranstaltung zum hypnosystemischen Selbstmanagement, die er regelmäßig für Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik anbietet. In der zweiten Folge spricht Dr. med. Gunther Schmidt darüber, warum gut gemeinte, lösungsorientierte Fragen in bestimmten Momenten sogar kontraproduktiv wirken können – und weshalb es oft zunächst etwas anderes braucht: Würdigung, Selbstmitgefühl und einen sicheren inneren Raum für das, was gerade erlebt wird. Gleichzeitig eröffnet er vielfältige Zugänge, wie Distanz zu belastenden Zuständen entstehen und hilfreiche innere Prozesse aktiviert werden können. Ein Vortrag über die Kunst, sich selbst in schwierigen Phasen unterstützend zu begegnen, über die Bedeutung innerer Differenzierung und über Wege, auch in intensiven Krisenmomenten wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen. Tipp: Der gesamte Vortrag "KrisenChancenNutzen" von Dr. med. Gunther Schmidt ist in einer leicht veränderten Schnittfassung auch als neunteilige Videoreihe erschienen, die Sie auf unserer Website sehen können: www.sysTelios.de/bewegtbild Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung mit dieser Aufnahme aus dem Jahr 2020 über hypnosystemische Lösungsstrategien für eine gelingende Lebensgestaltung.

"Was kann ich tun, wenn ich mich oder mir nahestehende Menschen in einer Krise erlebe?" – diese und weiteren Fragen stehen im Mittelpunkt unserer dreiteiligen Podcast-Reihe "KrisenChancenNutzen" mit Dr. med. Gunther Schmidt. Es ist der Mitschnitt einer Abendveranstaltung zum hypnosystemischen Selbstmanagement, die er regelmäßig für Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik anbietet. In der ersten Folge beschreibt er, was im Inneren geschieht, wenn vertraute Sicherheiten wegbrechen und gleichzeitig der Druck entsteht, "schnell wieder funktionieren" zu müssen. Er beleuchtet die Dynamiken innerer Krisen und zeigt, warum die verbreitete Idee "Krise als Chance" für viele Menschen zunächst kaum anschlussfähig ist – und wie dennoch ein neuer, hilfreicher Umgang mit Krisenerleben entstehen kann. Dr. med. Gunther Schmidt geht auf das Zusammenspiel von Spannungsfeldern, Bewertungen und unwillkürlichen Reaktionen ein. Und er geht der Frage nach, wie es gelingen kann, wieder Zugang zu den eigenen Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten zu finden. Ein Vortrag über Würdigung, Selbstwirksamkeit und die Möglichkeit, auch in herausfordernden Situationen neue Perspektiven zu entwickeln. Tipp: Der gesamte Vortrag "KrisenChancenNutzen" von Dr. med. Gunther Schmidt ist in einer leicht veränderten Schnittfassung auch als neunteilige Videoreihe erschienen, die Sie auf unserer Website sehen können: www.sysTelios.de/bewegtbild Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung mit dieser Aufnahme aus dem Jahr 2020 über hypnosystemische Lösungsstrategien für eine gelingende Lebensgestaltung.

In dieser Folge des sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen lädt Sie Till Pöhlmann aus dem Team Körperarbeit der sysTelios Klinik zu einem Körperscan ein. Für diese angeleitete Körperübung – auch bekannt als "body scan" – verbindet er Elemente der Achtsamkeit mit Elementen der Alexander-Technik. Die Übung soll Sie dabei unterstützen, eine für Sie angenehme Balance zwischen Spannung und Entspannung wahrzunehmen. Die Körperübung entspricht einer realen Einzelsitzung, wie sie im therapeutischen Kontext der sysTelios Klinik angeboten wird. Till Pöhlmann führt Sie Schritt für Schritt durch die Folge – so können Sie die Übung zu Hause mitmachen. Raphael Kolic, Gesprächstherapeut und Host unserer Podcast-Reihe, nimmt dabei stellvertretend die Rolle des Klienten ein. Falls Sie während der Übung das Gefühl haben, dass etwas nicht passt oder unangenehm für Sie ist, können Sie die Aufnahme jederzeit pausieren. Atmen Sie ruhig und entspannt durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Übung oder verlassen Sie den Raum – ganz so, wie es für Sie gerade stimmig ist. Bitte hören Sie diese Folge nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende und entspannende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 30. Dezember 2025. Mehr Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie unter www.sysTelios.de

In der dritten Folge unseres Podcast-Specials mit hypnosystemischen Impulsen zum Jahreswechsel lädt Sie Dr. med. Ulrich Peckolt, Facharzt für Innere Medizin, zu einer imaginären Heißluftballonfahrt für einen erholsamen Schlaf ein. Seit vielen Jahren gestaltet er somatopsychische Angebote wie dieses in der sysTelios Klinik. Tipp: Hören Sie die Trance am Abend vor dem Einschlafen oder während eines kurzen Nickerchens. Die imaginative Ballonfahrt unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, Ihren Atemfluss und die aufkommenden Bilder achtsam zu beobachten. Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Wir wünschen Ihnen eine entspannende und wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 28. November 2025. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie unter www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unseres Podcast-Specials sprechen Johanna Graul und Raphael Kolic über hypnosystemisch inspirierte Ideen für den Übergang ins neue Jahr. Welche Rituale könnten den Jahreswechsel bereichern? Wie möchte ich durchs kommende Jahr gehen? Wie kann ich von mir gewünschte Veränderungen wirkungsvoll anstoßen, ohne lediglich meine innere Antreiber zu triggern – wie bei „guten Vorsätzen“? Wir wünschen Ihnen Inspiration und Freude beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 5. Dezember 2025. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf www.sysTelios.de

In der ersten Folge unseres mehrteiligen Podcast-Specials zum Jahreswechsel lädt Sie Musikpsychotherapeutin Martina Baumann ein, das Jahr achtsam und entspannt ausklingen zu lassen. Mit den sanften Klängen von Ngoni und Monochord entsteht ein musikalisch-meditativer Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und Imaginationen. Diese Podcast-Folge kommt ganz ohne Worte aus und kann im Sitzen, Liegen oder in Bewegung angehört werden – ganz so, wie es für Sie angenehm und stimmig ist. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende und bereichernde Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 21. Oktober 2025. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf www.sysTelios.de

In dieser Folge des sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen spricht Raphael Kolic mit Mechthild Reinhard über das "Mehrgenerationenmodell" in der sysTelios Klinik und darüber, warum Multiperspektivität in der therapeutischen Bezugsgruppe so wichtig ist – weit über den therapeutischen Prozess hinaus. Mechthild Reinhard ist Gründungsgesellschafterin der sysTelios Klinik und war über viele Jahre deren Geschäftsführerin. Nach der Übergabe dieser Rolle an die nächste Generation wirkt sie heute als Sozialkünstlerische Leitung in der Klinik. Das Mehrgenerationenmodell ist ein gruppentherapeutisches Konzept, das Klientinnen und Klienten verschiedener Altersstufen in einer therapeutischen Bezugsgruppe zusammenbringt, um bezogene Individuation und lebendige Potenzialität im Miteinander zu fördern. Die auf diese Weise entstehende Vielfalt der Lebenswege, Erfahrungshintergründe und Perspektiven ermöglicht einen therapeutischen Raum, in dem gesundheitsförderliche Prozesse, Selbstwirksamkeit, Verständnis und Verbundenheit angeregt werden und wachsen können. Mechthild Reinhard spricht darüber, warum dieses Zusammenspiel der Kräfte im sozialen Kontext so entscheidend für die persönliche Entwicklung ist – und wie das Mehrgenerationenmodell nicht nur Brücken zwischen Jung und Alt baut, sondern auch innere Widersprüche besprechbar macht. Sie gibt Einblick darin, wie bei sysTelios das hypnosystemische Verständnis von Therapie, geprägt durch die Ideen von Gunther Schmidt, Helm Stierlin und Gregory Bateson, in der Praxis gelebt wird: als dialogischer Prozess, der monologisches Denken durchbricht und kooperative Strukturen stärkt. Ein Prozess, der es ermöglicht, das Ähnliche im Unähnlichen zu entdecken. Ein Gespräch über Lebendigkeit, Kooperation und die Sehnsucht des Lebens nach sich selbst – und darüber, wie Therapie nicht nur Symptome lindern kann, sondern Räume öffnet, in denen menschliche Potenzialität sichtbar wird. Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 24. Oktober 2025. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de

In dieser Folge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Dr. Alexander Herr, Mitglied der Geschäftsführung der sysTelios Klinik, und Psychologe Thomas Stahl über die Konzept-Sprechstunde. Das monatliche Online-Format bietet Interessierten vor einem möglichen Aufenthalt einen umfassenden Einblick in die Arbeit der Klinik. Das Podcast-Gespräch beleuchtet unter anderem das hypnosystemische Konzept, ko-kreative Therapieprozesse und zeigt, wie Beziehungsgestaltung, Auftragsklärung und Gruppenarbeit die Selbstwirksamkeit stärken können. Darüber hinaus werden praktische Themen wie Therapieplan, Gruppentherapien, Diagnosen und Kontraindikationen – also Situationen, in denen ein Klinikaufenthalt nicht empfehlenswert ist – aufgegriffen. Die Episode zeigt, wie Worte Wirklichkeit formen – und warum die Art, über Symptome und Ziele zu sprechen, bereits Teil des Veränderungsprozesses ist. Ein inspirierender Einblick für alle, die sich für moderne Psychotherapie und die Arbeit der sysTelios Klinik interessieren. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende und erkenntnisreiche Hörerfahrung. Möchten Sie an der nächsten Konzept-Sprechstunde teilnehmen? Die kommenden Termine finden Sie auf unserer Website: www.sysTelios.de/konzept-sprechstunde Eine Aufzeichnung vom 25. Juli 2025.

In dieser Folge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit der Psychologin Nora Daniels-Wredenhagen und dem Komplexitätsforscher Benjamin Aas vom sysTelios Think Tank über »Forschung – hypnosystemisch gedacht«. Was bedeutet es, wenn Forschung nicht am Reißbrett, sondern mitten im klinischen Alltag entsteht? Wie lässt sich Individualität erfassen, ohne dabei in Beliebigkeit zu geraten? Was sagen 483 ideographische Systemmodelle über das, was – jenseits standardisierter Fragebögen – Klientinnen und Klienten wirklich bewegt? Und warum wird Veränderung manchmal gerade dann spürbar, wenn es ruckelt? Nora Daniels-Wredenhagen begleitet seit vielen Jahren lebendige Entwicklungsprozesse in Therapie, Organisation und Forschung – mit einem besonderen Blick auf selbstorganisierende Systeme. Benjamin Aas erforscht seit über 15 Jahren psychotherapeutische Prozesse durch die Linse der Komplexitätstheorie – zwischen individueller Einzigartigkeit und empirischer Systematik. Der sysTelios Think Tank verknüpft hypnosystemische Praxis mit komplexitätstheoretischer Forschung – als Resonanzraum zwischen Therapie, Organisation und Empirie. Ein Gespräch über Muster, Komplexität und Sinn – und über die Hoffnung, dass wissenschaftliche Erkenntnisse nicht nur verwertbar, sondern auch lebendig, berührend und hilfreich sein können. Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 11. Juli 2025. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de Die im Beitrag angesprochene Veröffentlichung »The Content of Personalised Network-Based Case Formulations« (van den Bergh, R., Olthof, M., Goldbeck, F. et al. in: Journal of Contemporary Psychotherapy, 54, 181–192, 2024) können Sie hier kostenfrei lesen und als PDF herunterladen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10879-023-09613-7

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Nicole Mamier, approbierte Psychologische Psychotherapeutin in der sysTelios Klinik. Nach dem Psychologiestudium war Nicole Mamier mehrere Jahre im Personalmanagement und in der Organisationsentwicklung verschiedener Wirtschaftsunternehmen tätig. Der Wunsch, therapeutisch zu arbeiten, reifte im Lauf ihrer beruflichen Entwicklung – inspiriert durch prägende Begegnungen mit systemischen Sichtweisen auf menschliches Erleben und später mit dem hypnosystemischen Denken, das sie nachhaltig überzeugte. Nach einer Ausbildung zum Systemischen Coach folgte im Jahr 2020 die Approbationsausbildung zur Systemischen Therapeutin. Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die hypnosystemische Perspektive auf Veränderung und den Umgang mit innerer Ambivalenz in Veränderungsprozessen. Wie kommt es, dass selbst gewünschte Veränderungen oft schwer umzusetzen sind? Was bedeutet es, auch jene inneren Anteile wertzuschätzen, die (noch) nicht bereit zur Veränderung sind? Welche Auswirkungen hat Veränderung in einem Lebensbereich auf andere Teile meines Lebens? In welchem Kontext war ein heute leidvolles Verhalten einst ein sinnvoller Lösungsversuch? Wie kann die therapeutische Arbeit mit Steuerpositionen, Aufmerksamkeitsfokussierung und Bodenankern zu mehr Selbstwirksamkeit führen? Wir wünschen Ihnen Freude und Inspiration beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 24. Juni 2025. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, über eines der zentralen Werkzeuge in der therapeutischen Arbeit in Siedelsbrunn: das hypnosystemische Seitenmodell, auch bekannt als hypnosystemisches Anteilemodell. Die Grundannahme dieses Modells lautet: Die menschliche Persönlichkeit ist keine homogene Einheit. Vielmehr tragen wir unterschiedliche Seiten und innere Anteile in uns, die sich häufig als Reaktion auf prägende Lebenserfahrungen, insbesondere in frühen Entwicklungsphasen, herausgebildet haben. Je nach aktuellem Kontext werden diese Anteile und Seiten unwillkürlich aktiviert und beeinflussen auf ihre Weise auch innere körperliche Prozesse. Diese "Verkörperung" innerer Seiten zeigt sich oftmals sichtbar – etwa in Mimik, Haltung oder Tonfall. Die Arbeit mit dem Seitenmodell ermöglicht Klientinnen und Klienten, Abstand zum eigenen leidvollen Erleben zu gewinnen – und dadurch wieder Unabhängigkeit und Handlungsfähigkeit zu spüren. "Nicht ich als ganze Person bin depressiv, sondern ein Teil von mir erlebt gerade etwas sehr Schweres" – dieser Perspektivwechsel erlaubt es, aus einer übergeordneten Beobachterhaltung heraus auf innere Anteile und die damit verbundenen Bedürfnisse zu schauen. So kann ein gesundheitsförderlicher Umgang mit inneren Spannungen, Ambivalenzen und kritischen Anteilen entstehen – und der Zugang zu schlummernden Ressourcen und Kompetenzen wird wieder möglich. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 18. Februar 2025. Mehr über uns auf https://www.sysTelios.de

In dieser Folge unserer Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Podcast-Host Raphael Kolic mit Anika Jaffé, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, über ein Phänomen, das für betroffene Menschen zu schmerzhaften Hörerfahrungen im Alltag und in der Folge zu stillem sozialen Rückzug führen kann: Hyperakusis – die hohe auditive Empfindsamkeit gegenüber Geräuschen, die als unangenehm laut wahrgenommen werden. "Hyperakusis bedeutet, die Welt anders zu hören – sie sehr viel lauter zu hören. Manchmal sind nur bestimmte Frequenzen zu laut, manchmal ist alles zu laut. Bestimmte Geräusche können unerträglich sein oder die akustischen Eindrücke vermischen sich zu einem einzigen Brei. Das liegt daran, dass die ankommenden akustischen Signale nicht gefiltert werden. Die Reizfilterfunktion unseres Hörsystems lässt bei der Hyperakusis alles durch – wie ein akustischer Tag der offenen Tür. Es ist dann schwer zu entscheiden, welches Geräusch gerade wichtig ist. Besonders belastend wird es, wenn Betroffene sich zurückziehen müssen, weil sie die Geräusche nicht mehr ertragen", erläutert Anika Jaffé. Die Musiktherapeutin bietet in der sysTelios Klinik eine hypnosystemisch ausgerichtete therapeutische Begleitung für Klientinnen und Klienten mit Hyperakusis-Symptomen an – ein Phänomen, das sie auch aus eigener Erfahrung kennt. Im Interview erläutert sie, wie ein hilfreicher und selbstfürsorglicher Umgang mit der Hyperakusis im Alltag gelingen kann. Sie erklärt, wie die Reizfilterfunktion reaktiviert und gestärkt werden kann und wie Hören wieder mit Genuss und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben verbunden werden kann. Eine Aufzeichnung vom 8. April 2025. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

In dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Tobias Krause, Musik- und Gesprächstherapeut in der sysTelios Klinik, zu einer besonderen Trance-Erfahrung ein. Begleitet von Gitarrenklängen begeben Sie sich auf eine kleine Reise nach innen: Spüren Sie Ihren Atem, bauen Sie Brücken zu Ihrem inneren Erleben und lassen Sie sich neugierig darauf ein, was Ihr Unwillkürliches Ihnen zeigen möchte. Sollten Sie während der Trance merken, dass sie für Sie gerade nicht stimmig ist, dürfen Sie die Übung jederzeit unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum – ganz so, wie es für Sie gut ist. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie etwa beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine kraftvolle Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 19. Dezember 2024. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Die Morgenmeditation mit Körperpsychotherapeut Michael Krämer am Donnerstagmorgen ist ein fester Bestandteil des Therapieangebots für die Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik. Diese Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge dokumentiert eine morgendliche Achtsamkeitsrunde, wie sie in unserer Klinik angeleitet wird. Die Übung gliedert sich in drei Abschnitte: Zunächst haben Sie die Möglichkeit, in Stille zu meditieren. Danach lädt Sie Michael Krämer zu einer Gehmeditation ein. Den Abschluss bildet eine Metta-Meditation mit Raum für liebende Güte. Wir wünschen Ihnen eine kraftspendende Erfahrung und einen guten Start in den Tag. Die Aufzeichnung stammt aus dem Frühjahr 2020. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Wie umgehen mit Geräuschen, die von außen nicht wahrnehmbar sind, aber die Aufmerksamkeit der Betroffenen so stark einnehmen, dass sie zu belastenden Begleitern im Alltag werden? "Das Phänomen Tinnitus kann verschiedene Ursachen haben. Häufig ist er nicht der Grund für einen stationären Aufenthalt, wird jedoch während der Therapie fast immer zum Thema", erklärt Anika Jaffé. Die Musiktherapeutin bietet in der sysTelios Klinik Tinnitus-Beratung und eine somatopsychik-orientierte therapeutische Begleitung an – und kennt das Symptom aus eigener Erfahrung.  In dieser Folge unserer Podcast-Reihe mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge spricht Anika Jaffé über den Zusammenhang zwischen Tinnitus und Stress und wie beide sich gegenseitig verstärken können. Ziel ihrer therapeutischen Beratung für Klientinnen und Klienten der sysTelios Klinik ist es, den sogenannten Tinnitus-Stress-Kreislauf zu erkennen und mit hilfreichen Strategien zu durchbrechen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und berichtet im Gespräch mit Raphael Kolic, welche Methoden ihre Klientinnen und Klienten als besonders hilfreich empfinden. "Stille meiden, Ruhe suchen" – Anika Jaffé lädt Sie zu Beginn des Gesprächs zu einer musikalischen Achtsamkeitsübung ein, mit der sie demonstriert, wie Entspannung gefördert werden kann, auch wenn der Tinnitus weiterhin präsent ist. Wenn Sie diese Folge während einer Tätigkeit hören möchten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert, wie zum Beispiel beim Autofahren, können Sie die Achtsamkeitsübung überspringen und direkt zum Interview gehen, das bei 11:18 beginnt. Eine Aufzeichnung vom 12. November 2024.

Die vierte Folge unseres Podcast-Specials zum Jahreswechsel ist eine Überraschung zum zweiten Tag des neuen Jahres. Sie ergänzt unsere Reise zum Thema Übergänge, die am 27. Dezember mit Florian Pommerien-Becht begann, und markiert zugleich den Aufbruch ins neue Jahr sowie den Abschluss unseres Podcast-Specials. Florian Pommerien-Becht, Musiktherapeut in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser angeleiteten Trance ins Kino ein – zu einem cineastischen Erlebnis der besonderen Art. Ein Film mit einer Oscar-verdächtigen Hauptrolle: Ihr Zukunfts-Ich. Die Musik stammt ebenfalls von Florian Pommerien-Becht, komponiert und gespielt auf der Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument, das Sie vielleicht schon aus der Folge mit Martina Baumann kennen. Wenn die Trance nicht für Sie stimmig sein sollte, fühlen Sie sich frei, sie jederzeit zu unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie beispielsweise beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik und zu unserer therapeutischen Arbeit finden Sie auf https://www.sysTelios.de

In der dritten Folge unseres Podcast-Specials zum Jahreswechsel lädt Sie Martina Baumann, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer musikalischen Sternstunden-Meditation ein. Sie können diese angeleitete Übung als ein Ritual für den Übergang vom alten ins neue Jahr für sich gestalten. Begleitet von den Klängen einer Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument, haben Sie die Möglichkeit, Gelungenes und Herausforderndes im zurückliegenden Jahr zu reflektieren und zu würdigen – und dabei Ihre innere Beobachterposition zu stärken. Wenn Sie bemerken, dass diese Meditation nicht für Sie stimmig ist, fühlen Sie sich frei, sie jederzeit zu unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum, wenn das für Sie hilfreich ist. Bitte hören Sie diese Meditation nicht während Aktivitäten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie beispielsweise beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf https://www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unseres mehrteiligen Podcast-Specials zum Jahreswechsel begleitet Sie Charlotte Lenz, Gesprächstherapeutin in der sysTelios Klinik, auf einem imaginären Waldspaziergang zwischen den Jahren. Während dieser angeleiteten Trance haben Sie die Möglichkeit, zu reflektieren, was Sie im alten Jahr loslassen möchten, wofür Sie im Rückblick dankbar sind und welche Wünsche Sie für das neue Jahr haben. Sie sind herzlich eingeladen, ihr eigenes Tempo beim Anhören zu wählen und die Aufnahme jederzeit zu pausieren, falls Sie sich bei der einen oder anderen Frage mehr Zeit zum Nachdenken nehmen möchten. Wenn Sie feststellen, dass dieser imaginäre Waldspaziergang nicht für Sie passend ist, können Sie die Reflexionstrance jederzeit unterbrechen. Atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Aufnahme oder verlassen Sie den Raum. Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie etwa beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine angenehme Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 12. Dezember 2024. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf https://www.sysTelios.de

In der ersten Folge unseres mehrteiligen Podcast-Specials zum Jahreswechsel dreht sich alles um das Thema Übergänge. Ob der Wechsel der Jahreszeiten, der Beginn eines neuen Lebensabschnitts oder der Start in einen neuen Beruf – Übergänge prägen unser Leben auf vielfältige und allgegenwärtige Weise. Einige davon gestalten wir aktiv, während andere sich unserem Einfluss entziehen. Doch wie kann der Umgang mit Übergängen möglichst selbstbestimmt und gesundheitsförderlich gelingen? Welche Faktoren spielen eine entscheidende Rolle, um herausfordernde Phasen zu bewältigen? Und welche Bedeutung haben Übergänge aus hypnosystemischer Sicht? Diesen Fragen gehen Podcast-Gastgeber Raphael Kolic und Florian Pommerien-Becht, Musiktherapeut in der sysTelios Klinik, in unserer ersten Episode nach. Wir wünschen Ihnen spannende 60 Minuten und viel Freude beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024. Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf https://www.sysTelios.de

Körperpsychotherapeutin Regina Eva Hofbaur lädt Sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer »Wasser-Trance« ein. Während dieser geführten Imaginationsreise haben Sie die Möglichkeit, mit dem Element Wasser in Kontakt zu kommen, seine wohltuende Kraft zu spüren und in innere Welten abzutauchen. Nehmen Sie sich Zeit für diese Übung, spüren Sie die Entspannung und lassen Sie sich vom Wasser leiten. Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Diese Folge wird übrigens in der Du-Form gesprochen, um Ihnen eine tiefere Erfahrung zu ermöglichen. Wir wünschen Ihnen eine erfrischende und erholsame Imaginationsreise. Eine Aufzeichnung vom 28. Juni 2024. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

"Was hat Spielen in der Therapie verloren – oder gewonnen?" – Regina Eva Hofbaur und Raphael Kolic gehen in dieser Folge des sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge dieser Frage und weiteren Aspekten rund ums Spielen nach. Sie sind sich einig: "Im Spiel zu sein verbindet." Körperpsychotherapeutin Regina Eva Hofbaur und Raphael Kolic kennen sich aus der gemeinsamen Arbeit in der sysTelios Klinik. Im Gespräch beleuchten sie, was beide mit einer "spielerischen Herangehensweise in therapeutischen Kontexten" verbinden. Was hat Spielen mit Selbstfürsorge zu tun? Was ist das Gegenteil von Spielen? Was hat ein Pen-and-Paper-Rollenspiel wie "Dungeons & Dragons" mit Therapie zu tun? Sie sprechen darüber, wie es gelingen kann, trotz gesellschaftlicher und persönlicher Krisen spielerisch zu bleiben – und was Spiel und Spiritualität damit zu tun haben. Spielerisch beginnt auch die Aufnahme: Die Zuhörerinnen und Zuhörer sind bereits mitten im Vorgespräch dabei und können miterleben, wie sich, quasi spielerisch, das Gespräch aus Soundcheck und Warm-up entwickelt. Zugleich hat diese Podcast-Folge auch ein wenig Abschiedscharakter. Denn sie schließt mit einem Rückblick von Regina Eva Hofbaur auf ihre zurückliegende Zeit in der sysTelios Klinik und einen Ausblick auf eine nun anstehende persönliche und therapeutische Auszeit. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 28. Juni 2024. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

"Lebendige Entwicklungen nachhaltig gestalten" – so könnte das Motto lauten, um zu beschreiben, wie in der sysTelios Klinik von Beginn an gedacht und gehandelt wird. Von den ersten Überlegungen zur Klinikgründung bis heute ist jeder neue Tag bei sysTelios eng verknüpft mit Fragen der lebendigen Gestaltung von Nachhaltigkeit – therapeutisch, organisatorisch, ökonomisch und ökologisch. Immer im Blick: vielfältige Aspekte für ein gesundheits- und sozialförderliches Hier und Jetzt, für sinnhafte und nachhaltige Wirksamkeit auch morgen und möglichst übermorgen. Raphael Kolic lädt in dieser Podcast-Folge mit Mechthild Reinhard, Konstantin Hegewald, Clara Saur und Andreas Reinhard die Hörerinnen und Hörer zu einer spannenden Gedankenreise über das Thema Nachhaltigkeit und deren vielfältigen Facetten ein. Was verstehen wir bei sysTelios unter Nachhaltigkeit? Welche Ebenen betrachten wir dabei? Welche Projekte und Maßnahmen setzen wir mit Blick auf Nachhaltigkeit um? Wofür bieten wir ein Freiwilliges Ökologisches Jahr? Wir wünschen Ihnen viele – und möglichst auch nachhaltige – Anregungen beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 14. Juni 2024. Mehr Infos über uns auf https://www.sysTelios.de

"Ach, das ist alles nur psychosomatisch …" – wenn es für Schmerzen, Tinnitus oder andere körperliche Beschwerden keine organische Erklärung gibt, so sind es doch ernst zu nehmende körperliche Beschwerden, die für Betroffene oftmals ein leidvolles Erleben bedeuten und häufig mit Selbstabwertung und Selbstvorwürfen verbunden sind. Doch was tun, wenn belastende Symptome sich nicht einfach "wegmachen" lassen? "Fügen Sie etwas Neues hinzu", rät Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, im Interview mit Raphael Kolic und erläutert, wann die Somatopsychik ins Spiel kommt und was sie mit der Psychosomatik verbindet. Aus hypnosystemischer Sicht sind Symptome wertvolle und wohlwollende Rückmeldungen des Körpers, die auf dahinterliegende Bedürfnisse hinweisen. Denn Psyche und Körper (Soma) befinden sich in einer kontinuierlichen, zirkulären Wechselbeziehung. In der therapeutischen Arbeit geht es unter anderem darum, einen Rahmen dafür zu schaffen, den Klientinnen und Klienten eine neue Perspektive, ein neues Erleben in Bezug auf ihre Symptome zu ermöglichen. Andreas Lelley stellt dazu Beispiele aus der klinischen Praxis vor. "Wenn ich nicht Grenzen setze, setzt sie mein Körper für mich." Eine Aufzeichnung vom 19. Dezember 2023. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

In der dritten Folge lädt Sie Marcello Windolph zu einer angeleiteten Meditation rund um die Themen Präsenz und Mobilisierung der Aufmerksamkeit ein. „Präsenz ist für mich das Kontaktmedium zu uns selbst, zu unserem Gegenüber, zur Welt im Ganzen“, sagt er. „Wie kann ich meine Präsenz durch unterschiedliche Formen der Aufmerksamkeit erkunden und entwickeln? Ich lade Sie in dieser Meditation ein, Ihre Aufmerksamkeit zu mobilisieren, zu fokussieren sowie auch panoramisch zu erweitern. Meditation als Zeit der Verbindung mit uns selbst.“ Marcello Windolph ist Wahrnehmungspädagoge, Faszientherapeut und Kontrabassist. Er ist Mitglied des Teams therapeutische Körperarbeit in der sysTelios Klinik. Wenn Sie während der Meditation bemerken, dass sie nicht passend für Sie ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen, sich bewegen, die Aufnahme pausieren oder Ihren Platz verlassen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine bereichernde Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel lädt Sie Dr. Alexander Herr zu einer Achtsamkeitsübung ein. Sie ist als Anregung gedacht, die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Präsenz zu spüren und den inneren Raum wahrzunehmen. Einfach so sein zu dürfen, wie es gerade nun mal ist. Als ein wohltuender Ruhepunkt im Alltag. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsübung nicht für Sie passend ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen, Ihre Körperhaltung verändern oder Ihren Platz verlassen. Bitte hören Sie diese Übung nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Erfahrung. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf https://www.sysTelios.de

In der ersten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel hören Sie eine Meditation mit Raphael Kolic. Er lädt Sie dazu ein, sich voll und ganz dem bewussten Zuhören hinzugeben. „Ich leite Sie behutsam an, alle Geräusche um sich herum wertfrei wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen oder zu kategorisieren“, sagt Raphael Kolic. „Alles ist Klang. Lassen Sie Ihre Ohren hören, was auch immer hörbar ist. Alle Geräusche, die Sie umgeben, alle Gedanken, die kommen und gehen, sind Teil des natürlichen Flusses des Lebens.“ Diese Meditationsübung soll Sie dabei unterstützen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von innerer Welt und wahrgenommener Außenwelt zu entwickeln. Entstanden ist die Meditation in Anlehnung an die Arbeiten von Alan Watts, Religionsphilosoph, Zen-Lehrer und spiritueller Begleiter der Hippie-Bewegung in den 1960er-Jahren. Sollten Sie sich während der Meditation zu irgendeinem Zeitpunkt unwohl fühlen, können Sie die Übung jederzeit beenden. Pausieren Sie die Aufnahme, atmen Sie tief durch oder verlassen Sie Ihren Platz. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

Karoline Sattler, Kunsttherapeutin in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Meditation ein. "Das Rad der Achtsamkeit" ist eine meditative Reise zu verschiedenen Bewusstseinsebenen – inspiriert von Dr. Daniel J. Siegel und seiner Achtsamkeitsübung "Wheel of Awareness". "Diese Meditation hat für mich den Charakter einer Übung, eines Trainings, eines Experiments. Dabei konzentrieren wir uns darauf, uns des Augenblicks im Hier und Jetzt bewusst zu werden", sagt Karoline Sattler. "Das Rad der Achtsamkeit besteht aus vier imaginativen Quadranten, die nacheinander einbezogen werden. Wir beginnen mit dem Bewusstsein der fünf Sinne, erkunden daraufhin das Bewusstsein des Körpers, gehen weiter zum Bewusstsein des Geistes und schließen beim Bewusstsein unserer Beziehungen und Verbundenheit mit dem Universellen." Wenn Sie merken, dass diese angeleitete Übung für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit für sich beenden, indem Sie tief durchatmen, sich von Ihrem Platz wegbewegen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 23. November 2023. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

In dieser Folge unseres sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge führt Sie Carsten Wittenberg, Psychologischer Psychotherapeut in der sysTelios Klinik, durch eine angeleitete Atem-Achtsamkeitsübung. Carsten Wittenberg leitet Sie behutsam an, in einen meditativen Zustand zu gelangen. Während der Meditation bietet er gezielte Impulse zu Achtsamkeit und zur inneren Wahrnehmung. Bitte nehmen Sie sich Zeit für diese Meditationsübung. Sollten Sie bemerken, dass die Meditation für Sie nicht passend ist, können Sie jederzeit eine Pause einlegen oder die Folge stoppen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Noch ein Hinweis: Diese Episode des sysTelios Podcasts wird in der Du-Form gesprochen, um Ihnen eine tiefere Erfahrung zu ermöglichen. Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und erholsame Zeit mit dieser Atem-Achtsamkeitsübung. Eine Aufzeichnung vom 18. Oktober 2023. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

"Wenn ich Klientinnen und Klienten dazu einlade, einen selbstfürsorglichen Umgang mit sich selbst zu entwickeln und zu erproben, kommt mir als Therapeut durchaus eine Vorbildfunktion zu," sagt Carsten Wittenberg, Gesprächspsychotherapeut in der sysTelios Klinik, und spricht damit aus eigener Erfahrung. Doch was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau – und wo fängt sie praktischerweise an? Vielleicht mit einem schönen Schaumbad in entspannter Atmosphäre? Im Interview mit Louisa Hirschmann nimmt Carsten Wittenberg die Hörerinnen und Hörer mit auf eine Entdeckungsreise unterschiedlicher Facetten der Selbstfürsorge. Die beginnt – ganz zeitgemäß – mit der Befragung der künstlichen Intelligenz zum Thema und streift unterschiedliche Aspekte jenseits klassischer Vorstellungen von Selbstfürsorge: von den basalen Ebenen der Neurozeption zur polyvagalen Selbstregulation über emotional-imaginative Ebenen der Hypnotherapie bis hin zu komplexen Anteile-Modellen auf der kognitiven Ebene. In der letzten Viertelstunde lädt Sie Carsten Wittenberg zu einer Trance ("innerer Schutzraum") ein, in der Sie sich im Hier und Jetzt mit selbstfürsorglichen inneren Bildern stärken können. Wenn Sie merken, dass die Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Diese Podcast-Folge basiert auf einem Beitrag von Carsten Wittenberg für das Online-Seminar "Selbstregulation und Selbstmitgefühl – hypnosystemische Gestaltungsräume zwischen Reiz und Reaktion (Teil 1)" aus der Reihe "hypnosystemische Praxis" vom Januar 2023. Mehr Informationen zu unserem Fortbildungsangebot für ärztlich oder psychotherapeutisch tätige Kolleginnen und Kollegen finden Sie auf www.sysTelios.de/fortbildung

"Es ist nicht alles gut, aber mir geht es gut …" – Christoph Hesselmann blickt in unserer Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge gleich in zweifacher Hinsicht zurück. Im Jahr 2020 kam er als Klient in die sysTelios Klinik. Mitten in der Coronapandemie war seine gesamte wirtschaftliche Existenz in Not geraten. Eine Situation, die ein intensives Krisenerleben bei dem Unternehmensgründer und Familienvater auslöste. Es mündete in einen Suizidversuch kurz vor seinem 60. Geburtstag. Sein Erleben in dieser belastenden Lebensphase, seinen therapeutischen Entwicklungsprozess und seine Erfahrungen im stationären Kontext der sysTelios Klinik schilderte Christoph Hesselmann vor der Dokumentarkamera bei Dreharbeiten im selben Jahr. Seine persönlichen Erfahrungen im Umgang mit depressivem Erleben und Burn-out-Symptomen, mit Abwertungsspiralen und Suizidalität wurden Inhalt der fünfteiligen Filmdokumentation "SelbstReflexion". Sie ist auf allen Bewegtbild-Kanälen von sysTelios zu sehen. Rund drei Jahre nach dem Klinikaufenthalt fand am Vorabend der Aufzeichnung dieser Podcast-Folge eine erste Aufführung der Filmreihe vor Publikum und in Anwesenheit von Christoph Hesselmann statt. "Ich musste mich damals in vielerlei Hinsicht neu erfinden", erzählt er im Rückblick auf die Zeit nach dem Klinikaufenthalt und beantwortet viele Fragen der interessierten Zuschauerinnen und Zuschauer.  "Ich möchte Menschen den Impuls geben, mit der eigenen Situation offener umzugehen und aus dem Tabu herauszubringen," sagt Christoph Hesselmann im Podcast-Gespräch mit Johanna Graul und Louisa Hirschmann. Durch die Mitwirkung an der Filmdokumentation möchte er Betroffene mit ähnlich leidvollem Erleben ermutigen, auf Signale von Körper und Seele zu achten, sich frühzeitig anderen anzuvertrauen und professionelle therapeutische Unterstützung anzunehmen. "Eine der Kernbotschaften, die ich weitergeben möchte, lautet: Offenheit lohnt sich." Eine Aufzeichnung vom 23. Juni 2023. Die komplette Filmreihe "SelbstReflexion" mit Christoph Hesselmann können Sie auf unserer Website anschauen sowie als sysTelios Playlist bei Vimeo und YouTube. Wir freuen uns, wenn Sie die Folgen mit Ihrem Netzwerk oder mit Menschen teilen, die Ihnen nahestehen: www.sysTelios.de/selbstreflexion

In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Anja Pusch, Körperpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik, zu drei Atemübungen ein, mit der Sie Ihre Selbstregulation unterstützen können: "Extend the Exhale" (ab 02:22), "Aufrechte Haltung im Sitzen oder Stehen" (ab 06:33) und "Weite Schultern" (ab 11:04). Sie können die Übungen nacheinander oder jede für sich machen – ganz wie es für Sie passend ist. Nehmen Sie sich bitte jeweils genügend Zeit. Wenn Sie merken, dass diese angeleiteten Atemübungen für Sie nicht passend sind, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie die angeleiteten Atemübungen nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 13. Juni 2023. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de

In unserem Podcast-Special zum Jahreswechsel 2022/2023 hat Dr. Stefanie Neubrand das Konzept der "Impathie" vorgestellt. Als psychologische Pionierin hat unsere frühere Kollegin und langjährige Therapeutin in der sysTelios Klinik das Konzept entwickelt und erprobt. Als Wissenschaftlerin forscht sie zur Impathie heute unter anderem an der Universität Basel. Während Empathie die Bereitschaft und Fähigkeit ist, sich in andere Menschen einzufühlen, ist Impathie die Fähigkeit, sich in sich selbst einzufühlen. In dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zu Selbstfürsorge hören Sie eine Impathie-Trance von und mit Dr. Stefanie Neubrand. Sie sagt dazu: "Bei der Impathie-Trance geht es vor allem darum, einen Zwischenraum in sich zu generieren und sich selbst als eigenem Gegenüber einfühlend zu begegnen." Wenn Sie merken, dass diese Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie die Impathie-Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf https://www.sysTelios.de Diese Podcast-Folge enthält einen Beitrag von Dr. Stefanie Neubrand, der auf der Doppel-CD "Sich selbst begegnen und stärken – Die Grundlagenbox" beim Verlag Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, erschienen ist. Die Veröffentlichung erfolgt mit freundlicher Genehmigung des Verlags.

Basierend auf vielen Jahren musik- und psychotherapeutischer Praxis und Erfahrung, unter anderem in der sysTelios Klinik, haben Martina Baumann und Uwe Loda das Konzept "Bodysongs – Musik, die in uns lebt" entwickelt. Herzstück des Ansatzes ist es, Körpermusik als gesundheitsförderliches Element im Kontext hypnosystemischer Haltungen und therapeutischer Konzepte in der täglichen Arbeit mit Klientinnen und Klienten anzuwenden. Die Kombination aus Singen in Bewegung, Bodypercussion, Stimm- und Rhythmusspielen bildet die Grundlage für Bodysongs – "verkörperte Lieder", die einen neuen Erfahrungsraum ermöglichen. In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge stellt Martina Baumann einen von ihr geschriebenen Bodysong vor. Damit lädt sie zu einer praktischen Übung ein, die Sie unmittelbar mitmachen können. Eine Aufzeichnung vom 8. Februar 2023. Mehr Infos über uns auf https://www.sysTelios.de

Dr. Alexander Herr lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Metta-Meditation ein, die ihre Wurzeln in der buddhistischen Meditationstradition hat. Das Wort Metta stammt aus der indoarischen Sprache Pali, die eng mit dem Buddhismus verknüpft ist, und lässt sich mit Freundschaft, Freundlichkeit oder Allgüte übersetzen. Behutsamer Auftakt dieser Meditation ist eine etwa zwanzigminütige Achtsamkeitsübung zur Körperwahrnehmung. Sie mündet darin, schrittweise eine freundlich-mitfühlende und liebevolle Haltung zu entwickeln. Wenn Sie mögen, haben Sie während der Metta-Meditation die Möglichkeit, Ihr Mitgefühl auf einen Menschen, der Ihnen besonders nahesteht, auf sich selbst und auf andere Menschen oder Lebewesen auszuweiten. Wir wünschen Ihnen eine liebevolle Zeit und eine wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 13. März 2023. Wenn Sie merken, dass diese Meditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Achtsamkeitsreise nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Der Impuls zu dieser Folge kam aus dem Kreis der Followerinnen und Follower des sysTelios Podcasts. Haben Sie Hörwünsche, Themenimpulse oder eigene Ideen? Schreiben Sie uns und wir werden Ihre Vorschläge nach Möglichkeit in einer der kommenden Folgen gern aufgreifen: [email protected] Mehr Infos über uns auf https://www.systelios.de

In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Martina Baumann, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer ganz besonderen Klangtrance ein: Baden Sie Ihre inneren Anteile in Selbstqualitäten. Zu Beginn erfahren Sie im Gespräch zwischen Louisa Hirschmann und Martina Baumann mehr über den theoretischen Hintergrund und die Begrifflichkeiten dieser Tranceidee. Im Anschluss daran erwartet Sie die von Martina Baumann musikalisch und klanglich angeleitete Trancereise, in der Sie innere Anteile bewusst in Kontakt bringen können mit Selbstqualitäten wie Offenheit und Neugierde, Mitgefühl und Gelassenheit. Eine Aufzeichnung vom 8. Februar 2023. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Klangtrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Klangtrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Seit Ende der 1990er-Jahre ziehen die Abenteuer des jungen Harry P. weltweit Leserinnen und Leser in ihren Bann. Die Welt der Hexen und Zauberer bietet aber weitaus mehr als spannende Unterhaltung. Aus therapeutischer Sicht lässt sich sogar eine Brücke zwischen der angewandten Magie im Zaubererinternat und praktischen Übungen der Hypnosystemik schlagen. Jana Wagner-Krause, Psychologische Psychotherapeutin in der sysTelios Klinik, lädt sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu der von ihr entwickelten Patronus-Trance ein. Es ist ein Übungsangebot für einen selbstwirksamen Umgang mit Einladungen zu unwillkürlichem Erleben. Sie spricht darüber, wie Metaphern und Bilder im Roman, wie der Patronus-Zauber, auch im Hier und Jetzt genutzt werden können, mehr und mehr Unterbrechungen im unerwünschten Erleben einzubauen, um schrittweise zu einem erwünschten Erleben zu gelangen. Jana Wagner-Krause begleitet Sie auf diese Trance-Reise zur Entwicklung eines eigenen Patronus, einem inneren Schutzwesen für unterschiedliche Situationen, das im Roman die Form eines Tieres annimmt. Wenn Sie merken, dass diese Patronus-Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 2. Februar 2023. Wir wünschen Ihnen eine zauberhafte Erfahrung. Expecto Patronum!

Johanna Graul ist Kunsttherapeutin in der sysTelios Klinik und begleitet Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge durch eine besondere Übung: das Neuro-Imaginative Gestalten. Diese Methode bietet die Möglichkeit, eigene Themen kreativ zu bearbeiten, um neue Sichtweisen und Lösungen zu entwickeln. Wir laden Sie herzlich ein, ein eigenes Thema in den Blick zu nehmen. Dazu benötigen Sie einige Blatt DIN-A4-Papier und farbige Stifte. Das können Filzstifte, Textmarker oder Buntstifte sein. Gern können Sie auch andere Zeichenmaterialien wie Wachskreiden verwenden, solange sie nach Fertigstellung des Bildes nicht abfärben. Während der Übung können Sie die Aufnahme jederzeit anhalten, um an Ihrem Bild weiterzuarbeiten. Eine Aufzeichnung vom 19. Januar 2023. Wenn Sie merken, dass die angeleitete Übung für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit für sich beenden, indem Sie tief durchatmen, sich von Ihrem Platz wegbewegen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Zum Hintergrund der Methode: Das in den 1990er-Jahren von Dr. Eva Madelung entwickelte und von Barbara Innecken weiterentwickelte Neuro-Imaginative Gestalten (NIG) ist eine kreative Aufstellungsmethode, die systemische Ansätze und kunsttherapeutische Vorgehensweisen miteinander vereint. Neben dem therapeutischen Anwendungsbereich wird diese Methode heute auch auf anderen Gebieten wie Beratung, Coaching, Training, Pädagogik und Supervision eingesetzt.

In der vierten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel blicken Dr. med. Gunther Schmidt und Mechthild Reinhard gemeinsam auf 15 Jahre sysTelios. Im Podcast-Gespräch mit Johanna Graul, Louisa Hirschmann und Raphael Kolic erzählen sie, was sie zur Gründung der Klinik im Jahr 2007 motiviert hat, wie aus ihrer Sicht hypnosystemische Konzepte im Miteinander auf Augenhöhe im therapeutischen und organisationalen Kontext der sysTelios Klinik gelebt werden, wofür sie ganz persönlich unterwegs sind und was sie sich für die künftige Entwicklung von sysTelios wünschen. Mehr Infos über uns auf https://www.sysTelios.de

In der dritten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel hören Sie eine Musiktrance mit Anke Zademack. Sie ist Musikpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik und begleitet Sie mit ihrer Stimme und den Klängen von Monochord und Klangschale auf eine Reise an Ihren persönlichen Ort der Sicherheit und der Geborgenheit. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung und ein erholsames Verweilen. Wenn Sie merken, dass diese Musiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Musiktrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf https://www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel lädt Sie Louisa Hirschmann, Körperpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer Walking-in-your-shoes-Körperübung ein. Sie stellt Ihnen die aus den USA stammende Methode vor und begleitet Sie durch einen sogenannten Walk. Diese angeleitete Körperübung kann Sie dabei unterstützen, ein für Sie relevantes Thema körperlich wahrzunehmen und auszudrücken. Dabei bietet sich die Möglichkeit, die intuitiven Rückmeldungen des Körpers zu nutzen, um Lösungs- und Veränderungsimpulse zu erleben und sich in einfühlender Bewegung mit dem Übergang ins neue Jahr zu beschäftigen. Wenn Sie merken, dass diese Übung nicht für Sie passend ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen und Ihre Körperhaltung verändern. Bitte hören sie diese Übung nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel die Teilnahme am Straßenverkehr. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf https://www.sysTelios.de

In der ersten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel hören Sie ein Interview mit unserer langjährigen Kollegin Dr. Stefanie Neubrand. Als psychologische Pionierin hat sie das Konzept der "Impathie" entwickelt und zum Thema ihrer Dissertation gemacht, die sie 2021 abgeschlossen hat. Als Psychologin und Wissenschaftlerin forscht sie zur Impathie unter anderem an der Universität Basel. Unter Empathie können sich vermutlich viele Menschen etwas vorstellen. Es ist die Bereitschaft und Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen. Impathie ist dagegen ein eigenständiger, neuer Ansatz. Er beschreibt die Fähigkeit, sich in sich selbst einzufühlen. Wie Impathie und Empathie miteinander in Wechselbeziehung stehen, wie sich das Konzept in der therapeutischen Praxis anwenden lässt und wie die eigene Impathie gestärkt werden kann, erzählt Dr. Stefanie Neubrand im Podcast-Gespräch mit Louisa Hirschmann und Raphael Kolic. Wenn Sie Fragen haben, mehr wissen möchten oder Feedback geben wollen, stellen wir gern Kontakt zu Dr. Stefanie Neubrand her. Schreiben Sie bitte an: [email protected]

Wofür oder wem bin ich dankbar, wenn ich auf das Jahr zurückblicke? Welche Momente haben mir in diesem Jahr gutgetan? Womit habe ich selbst mein Leben bereichert? Wie könnte sich ein Gefühl von Dankbarkeit im Körper anspüren? Raphael Kolic ist Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision und Mitglied des Podcasts-Teams in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Kaminfeuertrance ein, um aus einer ganz besonderen Perspektive auf das Jahr zurückzuschauen: mit Dankbarkeit. Eine Aufzeichnung vom 24. November 2022. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Der Impuls zu der Folge "Wärmende Dankbarkeit – Kaminfeuertrance" kam aus dem Kreis der Followerinnen und Follower des sysTelios Podcasts. Haben Sie besondere Hörwünsche, Themenimpulse oder eigene Ideen? Schreiben Sie uns und wir werden Ihre Vorschläge nach Möglichkeit in einer der kommenden Folgen gern aufgreifen: [email protected]

Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer weiteren Achtsamkeitsmeditation ein. In dieser Übung geht es darum, die eigene Aufmerksamkeit behutsam Schritt für Schritt auf unterschiedliche innere Prozesse zu lenken. Er begleitet sie bei der Wahrnehmung innerer Empfindungen, Emotionen, Impulse, Gedanken und innerer Bilder. Sich die eigenen inneren Prozesse zu vergegenwärtigen und mögliche Reaktionen zur Kenntnis zu nehmen, ohne sie zu bewerten, ist Anliegen der Übung. So bietet sich die Möglichkeit, aus einer neugierigen Haltung heraus die eigene Innenwelt besser kennenzulernen und mit jeder Übung den Abstand zu inneren unwillkürlichen Prozessen zu gestalten. Eine Aufzeichnung vom 25. September 2022. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Mehr als 50 Folgen unseres sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge sind bislang erschienen. Zeit für eine kleine akustische Rückschau, wie wir finden. Hier ist der erste Teil unserer "Wiederhörperle" des Monats Dezember 2024: Wie wäre es, wenn sich Belastendes oder Bedrückendes, Gefühle oder Verhaltensweisen, innere Bilder oder konkrete Dinge, die mein unwillkürliches Erleben auf ungewünschte Weise beeinflussen, loslassen ließen? Anke Zademack ist Musikpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik. Sie lädt Sie in dieser Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer inneren Wanderung des Loslassens ein. Eine Aufzeichnung vom 26. September 2022. Wenn Sie merken, dass diese Musiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Musiktrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Andreas Lelley ist Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Achtsamkeitsmeditation ein. Töne, Klänge oder Geräusche – je stiller es in uns wird, desto klarer wird die Wahrnehmung von akustischen Impulsen aus unserem Umfeld. Begeben Sie sich mit Andreas Lelley in einer Viertelstunde der bewussten Wahrnehmungsfokussierung und des Loslassens auf die Suche nach dem leisesten Geräusch. Eine Aufzeichnung vom 20. Juni 2022. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Mehr als 50 Folgen unseres sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge sind bislang erschienen. Zeit für eine kleine akustische Rückschau, wie wir finden. Hier ist unsere "Wiederhörperle" des Monats November 2024: "Unsere Gedanken sind wie kleine Äffchen, die sich von Ast zu Ast schwingen. Wir versuchen ganz sanft, sie wieder zurückzuziehen zum Atem und zu dieser Übung" – Tabea Herion, approbierte Psychotherapeutin und Gesprächstherapeutin in der sysTelios Klinik, stellt in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge das Prinzip der Achtsamkeitsmeditation vor und lädt Sie zu einer anschließenden Übung ein. Eine Aufzeichnung vom 20. Juni 2022. Achtsamkeit ist ein Verfahren, das aus der Meditationslehre und dem Buddhismus seit Langem bekannt ist. Aber auch in der modernen Psychotherapie werden die positiven Auswirkungen geschätzt, die mit der "nichtwertenden Aufmerksamkeitsfokussierung auf das Hier und Jetzt" verbunden sind. Achtsamkeitsübungen können darin bestehen, die Wahrnehmung mit allen fünf Sinnen (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen) zu trainieren, Ausdruck für die eigene Wahrnehmung zu finden oder Dinge des täglichen Tuns bewusst mit Achtsamkeit auszuführen. Gerade auch für Menschen, die unter Stresssymptomen leiden, bieten sich Achtsamkeitsübungen an, um dem Geist, der "wie von der Leine gelassen" immer weiterarbeitet, eine Ruhe- und Erholungsphase zu gönnen. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Auf dem Weg zur Selbstfürsorge am Arbeitsplatz streift Florian Pommerien-Becht mit den Hörerinnen und Hörern dieser Podcast-Folge auf ebenso anschauliche wie kurzweilige Weise durch die Themen Systemik, Hypnosystemik und Synergetik. Im Gespräch mit Johanna Graul betrachtet der Musikpsychotherapeut in der sysTelios Klinik und leidenschaftliche Musiker, was Selbstfürsorge im Arbeitskontext bedeuten könnte, wofür es sich lohnen kann, das Konzept der Work-Life-Balance zu hinterfragen, wie Lernen in Instabilität funktioniert und einiges mehr. Eine Aufzeichnung vom 18. Februar 2022. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

Haben Sie das Bedürfnis, sich zu entspannen? Ilse Weber-Rebholz lädt Sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer weiteren Feldenkrais-Lektion ein. Alles, was Sie dazu benötigen, sind 30 Minuten Zeit und die Möglichkeit, sich ungestört zurückzuziehen, um eine ganz praktische Erfahrung machen zu können. In der Feldenkrais-Körperarbeit geht es um Bewegung und Wahrnehmung. Es geht darum, wie eine Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl mit mehr Leichtigkeit und zunehmendem Krafterleben einhergehen kann. Die individuelle Feldenkrais-Lektion kann sich dabei unterschiedlichen Fragestellungen nähern: Wie kann ich durch achtsame Bewegung lernen, wo meine Grenzen sind? Wie viele Pausen brauche ich? Wie kann ich besser atmen und regenerieren? Eine Feldenkrais-Lektion beginnt damit, bei sich anzukommen und den Körper zu erspüren. Im nächsten Schritt werden langsame und kleine Bewegungen ausprobiert, die mit der Zeit größer und dynamischer werden können. So können Sie üben, die Aufmerksamkeit auf Ihre Bewegungsempfindungen zu lenken. Ziel ist es, sich Gewohnheitsmuster bewusst zu machen und andere Möglichkeiten zu erproben, um Wahlmöglichkeiten für mehr Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Ilse Weber-Rebholz ist Feldenkrais-Lehrerin in Neckarsteinach. Über viele Jahre war sie im Bereich therapeutische Körperarbeit der sysTelios Klinik tätig. Eine Aufzeichnung vom Februar 2022. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de

"Ich mache mir meine Wirklichkeit und du dir deine. Aber wie bekommen wir es hin, dass wir uns trotz bleibender Unterschiede verständigen und einigen können, dass wir kooperierende Strukturen entwickeln?" – Die Frage nach der Wirklichkeit und dem, was jede und jeder Einzelne für Wirklichkeit hält, scheint aktueller denn je. Denn sie hat Auswirkungen auf uns Menschen als biopsychosoziale Wesen mit individuellen und kollektiven Bedürfnissen nach dem sinnstiftenden Wofür. Mechthild Reinhard ist Mitgründerin der sysTelios Klinik. In unserer neuen Folge mit hypnosystemischen Impulsen spricht sie unter anderem über den Unterschied von Landschaft und Landkarte, Wirklichkeit und Wahrgebung sowie über die Beobachtung der Beobachtung, um auf einer hilfreichen inneren Metaebene mit anderen in den Austausch zu gehen. Übereinstimmung im Inhaltlichen ist immer wieder (unerfülltes) Sehnsuchtsziel vieler Menschen. Mechthild Reinhard legt in ihrer Arbeit stattdessen den Fokus auf die Art der Prozessgestaltung, auf eine konsensuelle Gestaltung des intersubjektiven Raums, wofür sie einen eigenen Begriff entwickelt hat: WIEFÜR. Dieser kann auch als Akronym verstanden werden für "Wärmende Impulse erforschen für Überblick + Richtung". Das Gespräch von Johanna Graul und Raphael Kolic mit Mechthild Reinhard wurde am 8. Februar 2022 aufgezeichnet. Es berücksichtigt daher nicht die Ereignisse aufgrund des Krieges in der Ukraine. Mehr Infos auf https://www.sysTelios.de