Sznurowadła myśli

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Jak napięte mięśnie dna miednicy łączą się z nadmiarową kontrolą i zaciskiem szczęki? Jak odzyskać przyjemność i rozkosz z kontaktu ze swoim ciałem? I co zrobić, żeby zmniejszyć ból menstruacyjny czy ból przy współżyciu?Porozmawiałam z Celiną Wycech, fizjoterapeutką uroginekologiczną i założycielką gabinetu Femiphysio. Poruszyłyśmy kwestie pracy z napięciami mięśni dna miednicy i odzyskiwania łączności ze swoim ciałem i przyjemnością. Jest więc o nadmiernej samokontroli, zacisku, chodzeniu na obcasach, wstydzie, sikaniu "na Małysza", napieraniu i prawidłowym wypróżnianiu. Wyjątkowo fizjologiczna rozmowa, odarta z jakiegokolwiek wstydu czy tematów tabu, więc mam nadzieję, że będzie też praktycznie dla Was przydatna. Zapraszam!Celina na IG: https://www.instagram.com/femiphysio/ZAMÓW moją książkę, "Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej": https://bit.ly/SobaZajeciPodcast___Spis treści:00:00:00 Wstęp00:04:22 Rozmowa z Celiną01:00:44 Zakończenie___WSPÓŁPRACA⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Jak nawigować rozstaniami z przyjaciółmi? Czy mamy w ogóle język i pojęciowość do opisywania bólu utraty przyjaciela/przyjaciółki? Czy zamiast rozstania, można wybrać przyjacielską separację? I czy tracąc przyjaciela, tracimy też dostęp do konkretnej części siebie?Zapraszam do solówki, która stanowi drugą część odcinka o rozstaniach z przyjaciółmi sprzed 4 lat (!). Jest dość impresyjnie, refleksyjnie i wsparciowo. Mam nadzieję, że odcinek dostarczy ulgi tym z Was, którzy/które aktualnie przeżywają przyjacielską utratę, albo kontemplują rozstanie z przyjacielem i nie do końca wiedzą, jak się w tej niejednoznacznej stracie odnaleźć.Moja książka "Sobą zajęci", do kupienia tu: ⁠⁠https://bit.ly/SobaZajeciPodcast⁠⁠ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (brak miejsc): ⁠⁠https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog⁠[ współpraca reklamowa ] z ⁠Wellbee⁠Jeżeli szukacie wsparcia dla zdrowia psychicznego w postaci psychoterapii lub psychiatrii online, koniecznie zajrzyjcie na stronę Wellbee, gdzie znajdziecie ponad 300 sprawdzonych specjalistów. Możecie również skorzystać z wideo rozmowy z Opiekunem Terapii, który pomoże Wam dobrać specjalistę i nurt terapeutyczny do Waszych potrzeb. A z kodem KAMA100 dostajecie zniżkę w wysokości -100 zł na pierwszą wizytę w Wellbee. Link do strony:⁠⁠ ⁠⁠⁠https://wellbee.pl/⁠__Spis treści:00:00 Wstęp04:29 Odcinek29:40 Zakończenie__WSPÓŁPRACA⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Czym mierzyć współcześnie sukces i co oznacza bycie dobrym człowiekiem? Jak mądrze korzystać z AI? Po co nam dziś literatura stymulująca wyobraźnię, a nie tylko dostarczająca wiedzy i faktów? I co odbiera nam pogoń za skrajną optymalizacją?Po raz ósmy gości u mnie Tomasz Stawiszyński, filozof, publicysta, autor książek i podcastu Skądinąd. Doskonale Wam zresztą znany. Spotykamy się przy okazji premiery jego najnowszej książki, debiutu prozatorskiego, "Czynnik alchemiczny", ale wątki, które poruszamy, głównie oscylują wokół sztucznej inteligencji, współczesnego człowieka, jego bolączek i pojęcia sukcesu, a także wartości płynącej z czytania literatury i bycia dobrym człowiekiem. Słuchajcie, a potem koniecznie czytajcie Tomka - warto.Moja książka "Sobą zajęci", do kupienia tu: ⁠⁠https://bit.ly/SobaZajeciPodcast⁠⁠ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (brak miejsc): ⁠⁠https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog⁠__Spis treści:00:00 Wstęp03:16 Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim01:15:35 Zakończenie__WSPÓŁPRACA ⁠[email protected]⁠⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Żywotność jako przeciwieństwo emocjonalnej martwoty i sygnał, że czas kończyć terapię.Zapraszam Was do solowego odcinka o żywotności, a więc odzyskiwaniu sił do życia, spontaniczności w ekspresji, mimice i gestykulacji, a więc procesie zdrowienia. Po czym poznać, że czas już kończyć terapię? Co o urazach wczesnodziecięcych i ich wpływie na emocjonalną martwotę w dorosłości mówi psychoterapeutka Alice Miller? I czy rozbrojenie wstydu i poczucia winy za to, jak się autentycznie wyrażamy, może okazać się kluczem do pełniejszego życia? Niech się dobrze słucha!Moja książka "Sobą zajęci", do kupienia tu: ⁠https://bit.ly/SobaZajeciPodcast⁠ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (brak miejsc): ⁠https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog⁠Nadchodzące spotkania wokół "Sobą zajętych":WARSZAWA 27.05 w Studiu 225: https://225.studio/products/225-social-club-soba-zajeci-spotkanie-z-kama-wojtkiewiczKRAKÓW 28.05 w Klubie Jagiellońskim razem z Tomaszem Stawiszyńskim: https://fb.me/e/5VvM5spLOWARSZAWA 30.05 na Międzynarodowych Targach Książki na Stadionie Narodowym (podpisuję w sobotę o godz. 12:00-13:00 na stanowisku Wydawnictwa Agora): https://targiksiazkiwarszawa.pl/__Spis treści:00:00 Wstęp05:24 Żywotność - motywacja do życia, lekkość czy spontaniczność?13:07 Osobista refleksja o kończeniu własnej terapii21:54 Co o żywotności mówi Alice Miller? Urazy wczesnodziecięce a wewnętrzna martwota w dorosłości32:16 Jak szukać własnych ścieżek kontaktu z żywotnością?35:22 Zakończenie i nadchodzące spotkania wokół "Sobą zajętych"__WSPÓŁPRACA  ⁠⁠[email protected]⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto