Skip to content
Taboo hlaðvarp podcast artwork

PODCAST · society

Taboo hlaðvarp

by Árni Björn og Guðrún Ósk

Taboo er hlaðvarp þar sem við, Árni og Guðrún, köfum djúpt í málefni sem oft eru sögð ”ekki við hæfi” - eins og kynlíf, nekt, kynhneigð, swing, opin sambönd, OnlyFans o.fl. Í hverjum þætti opnum við á einlægar samræður þar sem við deilum okkar eigin reynslu og spyrjum hvort annað að spurningum sem fáir þora að spyrja og ögrum þar af leiðandi ríkjandi hugmyndum. Við erum hjón sem höfum verið saman í 15 ár og þar af gift í 10 ár og höfum eflaust gengið í gegnum flest allt sem hægt er að ganga í gegnum í hjónabandi. Við elskum andleg málefni og setjum heilsuna okkar í fyrsta sætið. Við erum foreldrar þriggja dásamlegra barna og elskum að lifa lífinu. Það er okkar markmið að tala um ögrandi og stundum erfið málefni út frá okkar reynslu. Það er allt stutt í húmorinn hjá okkur og við tökum okkur ekki of alvarlega. Mottó-ið okkar er ”lífið er of stutt til að vera venjuleg”. Ef þér finnst gaman að kafa undir yfirborðið og vilt hlusta á raunveruleg samtöl um það sem við öll hugsum en fáir seg

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 11, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Þáttaröð 2 - Þáttur 10. - Bjargey Ingólfsdóttir

    Hæ og velkomin í þátt númer 10 í annarri seríu af Taboo. Bjargey Ingólfsdóttir er sennilega mörgum kunn enda hefur hún verið áberandi á samfélagsmiðlum og í fjölmiðlum undanfarin ár. Hún er félagsráðgjafi að mennt, jógakennari, fyrirlesari og fararstjóri en umfram allt bara ótrúlega opin og...

  2. Þáttaröð 2 - Þáttur 9. - Helgi Jean Claessen

    Hæ elskurnar Þessi þáttur var algjör negla! Við fengum til okkar Helga Jean aka KakóHelgi aka Graðasti maður íslands. Við áttum ótrúlega skemmtilegt spjall og fengum að heyra söguna hans Helga og hvar hann er staddur í dag í sínu ferðalagi. Ræddum um fjölástir, kynlíf, hugvíkkandi ferðalög,...

  3. Þáttaröð 2 - Þáttur 8. - Gott kynlíf?

    Velkomin í nýjan þátt af Taboo. Við förum svolítið um víðan völl en ræðum aðallega hugtakið "gott kynlíf". Hvað er það og hvað þarf til? Er til eitthvað eitt rétt "gott kynlíf" eða er þetta afstætt. Er hægt að vita með vissu að maður sé góður í kynlífi? Skemmtilegar pælingar. Njótið vel!

  4. Þáttaröð 2 - Þáttur7. - Matilda Gregersdotter

    Í þessum þætti fengum við frábæran gest eða hana Matildu Gregersdotter. Matilda er MCC markþjálfari með yfir 20 ára reynslu sem markþjálfi. Hún er líka mikil áhugamanneskja um Tantra, kynlíf og hinn andlega heim. Hún kom að stofnun Wild Love hátíðarinnar sem hefur verið haldin árlega undanfarin á...

  5. Þáttaröð 2 - Þáttur 6. - Kynorka = Lífsorka

    Hæ öll Í þessum þætti tölum við um kynorkuna og hvernig það er hægt að nýta hana sem lífsorku og drifkraft í lífinu. Njótið vel!

  6. Þáttaröð 2 - Þáttur 5. - Kara og Viktor aka Lovetwisted

    Velkomin aftur! Í þessum þætti fáum við í fyrsta skipti gesti til okkar! Mikil tímamót fyrir Taboo :) Við spjöllum við parið Köru og Viktor sem ganga undir nafninu Lovetwisted bæði á SDC, onlyfans og fleiri vettvöngum á netinu. Þau eru virk í lífsstílnum, eru í opnu sambandi og hafa haldið…

    more
  7. Þáttaröð 2 - Þáttur 4. - Að taka skrefið

    Hæ og velkomin aftur! Í þessum þætti ræðum við aðeins um hvernig það er að taka skrefið og byrja að explore-a hluti saman sem par, hvort sem það er swing, opin sambönd etc. Þetta getur verið erfitt og tricky og við förum aðeins yfir okkar sögu og okkar lærdóm af þessu. Njótið vel

  8. Þáttaröð 2 - Þáttur 3. - Snapchat og samfélagsmiðlar

    Hæ þið! Í þessum þætti ræðum við um taboo hliðina af Snapchat og öðrum samfélagsmiðlum. Snapchat er ákveðið fyrirbæri útaf fyrir sig sem okkur fannst mjög gaman að ræða um. Ef þið viljið fylgja okkur á snapchat þá finnið þið okkur undir @taboo.parid Njótið vel

  9. Þáttaröð 2 - Þáttur 2. - Viðurkenning

    Hæ hó og velkomin aftur Í þættinum í dag spjöllum við um viðurkenningar og þá aðallega þörfin á að fá viðurkenningu frá öðrum. Hvaðan það kemur og hvernig það snertir við okkur. Njótið vel.

  10. Þáttaröð 2 - Þáttur 1. - $ex Workers

    Hæ elsku bestu! Við erum mætt eftir smá frí og verðum vikulega næstu vikurnar. Mikið af spenanndi þáttum framundan í þáttaröð 2. Við ætlum að kafa dýpra í ákveðin málefni eins og opin sambönd og swing sem dæmi en í þættinum í dag ræðum við um $ex Workers. Ótrúlega áhugavert viðfangsefni að okkar...

  11. Þáttur 24. - Að hössla

    Fyndinn þáttur þar sem við spjöllum um hvað það getur verið skrýtið og steikt að reyna hössla annað fólk þegar maður er í opnu sambandi. Stutt og laggott en skemmtilegt. Erum ennþá að prufa okkur áfram með nýjar græjur, vonandi eru hljóðgæðin í lagi :)

  12. Þáttur 23. - Power play / Dom og Sub / Valdaleikur

    Hæ og verið velkomin aftur :) Í þessum þætti ræðum við um það sem kallast "power play" eða "power exchange" sem er eitt form af "kink" og er oft sett undir eitt af þeim kinkum sem eru undir BDSM. Förum aðeins yfir okkar reynslu og hvernig við erum að fikra okkur áfram. Okkur finnst þetta ótrúlega...

  13. Þáttur 22. - Virðing í samskiptum

    Hæ hó elsku hlustendur! Í þætti 22 köfum við í smá pælingar í tengslum við virðingu í samskiptum og hvernig okkar samskipti og hlutverk hafa breyst innan sambandsins í gegnum árin. Njótið vel.

  14. Þáttur 21. - Misræmi um langanir í samböndum

    Jæja þá erum við komin aftur eftir stutta pásu yfir hátíðirnar. Við mætum tvíefld aftur til leiks. Í þessum þætti ræðum við um misræmi um langanir í samböndum og hvernig við höfum tæklað það hjá okkur. Njótið vel :)

  15. Þáttur 20. - anal kynlíf

    Hæ og verið velkomin í Taboo! Í þættinum í dag förum við aðeins yfir það hvað er lifandi hjá okkur þessa stundina. Helst er það nýja meðferðarrýmið okkar, Kjarninn, þar sem við munum bjóða upp á nudd, markþjálfun ofl ofl. Ásamt því tölum við aðeins um Onlyfans síðuna okkar og hvernig það gengur…

    more
  16. Þáttur 19. - sjálfsfróun/sjálfsunaður

    Hæ elsku bestu! Í þessum þætti förum við á flug og ræðum um sjálfsfróun, sjálfsunað, að rúnka sér og allt þar á milli :) Vonandi njótið þið vel!

  17. Þáttur 18. - Sex dates og Check-ins

    Í þessum þætti förum við yfir "sex dates" og check-ins sem hefur hjálpað okkur gífurlega. Tölum um okkar reynslu og hvernig við gerum þetta. Vonandi njótið þið vel!

  18. Þáttur 17. - að vera öðruvísi

    Í þessum þætti tölum við um það hvernig það er að vera öðruvísi og að lifa óhefðbundnum lífsstíl. Förum út um víðan völl. Njótið vel!

  19. Þáttur 16. - Onlyfans

    Í þessum þætti ræðum við um Onlyfans og muninn á klámi og kynþokkalist. Við tölum um afhverju við byrjuðum með Onlyfans og addressum slúður og mynddreifingar á netinu sem hefur komið upp. Mjög þörf umræða og eitthvað topic sem við brennum heitt fyrir. Vona að þið njótið!

  20. Þáttur 15. - Kynlífsspurningaspil

    Verið velkomin í Taboo! Pínu óhefðbundinn þáttur í dag en við förum yfir kynlífsspil og hvernig það hefur hjálpað okkur að opna á allskonar skemmtilegar umræður. Við skiptumst á að spyrja hvort annað að djúsí spurningum. Opnuðum á alls konar pælingar. Vonandi njótið þið vel!

  21. Þáttur 14. - Pegging

    Í þessum þætti tölum við um pegging sem er heldur betur hot topic. Pegging er í miklu uppáhaldi hjá okkur og hefur nokkrum sinnum komið upp hjá hlustendum sem topic sem við ættum að ræða. Vonandi hafið þið gaman að þessum þætti og ekki hika við að senda á okkur ef það koma upp spurningar eða...

  22. Þáttur 13. - Rifrildi

    Í þrettánda þætti förum við yfir eitthvað sem öll pör lenda í.... rifrildi! Við förum yfir hvernig rifrildin hjá okkur hafa þróast í gegnum tíðina og hvernig við reynum að tækla það þegar það er uppi ágreiningur. Njótið vel!

  23. Þáttur 12. - Afbrýðisemi

    Í þætti 12 tökum við fyrir risastórt viðfangsefni sem er afbrýðisemi. Afbrýðisemi á sér svo margar hliðar og hefðum við geta rætt um þetta í marga klukkutíma. Hér förum við yfir hvernig við höfum tæklað afbrýðisemi í okkar sambandi. Njótið vel.

  24. Þáttur 11. - Kynlíf

    Risastór þáttur þar sem málefnið er kynlíf....... ekki beint lítið topic! Við förum um víðan völl og þetta er klárlega vol. 1 um kynlíf og munum við tækla þetta aftur seinna, ekki spurning! Njótið vel!

  25. Þáttur 10. - Q&A spurningar

    Til að fagna 10 þáttum þá ákváðum við að opna fyrir spurningar frá hlustendum. Ótrúlega skemmtilegur þáttur og okkur finnst svo gaman að frá feedback og spurningar frá hlustendum. Vonandi skemmtið þið ykkur jafn vel og við gerðum!

  26. Þáttur 9. - Klám

    Í þessum þætti förum við yfir okkar skoðun á klámi og öllu því tengdu. Ræðum um klám, "ethical" klám, OnlyFans og fleira. Njótið vel!

  27. Þáttur 8. - Tvíkynhneigð

    Í þætti 8 förum við yfir tvíkynhneigð og þá aðallega yfir tvíkynhneigð karla enda er það miklu meira taboo heldur en tvíkynhneigð hjá stelpum. Virkilega áhugaverður þáttur að okkar mati og er þetta málefni sem við höfum ekki mikið heyrt rætt um. Þarft málefni og vonandi eru einhverjir þarna úti…

    more
  28. Þáttur 7. - Threesome / trekantur

    Í þætti sjö förum við yfir eina ákveðna fantasíu....... algengasta fantasían meðal karlmanna en ekki kvenna sem er áhugavert! Sú fantasía er threesome eða trekantur eða þríleikur eða hvað þú vilt kalla það :) Við förum yfir okkar reynslu og tölum líka aðeins um throuple tímabilið okkar, það var...

  29. Þáttur 6. - Fantasíur

    Í þætti 6 tölum við um fantasíur og allt sem fylgir þeim. Vel djúsí þáttur! Hlökkum til að heyra ykkar fantasíur!

  30. Þáttur 5. - Swing / SDC

    Í fimmta þætti ræðum við Swing eða "lífstílinn" eða "rólusamfélagið" eða hvað þú vilt kalla þetta. Förum yfir okkar reynslu og þá hluti sem okkur finnst mikilvægir ef þú ætlar að prufa þig áfram í þessum heimi. Vonandi fróðlegt fyrir þau ykkar sem hafið áhuga á þessu og munið að þið megið alltaf...

  31. Þáttur 4. - Kynlífsklúbbar

    Í fjórða þætti förum við yfir okkar reynslu af kynlífs eða swing klúbbum. Þetta er umfangsefni sem við finnum oft fyrir að fólk hefur mikinn áhuga á og finnst gaman að forvitnast. Ræðum um okkar reynslu á léttum nótum og hvernig við myndum hanna okkar eigin lúxus kynlífsklúbb ef við myndum opna...

  32. Þáttur 3. - Opin sambönd

    Í þætti þrjú köfum við í opin sambönd, polyamory, swing ofl. og spjöllum á léttum nótum um okkar reynslu af þessu öllu saman. Þetta er skemmtilegt topic sem við munum eflaust ræða um aftur við tækifæri. Vonandi eruð þið tilbúin að stíga út fyrir normið með okkur.

  33. Þáttur 2 - nekt

    Í þætti tvö af Taboo förum við í málefni sem er okkur mjög kært - nekt! Af hverju er nekt bönnuð á samfélagsmiðlum? Af hverju er ekki eðlilegast í heimi að vera nakin í saunu? Hvað veldur og eigum við að breyta þessu? Getum við breytt þessu? Vonandi eruð þið tilbúin til að stíga út fyrir normið…

    more
  34. Þáttur 1 - intro

    Í fyrsta þættinum af Taboo kynnum við okkur sjálf og hugmyndina á bakvið hlaðvarpið Taboo. Stuttur fyrsti þáttur og er stefnan sett á að vera með þátt vikulega. Vonandi eruð þið tilbúin til að stíga út fyrir normið með okkur. Verið velkomin og takk fyrir að hlusta!

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Taboo er hlaðvarp þar sem við, Árni og Guðrún, köfum djúpt í málefni sem oft eru sögð ”ekki við hæfi” - eins og kynlíf, nekt, kynhneigð, swing, opin sambönd, OnlyFans o.fl. Í hverjum þætti opnum við á einlægar samræður þar sem við deilum okkar eigin reynslu og spyrjum hvort annað að spurningum sem fáir þora að spyrja og ögrum þar af leiðandi ríkjandi hugmyndum. Við erum hjón sem höfum verið saman í 15 ár og þar af gift í 10 ár og höfum eflaust gengið í gegnum flest allt sem hægt er að ganga í gegnum í hjónabandi. Við elskum andleg málefni og setjum heilsuna okkar í fyrsta sætið. Við erum foreldrar þriggja dásamlegra barna og elskum að lifa lífinu. Það er okkar markmið að tala um ögrandi og stundum erfið málefni út frá okkar reynslu. Það er allt stutt í húmorinn hjá okkur og við tökum okkur ekki of alvarlega. Mottó-ið okkar er ”lífið er of stutt til að vera venjuleg”. Ef þér finnst gaman að kafa undir yfirborðið og vilt hlusta á raunveruleg samtöl um það sem við öll hugsum en fáir seg

HOSTED BY

Árni Björn og Guðrún Ósk

Frequently Asked Questions

How many episodes does Taboo hlaðvarp have?

Taboo hlaðvarp currently has 34 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Taboo hlaðvarp about?

Taboo er hlaðvarp þar sem við, Árni og Guðrún, köfum djúpt í málefni sem oft eru sögð ”ekki við hæfi” - eins og kynlíf, nekt, kynhneigð, swing, opin sambönd, OnlyFans o.fl. Í hverjum þætti opnum við á einlægar samræður þar sem við deilum okkar eigin reynslu og spyrjum hvort annað að spurningum sem...

How often does Taboo hlaðvarp release new episodes?

Taboo hlaðvarp has 34 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Taboo hlaðvarp?

You can listen to Taboo hlaðvarp on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Taboo hlaðvarp?

Taboo hlaðvarp is created and hosted by Árni Björn og Guðrún Ósk.
URL copied to clipboard!