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Tacones para Emprender
by Beneleit Radio
Ahora más que nunca las voces femeninas resuenan sin tapujos. Es un espacio donde las voces femeninas aprenden, se reinventan, rompen tabús y se preparan con herramientas para todos esas pasos planeados en su vida. Tacones, flats, sandalias, tennis, zapatos...lo importante es ponértelos y ahora sí, dar ese gran paso.
Episodes
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COMO EMPEZAR A MEDITAR.
Meditar es una práctica milenaria que ha demostrado tenermúltiples beneficios para la mente, el cuerpo y las emociones. Más allá de una tendencia moderna, la meditación es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida en un mundo acelerado y estresante.
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MADRES Y PADRES PROFESIONISTAS.
Ser madre o padre profesionista implica un gran reto:equilibrar la vida laboral con la familiar. Administrar bien el tiempo permite estar presentes en los momentos importantes, sin descuidar el crecimiento profesional. No se trata de hacerlo todo, sino de priorizar lo que realmente importa. Con...
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DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD – MARÍA ROJAS ESTAPÉ
El libro no propone fórmulas mágicas, sino un enfoqueprofundo y humano para comprendernos mejor, sanar heridas emocionales, fortalecer nuestra autoestima y aprender a vivir con autenticidad. A lo largo de sus páginas, la autora mezcla casos reales de su experiencia clínica con reflexiones...
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AUTOESTIMA A NIVEL PROFESIONAL.
La autoestima es fundamental para nuestro bienestar emocional, mental y hasta físico. Es básicamente cómo nos valoramos, cómo nos vemos a nosotros mismos y cuánto creemos que merecemos cosas buenas en la vida.
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DONDE ESTA LA INSPIRACIÓN.
La inspiración no siempre llega cuando la buscamos activamente, pero mantener una actitud abierta y estar dispuesto a recibirla en cualquier forma o lugar es lo que puede ayudarte a encontrarla.
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PLANIFICAR TU 2024.
Planificar el año entrante es clave para alcanzar objetivospersonales y profesionales con mayor claridad y eficiencia, comienza con una visión clara de lo que quieres lograr y tradúcelo en acciones concretas.
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RESPIRACIÓN CONSCIENTE.
La respiración consciente es una herramienta poderosa quemuchas veces pasamos por alto. Reconocer sus ventajas puede marcar una gran diferencia en nuestra salud física, mental y emocional, además que nos ancla al presente, facilitando un mayor autoconocimiento y conexión con nuestro cuerpo.
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PRÁCTICAS HOLÍSTICAS.
Las prácticas holísticas promueven una visión más completade la salud, donde no solo se buscan soluciones rápidas a los síntomas, sino que se trabaja en el bienestar general, fomentando el equilibrio y la conexión interna. Nos invitan a vivir de manera más consciente, sana y alineada con nuestro...
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SENSACIONES DE VACIO.
Reconocer las sensaciones de vacío nos invita a mirar hacia adentro, a explorar nuestras emociones y necesidades, y a tomar acciones que nos ayuden a encontrar equilibrio y bienestar. Es una oportunidad para sanar, crecer y vivir de manera más auténtica.
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GESTIÓN DE QUEJAS.
Las quejas, aunque a menudo se ven como algo negativo, en realidad pueden ser una fuente valiosa de aprendizaje y mejora. Saber aprovecharlas puede marcar la diferencia en la calidad de un servicio, incluso el crecimiento personal.
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PREGUNTAS TRANSFORMADORAS.
Conocer a Peter Drucker y aplicar sus preguntastransformadoras en las autoevaluaciones estratégicas de las empresas es clave para garantizar su éxito a largo plazo. La reflexión continua sobre el propósito, la innovación, el valor al cliente y la gestión de recursos es esencial para adaptarse a…
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PROPÓSITOS QUE NO DEBERÍAS LLEVARTE EL SIGUIENTE AÑO.
Es muy importante no llevarse propósitos negativos para el siguiente año porque esos propósitos pueden tener un impacto perjudicial tanto en nuestra mentalidad como en nuestra capacidad para lograr nuestras metas. Los propósitos negativos suelen estar basados en la culpa, el miedo o el auto…
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CAMBIAR DE MENTALIDAD.
Cambiar de mentalidad es fundamental porque nuestra forma de pensar define cómo interpretamos el mundo y enfrentamos los desafíos. Una mentalidad abierta y flexible nos permite adaptarnos al cambio, aprender de nuevas experiencias y superar nuestras limitaciones. Adoptar una perspectiva renovada...
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SALUD HOLÍSTICA
La salud holística es un enfoque integral que considera a la persona como un todo, a incluir los aspectos físico, mental, emocional, social y espiritual de la salud. En lugar de tratar únicamente los síntomas de una enfermedad, este enfoque busca identificar las causas subyacentes y promover el...
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DESARROLLA CONSCIENCIA E INTUICIÓN
Desarrollar consciencia e intuición es fundamental para vivir de manera más plena, equilibrada y auténtica. Ambas capacidades nos permiten tomar decisiones más acertadas, conectar con nuestro entorno de manera más profunda y avanzar en nuestro desarrollo personal.
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ENFERMAS DE BELLEZA.
Enfermas de belleza es un análisis profundo y valiente sobre cómo la obsesión por los estándares estéticos puede afectar negativamente la vida de las mujeres, tanto física como emocionalmente. Renee Engeln destaca la necesidad urgente de cambiar la forma en que se percibe la belleza en la…
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EL LIDERAZGO SEGÚN BRENE BROWN
Para Brené Brown, el liderazgo no se trata de estar al mando, sino de crear un espacio seguro y generoso donde los miembros del equipo puedan ser auténticos, vulnerables y trabajar en conjunto para alcanzar metas comunes.
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NUEVAS FINANZAS
Llevar en orden tus finanzas es fundamental para alcanzar la estabilidad económica, reducir el estrés y lograr una vida financiera equilibrada. Tener un control adecuado sobre tus ingresos, gastos, ahorros e inversiones te permite tomar decisiones más informadas, alcanzar tus metas a largo plazo…
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PONER LIMITES
Poner límites es esencial para vivir una vida plena, equilibrada y respetuosa tanto contigo mismo como con los demás. Son una herramienta poderosa para proteger tu salud emocional, mejorar tus relaciones, aumentar tu autoestima y garantizar que tu tiempo y energía se dediquen a lo que realmente...
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ADMINISTRA TU ENERGÍA
Administrar tu energía es un acto de amor propio y una inversión en tu bienestar. Cuando gestionamos nuestra energía de manera consciente, no solo logramos más, sino que vivimos con mayor plenitud y satisfacción. Al final del día, no se trata de cuánto hacemos, sino de cómo vivimos cada momento.
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COMO HABLAN LAS MUJERES EXITOSAS
El lenguaje y la forma de comunicarse de las mujeres exitosas desempeñan un papel crucial en cómo son percibidas y en cómo logran sus objetivos. Su forma de hablar no solo refleja confianza y profesionalismo, sino que también puede inspirar y empoderar a otros.
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HACKS PARA ATRAER MAS CLIENTES
Los “hacks” para atraer más clientes son estrategias o métodos creativos, prácticos y eficientes que permiten a las empresas captar la atención de su público objetivo, optimizar recursos. La importancia de implementar estos “hacks” radica en su capacidad para generar resultados impactantes con un...
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PAREJAS DE ÉXITO
Cada quién define lo que éxito significa en su vida. Pero nadie podrá asumir que éste sea ajeno a la naturaleza de la relación de pareja.
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ESPACIOS PRODUCTIVOS
Aunque a priori parezca algo sin importancia, un espacio de trabajo adecuado es clave para aumentar nuestra productividad. No hablamos sólo de orden y limpieza; un ambiente de trabajo seguro y saludable abarca un buen número de aspectos a tener en cuenta. Te lo contamos todo para que puedas...
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ESTILOS DE APRENDIZAJE
Debemos tomar en cuenta y saber cuál es el estilo de aprendizaje, ya que cada uno varia en sus potencialidades cognotivas y en sus estilos intelectuales. Recordemos que los estilos de aprendizaje están ligados a las inteligencias múltiples; ya que todos aprendemos de diferente forma, pero a la…
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EL ESTRÉS EN LA CHAMBA Y EN TU CUERPO
El estrés laboral se presenta en diferentes formas y afecta la mente y el cuerpo de diferentes maneras. Tener un poco de estrés es normal. El estrés libera hormonas que aceleran el corazón, hacen que respire más rápido y le dan una descarga de energía, tú puedes reducir un poco de estrés laboral...
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SER EXTRAORDINARIA
Vivimos en un mundo en donde las cosas ocurren muy rápido, tenemos rutinas de vida bastante marcadas y estándares que a veces son imposibles de alcanzar. Nunca debemos conformarnos con lo que nos dicen que somos, tenemos que entender que no nacimos para ser parte de una multitud gris, nacimos…
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EL DINERO Y LAS INVERSIONES
Para rentabilizar nuestro dinero y obtener la cantidad final que esperábamos, el primer paso es hacer un ejercicio de planificación financiera en el que definamos nuestros objetivos -para qué queremos invertir- y tengamos claro cuál es nuestro horizonte temporal de inversión.
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ERRORES AL EMPREDER
Partiendo de la idea de que estructurar un negocio implica empezar desde cero, encontrar oportunidades, darles forma, generar asociaciones y demás, es vital conocer los errores al emprender para evitarlos si esperas tener éxito en tu proceso de emprendimiento.
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EL PERFECCIONISMO EN TU VIDA
El ritmo de vida actual demanda cada vez más prisa, más eficacia y más resultados. La rutina se convierte en una carrera de fondo donde conjugar velocidad y aciertos es cada vez más complicado. Falta tiempo para todo y la perfección parece convertirse en una meta a la que debemos llegar, cueste…
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BÁSICOS PARA UNA GRAN LÍDER
El liderazgo femenino hace referencia a la participación de la mujer dentro de una organización, ejerciendo liderazgo, gestionando equipos y articulando estrategias. La presencia de mujeres en equipos directivos se asocia con: un mayor compromiso social, trabajo cooperativo y promoción del cambio.
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LA FORTALEZA DETRÁS DE LA VULNERAVILIDAD
La vulnerabilidad es un poder, una fuerza que está en cada uno de nosotros, que no tiene como objeto mostrar nuestras deficiencias o errores, sino la capacidad de reconocer con coraje quiénes somos realmente, así como reconocer la necesidad que tenemos de los demás, de estar conectados, de ser...
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SORORIDAD EN MI RED
Es imperativo potenciar el desarrollo humano y profesional de la mujer ejecutiva, directiva y empresaria mediante la generación, difusión, promoción y vinculación de investigación relevante para la mejora de la persona, la familia, la empresa y la sociedad.
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DESPERDICIAR EL TIEMPO
El día sólo tiene 24 horas y lo ideal es que dediques ocho a trabajar y ocho a descansar ¡Asegurándote que no coincidan! Quizá no tengas oportunidad de realizar todo en ocho horas, pero siempre habrá tiempo para tus prioridades y éstas las identificas no por lo que los demás dicen que es...
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MEDITAR DE OTRA MANERA
Diversos estudios científicos han comprobado los beneficios de la meditación y el impacto que esta práctica tiene para la salud física y mental. Actualmente, se sabe que la meditación ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y las adicciones, además de aumentar la creatividad, el aprendizaje, la...
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CONSEJOS PARA ESTE 2022
Hoy, muchas mujeres ocupan posiciones privilegiadas en la política, la mercadotecnia, la gerencia empresarial y muchos otros ámbitos relevantes para la sociedad. Fueron necesarios siglos de lucha y perseverancia para alcanzar esas libertades
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064 - Rituales para el 2022
Cada vez se encuentra mas cerca el 2022 y es momento de sacar todos los rituales
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063 - Libros de negocios
Los libros de negocios o empresariales, pueden ser material muy importante para el desarrollo de todas las persona que tienen o piensan en emprender un negocio.
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062 - Mujeres lideres que inspiran
Descubre a mujeres que han inspirado por su liderazgo
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061 - Alimentación con conciencia
Muchas veces solo comemos por comer pero incluso nuestra alimentación puede tener que ver con nuestras emociones
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060 - Tips para ahorrar en el buen fin
Es importante que aprovechemos muy bien nuestro dinero
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059 - Trucos para la vida
En este episodio escucharás algunos trucos para la vida que sin duda te ayudaran muchísimo
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058 - De rosa contra el cáncer de mama
No olvidemos la importancia de la prevencion en la lucha contra esta enfermedad
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057 - Red Flags
No solo existen en las relaciones, también podemos tener red flags en muchas cosas, averigua en cuales
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057 - Salud de nuestros cerebros
Escucha a tu cuerpo, toma hábitos que te hagan crecer y todo irá mejor
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056 - Amar con conciencia
Normalmente decimos que el corazón no atiende a la razón pero ¿Tendrá que ser así?
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055 - Manual para tomar buenas decisiones
Si elegir normalmente no es lo tuyo, estos tips son para ti
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054 - Ley de Pareto
Esforzarse mucho no siempre garantiza el resultado
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053 - Equilibrio en tu vida
Tener equilibrio en la vida sin duda es algo que te ayudará a lograr tus metas
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051 - Ser resiliente a la adversidad
No podemos controlar lo que sucede sin embargo si como lo afrontamos
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