Tamara con Luz en MVS

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En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! No caigas en las dietas exprés. Fernanda Alvarado aclaró qué sí funciona para sentirse mejor antes de las vacaciones y qué prácticas pueden perjudicar tu salud. ¿Mamitis o un vínculo sano? Rafa López explicó cuándo la relación con mamá puede afectar la independencia emocional y la vida en pareja. La vacuna contra el VPH protege más de lo que imaginas. Con el Dr. Francisco Javier Saynes Marín hablamos sobre su papel en la prevención de algunos cánceres de garganta, lengua y amígdalas. Renata Ibarrarán nos compartió las noticias más importantes del deporte. ¿Te perdiste lo más viral de la semana? | Shiky llega con las historias, memes y tendencias que están conquistando las redes sociales. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No caigas en las dietas exprés. Fernanda Alvarado aclaró qué sí funciona para sentirse mejor antes de las vacaciones y qué prácticas pueden perjudicar tu salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Mamitis o un vínculo sano? Rafa López explicó cuándo la relación con mamá puede afectar la independencia emocional y la vida en pareja. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán nos compartió las noticias más importantes del deporte. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te perdiste lo más viral de la semana? | Shiky llega con las historias, memes y tendencias que están conquistando las redes sociales. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Te perdiste lo más viral de la semana? | Shiky llega con las historias, memes y tendencias que están conquistando las redes sociales. ¿Te ha incomodado el éxito de un compañero? | Isabel Rauh nos explica por qué la envidia en el trabajo no siempre es negativa y cómo convertir esa emoción en una herramienta para crecer.  Los estrenos musicales que marcarán la semana | Cheko Záun nos comparte los lanzamientos que ya están dando de qué hablar y que no pueden faltar en tu playlist. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los estrenos musicales que marcarán la semana | Cheko Záun nos comparte los lanzamientos que ya están dando de qué hablar y que no pueden faltar en tu playlist. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Platicamos con Quecho Muñoz sobre “No es otra telenovela mexicana” en Tamara con Luz. ¿El amor es suficiente para casarse? | Rubén González Vera nos habló de su libro Cásate por lo psicológico y de la importancia de conocer nuestras heridas emocionales antes de dar el siguiente paso. Hoy conversamos con Ernesto Montes de Oca sobre la comunidad LGBT+. Coque Muñiz nos visitó para invitarnos a La Mejor Bohemia de México, una noche llena de música, recuerdos y grandes canciones en el Lunario del Auditorio Nacional. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Abrir una relación es una decisión consciente o una forma de evitar la intimidad? | Adriana Reinking nos habló sobre la diferencia entre libertad emocional y evasión afectiva. Belinda, Irán Castillo, Supergirl, Toy Story 5 y mucho más | Stivi de Tivi nos compartió las entrevistas y estrenos que están dando de qué hablar. Un perro puede convertirse en los ojos, la independencia y el apoyo de una persona | Hoy conocimos el increíble trabajo que realizan los perros guía y de asistencia y el impacto que tienen en miles de vidas. ¿Quién se queda con el perro cuando una pareja se separa? | El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explicó qué dice la ley sobre custodia, convivencia y hasta pensión para las mascotas. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Belinda, Irán Castillo, Supergirl, Toy Story 5 y mucho más | Stivi de Tivi nos compartió las entrevistas y estrenos que están dando de qué hablar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién se queda con el perro cuando una pareja se separa? | El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explicó qué dice la ley sobre custodia, convivencia y hasta pensión para las mascotas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Pensar demasiado nos está haciendo sufrir más? | Keiichi Toyoda en Tamara con Luz. ¿Todos hablan de proteína, pero estamos olvidando la fibra? | La nutrióloga Valeria Rubio en Tamara con Luz. Como cada martes, Pontón llegó con recomendaciones, novedades del mundo de la tecnología en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Como cada martes, Pontón llegó con recomendaciones, novedades y todo lo que está moviendo al mundo de la tecnología.. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Se puede frenar el envejecimiento o nos han vendido una idea imposible? | La Dra. Otilia Perichart nos explica por qué hoy la ciencia apuesta por el envejecimiento saludable y no por la eterna juventud. ¿Abres el refri por hambre o por ansiedad? | La nutrióloga Daniela Thomas nos habló de nutrición emocional y de cómo las emociones también influyen en nuestra manera de comer. ¿Los "daddy issues" existen o es una etiqueta que usamos demasiado? | El psiquiatra Rafa López nos ayudó a entender qué hay detrás de este término y cómo influyen las heridas paternas en nuestras relaciones. Renata Ibarrarán nos puso al día con la información deportiva y todo lo que está dando de qué hablar en el mundo del deporte. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Los "daddy issues" existen o es una etiqueta que usamos demasiado? | El psiquiatra Rafa López nos ayudó a entender qué hay detrás de este término y cómo influyen las heridas paternas en nuestras relaciones. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán nos puso al día con la información deportiva y todo lo que está dando de qué hablar en el mundo del deporte. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La cantante y compositora Marissa Mur nos habló de “Tú Tienes Algo”, un merengue coqueto y explosivo que invita a bailar y celebrar el verano. ¿Ya viste de qué está hablando todo internet? Shiky nos puso al día con las historias más virales, curiosas y divertidas del momento. Sofía Ochoa y Ana Rivero nos presentaron A Un Paso (The Mad Ones). Como cada viernes, Cheko Záun nos puso al día con los estrenos musicales que están marcando la semana. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ya viste de qué está hablando todo internet? Shiky nos puso al día con las historias más virales, curiosas y divertidas del momento. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La conectividad aérea sigue creciendo. Mauricio González López en Tamara con Luz. Romero, salvia, gotu kola y cúrcuma forman parte de las plantas tradicionalmente asociadas con la memoria y la concentración. Paola Elizondo nos compartió sus propiedades y una sencilla receta de té de romero con naranja. En el Día Internacional para Contrarrestar el Discurso de Odio, José Antonio Aguilar, director de RacismoMX, nos recordó por qué las palabras también pueden causar daño y cómo evitar normalizar la discriminación. Luis Andrés Figueroa nos explicó cómo construir relaciones más sanas y seguras en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A veces, sin intención, podemos reforzar los miedos e inseguridades de nuestra pareja. Luis Andrés Figueroa nos explicó cómo construir relaciones más sanas y seguras. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Perder a alguien que amamos puede impactar mucho más que nuestras emociones | La Dra. Marilú Acosta nos habló sobre el síndrome del corazón roto y cómo el duelo puede afectar incluso la salud cardiovascular. El caso de "Lady Güera" reabrió una conversación necesaria sobre racismo, clasismo y discriminación | El Dr. Rodrigo Guerra Wong explicó qué consecuencias legales pueden existir y cuáles son los mecanismos de denuncia en México. ¿Sabemos usar la tecnología, pero no sabemos nombrar lo que sentimos? | Arnaldo Canales habla sobre la importancia de la educación emocional para construir bienestar, resiliencia y relaciones más sanas. Stivi de Tivi llega con entrevistas exclusivas y recomendaciones de cine y series para no perderse los estrenos más comentados del momento. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El caso de "Lady Güera" reabrió una conversación necesaria sobre racismo, clasismo y discriminación | El Dr. Rodrigo Guerra Wong explicó qué consecuencias legales pueden existir y cuáles son los mecanismos de denuncia en México. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi llega con entrevistas exclusivas y recomendaciones de cine y series para no perderse los estrenos más comentados del momento. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Sylvia Pasquel nos habló de “Las Leonas” en Tamara con Luz. El fenómeno de El Niño ya comenzó y podría influir en olas de calor, lluvias intensas, sequías y huracanes. El Dr. Francisco Estrada Porrúa nos explicó qué esperar y por qué debemos prestar atención a estos cambios climáticos. ¿Duele más una infidelidad sexual o descubrir que tu pareja se enamoró de alguien más? | Irene Moreno en Tamara con Luz. Pontón nos compartió recomendaciones, tendencias y novedades para entender mejor el mundo de la tecnología. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pontón nos compartió recomendaciones, tendencias y novedades para entender mejor el mundo de la tecnología. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Duele más una infidelidad sexual o descubrir que tu pareja se enamoró de alguien más? | Irene Moreno nos ayudó a entender por qué cada tipo de traición impacta de forma distinta en una relación. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Plásticos, cosméticos, perfumes y productos de uso diario pueden contener sustancias que alteran el sistema hormonal | La Dra. Karla Aguilar en Tamara con Luz en MVS. ¿Te enfermas y sigues trabajando como si nada? | Rafa López nos habló sobre la desaparición de la convalecencia y las consecuencias físicas y emocionales de no permitirnos recuperarnos. Renata Ibarrarán nos pone al día con lo más destacado del ámbito deportivo y el ambiente que se vive rumbo a los próximos partidos. "Juguemos en Equipo contra la Trata" para visibilizar los riesgos de explotación infantil durante eventos masivos. Fernando Landeros en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Fundación Freedom impulsa la campaña "Juguemos en Equipo contra la Trata" para visibilizar los riesgos de explotación infantil durante eventos masivos. Fernando Landeros nos explicó cómo prevenir, detectar y denunciar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te enfermas y sigues trabajando como si nada? | Rafa López nos habló sobre la desaparición de la convalecencia y las consecuencias físicas y emocionales de no permitirnos recuperarnos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán nos pone al día con lo más destacado del ámbito deportivo y el ambiente que se vive rumbo a los próximos partidos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Lo nuevo que no puede faltar en tu playlist | Checo Zaun en Tamara con Luz. Rosario Tijeras vuelve más intensa que nunca | Bárbara de Regil nos contó todo sobre la quinta temporada de Rosario Tijeras, una historia cargada de acción, emociones y un conflicto que pondrá a prueba a su protagonista como nunca antes. Cuando una pérdida te cambia para siempre | Gaby Pérez Islas en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿El alcohol está dejando de ser protagonista? | Cada vez más jóvenes eligen beber menos alcohol o simplemente no hacerlo. Rudy Tercero nos explica qué hay detrás de esta transformación en la forma de convivir y divertirse. ¿Qué tan real es el amor que vemos en redes? | Las fotos románticas y las publicaciones constantes no siempre reflejan la realidad. Luis Andrés Figueroa nos explic! cómo la presión por aparentar felicidad puede afectar la relación fuera de las redes sociales.  El fútbol que no aparece en el marcador | Detrás de cada partido hay historias, emociones y cambios sociales. Paulina Chavira nos habla de esa otra cara del fútbol que pocas veces vemos. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Vivimos más años y también más etapas | Claudia Zaragoza nos explicó por qué reinventarnos, cambiar de rumbo y adaptarnos ya forman parte de una nueva manera de vivir. Estrenos, entrevistas con Stivi de Tivi en Tamara con Luz. ¿Tienes la edad que dice tu acta o la que refleja tu cuerpo? | Concha León Portilla nos habló sobre la diferencia entre edad cronológica y edad biológica, y cómo nuestros hábitos impactan directamente en el envejecimiento. ¿Planeas transmitir partidos del Mundial 2026 en tu negocio? | El Dr. Rodrigo Guerra Wong en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Lo que jamás deberías hacer en una entrevista laboral | Luz María Saade compartió los errores más comunes que pueden costarte una oportunidad laboral y las claves para destacar en una entrevista de trabajo. Sleep Divorce | Irene Moreno nos habló del fenómeno "sleep divorce", una tendencia en la que algunas parejas deciden dormir separadas para descansar mejor y fortalecer su relación. Impresión 3D y cáncer de mama | Dr. Juan Alfonso Beltrán Fernández nos explicó cómo investigadores del IPN utilizan impresión 3D para crear modelos que podrían mejorar la detección y tratamiento del cáncer de mama. WWDC 2026 y la nueva Siri con IA | Pontón en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sleep Divorce | Irene Moreno nos habló del fenómeno "sleep divorce", una tendencia en la que algunas parejas deciden dormir separadas para descansar mejor y fortalecer su relación.. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

WWDC 2026 y la nueva Siri con IA | Pontón nos contó las principales novedades de la WWDC 2026, donde Apple presentó una nueva Siri impulsada por inteligencia artificial y reforzó su apuesta por la productividad, privacidad e innovación. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Leche entera, deslactosada, de almendra, avena o soya... ¿cuál es mejor? | Fernanda Alvarado nos ayuda a entender sus diferencias y beneficios. Hormonas, menopausia, anticonceptivos y cáncer: ¿qué es mito y qué es realidad? ¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? | Con Luisa Altamirano hablamos sobre estrés, agotamiento y cómo construir una vida exitosa sin sacrificar tu bienestar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Leche entera, deslactosada, de almendra, avena o soya... ¿cuál es mejor? | Fernanda Alvarado nos ayuda a entender sus diferencias y beneficios. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Curiosidades, historias virales y noticias que parecen inventadas | Shiky en Tamara con Luz. ¿Te sientes perdido o atrapado viviendo en automático? | Tere Díaz Sendra en Tamara con Luz. Cheko Záun nos comparte los estrenos musicales en Tamara con Luz en MVS. ¿Tu adolescente te ignora, te contesta mal o sientes que ya no lo reconoces? Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Curiosidades, historias virales y noticias que parecen inventadas, pero son reales. Hoy toca reír y sorprenderse con Shiky. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cheko Záun nos comparte los estrenos musicales que estarán sonando todo el fin de semana. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Tu forma de hablar influye en cómo te perciben los demás | Adrián Chávez en Tamara con Luz. ¿Qué hacer cuando la infidelidad involucra a alguien de tu propia familia? | Luis Andrés Figueroa en Tamara con Luz. ¿Debemos preocuparnos por el regreso del gusano barrenador? | La Dra. Marilú Acosta en Tamara con Luz. Del bullying a convertirse en un referente para miles de jóvenes | David Da Vinci en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué hacer cuando la infidelidad involucra a alguien de tu propia familia? | Luis Andrés Figueroa nos ayuda a entender cómo sanar una de las heridas emocionales más difíciles. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Stivi de Tivi llegó con recomendaciones de series y películas. Un circo familiar fuera de control | Diana Bovio nos contó todos los detalles de Circo Gómez, una serie animada para adultos llena de personajes entrañables. ¿Por qué no puedes dejar de picar comida? | Valeria Rubio nos explica en Tamara con Luz. Cuando un "noviazgo" es un delito | Rodrigo Guerra Wong analizamos por qué la ley protege a los menores de edad. Esto y más aquí en Tamara con Luz.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi llegó con recomendaciones de series, películas y entrevistas exclusivas para que armes tu lista de estrenos sin perder tiempo buscando qué ver.  Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando un "noviazgo" es un delito | Un profesor admitió mantener una relación con una alumna de 14 años. Con Rodrigo Guerra Wong analizamos por qué la ley protege a los menores de edad y qué consecuencias legales pueden existir en casos donde hay una evidente relación de poder y autoridad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Rosalía León nos presenta Run-Güey en Tamara con Luz. ¿Los besos siguen siendo importantes en una relación? | Irene Moreno nos explica. Pontón nos comparte consejos para disfrutar la tecnología de forma segura en Tamara con Luz. Esto y más aquí en Tamara con Luz.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Los besos siguen siendo importantes en una relación? La sexóloga Irene Moreno nos explica por qué los besos son clave para la conexión emocional, la intimidad y la salud de la pareja. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.