Tamara con Luz en MVS - Las Entrevistas

Si buscas planes para estas vacaciones, Ronda Fest reúne música, talleres y juegos para que niñas, niños y adultos disfruten juntos una experiencia llena de creatividad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Alessandra Rosaldo y Chacho Gaytán nos cuentan todos los detalles de "Sin Límites", el concierto con el que Sentidos Opuestos celebrará más de tres décadas de éxitos en el Auditorio Nacional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el Día Mundial contra la Hepatitis, la Dra. Marilú Acosta nos explica por qué esta enfermedad puede pasar desapercibida durante años, cómo detectarla a tiempo y qué medidas ayudan a prevenirla. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas ideas se han quedado solo en tu cabeza? Hoy Camila Sánchez y Arturo Saldívar presentan Busca el cómo 2, un libro para vencer el overthinking, dejar el perfeccionismo y empezar a ejecutar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿La naturaleza también puede cuidar tu piel? Platicamos con Paola Elizondo sobre el uso de la herbolaria para complementar el cuidado de la piel y los beneficios de algunas plantas para el bienestar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Francia prohibirá las redes sociales para menores de 15 años. ¿Es una medida para proteger a los adolescentes o un exceso de regulación? Lo analizamos con Laura Coronado. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aislinn Derbez y Mauricio Ochmann nos acompañan para hablar de Hasta el fin del mundo, una película sobre reencontrarse con el amor, las segundas oportunidades y las decisiones que transforman la vida. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Carlos Ballarta nos visita para hablar de Naco Ladino, el show con el que hará historia al convertirse en el primer standupero en presentarse en solitario en el Palacio de los Deportes. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Puede la belleza mejorar nuestra salud emocional? Concha León Portilla nos explica cómo pequeños detalles cotidianos pueden cambiar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a reconectar con nosotros mismos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el Día Mundial del Perro celebramos a nuestros mejores amigos y descubrimos, junto a Dominique Peralta, qué raza de perro va más con tu personalidad. Además, recordamos la importancia de adoptar y cuidar responsablemente. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dormir no solo te ayuda a descansar: también influye en tus hormonas, metabolismo, piel y proceso de envejecimiento. La Dra. Erandi Fernández nos explica por qué un buen sueño puede convertirse en una de las mejores inversiones para tu salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Reconocer las señales de alerta puede hacer la diferencia. El Dr. Carlos Sánchez nos habla sobre prevención del suicidio, cómo acompañar a quien lo necesita y por qué hablar del tema puede salvar vidas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿La medicina tradicional china puede complementar tu bienestar?  El Dr. Julián Hernández explica sus principios, cómo entiende el equilibrio del cuerpo y por qué sigue vigente miles de años después. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si la mejor etapa de tu vida todavía estuviera por llegar? Gloria Calzada nos presenta Una vida platino, una invitación a vivir el paso del tiempo con libertad, bienestar y una nueva perspectiva sobre el envejecimiento. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Un brote de diarrea por el parásito Cyclospora mantiene en alerta a Estados Unidos. La Dra. Marilú Acosta explica cómo se transmite esta infección intestinal, cuáles son sus síntomas y qué medidas pueden ayudar a prevenir el contagio. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Las actrices Alicia Candelas y Gaby Castillejos presentan Nuestra Isla, el musical a capella que ha conquistado escenarios internacionales y que por primera vez llega a México. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Celos, control o sufrimiento son señales de amor? El psicoterapeuta Mario Guerra presenta Esto no es amor y explica cómo reconocer relaciones tóxicas y construir vínculos más sanos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo una ingeniera en biotecnología pasó del laboratorio a conquistar TikTok? Polilinker nos cuenta cómo logró hacer que miles de jóvenes se interesen por la ciencia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que algunos tratamientos médicos también pueden afectar al corazón? La Dra. Leticia Andrea Gallardo nos explica qué es la cardiotoxicidad, cómo detectarla a tiempo y qué hacer para proteger tu salud cardiovascular. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El movimiento tradwife vuelve a poner sobre la mesa el debate sobre los roles tradicionales, la autonomía y los derechos de las mujeres. ¿Podría crecer esta tendencia en México? Lo analizamos con Marilú Rasso. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La Inteligencia Artificial, la Ciberseguridad y los Negocios del Entretenimiento están transformando el mercado laboral. La Mtra. Sara Castellanos Rodríguez, Directora Académica de UTECA, nos habló sobre las carreras con mayor proyección para los próximos años. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes fondo de emergencia? ¿Has hablado de dinero con tu pareja? Hoy Sofía Macías nos ayuda a sobrevivir la vida adulta con consejos prácticos para cuidar nuestras finanzas y prepararnos para los imprevistos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sobrevivió al cáncer cinco veces y convirtió su historia en una lección de vida.  Ana María Sánchez presenta Tú eres la medicina, un libro sobre hábitos, bienestar y el poder de participar activamente en nuestra salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El despecho también se canta. 🎶 Aranza, Natalia Sosa y Myriam Montemayor nos visitan para hablar de Esto Sí es Despecho, el concierto que reúne los grandes himnos del desamor con Big Band en La Maraka. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te gustaría dedicarte a la traducción o la interpretación? Conocimos la oferta académica de UTECA y las oportunidades profesionales que ofrece en un mercado cada vez más internacional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La actriz Alejandra Ambrosi nos visita para hablar de sus nuevos proyectos: la telenovela Guardián de mi vida y la serie Una familia complicada. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué nos cuesta tanto soltar una relación, un trabajo o una etapa de nuestra vida? La psicoterapeuta Gina Goldfeder nos explica cómo cerrar ciclos y dejar atrás las historias inconclusas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿La fama de un animal puede poner en riesgo a su especie? Hablamos con el biólogo José Gotés sobre el caso de Merlín, el pato viral del Mundial, revive el llamado “efecto Nemo”: comprar mascotas por moda puede terminar en abandono o maltrato. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Entrenar diario siempre es buena idea? | Denisse Pérez explica cuándo hacer ejercicio todos los días beneficia al cuerpo y cuáles son las señales de que podrías estar sobreentrenando.. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Después de las concentraciones masivas por el Mundial, la secretaria de Gestión Integral de Riesgos, Myriam Urzúa, comparte las recomendaciones para asistir con mayor seguridad a eventos multitudinarios. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Amas... o te estás olvidando de ti?  Nilda Chiaraviglio presenta Amar sin perdernos, un libro que cuestiona el sacrificio en las relaciones y propone construir vínculos desde la dignidad, los límites y el amor consciente. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Verse mejor ya no siempre implica pasar por el quirófano. La Dra. Karen Carrillo nos explica cuáles son las tendencias actuales de rejuvenecimiento sin cirugía, qué tratamientos sí funcionan y cómo elegir opciones seguras. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Hasta dónde llegarías en nombre de la justicia?  Bruno Bichir y Marimar Vega presentan Réquiem, una obra que pone sobre la mesa temas como violencia, culpa, castigo y compasión. Una historia que promete incomodar y hacer reflexionar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Es ansiedad... o un infarto? Dolor en el pecho, falta de aire y palpitaciones pueden parecer lo mismo, pero saber distinguirlos puede salvar una vida. El cardiólogo Luis Alfredo Saldivar nos explica cómo reconocer las señales. #TamaraConLuz. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dormir poco, automedicarte o tomar antibióticos cuando no los necesitas son errores más comunes de lo que imaginas. La Dra. Marilú Acosta nos explica cinco hábitos que podrían estar afectando tu salud sin darte cuenta. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Una foto puede costarte un cliente? Con Nora Taboada analizamos el caso viral que abrió el debate sobre los límites entre la confianza, la percepción y la reputación profesional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Marina de Tavira nos visita para hablar de Un tranvía llamado deseo, su regreso al teatro y el gran momento que vive tras conquistar Cannes. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La vacuna contra el VPH protege más de lo que imaginas. Con el Dr. Francisco Javier Saynes Marín hablamos sobre su papel en la prevención de algunos cánceres de garganta, lengua y amígdalas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha incomodado el éxito de un compañero? | Isabel Rauh nos explica por qué la envidia en el trabajo no siempre es negativa y cómo convertir esa emoción en una herramienta para crecer. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿El amor es suficiente para casarse? | Rubén González Vera nos habló de su libro Cásate por lo psicológico y de la importancia de conocer nuestras heridas emocionales antes de dar el siguiente paso. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Platicamos con Quecho Muñoz sobre No es otra telenovela mexicana, una divertida comedia que cuestiona, con mucho humor, los estereotipos que nos dejaron las telenovelas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy conversamos con Ernesto Montes de Oca sobre los avances, retos y pendientes de la comunidad LGBT+, además de los detalles de la Marcha del Orgullo 2026 en la CDMX. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Coque Muñiz nos visitó para invitarnos a La Mejor Bohemia de México, una noche llena de música, recuerdos y grandes canciones en el Lunario del Auditorio Nacional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Un perro puede convertirse en los ojos, la independencia y el apoyo de una persona | Hoy conocimos el increíble trabajo que realizan los perros guía y de asistencia y el impacto que tienen en miles de vidas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Abrir una relación es una decisión consciente o una forma de evitar la intimidad? | Adriana Reinking nos habló sobre la diferencia entre libertad emocional y evasión afectiva. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Pensar demasiado nos está haciendo sufrir más? | Keiichi Toyoda nos habló de la filosofía samurái Mushin, una técnica para recuperar la concentración y tomar decisiones con mayor claridad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Todos hablan de proteína, pero estamos olvidando la fibra? | La nutrióloga Valeria Rubio explicó cómo la microbiota intestinal influye en la digestión, el metabolismo, la glucosa e incluso el estado de ánimo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Se puede frenar el envejecimiento o nos han vendido una idea imposible? | La Dra. Otilia Perichart nos explica por qué hoy la ciencia apuesta por el envejecimiento saludable y no por la eterna juventud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Abres el refri por hambre o por ansiedad? | La nutrióloga Daniela Thomas nos habló de nutrición emocional y de cómo las emociones también influyen en nuestra manera de comer. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La cantante y compositora Marissa Mur nos habló de “Tú Tienes Algo”, un merengue coqueto y explosivo que invita a bailar y celebrar el verano. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.