Episodes
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No vivas enojado
Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza.
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Mi ex era un príncipe
Cuento de un narcisista
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Relájate conmigo
Un audio que te ayudará a bajar tus niveles de estrés a través de mi voz lograré que te relajes
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Cómo comunicar lo que realmente quiero
En este episodio te doy algunas herramientas para que a la hora de comunicarte lo hagas de una manera efectiva y logres tu objetivo en el mensaje
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Cosas que no sabias de mi
Quién está detrás de esta voz?
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Siento celos
Los celos... qué tan válido es sentirlos?
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Los angeles existen
Los angeles existen y no lo has notado
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Se va y vendrá un gran año
Valora lo que la vida te regalo este año, porque el siguiente será mucho mejor.
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¿Cómo superar una ruptura?
Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó.
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La herida del abandono
Cómo sanar tu herida de abandono
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¿Cómo lograr el autocontrol en el caos?
Una guía de cómo podemos regular nuestras emociones ante situaciones que provocan estrés o irritabilidad.
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¿Cómo se evalúa en un entorno virtual?
Una guía para conocer los elementos que podemos utilizar para evaluar los aprendizajes a través de la tecnología
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Adiós estrés y ansiedad.
Tips y consejos para combatir la ansiedad y el estrés
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Se humilde...
Las máscaras de la vida moderna terminan por confundirnos y dañando nuestra esencia
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Transforma tu energía.
Te comparto algunos tips para transformar nuestra energía y tener un mejor impacto en tu día a día.
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COMBATE LA TRISTEZA
Como poder manejar la melancolia de fin de año
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NADA IMPORTA MAS QUE TU
Te ayudo a que tengas ese momento para ti. Porque eres tú eres lo más importante.
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¿Qué hacer cuando extrañas a esa persona?
A veces extrañamos tanto a esa persona y no sabemos cómo calmar ese sentimiento... Te digo aquí lo que puedes hacer.
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Fragmentos que nutren el alma
La lectura alimenta el alma
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Perdona ya es momento.
El perdón le sienta bien al cuerpo. Te explico por qué...
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Te ayudo a relajarte.
Una guía para poder liberar la tensión del día a día.