PODCAST · education
Te canto las 40!
by Maru Garcia Docampo
Bienvenidos a mi podcasts sobre salud mental y equilibrio espiritual. Soy Maru Docampo y “Te canto las 40” surgió de la necesidad de ayudar a las nuevas generaciones a vivir en este mundo de perfección virtual que se está creando desde ya hace varios años. Ya no importa si esa perfección es verdad o es mentira. Hoy las redes son una realidad con la que todos tenemos que convivir. Sufrimos la exigencia de perfección irreal que este nuevo mundo virtual crea y acá vamos a estar hablando de eso y de cómo cuidar nuestra salud mental y tener equilibrio espiritual.
Episodes
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Hablemos del suicidio
Para quienes conocen a alguien con pocas ganas o para quienes tengan pocas ganas de vivir… Por los que ya no están, hablemos de suicidio…
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Nuestros padres
Somos los hijos de padres que no fueron a terapia…
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Ikigai
Vos tenes un Ikigai? En este episodio te cuento que es y como podes conseguirlo!
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El dolor
A veces nos duele el cuerpo, otras veces el alma! Curarse y sanar no es lo mismo. Vos sabes la diferencia?
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Nuevos comienzos
Feliz Año Nuevo mi gente linda! Que estos 12 meses que se suman estén llenos de sueños y metas cumplidas!
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Emociones en épocas de fiestas
No sufras, que el espíritu de la Navidad te encuentre y te llene de paz, amor y alegría!
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La confianza
La confianza…premio que se gana? Regalo que se otorga o semilla que se planta?
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Hermosa autenticidad defectuosa
Bailando entre luces y sombras; pero aún así…aprendiendo a amarnos!
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Aprender a volar
Aprender a volar es la búsqueda de libertad personal. Espero te guste este episodio porque lo arme pensando en vos!
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Gratitud
Feliz día de Acción de Gracias! Happy Thanksgiving!!! Hoy hablamos de la gratitud como la llave de oro para la real felicidad.
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El rechazo
Hablemos del rechazo como adultos…
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Depresión: más allá de la oscuridad
La depresión no discrimina. No importa quién seas, de dónde vengas, o qué hayas logrado, puede tocar la puerta de cualquiera de nosotros…
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Expectativas
Hoy quiero hablarles de las expectativas y plantearles…son un camino hacia el éxito o una trampa emocional?
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Consejos de un grande
Gabriel García Márquez les escribió a sus seres queridos una carta antes de morir y yo quiero compartirla con ustedes! No tiene desperdicio!
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Emociones
Todos sentimos; pero realmente sabemos que son las emociones y que las provoca? Te explico la importancia de identificarlas!
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Desconecta para volver a conectar
Actualmente estamos viviendo en un mundo paralelo que sería el digital y nos desconectamos del mundo real, de lo que realmente importa. Espero que este episodio te sirva para desconectar para volver a conectarte!
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El poder de la mente (parte 2)
Como lo prometido es deuda, acá les cuento sobre el ejercicio del corazón De la Rosa para aprender a controlar la mente!
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El poder de la mente
Que tu mente trabaje a tu favor y no en tu contra!
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La ley del espejo
La ley del espejo, una poderosa herramienta para el auto conocimiento!
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Los invito a…
En este episodio les hago dos invitaciones y les leo un poquito del capítulo 4 de mi libro “Ito y su Hipomelanosis” Espero les guste!
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Realidad y Ley de atracción
Se dueño de tu propio destino…
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Los lenguajes del amor
Además de la comunicación, los lenguajes del amor son una excelente herramienta para mantener relaciones sanas.
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Metiendo la pata sin querer
Consejo para cuando las intenciones son buenas; pero los resultados son una metida de pata!
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La mariposa y su metamorfosis
Este episodio es para quienes estén en proceso de migrar o que estén pasando por un fuerte cambio en sus vidas!
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Amor propio
Recorda que no se puede dar lo que no se tiene!
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Flor de Loto
Se Luz en la oscuridad!
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Creencias limitantes
No seas un sobreviviente, se un superviviente!
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La felicidad
Sos feliz?
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Ataques de ansiedad y ataques de pánico
Acá te explico un poco la diferencia entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico.
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Buscando un equilibrio
Que nada te importe o que te importe todo?
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Ana y su depresión…
Te cuento un poquito sobre el problema de Ana. Hablo sobre empatía, resiliencia emocional y te cuento uno de mis métodos para superar los malos momentos!
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Antes que nada…me presento!
Soy Maru Docampo y acá una breve presentación mia y sobre que va a tratar este espacio. Espero me acompañen!
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Bienvenidos a mi podcasts sobre salud mental y equilibrio espiritual. Soy Maru Docampo y “Te canto las 40” surgió de la necesidad de ayudar a las nuevas generaciones a vivir en este mundo de perfección virtual que se está creando desde ya hace varios años. Ya no importa si esa perfección es verdad o es mentira. Hoy las redes son una realidad con la que todos tenemos que convivir. Sufrimos la exigencia de perfección irreal que este nuevo mundo virtual crea y acá vamos a estar hablando de eso y de cómo cuidar nuestra salud mental y tener equilibrio espiritual.
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