Té de Canela para el alma
by Ivonne Narváez
“Té de Canela para el alma” es un espacio creado para hablar sobre todos aquellos temas que nos permitan conectar con nuestra propia luz y así, poder tener una vida más consciente y dichosa. Deseo que aquí puedas encontrar esa palabra que te apapache el alma tal como lo hace un Té de Canela.
Episodes
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T2. Episodio 03 - Lo que el amor me vino a enseñar
¡Hola de nuevo! Te extrañé, pero ya estoy de vuelta por aquí y con mucho que compartir. En este episodio te comparto una pequeña reflexión acerca de las personas que llegan a nuestra vida y se terminan convirtiendo en maestros que vienen a enseñarnos lecciones que necesitamos aprender para...
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T2. Episodio 02 - Resignificar tu pasado
¡Hola de nuevo! En este segundo episodio te comparto una pequeña reflexión acerca de cómo podemos transformar nuestro pasado a partir de la resignificación. Espero te guste. Con mucho cariño, Ivonne :)
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T2. Episodio 01 - Las 5 direcciones de la vida
¡Bienvenid@ a la segunda temporada del podcast! Me hace muy feliz tenerte de vuelta. En este primer episodio te comparto una pequeña reflexión acerca de algunos puntos que no debemos perder de vista nunca para vivir de una forma más plena. Espero te guste. Con mucho cariño, Ivonne :)
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T1. Episodio 32 - ¡Especial Navideño y Fin de Temporada!
¡Se llegó el fin de la primera temporada del podcast! Gracias por haberme acompañado en todo este tiempo. Te comparto la última reflexión del año y pronto nos vemos en la segunda temporada. ¡Gracias infinitas! ¡Feliz Navidad y Feliz 2023! Con amor, Ivonne
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T1. Episodio 31 - ¡Hazlo! (Con todo y miedo)
En este episodio te comparto lo que he aprendido durante este año acerca de la importancia de atreverse a dar ese "primer paso" en lo que sea que quieras, a pesar del miedo. Espero te guste mucho :) Con todo mi amor - Ivonne
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T1. Episodio 30 - Abrazar el cambio
En este episodio te comparto lo que he aprendido en los últimos meses acerca del cambio y de lo importante que es aprender a aceptarlo y abrazarlo. Espero te guste mucho :) Con todo mi amor - Ivonne
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T1. Episodio 29 - Cuando el control no está en ti
En este episodio te comparto una experiencia que he vivido en los últimos meses y que me ha ayudado a entender que habrá cosas que no estén en nuestro control y que hay que aprender a soltarlas para hacernos el camino más ligero. Espero te guste :)
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T1. Episodio 28 - Pon tu atención en las personas correctas
En este episodio te comparto una pequeña reflexión que hice acerca de la importancia de dirigir nuestra atención a las personas correctas, a aquellas personas que nos suman... y dejar de ponerles atención a aquellas que nos restan y nos quitan paz. Espero te guste mucho :) Con todo mi amor - Ivonne
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T1. Episodio 27 - 26 lecciones que he aprendido a mis 26 años
Por motivo de mi cumpleaños número 26, en este episodio te comparto 26 lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida. Espero te guste :)
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T1. Episodio 26 - Hazte la vida más ligerita
En este episodio te comparto una reflexión que hice acerca de la importancia de hacernos la vida más ligerita a través de los pequeños detalles. Espero te guste :)
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T1. Episodio 25 - A la gente buena le pasan cosas buenas
En este episodio te comparto una pequeña reflexión que hice acerca de la ley de vida: "a la gente buena le pasan cosas buenas" Muchas gracias por escuchar. Espero te guste :)
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T1. Episodio 24 - Silenciar personas en tu vida
En este episodio te comparto la importancia de silenciar en redes sociales a todas aquellas personas que no suman en tu vida. Espero te guste :)
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T1. Episodio 23 - Carta a mi "yo" del pasado
Si tuvieras la oportunidad de platicar con alguna versión tuya del pasado, ¿Qué le dirías?... En este episodio te comparto una carta que le escribí a mi "yo" del pasado. Espero te guste :)
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T1. Episodio 22 -¿Quién eres?
En este episodio te comparto una pequeña reflexión acerca de la importancia de saber responder la pregunta ¿Quién eres?, una pregunta difícil pero necesaria para poder conocerte mejor y vivir acorde a eso. Espero te guste :)
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T1. Episodio 21 - Propósitos de año nuevo
Si te está costando empezar con tus propósitos de año nuevo, este episodio es para ti. Espero te guste mucho :)
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T1. Episodio 20 - El éxito lo defines tú
En este episodio te comparto una reflexión que hice acerca de lo que significa para mi ser una persona exitosa. Además, te invito a que escribas tu propia definición de éxito. Espero te guste :)
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T1. Episodio 19 - ¡Mensaje de fin de año! Lo que aprendí en el 2021...
¡Hola! Muchas gracias por haberme acompañado en este 2021. Te invito a que escuches el último episodio del año en el que te comparto algunos de los aprendizajes que más me marcaron durante este año. Espero te guste :) Nos vemos en el 2022!
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T1. Episodio 18 - La magia de los procesos
En este episodio te comparto una reflexión que hice acerca de lo mágico que son los procesos de crecimiento y evolución a pesar de las subidas y bajadas que experimentamos. Espero te guste :)
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T1. Episodio 17 - Hacer consciente lo inconsciente
En este episodio te comparto la importancia de hacerte consciente de tus creencias, para poder cambiarlas y tener la vida que deseas. Espero te guste mucho :)
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T1. Episodio 16 - Amor propio y Desilusiones amorosas
En este episodio te comparto mi experiencia con algunas desilusiones amorosas que me acercaron al camino del amor propio. Espero te guste mucho :)
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T1. Episodio 15 - Suelta el control
En este episodio te comparto una experiencia que viví hace unas semanas y que me hizo entender lo importante que es soltar el control y fluir con la vida. Espero te guste :)
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T1. Episodio 14 - Ser fiel a ti mism@
En este episodio te comparto una reflexión que hice acerca de qué tan fiel soy a mi misma al momento de tomar decisiones en mi vida. Espero te guste :)
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T1. Episodio 13 - La belleza de tus cicatrices
En este episodio te platico acerca de una técnica artesanal japonesa que se ha convertido en una filosofía de vida para miles de personas. Espero te guste :)
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T1. Episodio 12 - No hay un instructivo para vivir
En este episodio te comparto una reflexión que hice acerca de que no existe un instructivo para vivir y que lo importante es que cada uno viva conforme a lo que le hace feliz. Espero te guste :)
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T1. Episodio 11 - Carta a mi "yo" del futuro
¿Alguna vez has escrito una carta para ti mismo? En este episodio te comparto lo que le escribí a mi "yo" del futuro y lo bonito que se siente. Espero te guste :)
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T1. Episodio 10 - Agradecer y volver a agradecer
En este episodio hablo acerca del poder de la gratitud y de lo mágico que es volverse una persona agradecida. Espero te guste :)
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T1. Episodio 09 - Ser compasivo contigo mismo (Segunda Parte)
En este episodio hablo acerca de lo que he aprendido sobre la autocompasión y te comparto un pequeño ejercicio práctico para que puedas empezar a ser compasivo contigo mismo y con los demás. Espero te guste :)
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T1. Episodio 08 - Ser compasivo contigo mismo (Primera Parte)
En este episodio hablo acerca de lo que he aprendido sobre la autocompasión y te comparto un pequeño ejercicio práctico para que puedas empezar a ser compasivo contigo mismo. Espero te guste :)
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T1. Episodio 07 - Cuando las cosas no salen como esperabas
En este episodio te comparto lo que he aprendido acerca de cómo manejar tus emociones cuando las cosas no salen como esperabas. Espero te guste :)
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T1. Episodio 06 - Hacer las paces con tu pasado
En este episodio te comparto lo que he hecho para hacer las paces con mi pasado y lograr ver lo bueno en todo lo que me pasa. Espero te guste :)
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T1. Episodio 05 - El frijolito que nunca germinó
En este episodio te comparto una anécdota que viví cuando era muy pequeña con el fin de entender la importancia de soltar y confiar. Espero te guste :)
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T1. Episodio 04 - Evoluciona o Repite
En este episodio te comparto una analogía para entender las formas que tiene la vida de hacernos crecer y evolucionar. Espero te guste :)
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T1. Episodio 03 - Perdonar a quien no te pidió perdón
Si alguna vez alguien te hirió y nunca te pidió perdón, este episodio puede ser para ti. Espero te guste :)
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T1. Episodio 02 - Hablemos de depresión
En este episodio te comparto un pedacito de mi experiencia con la depresión. Espero te guste y te sirva de algo.
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T1. Episodio 01 - ¡Bienvenid@s!
En este episodio te doy la bienvenida al podcast, te platico la razón por la que estoy aquí y te cuento un poco acerca de mi.
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“Té de Canela para el alma” es un espacio creado para hablar sobre todos aquellos temas que nos permitan conectar con nuestra propia luz y así, poder tener una vida más consciente y dichosa. Deseo que aquí puedas encontrar esa palabra que te apapache el alma tal como lo hace un Té de Canela.
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