PODCAST · education
Te lo digo Me lo digo
by Ana
Lo que te digo, siempre me lo estoy diciendo a mi primero. Soy Ana y me encontrás en Instagram como @anabustossoy. Amo la comunicación y el arte asociado al bienestar.Este es un espacio de conversación para habilitar reflexiones, pensamientos nuevos y hablar de creatividad, arte, energías, y todo lo que genere curiosidad y nos interpele. Bienvenidxs
Episodes
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EP 21 - HACÉ CON LO QUE HAY
Un shot de motivación y recomendaciones para salir de la calecita automática y la deshumanización de estos tiempos. Libros y música para hacer la cosa práctica y levemente dejar el universo de la perfección. Soy Ana y me podes seguir en IG @soy.anabustos y @telodigomelodigook Substack soy.anabustos
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EP 20 - "MEMENTO MORI" con Alma del Universo
Alma del Universo es el proyecto de Jesica Fernandez. Astróloga, escritora, periodista. Su libro "Filira", una nueva teoría sobre Quiron". Nos cuenta sobre Quirón, los planetas lentos (Neptuno, Urano, Jupiter y Saturno) y su historia con su proyecto. También charlamos sobre la actualidad y nos…
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EP 19 - "UNA ES AMIGA DE LAS PERSONAS CON LAS QUE PUEDE SER RARA EN PAZ"
Un homenaje a la amistad, a mis amigas y a mi. Porque al final son mis espejos y yo de ellas. Admiro a cada una de ellas. ¡Disfruten! Y hagan el ejercicio con sus amigos/as, se van a sorprender y deleitar. Me encuentran en IG soy.anabustos
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EP 18 - ES IMPORTANTE TENER LA MEMORIA VIVA
Un episodio para homenajear e integrar quien fui y por decante quien soy. Un episodio para recordar que no todo hay que dinamitar y que la transformación es tan importante como el sostén sin dejar el movimiento. Que lo disfruten Me encuentran en IG @soy.anabustos
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EP 17 - YA FUE
Un episodio cortito y al pie por si necesitas escuchar algo para terminar aquello que hoy te interpele soltar. Me podes encontrar en @soy.anabustos
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EP 16 - LA VIDA ESTÁ EN LO SIMPLE (o viceversa)
Un episodio de reflexión, opinión y militancia a conectar con lo simple y presente. A disfrutar de las pequeñas cosas de la cotidianidad. Que ahí en lo sencillo está la vida creciendo. Una invitación a largar el rulo mental y sumergirse en la amabilidad y el sentir. Los leo en comentarios.…
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EP 15 - "SOY DIBUJANDO" con Sofi Donner
Sofi es artista visual y nos comparte su experiencia con la ilustración, la escritura y todo su universo creativo. Nos regala un ejercicio que estoy segura les va a gustar poner en práctica. La pueden encontrar en IG @sofidonner Que disfruten Soy Ana y me encuentran en @soy.anabustos
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EP 14 - ENERGIA con Sabri Barragan
En este episodio hablamos de energia, terapias complementarias, manifestaciones y hasta de extraterrestres y vidas paraleleas. Hay debate, risas y mucha info. Sabrina comparte en su proyecto @onamona.sabri sus conocimientos. Me encuentran en IG @soy.anabustos
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EP 13 - "AL FIN Y AL CABO TODO LO HACEMOS PARA AMARNOS" con Naty Maldini PARTE 2
Natalia Maldini, actriz, bailarina, productora, youtuber. Nos comparte en esta segunda parte visiones sobre la sociedad, los medios de comunicación y sobre todo amor. Disfruten Natalia Maldini IG https://www.instagram.com/naty_maldini/ YouTube https://www.youtube.com/@NataliaMaldini Peli "Algo…
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EP 13 - "LA OBRA DE MI VIDA" con Naty Maldini PARTE 1
Natalia Maldini es actriz, bailarina, productora, youtuber. Oriunda de la ciudad de La Plata, Argentina. En esta primera parte nos comparte su camino de vida y actuación que van bien tomadas de la mano. Que lo disfruten y se inspiren IG de Natalia Maldini https://www.instagram.com/naty_maldini/...
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EP 12 - "AFUERA NO HAY NADIE" con Alita Menéndez
Alejandra Menéndez, cradora, artista, cantante, madre. Ale nos regala parte de su historia y su camino artistico y personal para que nos observemos un ratito y riamos con ella. La encuentran en IG Facebook como @alitamenendez Link de entradas...
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EP 11 - SERENDIPIA (UN EPISODIO PARA MOTIVARSE)
En este episodio escucharan a las invitadas hasta el momento y sus TE LO DIGO ME LO DIGO. Un episodio necesario para guardar y motivarse ademas de llenarse de alegría y poder. Ana Maria LLano @anamariartista Andreina Escudero @alineada.comunavegana Alejandra Gonzalez @mascomovos Alejandra Toscano...
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EP 10 - LIMPIAR LA MEMORIA RAM / ANDO EN COSAS QUE ME HACEN FELIZ con Ana María LLano
Un episodio con DE TODO Ana Maria nos regala su visión y sus formas de bajar el dialogo mental, y conectarse a lo que le hace bien. Un episodio emotivo, gracioso, pero por sobre todo, disfrutable. Ana María es artista visual, docente, cineasta y una gran persona. Hoy vive en Colombia y supo andar...
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EP 9 - NADA MÁS VERDADERO QUE ACTUAR con Natalia Mallek
Encontrar la propia identidad artística, salir en búsqueda y hacer es lo que nos transmite Natalia Mallek. Actriz, directora, dramaturga, madre, habitante de ciudad vieja. Una charla en un café que es inspiradora. A Natalia la encuentran en IG @nataliamallek @nadamasverdaderoqueactuar A mi me...
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EP 8 - YO PUEDO con Alejandra Gonzalez
En este episodio pasamos por varios temas. Maternidad, arte, superación personal. Alejandra nos abre su corazón y nos deja palabras de aliento para ir por nuestros deseos. Actriz, cantante, vendedora, madre y más. La pueden encontrar en su IG @mascomovos A mi me encuentran en el IG y TikTok...
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EP 7 - ¿CÓMO ELEGÍS VIVIR? con Lucía Trindade
Lucía nos trae una mirada fresca y liviana de la transformación, el trabajo personal y nos motiva a ser quienes queremos ser. Con su proyecto @riobylu diseña tours para mujeres en Rio de Janeiro, la ciudad de sus amores. La encuentran en IG @riobylu Me encuentran en IG @soy.anabustos ¡Disfruten!
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EP 6 - CON HUMOR TODO ES MUCHO MEJOR con Alejandra Toscano
Alejandra es actriz, docente y comunicadora. Conversamos sobre creatividad, cuidado del cuerpo, la experiencia artística, la belleza y su camino de transformación ¡Que lo disfruten! La encuentra a Ale en IG @teatroitinerante.uy A mi me encuentran en IG @soy.anabustos
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EP 5 - LA VERSIÓN MÁS HONESTA Parte 1
En este episodio les dejo un ejercicio para dar un punta pie a observar los cambios, las acciones, y las nuevas versionas que todo el tiempo aparecen en nosotras. Serán tres episodios de este tema ya que es la punta del iceberg a un cambio de paradigma individual y colectivo. Los leo si realizan…
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EP 4 - ACTIVAR LA ESCUCHA
Escuchar como acto de presencia y de amor. Abrir los sentidos. Entregarse a la experiencia sin querer saber y controlar. Darle la bienvenida a la diferencia y la compañía. Estas son algunas reflexiones de este episodio. ¿Vos te entregas a la escucha? Me encontras en IG @soy.anabustos
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EP 3 - ABRAZAR LA INCERTIDUMBRE con Andreina Escudero
Un popurrí de ideas nos comparte Andreina desde su experiencia ante la incertidumbre. Buscar alternativas ante un mundo que hoy no conocemos y podemos reinventar. Andreina es Lic. en comunicación y fotógrafa entre otras áreas de conocimiento que la habitan y esta explorando. La pueden encontrar…
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EP 2 - LA PAUSA ¿NECESARIA? con Alejandra Medina
Junto con Alejandra Medina (bailarina, artista visual, tallerista, instructora de yoga y bruja) ponemos sobre la mesa lo necesario de parar en lo cotidiano. Intentamos responder el ¿cómo? Alejandra con su experiencia en técnicas corporales y su humor destacable, nos deja algunas ideas para probar...
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EP 1 - ¿Qué es te lo digo, me lo digo?
¡Hola! En este episodio te cuento de qué va este podcast, cómo nació y lo que se viene. Es un salpicón de temas que en cada capitulo iré desmenuzando. Espero que lo disfrutes. Te dejo mi IG para que me cuentes qué te pareció y qué temas querés que aborde en próximos capítulos. @soy.anabustos
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Ep 8 T2 - EN VOZ ALTA
Este episodio es muy especial para mí y lo quiero compartir. Pongo en palabras el cambio y las dificultades que tuve que atravesar y mis aprendizajes al servicio de quien sienta que le aporta alguna idea. Decime que te desnudaste sin desnudarte. En voz alta invita a ser quienes somos y…
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Ep 7 T 2 - Tarot consciente con Rosma
Rosma es Tarotista, lectora de registros y varias herramientas energéticas la acompañan. En este encuentro nos regala su visión del ser terapeuta, cómo trabaja el tarot y para qué nos puede servir dicha lectura. La pueden encontrar en su Instagram @serendipia11alma Soy Ana y este es el penúltimo...
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Ep 6 T 2 - Emprender con Carla de @lapasteleriadecarla
Emprender no es tarea fácil y Carla lo tiene claro y va pa'lante. Con nuevo local y cada vez más productos para endulzarnos la vida, Carla nos cuenta cómo ir por el camino del emprendimiento. La podes seguir en Instagram @lapasteleriadecarla e ir por sus cositas dulces a su local en Pocitos...
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Ep 5 T 2 - Popurrí Espiritual con Leticia Breijo
Leticia es terapeuta y docente energética. Trabaja con distintas técnicas y tiene una mirada distinta de cómo pueden beneficiar en el cotidiano. Hablamos de astrología, femenino, masculino, Registros Akáshicos, Alquimia Nacal, etc, etc Un placer hablar con ella y reirnos de nosotras mismas "las...
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Ep 4 T 2 - La energía y la materia trabajan juntas con Vicky Rodriguez
Victoria Rodríguez es alegría y risa pura. No se puede cortar tanta pavada constructiva. Depiladora, peluquera, lectora de registros. Gran bruja, gran persona. Sol en Capricornio con Venus en casa 12. La materia y la practicidad de la mano de la energía y lo esotérico nos regala Vicky su visión…
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Ep 3 T 2 - Reverde(ser) con Janis y Andreína
Naturaleza, vida. Así describió Janis una parte del Proyecto que co creó junto a Andreína. Dos amigas que se juntaron desde siempre a crear la profesión y la vida. Dos comunicadoras de la tierra con destino el cielo. Un placer conversar con ellas sobre arte, comunicación, magias y su hijx...
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E2 T2 - Tejido de la vida con Lu Trindade
Lu es viajera y creadora. Dió vida a @macrameymas y hace un trabajo interno bajo terapias complementarias y exploración de la espiritualidad que integra al tejido. Nos trae su historia y más. Me podes seguir en Instagram como @anabustossoy
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Ep 1 T 2 - Presencia con Danna Liberman
Volvimos Una charla que se perpetúa en el tiempo. Grabada en Junio 2021, sale a luz en Agosto 2021. Hablar de presencia ante tantos cambios me parece no es una casualidad. Danna es actriz, improvisadora, docente, psicopedagoga, directora de Sal, Club de Teatro y más mucho más Deléitense con...
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Ep 10 - Responsabilidad con Victoria de @espaciomettauruguay
Conversamos con Victoria, directora de Metta Uruguay. Un espacio dedicado a recibir a los distintos terapuetas y facilitadores enfocados al crecimiento y desarrollo personal. Hablamos de todo pero sobre todo de la responsabilidad de ser creadoras de la realidad sabiendo que no es un camino…
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Ep 9 - La Verdad con @marumargalef
En este episodio LA VERDAD Qué pasa en tu verdad Cuánta verdad El recorte de realidad Teatro, fotografía, sentires y conversaciones entorno a este tema.
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Ep 8 - Alquimia de la creación con @creadoporangeles
Conversamos sobre la alquimia que genera crear con las manos. Ángeles de @creadoporangeles (su cuenta de INSTAGRAM) nos cuenta su experiencia y nos da herramientas para conectar con la transformación a través del tejido.
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Ep 7 - Autoestima con @psi.tatianalucas
Conversamos sobre Autoestima con Tatiana Lucas de @psi.tatianalucas Psicóloga conductual. Lo importante de conocerse y quererse pero enfocado a la práctica. Algunos ejercicios para llevar a cabo un camino hacia adentro.
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Ep 6 - Reinvención
En este episodio conversamos con Ana Claudia de @centro.bienestar. Ella es terapeuta integral complementaria. Algunas de sus formaciones son la medicina china, la masoterapia, auriculoterapia, terapia floral entre otras. Ella tuvo que reinventarse (como todas las personas en este último año) Algo...
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Ep 5 - Individualidad
En este episodio abro la conversación para hablar de Individualidad Todos los pormenores de fusionarnos con el colectivo Cuido de mí para ser mejor y tener buenas relaciones Te invito a seguir, compartir, me gustear Soy @anabustos en Instagram Telegram Ana Bustos
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Ep 4 - Gratitud
En este episodio abro la conversación para hablar de GRATITUD Cuándo, Cómo, Para qué ser agradecida En un momento donde todo cambió, creo profundamente en conectar más que nunca con el tiempo presente y el agradecimiento a lo que nos acompaña. Te invito a seguir, compartir, me gustear Soy...
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Ep 3 - Mandatos familiares con Victoria @odiseagenealogica
Conversamos sobre Psicogenealogía Holística y Mandatos Familiares con Victoria de @odiseagenealogíca (su cuenta de INSTAGRAM) Ella se dedica a las terapias energéticas y a ayudar personas a conectarse con su verdad. Da clases, talleres y sesiones individuales para aprender a no condicionarnos por...
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Ep 2 - Arte y mindfulness con Pitu de @pitusdiaries
Conversamos sobre arte, creatividad, talento, mindfulness con Pitu de @pitusdiaries (su cuenta de INSTAGRAM) Ella es artista y coach de arte y vive hace 5 años en Australia. Da clases, talleres, trabaja con niños y adultos en base al arte, porque todos nos comunicamos de forma distinta.
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Ep 1 - Vulnerabilidad
En este episodio me presento y quedo vulnerable para hablar de este tema que en estos días esta tan en boga. "En nuestra vulnerabilidad radica nuestra mayor fortaleza" Brené Brown
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