PODCAST · health
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
by Itzel Cruz Olivera
Las técnicas de relajación generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira.
Episodes
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Ejercicios y Técnicas de relajación
Las técnicas de relajación son cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a relajarse, es decir, reducir su tensión física y/o mental.
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Salud Ocupacional
El siguiente podcast se ha realizado con la finalidad de dar a conocer la importancia de la prevención de enfermedades en el ámbito laboral.
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