Terapia para llevar

El ritual tiene el poder de acompañarnos a atravesar los momentos más importantes de nuestra vida. En esta conversación, Paola Abán en colaboración con Laura Kib y Alhelí Pérez nos presentan la RED De TERAPIA ritual y nos hablan de cómo y porqué integrar el ritual a nuestra vidasVisítanos en https://pachamamita.mx/red-de-terapia-ritual/Deja tus comentarios y suscríbete al podcast!Para el libro con descuento: www.terapiaparallevar.com/tienda

Uno de los más grandes mitos acerca de las relaciones y de la sanación es que la intensidad indica el nivel de profundidad.En realidad, la intensidad suele indicar que estás en un estado de supervivencia que llamamos: activación.Reconocer tu activación y desligar la intensidad y el drama del amor es una gran iniciación que tod@ ser human@ debe atravesar.Visita: www.pachamamita.mx

A propósito de las recientes noticias de la orden que acelerará la investigación sobre psicodélicos en los Estados Unidos, Paola nos habla de lo que significa llevar una relación bien aspectada para que la medicina conserve su medicina. Esta respuesta no viene de un corte moral, sino que refleja principios correspondientes al pensamiento indígena que ha acuñado a las plantas maestras.

En los años recientes las ceremonias de cacao no sólo se han popularizado, sino que han atravesado narrativas controversiales. Nan Laura Kib es Aj'kij -contadora del tiempo iniciada en el linaje Maya Kiché y nos comparte una historia del cacao que es amor y memoria viva para toda la gente que quiera caminar con respeto y humildad.

En este personal e íntimo episodio, Paola comparte el que describe como el texto más real y personal que ha escrito.Antes, nos comparte acerca del poder de los rituales y por qué nos curan.Un episodio honesto y lleno de ideas que resonarán profundo con tu corazón y su sabiduría.

En este episodio Paola Abán hace un recorrido por la ruta de la espiritualidad de los tiempos recientes y te comparte claves para saber si estás creciendo o te estás quedando estancadx en trampas y sombras de las diferentes tendencias espirituales.Este es un capítulo para quien quiere vivir una espiritualidad sin religión, pero con inteligencia y ética.Para más información sobre los eventos mencionados visita:www.pachamamita.mxwww.terapiaparallevar.comIg: @paolaabanIg: @pachamamita.mamitatierra

En este episodio Ima Nazca y Paola Abán hablan de las diferencias entre un proceso creativo y la ley de la atracción. Tras el éxito y la buena recepción de su primer disco "UN SOLO REZO", la cantautora española-argentina nos habla de la importancia de la comunidad como clave de sus logros, de sus fuentes de inspiración y conexión, del derecho a manifestarnos como seres creativ@s. Una inspirador ae interesante conversación que nos da una perspectiva alternativa a la que solemos escuchar sobre el éxito.https://open.spotify.com/artist/1TS9CIrss5ylsCmRJW2zej?si=myizK3AKR_yp69VOUHl5AgReferencia: Busca la carta de Martha Graham a Agnes de Mille.

Si bien hacernos responsables de las propias heridas y su transformación es la mejor contribución que podemos hacer a nuestras relaciones, un gran malentendido surge del sistema que hace que unas personas estén más dispuestas a trabajarse que otras, creando un desbalance y malentendido común.Sobre-responsabilizarte por la herida te impide salir de las dinámicas que la profundizan. En este episodio, Paola nos habla de este común malentendido y lo ejemplifica a través de una anécdota personal.Visita:www.terapiaparallevar.comwww.pachamamita.mx

Gracias, almas hermosas por seguir siendo parte de este podcast. Les deseo un año maravilloso.Empezamos con entusiasmo los propósitos, ¿pero porqué no podemos sostenerlos mientras el año avanza?En este episodio te cuento como reenfocar tus propósitos para que realmente te traigan satisfacción. Hablamos de poder creativo, cultura de dietas, manifestación y muchas cosas más.Feliz 2026

Cerramos este año hablando de un tema que puede parecer incómodo, pero que Valeria explica de manera muy amable y acceible. Hablamos de racismo, no para quedarnos en el lugar de víctimas, sino para florecer más allá de esas heridas.Si quieres saber más.Te recomendamos leer a: Bell Hooks, Angela Davis, Audre Lorde...Y el libro "Las manos de mi abuela" de Resmaa Menakem

Queridas almas hermosas:Adriana Ordoñez es educadora ecosomática y viene a regalarnos una perspectiva de la menopausia que está llena de sabiduría y surge de la verdadera conexión con nuestro cuerpo y también con la Tierra.Hablamos de hormonas, síntomas, recomendaciones, procesos internos y mucho más...

En este episodio íntimo y personal Paola nos habla del tema de la pertenencia y la herida de rechazo a partir de una historia personal. También, anuncia y da lectura a su segundo libro para niñas heridas, que se llama: Tú perteneces.

Una de las mayores trampas cuando vivimos relaciones en las que hay patrones de abuso, es reaccionar de la misma manera. Esto claramente no es una solución y te llega a perder el poder personal y a no vivir desde los principios que has elegido conscientemente. En este episodio, Paola nos explica qué es el abuso reactivo y qué hacer para no caer en esa trampa.

En este episodio la Abuela Ana Luisa Solís nos regala importantes claves para la evolución de la conciencia, nos comparte su visión del despertar femenino y nos habla de la misión cósmica de los seres humanos.Para el evento de la voz de las abuelas del 4 al 7 de noviembre entra a IG: @lavozdelasabuelasdelasamericasPara eventos y chat de Pachamamita entra a: www.pachamamita.mx

Una de las inquietudes de las mujeres que están haciendo su trabajo en terapia y su práctica espiritual es no encontrar hombres con quienes puedan relacionarse. En este episodio Paola nos comparte su perspectiva sobre este tema.

En este episodio Paola nos cuenta sus conclusiones recientes sobre como seguir construyendo un mundo donde nos sintamos a salvo. No podemos transformar nada desde la herida, por eso se hace necesario volver a la casa interna.

En este episodio Paola comparte una conversación con Jorge Mañalich, investigador y caminante de tradiciones ancestrales y de la Toltequidad del linaje de Carlos Castaneda. Qué es el poder personal, cómo se pierde, cómo y para qué recuperarlo.Al final de este episodio comparte una de las herramientas centrales del camino Tolteca, llamada: recapitulación. Aprenderás a usar esta técnica para liberar impresiones estancadas de episodios difíciles en tu vida.

En este episodio Paola nos cuenta que el éxito de un proceso terapéutico no se encuentra solamente en entender y profundizar en el trauma, sino en alimentar la conexión, la seguridad y el gozo. Qué son los microgozos y cómo utilizar esta herramienta.

Es momento de evaluar el impacto que nuestro papel como consumidor@s y facilitador@s de plantas sagradas está teniendo sobre las mismas plantas, los pueblos originarios y su territorio.En este episodio Paola comparte sobre tres escenarios entretejidos en los cuales aparece el uso de estas plantas y describe sus potenciales y su sombra.-El conocimiento ancestral y su transmisión desde la tradición de los pueblos originarios-La psicodélica lúdica y la psiconáutica-La ciencia psicodélica y la industria que le acompaña.Una serie de reflexiones necesarias, así como un mensaje retransmitido de parte líderes de los pueblos originarios.Dejamos también el enlace al fondeo para la construcción de Instituto Taki.https://www.gofundme.com/f/help-build-instituto-taki-with-kike-pinto-and-lourdes-monrro

En este episodio Paola ofrece una explicación y una práctica de meditación que te permitirá transitar momentos de dificultad individual y/o colectiva desde un lugar de paz.

Por qué a pesar de tomar terapia, cursos, ceremonias, leer libros, escuchar podcasts, los cambios que deseas no ocurren? Paola te cuenta cuál es el factor crucial para encarnar una transformación que esté en coherencia con tus valores.

En esta conversación Pilar Cordero habla con Paola Abán acerca del verdadero significado de los ritos de paso, que es algo mucho más profundo que lo que nos intenta comunicar la moda actual de las ceremonias de celebración. En la segunda parte de la conversación, se enfocan en la perimenopausia y menopausia como un rito de paso femenino que requiere ser resignificado.Contacto:[email protected]@casavirgilio@lacriliBibliografía:Título: Falling UpwardAutor: Richard RohrTítulo: RitualAutor: Malidoma Somé

En este episodio Paola nos habla de uno de los transmisores que mayor influencia tienen en nuestro comportamiento. La dopamina se encarga de impulsarnos hacia la búsqueda de placer y significado, pero también tiene una contraparte que está asociada a ciclos de consumo compulsivo, adicción, toxicidad en las relaciones, etc.Cómo podemos relacionarnos adecuadamente con el placer y evitar caer en el lado inconveniente asociado a la dopamina.

En este episodio Paola nos habla de los mitos y falsas creencias que la psicología que encontramos en medios masivos y redes sociales difunde. No se basa en el argumento de que la falta de fundamento científico sea el problema que define a la psicología pop y nos explica también por qué.

En este episodio Paola nos cuenta cómo después de varios años de usar las Constelaciones Familiares cómo una herramienta terapéutica, dejó de usar esta metodología y porqué.

En este episodio Paola nos explica que son tiempos desafiantes por la cantidad de información que nuestro sistema nervioso tiene que procesar. También nos cuenta cómo cuidar de él y aumentar su capacidad.

Chakaruna es una palabra en Quexhua que significa “gente-puente” y sirve para referirse a las personas que actuan como intermediarios entre dos mundos. En este episodio el Maestro Kike Pinto, reconocido compositor e investigador del Perú y Paola, sostienen una conversación sobre la conexión con el conocimiento ancestral para personas que no somos indígenas. Libro recomendado:“Escrito en la arena” Tyson Yunkaporta

En este especial sobre relaciones, Paola nos comparte acerca de cómo vivir las relaciones como una práctica espiritual. Si el Buda te diera consejos, te sugeriría vivir tus relaciones en atención plena, librarte de la trampa de ir demasiado al pasado o al futuro; también practicar la compasión y la autenticidad.

La Comunicación No Violenta CNV es una de las herramientas más útiles para tu vida y relaciones. Este episodio es una enseñanza que te pondrá en el camino de esta metodología que ha cambiado la vida de tantas personas.Te recomendamos el libro: Comunicación No Violenta - un lenguaje de vida de Marshall RosenbergTe dejamos la fórmula:“Cuando tú _________ (comportamiento- observación de los hechos) yo me siento _______ (sentimiento) , porque necesito _______ (necesidad). Así que te pido que ______ (petición)Ig Florencia Bennetts: @lacelulaconsciente

Amarse a una mism@ no es lo mismo que narcisismo. Es la integración de todas tus partes en un espacio de amor. Deja de ser tu enemig@ y de priorizar la amabilidad hacia otros. En este episodio Paola te cuenta sobre cómo se convirtió en su mejor amiga

En este episodio Paola nos comparte un mapa efectivo para manifestar tus deseos en el próximo año.

En este episodio Paola responde preguntas de la audiencia sobre diferentes temas. Recomendaciones de libros -Liberando la carga materna. Erica Djossa -El camino del bodhisattva. Pema Chodron

En este episodio escuchamos sobre sabiduría ancestral desde una voz femenina. Qué es lo oscuro del lado femenino y cómo nuestro sufrimiento proviene de un error de percepción. De esto y más hablamos con Alhelí. Ig: @tukiema @trece_clanes @pampariusi

En este episodio Paola nos explica que a pesar de que terminemos una relación en lo externo, a veces seguimos en relación con nuestros vínculos de manera interna a través de pensamientos que bien, nos fortalecen, o siguen preservando el ciclo del trauma.

En esta conversación Carlos Castellanos nos cuenta cómo transformó sus propias heridas en un proyecto que apoya a personas en situación de opresión, un ejemplo de ello es la historia de Trinidad, uno de los talentos de su agencia que hoy es protagonista de una popular serie de televisión.

Criar y ser pareja, ser amantes, es todo un desafío. Resolver el cotidiano, las finanzas, al mismo tiempo en que se cultiva la intimidad no es tarea fácil. Pablo Mas, educador sexual, habla con Paola al respecto.

Es urgente actualizar la forma en la que entendemos y educamos sobre sexualidad. En esta conversación Carolina Ferrer, experta en educación sexual integral, habla con Paola y responde preguntas de la audiencia. Contacto con Carolina Ferrer ig: @ajustescreativosmx www.ajustescreativos.com

Por qué nos cuesta tanto amarnos y qué implicaciones tiene este afán de querer cambiar y mejorar todo el tiempo, especialmente cuando se trata de nuestra apariencia.Síguenos en:Ig: @[email protected]@pachamamita.mamitatierraEntra en www.terapiaparallevar.comPara detalles del curso y suscríbete a nuestro newsletter!

En este episodio Paola habla de una gran oportunidad que se esconde detrás de cada crisis y principalmente de la llamada”crisis de la mediana edad”

Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar en una relación es el arte de la reparación

En este episodio Paola comparte acerca de lo que l@s sobrevivientes de trauma requieren para sanar. Toca temas cono el lenguaje inclusivo y la justicia social, así como su relación con la terapia y la espiritualidad

En este episodio Paola comparte 5 prácticas que puedes hacer en tu cotidianeidad como madre y que te permiten seguir avanzando en tu camino de evolución.

En este episodio Paola da la respuesta a esta pregunta desde el punto de vista de la neurociencia

En este episodio Paola invita a la partera Leila Schranz para narrar la historia de su parto y cómo fue sanándola . Es un episodio apto, no sólo para mujeres, sino para cualquiera que está en profesiones de acompañamiento terapéutico.

El nahual Carlos Jesús Castillejos es portador de la palabra maya tolteca y en este episodio nos habla de la relación del conocimiento antiguo con nuestro mundo y vida actual

Qué es eso que buscamos lxs buscadorxs? Algunxs le llaman iluminación, otrxs sanación, pero en realidad, cuál es el siguiente paso hacia nuestea evolución. Paola te da su perspectiva al respecto.

Qué es lo femenino y quién lo define? Paola nos habla de esto

En este episodio Ela Irigoyen, creadora de la agrupación de música medicina Luna Santa conversa con Paola acerxa de cono despertar tu poder creativo y descubrir tu propósito.

En meses recientes se ha informado sobre una gran escacez y alza en los precios del cacao. Qué relación tiene esto con las ceremonias de cacao. En este episodio Paola nos da su perspectiva al respecto.

Cuál es el mayor obstáculo para poner límites saludables? Paola te lo cuenta en este episodio