Episodes
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El Apego y sus huellas: cómo influyen en nuestro presente” 2 PARTE
Bienvenidos a una nueva entrega de Healthy People, el espacio donde descubrimos las claves para sanar, crecer y transformar nuestra vida interior. En esta ocasión damos continuidad a un tema que tocó fibras muy sensibles en nuestro público: el apego. El apego no es únicamente ese lazo que nos une…
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“¿Por qué nos apegamos? Claves para entender nuestras emociones”
Bienvenidos a un nuevo episodio de Healthy People, un espacio donde la salud y el bienestar se convierten en un encuentro profundo con nuestra propia vida emocional y psicológica. Hoy nos acompaña el psicólogo Noé Ballesteros, con quien exploraremos un tema fascinante y vital: el apego. El apego…
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“Cuando el trabajo cobra factura: Lumbalgia, triglicéridos y colesterol”
En este nuevo episodio de Healthy People nos acompaña desde Irapuato, México, José Luis Soto, un hombre cuya historia refleja la importancia de escuchar a nuestro cuerpo. Durante muchos años trabajó como chofer y en el Rastro Municipal de Irapuato, cargando peso excesivo y enfrentando largas...
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Cuando la esperanza vence a la enfermedad: Micaela Esquivel y su transformación”
Querido auditorio, sean bienvenidos a una nueva entrega de Testimonios Healthy People, un espacio creado para aprender, inspirarnos y descubrir que siempre existe un camino hacia la salud y el bienestar. En esta ocasión, tengo el honor de conducirles, soy David Arreguin, y juntos seremos testigos...
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“Manos humanas, precisión robótica: la nueva era de la cirugía”
En el universo de la salud, hay decisiones que marcan un antes y un después. La vesícula, ese pequeño órgano tan subestimado, puede convertirse en un gran problema cuando los tratamientos y las medicinas ya no bastan. Es ahí donde se abre una encrucijada: resignarse al dolor o dar el paso hacia…
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"Tabique Desviado: El Enemigo Invisible de la Respiración"
En ocasiones, la respiración se convierte en un reto silencioso… un desafío que no siempre se refleja en el espejo. Hay quienes poseen una nariz perfectamente alineada, sin irregularidades aparentes, pero dentro… la historia es distinta. El tabique, esa pared interna que divide nuestras fosas...
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"Del miedo a la libertad: El poder de las Barras de Access con la Dra. Lola García"
Hoy abrimos un espacio profundo y transformador para hablar de uno de los grandes desafíos del ser humano: el miedo. Ese visitante silencioso que se esconde tras nuestras dudas, bloqueos emocionales y enfermedades del alma. ¿Pero qué pasaría si te dijéramos que puedes desactivarlo? Que puedes...
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"Dolor de columna, corazón bajo presión: el testimonio que puede cambiar tu salud"
"Cuando el cuerpo habla... escúchalo." En este nuevo episodio de Testimonios Healthy People, nos adentramos en dos enemigos silenciosos que afectan a millones de personas, muchas veces sin previo aviso: el desgaste de columna y la hipertensión. Dolencias que pueden parecer aisladas, pero que al...
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"Lumbalgia: El Peso Invisible que Todos Cargamos"
¿Sabías que el dolor lumbar es hoy una de las principales causas de ausentismo laboral, de pérdida de calidad de vida y de movilidad en personas de todas las edades? Bienvenidos a Testimonios Healthy People, el espacio donde la salud y el bienestar se abren paso con información clara, confiable y...
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El Arte de No Olvidarte: Amor Propio con Eva Moreno
¿Alguna vez te has sentido agotado por darlo todo a los demás, mientras tú quedas en último lugar? ¿Has confundido amor con sacrificio, y cuidado con abandono de ti mismo? Este fin de semana en Testimonios Healthy People, abrimos un espacio profundamente necesario para hablar de Amor Propio y...
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“La Artrosis en la Rodilla No Tiene Edad: Con José Antonio Barraza”
En este episodio de Salud y Bienestar, nos adentramos en una de las condiciones más frecuentes —y a menudo subestimadas— que afecta la articulación más trabajadora del cuerpo: la rodilla. Hablamos de la gonartrosis, una forma de artrosis que no distingue entre jóvenes y adultos, y que puede...
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Sentir, Pensar, Actuar: El Poder del Autocontrol Emocional"
¿Te ha pasado que una emoción desbordada arruina tu día… o incluso una relación? ¿Qué tanto conoces realmente lo que sientes? En este nuevo episodio de Healthy People, abrimos la puerta a un tema esencial y transformador: el conocimiento y manejo de las emociones. Nos acompaña el psicólogo Noé...
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“Maleta Llena, Corazón Roto: El Dolor Invisible del Duelo Migratorio”
Hay partidas que no se anuncian con lágrimas, sino con silencios prolongados… con abrazos que se quedan suspendidos en los aeropuertos, y con raíces que se arrancan del alma para sembrarse en tierra ajena. En este nuevo episodio de Healthy People: Salud y Bienestar Emocional, te invitamos a...
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"El arte de poner límites: Sanar sin complacer, amar sin rendirse"
¿Por qué nos cuesta tanto decir "no" sin culpa? ¿Qué nos impide poner un alto sin sentir que lastimamos a los demás? En un mundo que aplaude la complacencia pero descuida el autocuidado, aprender a decir “no” se ha vuelto un acto de valentía emocional y un grito silencioso de respeto por uno…
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“Escuchar es salud: No dejes que el ruido oculte el daño”
¿Y si un día el mundo comenzara a apagarse en tus oídos… sin darte cuenta? La pérdida de audición no siempre llega con estruendo; a veces se instala sigilosamente, disfrazada de un volumen cada vez más alto en la televisión, de conversaciones que se vuelven confusas, o de una música que ya no…
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"Dientes en Riesgo: Qué Hacer Cuando un Golpe Cambia tu Sonrisa"
Un accidente puede ocurrir en un abrir y cerrar de ojos… Un tropiezo, una caída, un golpe jugando o un simple descuido. Y de pronto, el daño no es solo físico: un diente se ha caído, se ha fracturado o se ha movido de su lugar. ¿Qué hacer en esos primeros minutos cruciales? ¿Qué errores evitar?...
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PEQUEÑAS INCISIONES... GRANDES AVANCES
En este episodio de nuestro espacio de salud y bienestar, nos sumergimos en una de las transformaciones más impresionantes de la medicina moderna: la evolución de la cirugía tradicional hacia la cirugía laparoscópica. Para guiarnos en este viaje lleno de avances científicos y testimonios reales,...
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TRAUMAS TEMPRANOS, COMO AFECTAN NUESTRAS RELACIONES, EMOCIONES Y DECISIONES.
Hay historias que nos marcaron antes de que supiéramos escribir, heridas invisibles que aún sangran en silencio, ecos de una infancia que a veces parece no haber terminado. Esta semana en Testimonios Healthy People, abrimos un espacio valiente, íntimo y profundamente humano para hablar de aquello...
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"Relaciones Que Suman: El Arte de Conectar Sin Perderte"
En este episodio transformador, el psicólogo Noé Ballesteros nos invita a repensar la manera en que nos relacionamos con los demás. Desde la importancia de la asertividad como punto de equilibrio entre el silencio y la agresión, hasta las herramientas prácticas para negociar sin ceder la…
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GOLPE, OLVIDO Y RECUPERACIÓN NATURAL ... LA HISTORIA DE SAMANTHA
¿Qué pasaría si, de un momento a otro, tus recuerdos se borraran como las huellas en la arena? Eso fue lo que vivió Samantha Meráz Cabrera, una joven de apenas 17 años, quien tras un accidente en la ducha sufrió un fuerte golpe en la cabeza que la dejó sin sentido… y sin memoria. El parte médico...
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DETRAS DEL ESPEJO... LA TRAMPA DEL NARCISISMO
Episodio especial: Con la psicóloga Elisa Rosales | Presentado por Healthy People ¿Alguna vez has sentido que alguien cercano gira todo a su alrededor, incluso tu dolor? ¿Te has preguntado si estás frente a una persona segura de sí… o atrapada en su propio reflejo? En este episodio, te llevamos a...
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PREVENCIÓN DE CARIES EN LOS NIÑOS... EL PODCAST DE LA PREVENCIÓN
Como prevenir las caries en los pequeños, un interesante episodio de salud y bienestar que Healthy People trae para ti, con nuestra invitada la doctora Nancy Peralta cirujana dentista egresada de la Univesidad Autónoma del Estado de Hidalgo, y con especialidad en Odontopediatría. por la…
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CUIDADO Y USO DE LA VOZ... UNA AMENA CHARLA CON EL EXPERTO !
Ponemos a su consideración éste episodio de salud y bienestar con la presencia del médico especialista Juan Manuel Macías Arauza, otorrinolaringólogo, egresado de la Universidad de Guadalajara, con especialidad en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello por la Universidad de…
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HABLEMOS DE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, QUE TAN BUENOS SON PARA LA SALUD
Es momento de traer a nuestro querido auditorio, un episodio de salud y bienestar, en esta ocasión la nutrióloga Jessie Hernández nos comparte una experiencia como profesional de los alimentos su punto de vista sobre los alimentos ultraprocesados, que hay detrás de las etiquetas, si se cumple con...
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LOS MOTIVOS QUE ORIGINAN LA DEPRESIÓN CON EL DR. OMAR VITAL
Un episodio más de salud y bienestar, ahora con nuestro experto el doctor Omar Vital, nos explica los motivos que desencadenan la Depresión, sus causas, y quienes podemos ser afectados por esta enfermedad que al parecer tiende a aumentar cada día más. Para saber más sobre éste episodio o sobre…
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SABES QUE ES LA ANSIEDAD? CON LA PSICÓLOGA ELISA ROSALES
Ahora presentamos a la psicóloga Elisa Rosales, egresada de la UNAM para explicarte con todo detalle y de una manera muy comprensible que es la Ansiedad. La licenciada Rosales nos recomienda tener movilidad, dormir bien, comer bien y ten una red de apoyo, entre otras cosas muy recomendables. Para...
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LOS CELOS... DETECTARLOS A TIEMPO PUEDE MEJORAR SU RELACIÓN AFECTIVA
La psicóloga Eva Moreno, nos comparte su experiencia clínica al hablrnos de uno de los temas más polémicos pero necesarios en la mesa de análisis de Testimonios Healthy People, son buenos, desgastantes, perjudiciales, es sano tener celos? No se pierda este interesante episodio de salud y…
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UN TESTIMONIO MÁS DE INSUFICIENCIA RENAL AL 30%... LA PERSISTENCIA HACE LA DIFERENCIA.
Mayela Burciaga nos comparte su valioso testimonio sobre la Insuficiencia Renal que llegó según el diagnóstico médico a minar los riñones a un 30 por ciento de su capacidad, ya era imposible caminar, valerse por si misma, la persistencia y la ayuda de una conocida de Mayela hiz la diferencia,...
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USO ADECUADO DEL CEPILLO DENTAL, SEDA, PASTA DENTAL, E HIGIENE BUCAL, CON LA DOCTORA MARTHA SÁNCHEZ
Sabemos realmente todo sobre el cudiado de la higiene bucal? Cada cuanto debemos cambiar el cepillo dental, la seda o hilo dental, como utilizarlo?, Que tipo de pasta debemos usar? todas y otras interrogantes a continuación. Comparte este valioso material que nos comparte la cirujana dentista...
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LA VIDA GODIN Y LA DEPRESIÓN COMO INFLUYEN EN LA ALIMENTACIÓN.
La nutrióloga Jessica Hernández nos hace una serie de recomendaciones acerca de hábitos que pueden padecer las personas que tienen depresión, así como también las personas que pasan el mayor tiempo de su vida en oficinas, o trabajos de escritorio, como también personas que llevan una vida...
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HABLEMOS DE BRUXISMO... USTED, RECHINA LOS DIENTES?
La cirujana dentista Martha Sánchez Monroy, egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México LA UNAM , nos comparte su valiosa experiencia al prevenirnos y compartir su experiencia en consulta clínica con el tema del Bruxismo, que es cuando una persona rechina los dientes de manera...
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NO CONFUNDIR TRISTEZA CON DEPRESIÓN ... UNA CHARLA CON LA PSICÓLOGA EVA MORENO
Hola amigos de Healthy People, les sugerimos compartir éste podcast de salud emocional con sus seres queridos, amigos y compañeros de trabajo, una amena charla con la licenciada en Psicología Eva Moreno, sobre uno de los temas más preocupantes que siempre es de actualidad, La Depresión, que…
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AÑO NUEVO, VIEJAS METAS, COMO TRANSFORMAR TU ESTILO DE VIDA EN FORMA INTELIGENTE
Esta es una primera entrega de este tema fundamental, con la nutrióloga Jessica Hernández egresada de la Universidad Privada del Estado de México, la finalidad es conocer en este primer episodio porque seguimos repitiendo las mismas metas cada año sin éxito, cómo poder comer sano y disfrutar sin...
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TOMAR ACCIONES CONTRA EL SOBREPESO
Nuestra amiga Karla Ortega de Irapuato, nos comparte su interesante testimonio de salud y bienestar, sobre las accciones que tuvo que tomar para evitar en su organismo la hipertensión, el incremento en los niveles de colesterol y triglicéridos, y el sobrepeso. Un testimonio breve pero muy conciso...
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LA TERRIBLE GASTRITIS EN CÉSAR SANDOVAL Y OTROS TESTIMONIOS
Gracias a nuestra amiga Karla Ortega, puede usted conocer el testimonio de su esposo e hijos y las alternativas de salud y bienestar que tiene Healthy People, para diversos padecimientos, por ejemplo en César Sandoval y la gastritis que padeció bastante tiempo, y que gracias a Be-Vida pudo sentir...
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RESUMEN DE TESTIMONIOS HEALTHY PEOPLE VOLUMEN 5
En éste volumen agradecemos a nuestros siguientes amigos y colaboradores su valiosa participación en la grabación de su episodio de salud y bienestar. Les deseamos a todos ustedes amigos seguidores de Spotify unas muy felices fiestas decembrinas y muy próspero año 2025. Para ventas e información…
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RESUMEN DE TESTIMONIOS HEALTHY PEOPLE VOLUMEN 4
Agradecemos en todo lo que vale a nuestros siguientes invitados su valiosa colaboración en la grabación de su episodio de salud y bienestar. Cecilia Pérez Victor Lorenzo Lucy Carvajal Telma de Dios Olsin Blanca Estela Orona Para ventas de productos naturales Healthy People te dejamos los…
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RESUMEN DE TESTIMONIOS HEALTHY PEOPLE 2024 VOLUMEN 3
Agradecemos a nuestros invitados especiales por haber participado en nuestros episodios de salud y bienestar en éste año 2024. Nuestro agradecimiento profundo a : Chayito Salas Sonia Cabrera Victoria Lorenzo Antonio Lorenzo Isabel Díaz Velsaco Delma de Dios Olsin Muchas felicidades a todos…
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RESUMEN DE TESTIMONIOS 2024 PARTE 2
Agradecemos a Isabel Matías, Adrián Sánchez , Rosavelia Mezta, Dr. Omar Vital, Alondra Yesenia González, Nohemi Rodríguez, y Alondra Paloma Hernández por haber participado en esta segunda parte de Testimonios Healthy People, recuerden amigos ver los testimonios completos aquí en Spotify. Venta de...
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RESÚMEN DE TESTIMONIOS 2024 PRIMERA PARTE
Muchas gracias a Socky Morales, Adriana Reyes, Alfredo Cervantes, Germán Martínez (ya finado), Josefina Padilla, Othilia Díaz, Clara López, Ismael Rubio, Enrique Solís, Cármen Cortéz, por su invaluable apoyo para la realización de estos valiosos testimonios. Vienen más testimonios, por favor le...
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5 AÑOS DE PADECER DE GASTRITIS, Y LA MALA CIRCULACIÓN EN MARTHA
Gracias a Martha Ibarra tiene 52 años, originaria de Durango y avecindada en Ciuda Juárez en Chihuahua, por su valioso testimonio sobre los siguientes padecimientos, estreñimiento, hipertensión, gastritis, colitis y sobre todo la mala circulación, de verdad imperdible, por favor comparte esta...
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INEXPLICABLE PÉRDIDA DE PESO , ESTRES, Y MIGRAÑA, CUAL FUE LA ALTERNATIVA NATURAL?
Leticia Vicente Morales, nos comparte su valioso testimonio sobre estos padecimientos que al momento de su primer embarazo tuvo distintas complicaciones que puedes padecer y que si conoces a alguien le puede ayudar, gracias a la alternativa natural de Healthy People, Lety cambió definitivamente…
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LA DESESPERANTE AFECCIÓN EN BRONQUIOS... RESPIRAR PARA VIVIR
Berta Ofelia Vera nos narra su valioso testimonio sobre afección de bronquios, conocida como bronquitis, es una inflamación de las vías respiratorias que conectan los pulmones con la tráquea. Puede ser casuada por infecciones, alergias, o irritantes como el humo, y sule manifestarse con tos,...
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HEMORRAGIAS INTERMINABLES, POR BAJA CANTIDAD DE PLAQUETAS
Las molestas y agotadoras hemorragias que padeció Imelda Paredes Aguilera de 65 años debido a la falta de vitamina K ya que juega un papel crucial en la coagulación de la sangre y es necesaria para prevenir hemorragias, Imelda es originaria de León Guanajuato, nos comparte este valioso testimonio...
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CICLO MENSTRUAL IRREGULAR QUE HACER PARA NORMALIZARLO?
Contamos con el valioso testimonio de Dalila Beatriz Altamirano Figueroa, de Huehuetan Chiapas, profesionista, esposa, ama de casa, y hoy felizmente emprendedora de productos Healthy People, durante algunos años padeció de colesterol, triglicéridos, y ciclos menstruales irregulares, vaya...
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GENTE FITNES UN ESTILO SALUDABLE DE VER LA VIDA
Presentamos en esta ocasión al profesor Auro Camal de Cozumel, y nos comparte su experiencia al compartir su trabajo de gimnasio diario con personas de todas las edades, primordialmente los niños y jóvenes. Por supuesto una buena alimentación, acompañada de los suplementos naturales de Healthy...
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EL DOLOROSO TRANCE DEL NERVIO CIÁTICO
Hola amigos de Healthy People, ahora les presentamos un nuevo episodio con nuestro amigo Cirilo Vera Rosas tiene 61 años, originario de Veracruz, y su doloroso padecimiento de nervio ciático, les recomendamos escuchar con atención su valioso testimonio y por favor compartir con sus amistades y...
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COMPLICACIONES RESULTANTES DEL HIGADO GRASO
Nuestra invitada Lupita Ozuna de Chiapas, nos comparte su valioso testimonio de salud y bienestar al describir que algunos problemas emotivos pueden llevarnos a complicar enfermedades digestivas que se fueron complicando de manera alarmante. Comparta con sus seres queridos y amigos este valioso...
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ULCERAS EN EL CUELLO DE LA MATRIZ, ESTRÉS, Y OTROS PADECIMIENTOS.
Este testimonio, que presentamos es muy especial, la profesora Guadalupe Velázquez originaria de Chiapas nos lleva de la mano por las distintas enfermedades que tuvo que padecer, entre ellas de las molestas ulceras en el cuello de la matriz. Por favor comparta este testimonio de vida y salud....
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QUE COMPLICADO ES PADECER DE ÚLCERAS GÁSTRICAS
Presentamos e continuación el testimonio de Gilda Marín originaria del Estado de Guerrero, pero radica desde hace 22años en Cancún, tiene 55 años y padeció muchos años de úlceras gástricas, conoció a la familia Healthy People y sus problemas de salud fueron desapareciendo, hoy Gilda se considera...
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