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勇者ケンゴのThat's Gack

by 勇者ケンゴ（勝水健吾）

「勇者の部屋」代表、産業カウンセラーの勝水（かつみず）が公式サイトで公開しているブログ記事の内容をベースに、医学的、精神・心理学的、メンタルヘルス、産業保健分野、セクシャリティなどのお話をしております。オンラインカウンセリング「勇者の部屋」https://sites.google.com/view/bravesroom勇者ケンゴのbloghttps://braves-room.blogspot.com/パラちゃんねるカフェhttps://www.parachannelcafe.jp/author/232/#HIV #エイズ #HIV陽性者 #HIV感染症 #LGBTQ+ #セクシャルマイノリティ #セクマイ #ゲイ #gay #身体障害者 #精神障害者 #心理カウンセラー #産業カウンセラー #カウンセラー #心理カウンセリング #カウンセリング #理学療法士 #社会福祉士

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Episodes

  1. コミュニティについて語る

    ※本編中に「Iターンで移住」と言っておりますが、正しくは「Uターンで移住」です。 岐阜県郡上市にUターンで移住して1年以上が経ちました。ボクは、郡上市民として生活していく中で改めて「地域コミュニティの重要性」に気付かされました。 また、当事者会・自助会・ピアグループミーティングを運営しており「機能的コミュニティ」の必要性や可能性について、肌身に感じています。 皆さんにもぜひ「コミュニティ」にか関わり体感していただきたいと思っています。 「勇者の部屋」 https://www.bravesroom.online/ こころの不調をかかるゲイ・バイ男性のためのオンラインPGM：Brave...

  2. 当事者会・交流会について～ボクの想いとスタンス～

    「勇者の部屋」開業以来、ずっと続けてきた、当事者会。なぜボクが当事者会をやり始めたのか、やり続けて今、何を思うのか、そしてこれからどうしていきたいと思っているのかなど、熱く語っております。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://www.bravesroom.online/ こころに不調を抱えるゲイ・バイ男性のためのオンラインPGM：Brave Fighter https://sites.google.com/view/brave-fighter/top 心の不調を抱えながら働く人のための当事者会：Goog job ! ミーティング...

  3. どうする？目に見えない障害のカミングアウト ～その心理と、考え方～

    どうする？目に見えない障害のカミングアウト ～その心理と、考え方～‐前半‐目に見えない障がい（精神障がいや身体障がいの内部障害など）は、パッと見ただけでは分からないからこそ、障がい者がその事実をカミングアウトすることに悩みます。どうして悩んでしまうのか？その心理を考えます。‐後半‐障がいをカミングアウトすることは、必ずしも正しいこと・メリットの多いこととは限りません。逆もしかりです。大切なのは、相手との関係性を考慮してメリットとデメリットを天秤にかけ、自分なりの決断をすることや、自分のスタンスを持つことだと考えます。⁠オンラインカウンセリング「勇者の部屋」...

  4. SNS上で援助希求行動を示す人とは？

    ‐前半‐ 「援助希求」「援助希求能力」「援助希求行動」という言葉を知っていますか？実はとても大切なことです。その意味や概念についてわかりやすく説明しています。 ‐後半‐ SNS上でみられる投稿の中には「救けを求めているような投稿≒援助希求行動」をされる方が多く見られます。その様な方々は、どの様な思いで、投稿されているのでしょうか？ボクなりの考え方をお伝えします。 ⁠オンラインカウンセリング「勇者の部屋」⁠ ⁠勝水＠産業カウンセラー|note ⁠パラちゃんねるカフェ⁠ ⁠Podcast勇者ケンゴのThat's Gackリクエストフォーム⁠ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者…

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  5. 言葉のもつイメージについて・情報収集とその認知について

    ‐前半‐ 伝えたいことを正しく伝えるためには、どんな事に気をつけるとよいのでしょうか？意図がうまく伝わらないと、どの様なことが起きるのでしょうか。 ‐後半‐ 情報があふれる現代の社会において、見失ってはいけないこと、大切にしなければいけないこと、それをどの様にして見分けるのか、そんな事を考えてみました。 ※前半でお伝えした株式会社三笠書房ホームページから「神田裕子著『職場の「困った人」をうまく動かす心理術』について」https://www.mikasashobo.co.jp/c/news/n_0244.html ⁠ オンラインカウンセリング「勇者の部屋」⁠…

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  6. 精神障がい者への偏見差別と障害者雇用について

    ‐第１部‐ あるSNSで「適応障害で休職中のおじさん社員」に対する“グチ”を目にし、改めて精神障がい者（または目に見えない障がいを抱える人）への偏見や差別に関して考える機会がありました。 ‐第２部‐ 「障がい者雇用対策セミナー」に参加してみて、改めて「今の日本に必要な障がい者雇用対策はなんだろう？」と考え始めました。 ⁠オンラインカウンセリング「勇者の部屋」⁠ ⁠勝水＠産業カウンセラー|note ⁠パラちゃんねるカフェ⁠ ⁠Podcast勇者ケンゴのThat's Gackリクエストフォーム⁠ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者 #AIDS #エイズ #身体障害者 #身体障がい者...

  7. ボクと双極症⑥

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話しましょう（精神疾患）その⑥最終回』の内容をお伝えします。 復職後、ボクは自己判断で服薬も通院もやめてしまったため、再び休職することになったのですが、その本当の原因は、ボクが「誰にも相談できない人」だったからです。 ⁠オンラインカウンセリング「勇者の部屋」⁠ ⁠勇者ケンゴのblog⁠ ⁠パラちゃんねるカフェ⁠ ↓↓↓↓Podcastで取り上げて欲しいテーマはコチラから↓↓↓↓ ⁠Podcast勇者ケンゴのThat's Gackリクエストフォーム⁠ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者 #AIDS #エイズ #身体障害者 #身体障がい者 #身体障害...

  8. ボクと双極症⑤

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話しましょう（精神疾患）その⑤』の内容をお伝えします。 休職期間の1ヶ月を過ぎ、無事に復職しました。とても調子良かった！いや良すぎたんです…そしてボクは「うつ病はもう治った」と思い込み通院も服薬もやめてしまいました。さらに元々のボクの「人に相談できない」「失敗を極度に恐れる」という特性が、メンタルヘルス上よくない方向に向かうのでした。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog パラちゃんねるカフェ ↓↓↓↓Podcastで取り上げて欲しいテーマはコチラから↓↓↓↓ Podcast勇者ケンゴのThat's Gackリクエストフォーム...

  9. ボクと双極症④

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話をしましょう（精神疾患）その④』の内容をお伝えします。 メンタルダウンをし始めて精神科を受診しました。休職するには診断書が必要…背に腹は変えられません。なんとか受診し、好感触の精神科医と出会いそして、自宅療養。1ヶ月の休職期間中、どんな感じで過ごしていたのか、わずかに残る記憶を掘り起こしお伝えします。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog パラちゃんねるカフェ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者 #AIDS #エイズ #身体障害者 #身体障がい者 #身体障害 #身体障がい #精神障害者 #精神障がい者 #精神障害...

  10. ボクと双極症③

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話をしましょう（精神疾患）その③』の内容をお伝えします。 博士課程での研究が始まりあまり思うように結果が出ない日々。職場ではとにかく様々なことに日々、追われて、プライベートでも別れがあり。そんな折、ボクは臨床実習先と学生とのやり取りでとてもとても後悔する経験をしてしまいました。そして初めてのメンタルダウンを経験することに。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog パラちゃんねるカフェ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者 #AIDS #エイズ #身体障害者 #身体障がい者 #身体障害 #身体障がい #精神障害者 #精神障がい者...

  11. ボクと双極症②

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話しましょう（精神疾患）その②』の内容をお伝えします。 理学療法士の養成校の教員になって2年目。少しは慣れてきたものの、今度は3年生（最終学年）の学年担当になりました。次から次へと新しく体験する仕事…そして大学院も博士課程に進学。しかしボク自身が納得したうえでの実験研究に取り組むことになり、何となく「モヤモヤ」を抱えながら、日々を過ごす毎日でした。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog パラちゃんねるカフェ #HIV #HIV感染症 #HIV陽性者 #AIDS #エイズ #身体障害者 #身体障がい者 #身体障害 #身体障がい...

  12. ボクと双極症①

    勇者ケンゴのblog『そろそろ本当の話しましょう（精神疾患）その①』の内容をお伝えします。...

  13. 糖尿病性網膜症による全盲のおばさん

    勇者ケンゴのblog『忘れられない患者さん④糖尿病性網膜症による全盲のおばさん⁠』の内容をお伝えします。 「糖尿病性網膜症」と言うのは、糖尿病が原因で視力が低下し、治療が遅れると失明してしまう目の病気のことです。ボクの担当したこの“おばさん”は（笑）母の３歳年下でしたが、50代の頃に完全に失明（全盲）になってしまいましたが、その他にも腎臓や心臓にも障害があり、それだけ聞いたらとても大変な状況…しかし、その方の口癖は「ケ・セラ・セラ」でした。障害は違えどボクも障害者。その方から、とても多くのことを学ばせて頂きました。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog...

  14. 骨メタによる対麻痺のおばあさん

    勇者ケンゴのblog『忘れられない患者さん②骨メタによる対麻痺のおばあさん⁠』の内容をお伝えします。 「骨メタ」というのは内臓の悪性腫瘍が骨に転移した腫瘍の事で、腫瘍が転移した骨は非常に脆くなります。今回ご紹介する患者さんは、腰椎に転移し潰れるような骨折の仕方をし、それが原因で脊髄を圧迫、結果的に下半身麻痺になってしまった方です。しかも余命2～3ヶ月と言われていて、何とか自宅で看取りたいというご家族様のご希望もあり、リハビリを開始するのですが…。ボクの理学療法士人生の、大きな転機になった方との物語です。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 勇者ケンゴのblog パラちゃんねるカフェ...

  15. 圧迫骨折のおばあさん

    勇者ケンゴのblog『忘れられない患者さん①腰椎圧迫骨折のおばあさん⁠』の内容をお伝えします。 今回のお話は、ボクが最初に就職した整形外科のクリニックで、初めて担当させていただいた入院患者様のお話です。介護保険制度の始まる前、高齢者のリハビリテーションは、「あとは介護保険のサービスを利用して…」という生半可な関わり方では、到底、太刀打ちできない状況の方もおられました。そして新人だったボクは「失敗を恐れる自分」「人から良い評価をもらいたい自分」が露呈し、患者様不在のリハビリを行ってしまっていました。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」⁠ 勇者ケンゴのblog⁠ パラちゃんねるカフェ...

  16. 初めて患者さんのお通夜に参列した時のこと

    勇者ケンゴのblog『忘れられない患者さん⑤初めて患者さんのお通夜に参列した時のこと』をお伝えします。 ボクが最初に入職した整形外科と内科のクリニックで、新人のボクがたくさん、関わらせていただいた患者様。お一人暮らしをしていたけれど、症状が悪化し入院。けれど息子様のご協力のもと、ご自宅に退院されたけれど、程なくして他界されました。そんな思い出深い方のお話です。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 ⁠https://tinyurl.com/22w2hbwk⁠⁠ 勇者ケンゴのblog ⁠https://braves-room.blogspot.com/⁠⁠ パラちゃんねるカフェ...

  17. 理学療法士であったと言うトラウマ（ボクの場合）

    勇者ケンゴのblog『理学療法士であったと言うトラウマ（ボクの場合）』の内容をお伝えします。 ボクは精神疾患を抱えながら理学療法士という仕事をしてきました。そのお仕事はとてもやりがいのある仕事でしたが、精神疾患やボクの性質が、理学療法士という仕事をすることに困難さを抱えていました。 理学療法士を辞めて、ふとした瞬間に思い出した「理学療法士であるボク」はとてもつらい経験であったと振り返っています。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk⁠ 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/⁠...

  18. SPインタビュー！ウェルカム代表：永太郎クン

    発達障害のあるLGBTs のための自助会 ウェルカム の代表：澤村永太郎クンとの対談です。 永太郎くんもPGM（ピアグループミーティング：当事者会・自助会）を主催する代表でもあり、PGMを始めることとなったきっかけなどの経験・思い・今後の展望などをお話しいただきました。 同じくPGMを主催する者として、大変、共感できる面も多くあり実りの多い対談となりました。 発達障害のあるLGBTｓの自助会ウェルカム https://sites.google.com/view/welcome-community-tokyo オンラインカウンセリング「勇者の部屋」...

  19. ボクのLiving with HIV 番外編

    パラちゃんねるカフェのコラム『ボクのLiving with HIV〜番外編』をお届けします。 ボクはHIV陽性告知を受けHIV診療を開始してまもなく心理カウンセリングを受け始めました。そのやり取りは担当臨床心理士Kさんが日本エイズ学会学術集会で発表され、抄録として記録に残っています。 心理職となったボクがその抄録を読み返し、当時のボクの心理的変化を再考しております。 なお、本編ではボロ泣きしておりますのでご了承くださいませ。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk 勇者ケンゴのblog...

  20. ボクのLiving with HIV⑤

    パラちゃんねるカフェのコラム『ボクのLiving with HIV～5』の内容をお届けします。 エイズ拠点病院を定期受診し始め、ボクは念願だった理学療法士の養成校の教員になりました。しかしCD4が減少していく中、様々な体調不良を経験し、そして服薬を始めました。臨床心理士Kさんの心理カウンセリングでの思い出も語っております。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/ パラちゃんねるカフェ...

  21. ボクのLiving with HIV ④

    パラちゃんねるカフェのコラム『ボクのLiving with HIV～4』の内容をお届けします。 拠点病院を的通院し始めたボク。服薬開始までまだ時間が空いたのですが、その間、様々な体調不良を経験し、「転職」を決意しました。keywordは「恩返し」と「恩送り」です。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/ パラちゃんねるカフェ https://www.parachannelcafe.jp/writer/33/ #HIV #HIV感染症...

  22. ボクのLiving with HIV③

    パラちゃんねるカフェのコラム『ボクのLiving with HIV～3』の内容をお届けします。 保健所でHIV陽性告知を受けたボク。早速、エイズ拠点病院を受診することになりました。主治医や外来看護師さんとのやり取りやHIV診療で重要となる、血液データの意味について、詳しくお伝えしています。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/ パラちゃんねるカフェ https://www.parachannelcafe.jp/writer/33/ #HIV...

  23. ボクのLiving with HIV②

    パラちゃんねるカフェのコラム記事『https://www.parachannelcafe.jp/2042/』の内容をお伝えします。 体調不良の原因が分からなかったボク。もしかしてHIVに感染してるかも…と思い、保健所の無料匿名検査を受けることにしました。そしてとうとう、HIV陽性告知を受けたのです。 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://tinyurl.com/22w2hbwk 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/ パラちゃんねるカフェ https://www.parachannelcafe.jp/writer/33/

  24. ボクのLiving with HIV①

    パラちゃんねるカフェのコラム『ボクのLiving with HIV～1』をお送りします。 ボクは2003年にHIV陽性告知を受けました。今回のコラムでは、その感染したと思われる行為の前後のお話です。（当時の）原因不明の高熱や体調不良の様子などを、当時のHIV/エイズの歴史を振り返りながらお伝えします。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士...

  25. カウンセリングなんて…と思っている方へ③

    勇者ケンゴのblog「⁠カウンセリングなんて…と思っている方へ③（リライト版）⁠」の内容をお届けします。心理カウンセリンがメンタルヘルスに及ぼす良い影響は、運動をしたり作業をしたりすることと根本的に違います。その違いを詳しくお伝え致します。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」...

  26. カウンセリングなんて…と思っている方へ②

    勇者ケンゴのBlog記事『カウンセリングなんて…と思っている方へ②（リライト版）』の内容をお届けします！ 運動をすることで「うつ病や抑うつ感が改善する」と言う研究には問題点がある！と言う持論を展開します。そして何も運動だけが一番の方法ではありません、と言う事も。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士 「勇者の部屋」…

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  27. カウンセリングなんて…と思っている方へ①

    勇者ケンゴのBlog『カウンセリングなんて…と思っている人へ①（リライト版）』の内容をお伝えします。 日本人は「健康に敏感な国民」かもしれません。しかし皆さんはどんな観点から「健康」を判断していますか？今だからこそ「心の健康」についても考えてみませんか？ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士 「勇者の部屋」特設サイト…

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  28. バーン・アウト

    blog記事『問題はあなたではなく職場にあるのです！バーンアウト』の内容をお届けします。 バーンアウト（燃え尽き症候群）って一見すると、バーンアウトしてしまった本人の問題と捉えがちだと思います。しかし、実はその背景には、社風・企業風土などの要因が絡み合っていると言うことを忘れないで頂きたいと思います。 本編では、社風や企業風土を変えるために必要なことを力説していますので、是非お聞き下さい！ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー...

  29. 逃げ癖

    blog記事『気をつけて欲しい習慣…“逃げ癖”』の内容をお届けします。心の不調を抱える人にとって「逃げるべき時」「ちょっと踏ん張るべき時」「ちょっと頑張るべき時」の判断ってとても難しい。けれどその判断を誤ってしまうと、どんどん、色々なことをこじらせてしまうことも多々あります。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」...

  30. なぜ共感を求めるのか？

    blog記事『人はなぜ共感を求めるのか？』の内容をお届けします。医療や福祉の現場で必要とされている「共感力」というものは、何も特別なものではありません。 利他的行動（自分のためではなく他人のために何かをする）の原動力となっている『共感』について、詳しくお伝えしていきます。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士 オンラインカウンセリング「勇者の部屋」...

  31. 反芻思考

    blog記事『グルグルグルグル グルグルグル ドッカァーン！！』をお届けします。皆さんは「あーでもない」「こーでもない」「あーすればよかった」「こーすればよかった」と後から後から考えてしまい、それが止められなくなってしまった、と言う経験はありませんか？それを『反芻思考』といいます。 今回は、この『反芻思考』について解説しています。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士...

  32. 繊細さん？HSP

    blog記事『それホントの「繊細さん」？「HSP」と言う言葉の独り歩き』の内容をお伝えします。 “HSP”と言う言葉、日本ではかなり一般的になってきましたが、皆さんはキチンとこの言葉の意味を理解されていますか？そして、その言葉を正しく使っていますか？ 日本においてこの言葉を誤って使っている場面に多々、遭遇し、どうしても皆さんに、この言葉の本当の意味を知っていただきたく、今回Podcastでお届けすることに致しました。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー...

  33. 職場での孤立と孤独感

    blog記事『実は深刻な問題…職場での孤立と孤独感』の内容をお届けします。あなたの職場にはいませんか？孤立している人を。そしてその人に対して、皆さんはどのように感じているのでしょうか？ 人が孤立する時、孤独を感じ、それがメンタルの不調などにもつながる重大な問題であるにもかかわらず、センシティブな問題だからとか他人事だからなどの理由で、見て見ぬ振りをしていませんか？ オンラインカウンセリング「勇者の部屋」 https://sites.google.com/view/bravesroom 勇者ケンゴのblog https://braves-room.blogspot.com/...

  34. 認知バイアス

    blog記事『あなたは世界を全て色眼鏡で見ている…認知バイアスとは？』をお届けします。ヒトが世界を見る時、皆さんそれぞれにその世界を受け止める「受け止め方」と言うものを持っています。それはその人の「主観の世界」で見ているもので、誰一人として同じ見方をしているとは言えません。人それぞれに見方があって当たり前。そんなことを考えながら人間関係を築いてみてはいかがでしょうか。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます...

  35. 機能不全家族

    blog記事『家族とは？家族の意味とは？…機能不全家族』の内容をお届けします。 機能不全家族と言うのは、主に“親”になにか問題がありその“親”のいる家庭では、本来、家族構成員（親だったり子だったり）が持つ‘家族としての役割’を果たせずに、子育て・団らん・地域との関わりと言った一般的に家庭に存在すべきとされる機能が、健全に機能していない家庭の問題を指します。一番の被害者は、自らに生活力がないためにその家庭から脱出することのできない“子ども”です。 そんな家庭で育ってしまった“子”はどうすれな良いのでしょう？その解決法の一つを、ちょー持論でお届けします。 #ゲイ #gay #LGBTQ…

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  36. 自己否定思考

    blog記事『万病の元！⑥自己否定思考』の内容をお届けします！ ボクたち日本人は、自分の能力や権力をあからさまに表現する人に対して一種の『嫌悪感』を抱く民族です。自分がどれだけの功績を残してきたか、どれだけ人のために役立っているかなど、自ら表現することに抵抗感を覚える人も多いのではないでしょうか？ しかしそれも行き過ぎてしまうと、メンタルヘルス上、あまり良くない影響を及ぼすこともあります。 ここでは【謙虚過ぎる≒自己否定思考】としてお話しています。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー...

  37. 抑圧的思考

    ブログ記事『万病の元！！⑤抑圧的思考』の内容をお届けします！ 人間誰しも、日々の生活の中で嫌な出来事や受け入れ難い出来事に直面します。そんな時、あなたらなどうしますか？今回お伝えする「抑圧的思考」と言うのは、自分にとって受け入れがたい感情や欲求、記憶などを無意識下に抑え込んでしまい、いつの間にか忘れてしまったり気付かなくなったりすることを指します。 この思考過程、あまり「過ぎる」と身体的・心理的不調の原因になりますよ～ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー…

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  38. べき思考

    blog記事『万病の元！！その④「べき思考」』の内容をお届けします！ 誰でも一つくらいは持っている「~すべき」「～すべきでない」と言う考え方。それは大事な行動指針であったり、価値観の判断基準であったりするのですが、あまりにも多くの「～すべき」「～すべきでない」を持っていたり、その基準に対して厳しくしていたりすると、結局は自分の首を締めることになりますよ！ 何事もほどほどに…（笑） #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー...

  39. 他人軸

    blog記事『万病の元！！その③「他人軸」』をお届けします。 いつもなんだか、他人の顔色を伺ったり、自分の意見をキチンと伝えたりすることができずにいて、モヤモヤして後から後悔したりしていませんか？それとも、人に何かをちゃんと伝えることを諦めていたりしませんか？ 日々「ガマン」したり「人の言いなり」になっていることに疲弊していたりしませんか？ もしかしたら、あなたは「他人軸で生きる人」かもしれませんよ？！ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー...

  40. 0か100思考

    blog記事『万病の元！！その②「0か100思考」』の内容をお届けします！ 前回のblog記事『万病の元！！その①「完璧主義」』ととても関連している考え方の一つです。『二分割思考』『白黒思考』『全か無思考』『二極化思考』とも呼ばれ、物事を白か黒かと二分して捉える思考のことですが、思い当たる人も多いのでは？ その考え方、実は自分自身を追い詰めるだけでなく、周囲との人間関係を悪化させたり孤立したりしてしまう原因になります。 ではどうすればよいのか…？？ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー...

  41. 完璧主義

    blog記事『万病の元！！その①「完璧主義」』の内容をお伝えします。 今回から全6回で『万病の元』シリーズをお届けします。その第1回目。 メンタルヘルス上、あまり良くない性格・性質のうち「完璧主義」について、どうしてソレがメンタルヘルス上良くないのか、の解説とそこから脱却する方法について、ボク自身の体験も含めながらお伝えしています。 ご自身で思い当たる方がおられましたら、是非、ご参考にしてください！！ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー...

  42. 陽性転移と陰性転移

    勇者ケンゴのblog⁠「心理カウンセリングを受ける人に知っていてほしいこと④陽性転移と陰性転移（リライト版）」⁠の内容をお伝えします。 心理カウンセリングを受ける時、心理カウンセラーに対して肯定的なポジティブな感情を持ったり、逆に否定的なネガティブな感情を持つことがあります。実はそれは、どちらもあまり良くない現象・状態なのですがそれはどうしてなのか？をお伝えします。カウンセリングの場・空間・関係性を「快」「不快」だけで判断しないで頂きたい、と思っています。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー...

  43. 覚悟を持って

    勇者ケンゴのblog「心理カウンセリングを受ける人に知っていてほしいこと③覚悟を持って（リライト版）」の内容をお伝えします。 心理カウンセリングを受ける時、嫌な感情を思い出したり、自分自身を見つめ直し、受け入れ難い自分があらわになったり、自分自身の価値観や倫理観を変化させたりする必要が出てくる場面があります。 それはとても「イヤ」で「心地よくない」ことかもしれませんが、それを乗り越えていくことで、より良い人生が歩めるようになる可能性が出てきます。 そんなことをお伝えしています。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症...

  44. 主観的から客観的に

    勇者ケンゴのblog『心理カウンセリングを受ける人に知っていてほしいこと②主観的から客観的に（リライト版）』の内容をお伝えします。 『心理カウンセリングを受ける人にしっていてほしいこと』シリーズの第2弾。 クライエントとなる皆さんに知っていて欲しいのは「ご自分の感情や思いに素直になること」「それをありのままに表現すること」「心理カウンセラーに委ねて手のひらで転がされること（笑）」をオススメしている内容になります。 エッ？！何それ？？って思ったら是非、一度聞いてみてください。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症…

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  45. 答えはクライエントが持っている

    blog記事『心理カウンセリングを受ける人に知っていてほしいこと①答えはクライエントが持っている（リライト版）』の内容をお届けします。 心理カウンセリングを受けている人、これから受けようと思っている人、全然関係ないと思っている人（笑）全てに聞いていただきたいお話しです。 『心理カウンセリングを受ける人に知っていてほしいこと』全4シリーズでお届けします。 このシリーズを全てお聞きいただけると、心理カウンセリングをより効果的にそしてより楽しく、受けられるようになると思っています！…

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  46. 東京レインボープライド2024（2日目～後日談）

    勇者ケンゴのblog『上京物語～東京レインボープライド2024に参加して（２日目）』同じく『上京物語～東京レインボープライド2024参加を終えて』の内容になります。2日目はプライドパレードの様子、そして東京レインボープライド2024に参加してみて、ボクの考え方がどの様に変化したのか、をお伝えしています。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士 #社会福祉士...

  47. 東京レインボープライド2024（1日目）

    ブログ記事『上京物語～東京レインボープライド2024に参加して（1日目）』の内容とゲストお二人とのトークです。95分の長編ですのでご了承下さい🙇🏻‍♂️ 一人目のトークゲストはセクマイ・HIV＋で法学部在籍中のEiji君に法律改正についてのお話しを聞きました。二人目のトークゲストはセクマイでいくつかのNPOで相談員をしているぼんちゃんに、blog『死を考える①人は生きるもの、死ぬもの』に話題に出たN君について思い出話を語って頂きました。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー…

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  48. 死を考える①人は生きるもの死ぬもの

    ブログでも第1回目の記事として書きました『死を考える①人は生きるもの死ぬもの』。とあるSNSで知り合った方が他界されたのをきっかけに、その彼の事を思い出しながら書いた記事です。2024年4月19～21日に開催される『東京レインボープラウド』に合わせて上京し、彼のゆかりの地を尋ねる事にしていますので、その布石としてお聞きいただければと思います。 #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます #勇者ケンゴ #理学療法士...

  49. Podcast始めました！

    オンラインカウンセリング「勇者の部屋」代表産業カウンセラーの勝水が、どうしてPodcastを始めようを思い立ったのか、その馴れ初め？（笑）をお伝えいたします。どうぞお楽しみ下さい！ #ゲイ #gay #LGBTQ #HIV #AIDS #エイズ #身体障害者 #免疫機能障害 #双極症 #精神障害者 #カウンセラー #心理カウンセラー #産業カウンセラー #這いつくばって心理カウンセラーやってます オンラインカウンセリング「勇者の部屋」公式サイト https://sites.google.com/view/bravesroom 「勇者ケンゴのblog」...

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「勇者の部屋」代表、産業カウンセラーの勝水（かつみず）が公式サイトで公開しているブログ記事の内容をベースに、医学的、精神・心理学的、メンタルヘルス、産業保健分野、セクシャリティなどのお話をしております。オンラインカウンセリング「勇者の部屋」https://sites.google.com/view/bravesroom勇者ケンゴのbloghttps://braves-room.blogspot.com/パラちゃんねるカフェhttps://www.parachannelcafe.jp/author/232/#HIV #エイズ #HIV陽性者 #HIV感染症 #LGBTQ+ #セクシャルマイノリティ #セクマイ #ゲイ #gay #身体障害者 #精神障害者 #心理カウンセラー #産業カウンセラー #カウンセラー #心理カウンセリング #カウンセリング #理学療法士 #社会福祉士

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