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The Pink Project
by The Pink Project
The Pink Project Podcast 🦩 es un espacio para ti mamá para redescubrir tu esencia ¿Sabías que los flamencos pierden su color rosa mientras cuidan a sus bebés? Así es la maternidad: desafiante transformadora. La buena noticia es que los flamencos recuperan su rosa brillante. Aquí encontrarás historias reales, aprendizajes de expertas y una comunidad que te inspira y acompaña en este viaje de embarazo y maternidad para traer tu rosa de vuelta. Porque no estás sola ¿Lista para volver a brillar como nunca?
Episodes
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3 lecciones para volver a ti en medio de una crisis y recuperar tu rosa
Hoy quiero compartirte tres lecciones que el año mas difícil de mi vida me obligó a entender. Justo hoy se cumple un año donde mi bebé viajó al cielo y te traigo mis mayores aprendizajes. Si estás pasando por una crisis, un cambio fuerte o un momento donde sientes que todo se movió… este episodio...
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Cuerpo, maternidad y la mentira del “bounce back” | La obsesión por volver
Hay algo que no me deja de hacer ruido últimamente. Estamos otra vez en una época donde el ideal es un cuerpo pequeño, perfecto, controlado… y al mismo tiempo hay miles de mujeres atravesando procesos donde el cuerpo cambia inevitablemente. Buscar un bebé. Estar embarazada. El posparto. El duelo.…
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Por qué postergamos nuestros sueños | Guía para empezar proyectos aunque te den miedo
¿Por qué seguimos postergando las cosas que más queremos hacer? Muchas veces pensamos que necesitamos más claridad, más tiempo o sentirnos listas para empezar. Pero la realidad es que esa sensación de “estar listas” casi nunca llega. En este episodio de The Pink Project Podcast hablo sobre una de...
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Esto me ayudó a recuperar mi rosa y puede ayudarte a ti también
¿Sabías que las flamencas pierden su color cuando son mamás?Cuando descubrí eso, sentí que hablaban de nosotras.En este episodio cuento la historia detrás de mi libro “La Flamenca que volvió a brillar”, un cuento infantil inspirado en las islas Galápagos, en el amor propio y en la fuerza interior...
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Tu cuerpo no te falla, te está hablando. Lo que nadie te dijo sobre tu ciclo femenino
¿Sientes que estás peleando contra tu cuerpo? Que a veces tienes energía infinita y otros días no puedes más… y no sabes por qué. Este episodio es para ti. Junto a Tugba, creadora de UMAY, exploramos cómo reconectarte con tu sabiduría femenina, entender las señales de tu cuerpo y vivir en…
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Duelo gestacional: transformando el dolor en amor
Octubre es el mes de la conciencia sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal, y en este episodio cierro el mes con una historia que transformó mi vida: la implementación oficial del Código Mariposa en el hospital donde fui atendida. Un código que nació de mi historia, del amor por mi bebé...
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Ejercicio antes, durante y después del embarazo: lo que nadie te explica
No sientes que el ejercicio es una duda constante en todas la etapas del embarazo (anes, durante y después)??? Si estás buscando quedar embarazada, ya lo estás, o estás en posparto, este episodio es para ti. Junto a Erika Mantilla @erikambfitness , deportista, fitness coach y mamá de dos…
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Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal, hoy es el día para honrar
Hay amores que no necesitan tiempo para dejar huella. Este episodio nace desde el corazón, desde ese lugar donde el amor y el dolor se entrelazan y aprendes que hay ausencias que también transforman. El 15 de octubre, Día Internacional del Duelo Gestacional, Neonatal y Perinatal, quiero abrir…
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Hablemos de dinero y maternidad “No estoy aportando”… en serio?
Cuando te conviertes en mamá, nadie te explica lo mucho que también cambian tus finanzas. De pronto, el dinero deja de ser solo números en una cuenta y empieza a tener emociones: culpa, miedo, vergüenza, ansiedad. En este episodio hablo de eso: del costo invisible de la maternidad, del miedo a…
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Alimentación en el posparto: esta vez hablamos de ti, no del bebé
En este episodio de The Pink Project Podcast nos sentamos con Vane Salazar, health coach especialista en Alimentación consciente, para hablar de un tema que rara vez ponemos en el centro cuando hablamos de maternidad: tu alimentación, no la del bebé. Si estás en posparto, embarazada, o incluso...
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Presión por volver a ser la de antes de la maternidad?
¿Alguna vez sentiste esa presión de “ya estar bien” después que la vida te cambió de golpe? Ese deseo de volver rápido a la mujer que eras antes del embarazo, antes del posparto… como si nada hubiera cambiado. La realidad es otra: no volvemos a ser las de antes, porque estamos pasando por una...
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Brillando en el posparto?? Hablemos realmente lo que sucede
El posparto no viene con manual, pero sí con muchísimas preguntas, emociones y cambios que a veces nos desbordan. Por eso quise tener esta conversación con Dani Troya, psicóloga especializada en acompañar a mujeres en embarazo y posparto, y que además lo está viviendo en primera persona. Hablamos...
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Hablemos de fertilidad: cuando buscar un bebé es difícil
En este episodio de The Pink Project Podcast me siento con Nicole a hablar de algo que muchas veces se esconde en silencio: lo difícil, agotador y lleno de dudas que puede ser el camino hacia un embarazo. Nicole fue diagnosticada con SOP (síndrome de ovario poliquístico) a los 16 años. Desde...
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Conversación REAL sobre Duelo Perinatal
Este no es un episodio fácil… pero es necesario. Con Estefy nos sentamos a hablar de algo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo perinatal. Las dos perdimos a nuestros bebés a los 9 meses de embarazo y sabemos lo que significa que la vida cambie en un instante. Qué encontrarás en este...
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¿Cómo saber si quiero ser mamá?
¿En qué momento sabemos que queremos ser mamás? ¿Es un instinto, una decisión, un reloj que empieza a sonar… o todo eso junto? En este episodio cambiamos las reglas: yo no hago las preguntas, las hace una amiga muy especial que me invita a mirar hacia atrás y recordar cuándo y cómo nació en mí…
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Lo que ganas cuando dejas de mirar el reloj
¿Alguna vez sentiste que el reloj biológico te está respirando en la nuca? A mí me pasó hace poco y decidí sentarme a investigar qué hay de cierto en todo lo que nos dicen: que si la fertilidad se acaba, que si ya deberías tener hijos, que si tu carrera ya tendría que estar consolidada, que si…
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La verdad sobre construir una red de apoyo
Me senté con mis mejores amigas para hablar de algo que todas necesitamos, pero pocas veces nos enseñan a crear: una red de apoyo real. Dicen que “se necesita un pueblo para criar a un niño”… pero ¿quién cría a la mamá? 🤍 Si estás en tus 30s, seguramente ya has sentido que hacer nuevas amistades...
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¿Y si dejo de pelear con lo que siento? Escuchar mi ansiedad cambió todo
Amigas, este episodio lo grabé sin cámaras, sin producción… solo yo, el micrófono y todo lo que vengo sintiendo hace semanas. Hablamos de esa ansiedad que muchas hemos sentido en algún momento: antes de decidir si queremos ser mamás, en plena búsqueda, durante el embarazo, el postparto o incluso…
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Del dolor al propósito: el renacer de una mamá
Después de la pérdida de mi bebé a las 38 semanas de embarazo, no sabía si este proyecto iba a continuar. The Pink Project nació cuando estaba embarazada… pero, ¿qué pasa cuando la maternidad no se ve como la imaginaste? ¿Tiene sentido seguir hablando de maternidad con el corazón roto? Este...
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No estas sola: hablemos de depresión posparto
En este episodio, conversamos con Gabby Falcón, psicóloga y mamá, sobre una experiencia que muchas mujeres viven, pero pocas se atreven a nombrar: la depresión posparto.Gabby no solo lo estudió, lo vivió. Y desde ese doble lugar de profesional y paciente, nos habla con honestidad sobre los…
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Es posible tener balance en la maternidad
¿Y si el verdadero balance no fuera lo que siempre nos dijeron? En este episodio de The Pink Project Podcast te hablo desde una maternidad distinta. Una maternidad que me enseñó que el “balance” no se trata de tener todo bajo control, sino de soltar, de permitirnos el caos, de pedir ayuda… y de...
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Suelta la maternidad que te enseñaron, crea la tuya!
¿Y si ser mamá no significara repetir todo lo que vimos? En este episodio de The Pink Project Podcast conversamos con Paola Gándara, psicóloga y mamá de dos, sobre cómo romper con los patrones de la "maternidad sufrida" que muchas heredamos —y cómo construir una experiencia más libre, auténtica y...
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como ha sido vivir un duelo gestacional
Han pasado dos meses desde que viví la pérdida más profunda de mi vida: la de mi hijo. En este episodio de The Pink Project, quiero abrirte el corazón y contarte cómo va mi duelo, qué ha cambiado, qué me duele, pero también qué me sostiene. Porque sí, duele... pero también hay luz. Y esa luz la...
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Pediatra y futura mamá: así se prepara para el parto
¿Qué necesita una mamá saber antes del parto? ¿Cómo prepararte cuando el gran día se acerca? En este episodio de The Pink Project Podcast, hablo con Dani Vásquez, pediatra y futura mamá, sobre todo lo que desearías que te dijeran antes del gran día. Dani ha recibido a muuuchos bebés, ha estado en...
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Ser mamá y volver al trabajo: la culpa real
Si estás contando los días para volver al trabajo después del posparto… y te invade la culpa. Te entiendo. Yo también me he preguntado: ¿cómo voy a dejar a mi bebé? ¿Cómo reparto mi amor, mi tiempo, mi energía? ¿Cómo vuelvo a ser yo… sin dejar de ser mamá? Por eso, hoy me siento a conversar con...
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Cómo ser una red de apoyo efectiva para mamás en duelo
¿Se te hace incómodo acompañar a alguien en duelo?¿No sabes qué decir?¿Quieres ayudar, pero no sabes cómo?¿Tienes miedo de ser imprudente? Este episodio de The Pink Project Podcast es para ti. Aquí hablamos de lo que muchas veces no se dice en voz alta: cómo ser una red de apoyo real para una…
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Perdí a mi bebé por un embarazo ectópico
En este episodio, converso con Pame Santos, una mamá valiente que nos comparte la historia de su pérdida por un embarazo ectópico. Pame se enteró de su embarazo con la misma ilusión con la que muchas soñamos… pero su camino tomó un giro inesperado. Su historia habla de , de despedidas que llegan...
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Mamá en duelo: cuando el amor no termina con la pérdida
Este episodio fue grabado 9 días después de mi parto. No fue el episodio que soñé grabar. No es la historia que imaginé contar. Pero hoy, desde el lugar más vulnerable en el que he estado, necesito abrir este espacio para hablar de lo que casi nunca se dice: la pérdida de un hijo cuando ya lo...
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Primer embarazo, primeros errores, grandes aprendizajes
Estar embarazada por primera vez es una locura hermosa… pero también una revolución interna. Si eres mamá primeriza o estás a punto de serlo, este episodio es para ti. Hoy te comparto los aprendizajes más importantes que me deja el embarazo ahora que tengo 9 meses, y no, no son los típicos que te...
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¿Insegura con tu cuerpo en el Embarazo?
Nadie te prepara para esta sensación: por un lado, te sientes poderosa, estás creando vida, tu cuerpo está haciendo algo increíble. Pero por otro… no te reconoces en el espejo, la ropa no te queda igual, tu piel cambia, subes de peso y no tienes control sobre nada de esto. Y ahí empieza la…
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Cesárea vs. Parto Natural – ¿Quién gana esta batalla?
Ok, hablemos de esto: ¿por qué cuando dices cómo nació tu bebé, todo el mundo tiene algo que opinar? 👉 “¡El parto natural es lo mejor, recuperas al toque!” 👉 “Nooo, la cesárea es más segura.” 👉 “Pero si usaste epidural, entonces no cuenta…” ¿Perdón, QUÉ? 😵💫 Hoy nos sentamos con tres mamás...
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Ser mamá significa apagar tu esencia? 🦩
🦩 Bienvenida a The Pink Project Podcast, un espacio para redescubrirnos en la maternidad sin perdernos en el camino. Si alguna vez sentiste miedo de ser mamá, si te has preguntado quién serás después de la maternidad o si sientes que poco a poco tu esencia se está apagando… este espacio es para...
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The Pink Project Podcast 🦩 es un espacio para ti mamá para redescubrir tu esencia ¿Sabías que los flamencos pierden su color rosa mientras cuidan a sus bebés? Así es la maternidad: desafiante transformadora. La buena noticia es que los flamencos recuperan su rosa brillante. Aquí encontrarás...
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