Skip to content
PodParley
THE POD KIT podcast artwork

PODCAST · health

THE POD KIT

by Emma Kerbs

Hälsopodden som inte är som alla andra. Kostvetarna Emma & Ronja snackar mest om ett hälsosamt liv på DINA VILLKOR, men också en hel del företagande, ”behind the scenes”, tjejsnack och våra innersta tankar.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Mar 17, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Vår underbara hälsovetarvän Carro svarar på våra frågor om graviditet, barn och mat

    Mycket intressant och lärorikt avsnitt för personer som är gravida eller planerar att bli någon gång!!

  2. Lite novemberlove

    Ny FIT KIT, julnyheter och annat gött snack.

  3. Halloweenspecial

    Vi skrämmer oss själva med att läsa skräckhistorier för er. Happy Halloween👻👻

  4. Olika uppfattningar om sjukdom och hälsa

    Vi pratar om hälsa i samband med övernaturliga saker och funderar lite över det här med tex kristaller och hypnos. Fungerar det verkligen?

  5. Är träning ett laddat ämne?

    Vi upplever att många säger att de hatar att träna, vilket vi diskuterar i detta avsnittet. Vi avslutar med våra bästa tips för att peppa!

  6. ”Jag vill ha en nakenfotoshoot”

    Vi diskutera några etiska dilemman. Bland annat: hade vi gett den andra ett alibi för ett brott som hon begått så att hon ska slippa flera års fängelse? Hmmmmmmm

  7. Vi gästas av AGGFYS

    Agnes (som heter Aggfys på Instagram) har tävlat i bikinifitness. Nyfikna som vi är bjöd vi in henne till podden för att prata om detta och få svar på alla våra frågor på ämnet. Det blev ett mycket trevligt och intressant samtal. Följ hennes sunda inställning till hälsa på Instagram!

  8. Definitionen av ”hälsopodden som inte är som alla andra”

    Vi har inte setts på ett tag så vi bestämde oss för att ställa varandra lite #deep frågor! Hoppas ni diggar

  9. Höstavsnittet

    Äntligen får vi prata om det vi älskar mest på hela året

  10. Vi pratar hälsa, dieter och Skitmat med JACOB GUDIOL

    Denna vecka gästas vi av Jacob som är bland annat författare, utbildad sjukgymnast och har en master i sport science. Han driver även hemsidan träningslära.se och nu har vi fått äran att ha honom som gäst!

  11. Ensamhetskänslor och att inte vara där man vill i livet

    Ljudet är inte på vår sida helt enkelt. Men hoppas ni får ut något om dagens avsnitt ändå <3

  12. ”The carb revolution”

    Vad säger forskningen om kolhydrater? Varför behöver vi det?

  13. Allt om mindful eating på 20 min

    Kortare avsnitt idag men hoppas ni gillar det! Ber om ursäkt för ljudet

  14. ”Jag brukade äta kladdkakesmeten med en sked”

    Troligtvis det fnittrigaste avsnittet ni stött på. Om tonårstiden och hur mkt vi förändrats sen dess.

  15. Mattrender 2020

    Det vi kunde hitta och såklart mycket annat.

  16. Be a lady they say

    Vi har totalt grottat ner oss i synen på kvinnan och säger vad vi tycker.

  17. Ta en chillpill

    Vi pratar om den nya boxen, att inte ta ”hälsosam” på största allvar, våra flaws samt en hel del tatueringar

  18. THE BEACH KIT

    Vi pratar om nya boxen, om att jämföra sig, kroppen samt testar vårt självförtroende!

  19. Innehållsförteckningar och 50 olika benämningar på socker

    Hur avläser man innehållet i en produkt? Vad ska man hålla ett extra öga på?

  20. Finns det ett skönhetsideal hos killar?

    Här kommer andra delen från när vi gästades i studion av våra pojkvänner. Skratt blandas med allvar när vi pratar om gymmiljö, skönhetsideal och att vi tjejer kanske ”tänker för mycket”.

  21. THE POD KIT #39 - Allt vi VILL säga i vår C-uppsats men inte FÅR säga

    Podden om ett hälsosamt liv på dina villkor

  22. THE POD KIT #38 — Ny FIT KIT

    Switcha vanor för ett hälsosammare liv!

  23. Våra pojkvänner gästar

    Vad tycker våra partners om att leva med en hälsovetare - egentligen?

  24. THE POD KIT #35 - Maxa din arbetstid

    Våra bästa tips och hur du kan hantera stressade situationer.

  25. THE POD KIT #34 - Allt vi hatar med att vara kostvetare

    ... och allt vi älskar.

  26. THE POD KIT #33 - Allt om protein

    OBS: riktigt dåligt ljud och vi ber om ursäkt för detta! Hoppas ni förstår <3 Aminosyradjungeln, vassle, kasein, proteinkvalité och ägg. Vi ger er allt vi kan om ämnet PROTEIN!

  27. THE POD KIT #32 - För ibland mår vi inte så bra

    Vi delar med av oss av våra starkaste minnen när det kommer till ångest, panikattacker och hjärtekross.

  28. THE POD KIT #31 - Kan man ha för mycket självförtroende?

    Med en underbar gäst i podden snackar vi om självförtroende och självkänsla! Vad är det egentligen och hur kan man stärka dem?

  29. THE POD KIT #30 - källkritiksglasögon på Instagram mm

    Vi snackar mest om att man inte kan se på en kropp om den är hälsosam eller inte, vilket leder till att vi även försöker nysta i vad begreppet ”kroppsaktivist” betyder.

  30. THE POD KIT #29 - Vänskapsrelationer

    Vårstädning + vänner = sant. Att ta tag i ett problem, vårda sina relationer eller helt enkelt damma bort en vän som tar energi. Det är det vi pratar om i detta avsnitt!

  31. THE POD KIT #28 - ”Oj, vilken svår fråga..”

    Vi gillar tydligen att ställa frågor till varandra som vi aldrig reflekterat över hehe

  32. THE POD KIT #27 - Rapporten från 2050

    Vi diskuterar och funderar över avsnittet Mat - Rapport från 2050 som finns på Svtplay där ansiktena från Historieätarna tillsammans med forskare uppdaterar oss om framtiden. Vad kommer ske? Kommer man forfarande äta kött om 30 år? Ska man börja frysa in bananer redan nu?🤷🏽‍♀️

  33. THE POD KIT #26 - Träna tillsammans med din partner*!

    *Kärlekspartner eller varför inte din partner in crime!

  34. THE POD KIT #25 - Ett vänskapstest som spårar med rapp

    Vad har Emma egentligen för musiksmak och vad är en IRL-fluenser..? Allt + lite till - enjoy!

  35. THE POD KIT #24 - Bikinifitness nästa?

    Samt, vad är egentligen THE POD KIT?

  36. THE POD KIT #23 - fördelarna med meditation

    Varför det är bra att meditera får oss in på drömmar och Vin Diesel..

  37. THE POD KIT #22 - ”fina ni är”

    Kan man bli smartare av fysisk aktivitet? Visst behövs det mer tjejer på gymmet OCH visste du att vi tänker ca 70.000(!) tankar varje dag? Flummigt men viktigt avsnitt som vanligt - välkommen till THE POD KIT! Nathalie hemsida: www.nathaliebanaszak.com & Drivhusets hemsida är:...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Hälsopodden som inte är som alla andra. Kostvetarna Emma & Ronja snackar mest om ett hälsosamt liv på DINA VILLKOR, men också en hel del företagande, ”behind the scenes”, tjejsnack och våra innersta tankar.

HOSTED BY

Emma Kerbs

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does THE POD KIT have?

THE POD KIT currently has 37 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is THE POD KIT about?

Hälsopodden som inte är som alla andra. Kostvetarna Emma & Ronja snackar mest om ett hälsosamt liv på DINA VILLKOR, men också en hel del företagande, ”behind the scenes”, tjejsnack och våra innersta tankar.

How often does THE POD KIT release new episodes?

THE POD KIT has 37 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to THE POD KIT?

You can listen to THE POD KIT on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts THE POD KIT?

THE POD KIT is created and hosted by Emma Kerbs.
URL copied to clipboard!