The School of Greatness en Español

Te vuelves bueno en aquello que practicas, y la mayoría de nosotros hemos perfeccionado, casi sin darnos cuenta, el arte de esperar. Kier Gaines sabe lo que cuesta esa espera. Es un terapeuta titulado que creció en un barrio conflictivo de Washington D. C. sin esperar siquiera llegar a los 21 años; ahora, dedica sus sesiones a desentrañar por qué las personas se bloquean justo antes de que llegue el momento para el que tanto se han preparado. Él te explica la diferencia entre culpa y responsabilidad, y por qué la ira puede parecer una armadura hasta que, silenciosamente, se convierte en aquello que te frena. Descubrirás por qué adoptar el papel de víctima puede parecer la historia más segura que contarte a ti mismo, aun cuando es precisamente lo que te mantiene estancado. Su nuevo libro, *It All Starts When You Do*, cuestiona la idea de que la sanación tiene una meta final. Habla sobre cómo cuestionar sus propias creencias en lugar de protegerlas, y por qué permitir que sus hijas enfrenten dificultades de vez en cuando podría ser el acto de amor más grande que puede realizar como padre. Al final, te quedarás reflexionando sobre su pregunta más sencilla y, a la vez, más difícil: ¿cuánto es realmente suficiente?, y ¿qué se sentiría dejar de esperar un momento perfecto que, en realidad, nunca iba a llegar? Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Que a tu esposo no le impresione tu trabajo no es algo neutral; es el límite máximo de lo que puedes llegar a ser. Angela Duckworth, la psicóloga que popularizó el concepto de *grit* (tenacidad o fortaleza de carácter), conversó con Lewis y confesó algo que sus investigaciones casi pasaron por alto: el esfuerzo por sí solo no construye una vida grandiosa. Lo que realmente influye es la situación en la que te encuentras, y nadie moldea esa situación tanto como la persona con la que te casas. Ella remonta esta idea a su propia madre, una pintora talentosa que abandonó el arte durante cincuenta años al estar casada con un hombre que pasaba junto a sus cuadros sin decir una palabra. Luego, Angela profundiza en una crisis matrimonial de la que ella y su esposo, Jason, nunca hablaron públicamente. Ambos eran personas que se esforzaban al máximo y terminaron sumidos en la infelicidad durante la crisis económica de 2008, hasta que Angela le confesó, durante un paseo, que lloraba todas las noches y que ya no quería seguir casada. Lo que los salvó no fue tener más tenacidad. Fue la terapia —tres terapeutas para dos personas— y la disposición a cambiar la situación en lugar de simplemente intentar resistir y seguir adelante. Lewis complementa la historia de ella con la suya propia: él exigió terapia antes incluso de comprometerse a salir con Martha, ya que en todas sus relaciones anteriores solo habían acudido a terapia cuando la relación ya se estaba desmoronando. Angela relaciona esto con el efecto Pigmalión: tu confianza se nutre de las personas que creen en ti antes de que tú mismo creas en ti. Al final, querrás observar tu propia vida y preguntarte quién es realmente quien saca lo mejor de ti. La madre de Angela no volvió a pintar hasta que su esposo falleció. Ahora, a sus 91 años, pinta todos los días. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Marisa Peer sobre cómo nuestras palabras, pensamientos y creencias pueden estar creando los mismos bloqueos que intentamos superar. Descubre por qué tu mente interpreta literalmente lo que le dices, cómo cambiar patrones que vienen del pasado y cómo empezar a hablarte de una manera que fortalezca tu identidad y tu confianza. Una conversación profunda sobre transformación personal, autoestima, relaciones y el poder de reprogramar tu mente. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

La versión de ti que cree que la deuda es el enemigo jamás ha escuchado una explicación así. Sharran Srivatsaa pasó de buscar comida en la basura durante su primera semana de universidad a dirigir Acquisition.com junto a Alex y Layla Hormozi, y las reglas financieras que rige su vida ahora le parecerían una locura al joven que una vez fue asaltado y le robaron 100 dólares a las siete horas de llegar a Estados Unidos. Habla sobre la cláusula de ajuste que redujo silenciosamente un pago de 47 millones de dólares a menos de 5 millones, y por qué ese único error contractual lo llevó a la escuela de negocios y a Wall Street para aprender el lenguaje real del dinero. Escucharás por qué cree que el dinero adora la velocidad, pero la riqueza adora el tiempo; por qué cada meta necesita un plan concreto en lugar de un simple deseo; y por qué los cuatro monstruos del dinero (inflación, impuestos, interrupciones y comisiones) están devorando tu futuro silenciosamente más que cualquier mala inversión. También habla con franqueza sobre haber perdido un millón de dólares a manos de un estafador que desapareció tres días después de cobrar su cheque, y las cuatro preguntas que ahora se hace antes de volver a confiarle su dinero a alguien. Este episodio cambiará tu perspectiva sobre tu plan de jubilación, tu tarjeta de crédito y la cifra que has estado esperando alcanzar para sentirte libre. Dale al play y empieza a redefinir tus reglas sobre el dinero hoy mismo. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Ese dolor de pecho inexplicable, esa ira que te invade antes de que puedas pensar, ese corazón que has cerrado silenciosamente desde que alguien te lo rompió. Puede que haya una razón por la que aún persiste. El Dr. Bradley Nelson ejerció como quiropráctico durante 18 años, y lo que se repetía lo llevó a una sorprendente conclusión: aproximadamente el 90% del dolor físico que veía se debía a emociones que sus pacientes nunca habían procesado por completo. La ira, el dolor y la culpa no desaparecen simplemente al reprimirlas, afirma. Quedan atrapadas en el cuerpo, distorsionan su energía y, silenciosamente, toman el control. Tras una década, comenzó a desarrollar un método basado en lo que observaba: El Código de las Emociones, y ha dedicado los últimos 20 años a certificar a más de 17 000 profesionales en 108 países. Habla del “muro del corazón”, una barrera invisible que alrededor del 93% de las personas construyen sin darse cuenta, y cómo derribarlo ha ayudado a muchas personas a enamorarse, superar la depresión y liberarse de un dolor que habían cargado durante décadas. Lewis también comparte su propia historia: un dolor persistente en el pecho que finalmente se liberó en un instante, casi eléctrico, durante una profunda sesión de terapia. Esta historia te hará replantearte cada síntoma “inexplicable”, cada reacción exagerada, cada muro que has construido sin darte cuenta. Te irás preguntándote qué podrías estar reprimiendo y qué podría cambiar en el momento en que finalmente lo liberes. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este poderoso mashup de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Ethan Kross y Yung Pueblo sobre el ruido mental, la ansiedad, las emociones y la búsqueda de paz interior. Descubre por qué nuestra mente puede quedar atrapada en ciclos de pensamientos repetitivos, cómo tomar distancia de nuestras emociones y qué herramientas pueden ayudarnos a recuperar claridad y control. Una conversación profunda sobre sanación, relaciones, autoconocimiento y cómo dejar de luchar contra nuestra propia mente. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

La Dra. Sasha Hamdani es psiquiatra certificada y especialista en TDAH. Durante años pensó que algo andaba mal con ella antes de comprender la relación entre sus emociones y su capacidad para funcionar. Le diagnosticaron TDAH en cuarto grado, pero sus padres nunca se lo dijeron, refiriéndose a su medicación como una "vitamina", hasta que lo descubrió por casualidad en la facultad de medicina, en medio de una crisis, tras un bajón académico inexplicable. En esta conversación, explica por qué el TDAH es genético y no causado por un trauma, por qué a las mujeres se les diagnostica en promedio a los 35 años en lugar de en la infancia, y por qué a tantas personas les recetan antidepresivos tras antidepresivos con un diagnóstico erróneo. También habla abiertamente sobre la disforia sensible al rechazo, el momento en que la repentina muerte de su padre le enseñó que las emociones descontroladas pueden paralizar tu vida por completo, y los años que pasó saliendo en secreto con su actual esposo, aterrorizada de rechazar las expectativas de su familia. Si alguna vez has sentido que tus emociones se apoderan de tu día, o si te han dicho que te calmes cuando sientes que todo tu sistema nervioso está en llamas, este libro cambiará tu perspectiva. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

No puedes manifestar una nueva vida mientras sigas viviendo dentro de una identidad antigua. El coach transformacional e hipnoterapeuta Jim Curtis ha trabajado con emprendedores y figuras públicas para identificar los patrones que subyacen a sus bloqueos. Él lo llama liberar, alinear, transformarse, un marco diseñado para romper la programación subconsciente que rige tu vida. Comienza con el perdón. No con el perdón a todos los demás, sino con el perdón a ti mismo, mirándote al espejo y pidiendo perdón primero. Tu subconsciente no puede construir una vida que no cree que merezcas. Si persigues el dinero o la relación con suficiente ahínco sin cambiar la creencia subyacente, encontrará la manera de devolvértelo. Este episodio aborda el síndrome del impostor en personas de alto rendimiento, las tres G: conexión con la tierra, generosidad y gratitud, y la oración exacta que Jim usa para superar sus propios miedos. Al final, querrás un espejo. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@UCKsP3v2JeT2hWI_HzkxWiMA

En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Jen Sincero y Mark Matson sobre la relación entre nuestra identidad, nuestras creencias y nuestra capacidad para crear riqueza. Descubre cómo frases aparentemente inocentes como “no puedo pagarlo” pueden convertirse en una identidad financiera, por qué algunas personas de nuestro entorno pueden resistirse cuando cambiamos y cómo entrenar diariamente tu mentalidad para crear una nueva realidad. Un episodio sobre dinero, abundancia, transformación personal y el poder de reinventarte Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@UCKsP3v2JeT2hWI_HzkxWiMA

Hay una razón por la que tus nuevos hábitos nunca se consolidan, y no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad. Peter Crone ha dedicado décadas a entrenar a golfistas del PGA Tour, atletas de las Grandes Ligas de Béisbol y altos ejecutivos sobre la configuración subconsciente que hay detrás de sus resultados, y explica por qué la fuerza puede anular un hábito, pero nunca una identidad. Explica por qué la mayoría de las relaciones comienzan como apego y codependencia en lugar de amor verdadero, por qué el odio es una herida que llevas dentro y por qué la historia que te cuentas sobre tu dolor es lo que te mantiene atrapado en él. Escucharás por qué la mente no es el cerebro, por qué no puedes sanar desde el mismo nivel de consciencia que creó el problema y por qué perseguir la certeza es precisamente lo que te genera ansiedad. Esta conversación cambiará tu perspectiva sobre aquellas partes de ti mismo que has intentado corregir toda tu vida. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Podrías darle un millón de dólares a dos personas y una de ellas volvería a estar en la ruina en un año. La otra construiría un legado. La diferencia no tiene nada que ver con la suerte. Anthony O'Neal, autor de «Deja de vivir al día», explica las cinco fases que lo llevaron de pedir dinero prestado para comprar altavoces para el coche a construir una cartera inmobiliaria que paga al contado. Analiza por qué el 48 % de las personas que ganan más de 250.000 dólares siguen viviendo al día y por qué tu puntuación crediticia podría estar engañándote sobre tu verdadera riqueza. Esta conversación es muy sincera. Escucharás cómo se sintió realmente al redactar un testamento a los 30 años, por qué su familia sospechó que algo andaba mal en cuanto lo mencionó y la verdadera razón por la que su cuenta bancaria se reinicia a cero cada pocos meses, incluso ahora. Hay un momento casi al final donde Anthony explica la diferencia entre ser rico y ser libre, y eso cambiará tu perspectiva sobre tu próximo aumento de sueldo. Te irás con una definición completamente distinta de lo que significa realmente ganar dinero. Casi al final, Anthony explica la diferencia entre ser rico y ser libre, y eso cambiará tu forma de pensar sobre tu próximo aumento de sueldo Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Joel Osteen y Nick Vujicic sobre cómo desarrollar una mentalidad capaz de atravesar las dificultades sin perder la fe ni la esperanza. Descubre cómo cambiar la forma en que interpretas la adversidad, fortalecer tu mente y encontrar dentro de ti la fuerza necesaria para seguir adelante. Un episodio sobre resiliencia, propósito, fe y el potencial que existe incluso en los momentos más difíciles. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Has estado funcionando con un programa instalado incluso antes de que pudieras hablar, y no tuviste voz ni voto en su creación. El biólogo celular y exprofesor de medicina Bruce Lipton dedicó su carrera al estudio de la epigenética y la biología cuántica, y afirma que tu subconsciente grabó casi todo sobre cómo vivir antes de los siete años. Ese programa funciona en piloto automático el 95% de tu día, y eres la única persona que no puede verlo mientras se ejecuta. Las hormonas del estrés no solo te generan ansiedad. Desactivan tu sistema inmunológico y desvían el flujo sanguíneo lejos del intestino, por eso los niños se enferman justo antes de los exámenes y los adultos se enferman en cuanto termina una etapa difícil. La física cuántica afirma que el mundo material del que estás tan seguro es una ilusión, y una vez que lo comprendes, tu perspectiva sobre tus relaciones, incluyendo a tus enemigos, cambia por completo. Bruce expone los mitos que mantienen a la humanidad atrapada en un ciclo de autodestrucción y el cambio radical que transformó su vida tras 40 años de vivir en un mundo equivocado. Esta es la ciencia detrás de un cambio de vida definitivo. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Tu dolor no es lo que te mantiene estancado. Lo que te impide superarlo es huir de él. David Kessler trabajó durante años junto a Elisabeth Kübler-Ross antes de que todo lo que enseñaba se pusiera a prueba en su propia vida, cuando su hijo falleció inesperadamente y el experto en duelo se convirtió en quien necesitaba ayuda. Habla de estar en un grupo de duelo con sus propios libros sobre la mesa y aun así no poder pronunciar las palabras en voz alta. De descubrir que existe una etapa más allá de la aceptación, una etapa basada en el significado en lugar de simplemente superarlo. Escucharás por qué la ira a menudo no es más que dolor disfrazado, por qué tus desencadenantes son en realidad un mapa de lo que necesita sanación y por qué las personas que parecen tenerlo todo bajo control suelen ser las que más huyen. Esta conversación cambiará tu forma de pensar sobre cada dificultad que has superado y cada dificultad que aún te espera. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Leo Babauta y Austin Kleon sobre los hábitos que pueden acercarnos —o alejarnos— de la vida que realmente deseamos. Hablan sobre autocuidado, acción, creatividad, miedo al juicio, incomodidad y la importancia de dejar de esperar a que todo sea perfecto antes de comenzar. Un episodio para aprender a actuar a pesar del miedo y construir una vida más auténtica e intencional. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Dormía en calcetines en el suelo del garaje porque estaba demasiado sucio para tocarlo. Ese era Jesse Cole hace ocho años, sin un centavo, durmiendo en un colchón inflable, apostándolo todo a un equipo de béisbol con bates de madera que nadie quería. Jesse es el fundador de Fans First Entertainment y el hombre detrás de los Savannah Bananas, el autor de "Find Your Yellow Tux" que convirtió una liga universitaria de verano en decadencia en un movimiento que ahora juega frente a millones de personas. Explica el momento en que se dio cuenta de que el béisbol estaba en crisis y por qué estudia a Walt Disney más que cualquier libro de negocios. También habla abiertamente sobre la noche en que su esposa recibió un mensaje de texto de una madre biológica el Día de la Madre que cambió a su familia para siempre. Escucharás cómo un astuto jugador de béisbol se convirtió en primera base titular y cómo una estrella de Broadway terminó lanzando ante 80.000 aficionados. Jesse sigue firmando autógrafos hasta que se va el último fan, todas las noches. Esta conversación cambiará tu perspectiva sobre la diferencia entre clientes y fans, y sobre el costo real de construir algo nunca antes visto. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Una relación tranquila y sana puede resultar más peligrosa que el caos en el que creciste. Eso es hipervigilancia. El cuerpo odia la ausencia de una amenaza, así que la crea, incluso cuando finalmente te sientes a salvo. Patrick Teahan, trabajador social clínico y educador en trauma infantil, explica por qué tu cuerpo sigue reaccionando como si estuviera protegiendo a un niño de nueve años. No estás exagerando. Estás reviviendo el pasado. Teahan explica cómo la mayoría de las personas experimentan el presente completamente a través del prisma de la infancia, filtrando cada mensaje y cada silencio a través de heridas ocurridas hace décadas. Este episodio aborda el trabajo con el niño interior, la crianza regenerativa y la compleja cuestión de cuándo cortar el contacto con un progenitor es sanador y cuándo es evasión. Escucharás cómo se manifiestan los límites reales cuando el amor y el abuso se entrelazan. Al final, comprenderás por qué sanar no se trata de demostrar que tus padres estaban equivocados, sino de creer finalmente que siempre fuiste un buen chico o chica Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este inspirador mashup de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Craig Groeschel y Tim Ferriss sobre cómo la disciplina, la identidad y los hábitos pueden transformar por completo tu vida. Descubre por qué el éxito comienza con cambiar la forma en que te ves a ti mismo, cómo desarrollar una mentalidad resiliente y qué prácticas diarias te acercan a tus objetivos. Un episodio lleno de herramientas para crecer con propósito y constancia. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Estás manifestando cada día. Simplemente lo estás haciendo mal. Eso es lo que afirma el Dr. James Doty, neurocirujano y neurocientífico de Stanford, quien ha dedicado décadas a estudiar lo que realmente sucede en tu cerebro cuando te fijas una intención. Su nuevo libro, Magia Mental, explica la neurociencia que la mayoría de los consejos sobre manifestación omiten por completo. Aquí está el bloqueo del que nadie habla. No es falta de fe. Es miedo. Es vergüenza. Es inseguridad que controla tu sistema nervioso sin tu permiso y te mantiene atrapado en el modo de supervivencia en lugar del estado donde realmente ocurre el cambio. Doty creció en la pobreza con un padre alcohólico y una madre que intentó suicidarse varias veces. Un desconocido en una tienda de magia le enseñó una técnica que transformó el funcionamiento de su cerebro, y décadas después, él mismo la enseña a neurocirujanos y personal de emergencias. Esta conversación explora el cambio mental preciso entre desear algo y necesitarlo, por qué la autocrítica perjudica tus relaciones y el pequeño ritual diario que Doty aún utiliza para restablecer su sistema nervioso cada mañana. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Hay una pregunta de la infancia que, sin que te des cuenta, rige toda tu vida adulta. Aaron Doughty la plantea sin rodeos: ¿quién tenías que ser de niño para recibir el amor de mamá o papá? Esa persona se convirtió en el rol que aún representas, el patrón que sigues confundiendo con tu identidad. Aaron ha creado una comunidad en YouTube de más de un millón de personas enseñando precisamente este tipo de trabajo con patrones subconscientes, y en esta conversación explica su método SHIFT para liberarse de la necesidad de complacer a los demás, la autosuficiencia y la necesidad de ser querido. Escucharás por qué el lado oscuro de la necesidad de complacer a los demás es ira reprimida, por qué establecer límites puede hacerte parecer el malo de la película antes de liberarte, y por qué la tensión de los demás nunca fue realmente tu responsabilidad. Aaron también habla abiertamente sobre la pérdida de su madre, el mensaje que ella le envió dos horas antes de morir y lo que ahora cree que significa la verdadera libertad. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este revelador episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Thomas DeLauer y el Dr. Steven Gundry sobre cómo el músculo, el microbioma y el estrés influyen en tu salud y longevidad. Descubre qué hábitos pueden acelerar el envejecimiento, qué alimentos favorecen un cuerpo más fuerte y cómo proteger tu metabolismo para vivir con más energía y bienestar. Un episodio respaldado por ciencia con estrategias prácticas para transformar tu salud. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

¿Y si la historia que te cuentas sobre ti mismo es lo único que se interpone entre tú y todo lo que deseas? Escucharás la verdadera diferencia entre fortuna y suerte, y por qué una de ellas está completamente bajo tu control. La Dra. Tina Seelig, profesora de Stanford y neurocientífica, desglosa el marco conceptual de su libro "Lo que me hubiera gustado saber sobre la suerte" y explica por qué la oportunidad podría estar pasando de largo. Tina creció aterrorizada por cosas en las que la mayoría de la gente ni siquiera piensa. Reconstruyó su perfil de riesgo desde cero, un momento incómodo a la vez. Al igual que Lewis. Aprenderás por qué las palabras que otros dicen sobre ti pueden convertirse en un programa que controla toda tu vida, y cómo cambiarlo finalmente. Esta conversación te hará replantearte todas las excusas que has puesto para quedarte corto. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Tu cuerpo podría estar bloqueando el dinero que dices desear. Jamie Sea dejó dos negocios millonarios y lo reconstruyó todo desde cero. Ahora dirige una empresa millonaria que enseña a las personas cómo recibir la abundancia que tanto anhelan. Ella lo llama el Contenedor de la Riqueza. Cinco capas ocultas determinan qué te permite retener tu sistema nervioso, y la mayoría de las personas se encuentran atrapadas entre las mismas dos sin siquiera darse cuenta. Esta conversación explora por qué un simple cumplido puede resultar insoportable, por qué las mujeres podrían estar predispuestas a la abundancia financiera de una manera que la mayoría de los hombres rara vez aprovechan, y por qué la vergüenza en torno al dinero limita silenciosamente lo que puedes recibir. También escucharás cómo Jamie aprendió a tomar decisiones desde su cuerpo en lugar de desde su mente. La estrategia solo representa una pequeña parte del juego. Todo lo demás depende de ti. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este inspirador mashup de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Dean Graziosi y Bill Perkins sobre el verdadero significado de la libertad económica. Aprenderás por qué la riqueza va mucho más allá del dinero, cómo desarrollar una mentalidad de abundancia y qué decisiones pueden ayudarte a construir una vida con más propósito, tiempo y oportunidades. Un episodio lleno de lecciones sobre éxito, inversión y crecimiento personal. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

La brecha entre lo que quieres y donde estás no es mala suerte. Es una creencia que te formaste de niño. David Bayer, autor de "A Changed Mind", la llama la Ecuación Dorada: deseo más no resistencia es igual a tu resultado. El obstáculo no es el deseo en sí, sino el significado que le das al hecho de no tenerlo todavía. Entre los 40 y los 60 años, la misma estrategia que te llevó al éxito empieza a asfixiarte. Bayer la llama el Programa Central, la compensación que construiste alrededor de una herida de la infancia que finalmente pide sanación. Pasó años adormeciéndose con drogas, alcohol, sexo y pornografía antes de tocar fondo a los 33. Lo que lo ayudó a mantenerse sobrio no fue la fuerza de voluntad, sino aprender a dejar de luchar contra sus propios pensamientos. No necesitas más esfuerzo. Necesitas menos resistencia. Esta conversación te muestra exactamente dónde se esconde la tuya. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Los mejores del mundo no tienen una autoestima elevada. De hecho, carecen por completo de ella. Esta simple idea cambia tu perspectiva sobre la confianza, la presión y cada historia que te cuentas a ti mismo antes de que comience algo difícil. En esta conversación participa el Dr. Mark McLaughlin, neurocirujano que ha realizado más de 1000 cirugías cerebrales y 8000 de columna, y es autor de "Dominio Cognitivo: La Búsqueda de un Neurocirujano para Superar el Miedo". Desarrolló un protocolo para desmantelar el miedo en el preciso instante en que aparece, probado durante dos décadas y media de intervenciones en el cerebro humano. Explica los cuatro cuadrantes en los que se divide cada momento difícil, desde el estado de fluidez hasta lo que él llama el cuadrante de la pérdida total, y por qué identificar en cuál te encuentras cambia lo que sucede después. Escucharás la verdadera diferencia entre autoestima e identidad personal, por qué juzgar a los demás siempre nos lleva a reflexionar sobre nosotros mismos, y la frase que le tomó dieciséis años comprender: el resultado no te define. Al final, tendrás una nueva forma de lidiar con la preocupación antes de que te paralice, y una razón para dejar de tratar el miedo como algo que hay que vencer y empezar a comprenderlo. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este revelador mashup de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con el Dr. Emeran Mayer y Shawn Stevenson sobre la poderosa conexión entre el intestino, el cerebro y la salud mental. Descubre cómo el microbioma influye en el estrés, la ansiedad, la inflamación y hasta en la forma en que pensamos y sentimos. Un episodio lleno de ciencia práctica para mejorar tu bienestar desde el interior. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

No necesitas dinero para empezar un negocio. Necesitas dejar de lado tu ego y encontrar un cliente, aunque sea gratis.Chris Koerner ha creado docenas de negocios desde cero y presenta el podcast The Koerner Office, donde comparte nuevas ideas de negocios de bajo costo a diario. Dice que la mayoría de la gente fracasa antes de empezar porque juegan a los negocios en lugar de hacer negocios.Explica el método de la barra para elegir qué construir a continuación, por qué la distribución siempre supera a la idea y el año que pasó aprendiendo a reparar iPhones en YouTube entre clientes.Luego, la conversación se vuelve personal. Koerner habla abiertamente sobre el trasplante doble de pulmón de su hija, la familia del desconocido que donó los pulmones que le salvaron la vida y por qué él y su esposa donaron un riñón cada uno a alguien que nunca conocerán. Esta es una lección magistral sobre la importancia de la acción, envuelta en una de las historias más conmovedoras y sutiles que hayas escuchado en mucho tiempo. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

¿Y si todo lo que te enseñaron sobre la riqueza estuviera diseñado para mantenerte estancado? Lewis Howes pasó sus veintitantos años sin un centavo, durmiendo en el sofá de su hermana, sin título universitario ni plan alguno. Convirtió esa experiencia en The School of Greatness, un podcast con casi 2000 episodios y tres libros superventas del New York Times. Afirma que el verdadero obstáculo entre tú y la riqueza nunca fue el esfuerzo. Te guía en la transición de intercambiar horas por ingresos a construir sistemas que te generen ingresos mientras duermes, además del tipo de habitación ideal para que el dinero empiece a sentirse normal en lugar de estresante. También explica por qué una sola fuente de ingresos es básicamente una emergencia financiera en potencia, y revela el movimiento financiero inesperado que todas las personas ricas que ha entrevistado recomiendan. Al final, verás exactamente por qué y cómo empezar a aplicar todo esto en los próximos 30 días. ¡Sigue a Lewis! Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este poderoso episodio, Lewis Howes conversa con el psiquiatra Chris Palmer y la campeona olímpica Mikaela Shiffrin sobre la sorprendente relación entre alimentación, metabolismo, ansiedad y salud mental. Descubrirás cómo el estrés afecta al cerebro, por qué los hábitos diarios pueden influir en nuestro bienestar emocional y las lecciones que Mikaela aprendió para manejar la presión extrema de competir al más alto nivel. Un episodio lleno de ciencia, vulnerabilidad y estrategias para vivir con más equilibrio. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Cuando ocurre algo doloroso, tienes la oportunidad de tomar una decisión crucial que lo determinará todo. ¿Te vuelves sabio o te hieres? Esa simple decisión es lo que Sadhguru, autor del bestseller del New York Times, Karma: Una guía de yoga para forjar tu destino, llama el verdadero significado del karma. No es recompensa ni castigo. Es una plataforma sobre la que puedes bailar o en la que puedes hundirte como en arenas movedizas. Explica por qué los mismos desechos que huelen a inmundicia son también el fertilizante del que brota todo lo bello. Por qué tu inteligencia se convierte en una maldición en el momento en que tu identidad se limita. Por qué las personas que más daño hacen al mundo no son las peores, sino las más poderosas. Esta es una conversación sobre la memoria, la libertad y la diferencia entre perseguir la felicidad y expresar alegría. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Naciste completo. Pero en algún momento, una parte de ti fue relegada a la oscuridad, y desde entonces ha estado controlando tu vida. La coach espiritual Katie Clarke ha dedicado años a estudiar por qué las personas se sienten estancadas, insuficientes y desconectadas de todo lo que intentan crear. Su respuesta no comienza con hábitos ni estrategias. Comienza con la sombra. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes Explica cómo momentos no resueltos de la infancia, un rechazo, una mirada perdida, una casa llena de tensión tácita, dividieron tu psique en partes. Una parte quedó enterrada. Otra emergió para protegerla: el perfeccionista, el complaciente, el que se calló. Has estado viviendo como el protector. La parte enterrada ha estado controlando tu frecuencia. Lo que Katie aporta a esta conversación es excepcional. No se limita a nombrar el problema. Ella te guía a través del proceso real de enfrentar estas partes, permitirles hablar y recuperar el poder que han tenido. Y lo que ha descubierto es que el camino para atraer lo que deseas no comienza con el deseo, sino con el crecimiento personal. Hay una versión de ti al otro lado de este proceso que no persigue nada, que no se siente bloqueada, que no se pregunta por qué nada funciona. Esta conversación es para ellas.

¿Qué sucede en el cerebro durante una adicción? En este episodio, Jack Canfield y Sara Thompson exploran la ciencia detrás del ciclo de la adicción, explicando cómo los hábitos, las emociones y los circuitos cerebrales pueden mantener a una persona atrapada en patrones destructivos. Descubre estrategias para comprender este proceso, fortalecer el autocontrol y dar los primeros pasos hacia una recuperación y un cambio duraderos. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

No puedes convertirte en un buen padre o madre solo pensando. Te conviertes en padre o madre sanando. La Dra. Shefali Tsabary, pionera del movimiento de crianza consciente, ya había conversado con Lewis, pero esta charla llega en un momento diferente. El mundo en el que crecen tus hijos ha cambiado, y también lo que necesitan de ti. Ella analiza lo que realmente le está sucediendo a una generación criada por algoritmos, por qué los niños y las niñas son influenciados de maneras completamente diferentes, qué le espera a cualquier niño que no haya sido iniciado y la trampa silenciosa que se tiende a todo padre o madre que juró que lo haría de manera diferente a como criaría a sus hijos. Hay un plan maestro detrás de todo esto. Pilares para criar a una hija que mantenga su voz y sus límites. Un plan para un hijo al que nadie le está enseñando a convertirse en un hombre. Y una pregunta más profunda que subyace a todo esto: ¿estás criando a un ser humano o a un ser humano que hace cosas? Si tienes hijos pequeños, algunas partes de esto te inquietarán. También es la guía que no sabías que buscabas. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Lewis Howes, autor de tres bestsellers del New York Times y presentador de The School of Greatness, desglosa cinco cambios de mentalidad que impiden a las personas de alto rendimiento manifestar sus objetivos, citando marcos y lenguaje del Dr. Joe Dispenza, Bob Proctor, Rhonda Byrne y el marco Quantum Leap de Price Pritchett, junto con su libro The Greatness Mindset y un desafío de 30 días de integración y alineación. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este episodio descubrirás cómo sanar emocionalmente sin perder tu identidad en el proceso, aprendiendo a transitar el crecimiento personal desde un lugar de equilibrio y autocompasión. Muchas veces, al intentar “arreglarnos”, podemos desconectarnos de quienes somos realmente, pero este contenido te mostrará cómo integrar tus heridas, entender tus emociones y avanzar sin dejar de ser tú. Aprenderás a poner límites saludables, sostener tu proceso de sanación y reconstruirte desde la autenticidad, sin caer en la autoexigencia extrema. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Meg Josephson, psicoterapeuta licenciada, instructora de meditación certificada y autora del bestseller del New York Times "¿Estás enojado conmigo? Cómo dejar de centrarte en lo que piensan los demás y empezar a vivir para ti", se une a Lewis Howes para analizar la psicología de la complacencia a través de la respuesta de sumisión, una respuesta del sistema nervioso ante una amenaza, junto con las respuestas de lucha, huida y parálisis. Josephson explora sus seis arquetipos de personas complacientes (pacificador, artista, perfeccionista, camaleón, cuidador, lobo solitario), la distinción entre la búsqueda de tranquilidad y la validación, los patrones de trauma complejo y generacional, los sistemas familiares internos (IFS) desarrollados por Dick Schwartz y el papel de la vergüenza, el crítico interno y la autoculpabilización en la búsqueda compulsiva de aprobación. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

El científico cognitivo y profesor de la UC Irvine, Donald Hoffman, autor de «El caso contra la realidad», presenta evidencia matemática de la teoría de juegos evolutiva que demuestra que la probabilidad de que cualquier organismo haya percibido la realidad tal como es es cero. Hoffman introduce el modelo matemático de la conciencia de la Lógica de Trazas y argumenta que los cerebros son interfaces perceptivas generadas por una conciencia universal única, que el espacio-tiempo se desintegra a la escala de Planck y que la conciencia, no la actividad neuronal, es la naturaleza fundamental de la realidad. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este episodio descubrirás la clave para liberarte del sufrimiento, el miedo y el autosabotaje, a través de las enseñanzas transformadoras de Byron Katie y George Mumford. Aprenderás cómo cuestionar los pensamientos que te limitan, desarrollar una mayor conciencia de tu mundo interior y cultivar la paz mental incluso en los momentos más difíciles. Cuando dejas de creer todo lo que tu mente te dice y aprendes a observar tus pensamientos con claridad, abres la puerta a una vida más libre, consciente y plena. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Peter Sage, emprendedor en serie, coach de transformación y autor de «The Inside Track: The Ultimate Guide to Conquering Adversity», explica su marco de cuatro niveles de conciencia (Para mí, Por mí, A través de mí, Como yo), adaptado de Michael Beckwith. Inspirándose en Tony Robbins, el Dr. Joe Dispenza, Viktor Frankl y Napoleon Hill, Sage explica la Maldición del Conejo Blanco, la Buena Opinión de los Demás (GOOP, por sus siglas en inglés), el termostato financiero y las lecciones aprendidas durante sus seis meses en la prisión de Pentonville. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

La Dra. Lisa Miller, profesora de la Universidad de Columbia y autora de «El niño espiritual: La nueva ciencia de la crianza para la salud y el bienestar a lo largo de la vida», se basa en 10 años de investigación con resonancia magnética y un estudio global de 270 000 niños para explicar los tres circuitos del cerebro consciente (red de vínculos, red de atención ventral y red parietal). Aborda el marco de las 4 P (Práctica, Personas, Propósito, Camino), las relaciones orientadas al logro frente a las relaciones conscientes, las lesiones espirituales, el crecimiento espiritual postraumático y los hallazgos que demuestran que una vida espiritual sólida protege en un 80 % contra el inicio de la adicción y en un 82 % contra el suicidio adolescente consumado. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este episodio descubrirás cómo tus pensamientos pueden influir en tu cuerpo mucho más de lo que imaginas, según las investigaciones y enseñanzas de Ellen Langer. Conocida como una de las pioneras en el estudio de la conexión mente-cuerpo, Langer explica cómo nuestras creencias, percepciones y expectativas pueden afectar la salud, el envejecimiento, el bienestar y el rendimiento diario. Si quieres entender el increíble poder de tu mente y aprender a utilizarlo a tu favor, este video te ofrecerá una perspectiva fascinante respaldada por la ciencia. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

George Kamel, autor del bestseller nacional número 1, «Breaking Free from Broke» (Libérate de la bancarrota), y co presentador de «The Ramsey Show», revela el método de los «Pasos para Bebés», el método de la bola de nieve para saldar deudas y el método SMART Spender (Autoconciencia, Motivación, Capacidad de pago, Investigación y Momento oportuno). Aborda temas como la infidelidad financiera, el aumento progresivo del gasto, el círculo vicioso del gasto emocional (Dr. Arthur Brooks), los peligros de comprar ahora y pagar después (Klarna, aumento del 40 % en el tamaño del carrito), los mercados de predicción, el hallazgo de Goldman Sachs de que el 40 % de las personas con ingresos superiores a $500,000 viven al día, y la aplicación EveryDollar de Ramsey Solutions. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

La neurocientífica y experta en mentalidad Emily McDonald, conocida como Em on the Brain, se une a Lewis Howes para analizar la neurociencia del cambio de identidad, la neuroplasticidad y la reprogramación subconsciente. La conversación abarca la red neuronal por defecto, los anclajes de identidad, el experimento con gatitos sobre el desarrollo neuronal temprano, la ley de la atracción desde una perspectiva neurocientífica, la dependencia de medicamentos para el TDAH, el secuestro del sistema dopaminérgico a través de la adicción y la experiencia personal de Emily, desde la mentalidad de víctima y la depresión clínica hasta la creación de un negocio de coaching y una plataforma en redes sociales que llega a millones de personas. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

En este episodio descubrirás el camino hacia un mejor equilibrio hormonal y cómo tus hormonas influyen en tu energía, estado de ánimo, metabolismo, sueño y bienestar general. Basado en las enseñanzas de Mary Claire Haver y Mindy Pelz, aprenderás estrategias prácticas relacionadas con la nutrición, el ayuno, el manejo del estrés y los hábitos diarios que pueden ayudarte a optimizar tu salud hormonal de forma natural. Comprender y cuidar tus hormonas es una de las claves para sentirte mejor, vivir con más vitalidad y mejorar tu calidad de vida. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Joel Kinnaman, actor sueco-estadounidense conocido por The Killing, Robocop, For All Mankind, Altered Carbon y House of Cards, habla abiertamente sobre su lucha contra la anorexia, el pánico escénico paralizante, los ataques de pánico y el auto desprecio mientras construía una carrera de 16 años en Hollywood. Habla sobre cómo superó la ansiedad escénica mediante una preparación intensiva, las experiencias con Psilocibina que aceleraron su auto conciencia y por qué el éxito en su carrera no se ha traducido en estabilidad en sus relaciones personales. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

David Epstein, periodista de investigación, divulgador científico y autor de los bestsellers Range e Inside the Box: How Constraints Make Us Better, conversa con Lewis Howes sobre cómo las limitaciones estratégicas potencian la creatividad, la concentración y el rendimiento. La conversación abarca el marco de trabajo de comunicados de prensa de BCS, los entornos de aprendizaje favorables frente a los desfavorables, el mito de la regla de las 10 000 horas, el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, las reglas de la satisfacción, el sesgo de negligencia sustractiva e investigaciones del MIT, Northwestern y la Oficina del Censo sobre la edad de los fundadores y el éxito de las startups. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Tu cerebro y tus hábitos determinan tu futuro y Jim Kwik y James Clear lo saben mejor que nadie. En este episodio, dos de las mentes más influyentes del mundo te revelan cómo los hábitos correctos no solo transforman tu productividad, sino también tu riqueza y tu bienestar. El cambio no empieza en tu cuenta bancaria. Empieza en tu rutina diaria. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

El Dr. Michael J. Breus, especialista certificado en sueño, psicólogo clínico y autor de bestsellers, comparte su método de cinco pasos para transformar la calidad del sueño mediante la alineación del ritmo circadiano y la optimización del cronotipo. Los temas incluyen la adenosina y la necesidad de dormir, la técnica de respiración 4-7-8 desarrollada por el Dr. Andrew Weil, el protocolo Napa Latte, el descanso profundo sin sueño (Yoga Nidra), mitos sobre la melatonina, la aplicación Time Shifter para el jet lag, almohadillas termorreguladoras para dormir, longevidad cronológica, terapia para el TEPT y las pesadillas, y cómo el momento de consumo de cafeína, ejercicio y alcohol influye en el sueño reparador. ¡Sigue a Lewis! Website: http://lewishowes.com/Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/Twitter: https://twitter.com/LewisHowesInstagram: https://www.instagram.com/lewishowes/TikTok: https://www.tiktok.com/@lewisLinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

Lewis Howes, autor superventas del New York Times y presentador de The School of Greatness, explica el proceso de reprogramación mental de cinco pasos que utilizó para superar el éxito externo y el vacío interno. Este episodio aborda la conciencia de la programación predeterminada, la interrupción de patrones, el cambio de identidad, la reconfiguración subconsciente mediante la repetición y la emoción, y la protección del entorno mental, basándose en la transformación personal de Lewis, quien pasó de ser un triunfador impulsado por el miedo a un líder alineado y guiado por su propósito. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes