PODCAST · sports
The Shaker Show
by Elie Margerin
Je suis Elie Margerin, coach et formateur pour CrossFit HQ, je te propose de me suivre dans ma vie de #fitnessgypsy. Au menu des rencontres et échanges avec d'autres entraîneurs ou athlètes passionnés d'entraînement. Des débats animés autour de coaching et la pratique sportive en générale, le tout teinté de pas mal d'humour un peu potache et de pop culture !
Episodes
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Que sait on des 20 ans des CrossFit® Games ?
A une semaine de la 20ème édition des CrossFit® Games, Elie Margerin alias THE SHAKERSHOW partage ses impressions avec Matthieu Dubreucq, juge des CrossFit® Games et owner de box au Québec à CrossFit l'Atelier. Entre anecdotes, analyses et explications de la méthodologie du CrossFit®, on se…
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Et si on apprenait les gestes qui sauvent ? SAVE THE REP
Dans l' épisode d'aujourd'hui je reçoit Ilo, passionnée de CrossFit® et médecin urgentiste. Elle est à la tête de l'initiative "SAVE THE REP" qui se donne pour mission de faire de la sensibilisation aux gestes qui sauvent auprès des pratiquants et coachs dans les boxs. C'est après l'avoir vu...
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Le come-back du shaker show : je réponds à vos questions
Dans cet épisode on aborde les évènements pour souder la communauté de la box, le French Throwdown 2026, l'enseignement du box jump et la suite après le départ du CEO de CrossFit Don Faul. Bonne écoute et merci d'être fidèle à l'émission ! Pour faire passer vos compétition de fitness fonctionnel…
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André Zeitoun son amour pour le coaching en boxe thaïlandaise
Boom les gars, aujourd'hui on part à la rencontre de l'un des plus grands entraîneurs de boxe thaïlandaise : le célèbre André Zeitoun. A la sortie de son ouvrage "Le plus beau coin du monde" je suis parti à la rencontre de ce grand monsieur afin de trouver des sources d'inspiration pour les...
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Sur la route avec Mélody Andréani, quelles sont ses chances pour les CrossFit Games 2025 ?
Et boom les gars, bienvenue sur le Shaker Shaker le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui, un nouvel épisode sur la route pour décrypter les WODs des CrossFit Games en catégorie Masters. On les passe en revue...
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Que retenir des CrossFit Games 2025 avec David et Elie !
Episode particulier enregistré depuis Albany sur la route de l'aéroport JFK pour décrypter à chaud l'édition 2025 des CrossFit Games d'évoquer les réussites et le futur du sport de CrossFit. Enjoy !
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J-2 avant les CrossFIt Games 2025
En direct d' Albany, David Lenouvel et Elie Margerin discutent des Games à venir et partagent leur expérience de l'intérieur à 2 jours des CrossFit® Games 2025.
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J-4 avant les games on décrypte la prog !
Avec David Lenouvel directeur des sports du French Throwdown et alors qu'on s'apprête à décoller pour les USA afin d'y commenter les CrossFit Games depuis Albany dans l'état de New York, on échange sur la programmation de l'édition 2025 à partir des infos déjà diffusées ! Enjoy !
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Mélody Andréani et les CrossFit Games 2025
ET BOOM les gars bienvenue sur le nouvel épisode du Shaker Show. Aujourd'hui on reçoit l'une des athlètes de CrossFit® les plus suivies de France, Mélody Andréani. Les cordonniers étants les plus mal chaussés c'est sa première apparition en solo sur le podcast. On parle de sa seconde…
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Debrief du French Throwdown 2025 et avenir des compétitions de CrossFit® avec David Lenouvel
Et BOOM les gars, Bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show le premier podcast court et efficace qui par de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui avec David Lenouvel le Directeur des sports du French on décrypte les réussites et les challenges de...
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French Throwdown : Guillaume Briant
Deuxième épisode spécial French Throwdown pour partir à la rencontre du Guillaume Briant !
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Lucas Heuzé : son ambition pour le FTD 2025
Et BOOM les gars, embarquez à bord du Shaker Show, le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Embarquez avec nous pour une série d'épisodes spécial French Throwdown 2025. C'est Lucas qui ouvre le bal pour échanger sur sa...
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A la rencontre du premier Owner de box de France
Et boom les gars, bienvenue sur le nouvel épisode du shaker show. Aujourd'hui, nous laissons la parole à Loic Owner et Head Coach de CrossFit One Zone à Esbly dans le 77. Loic a écrit l'un des chapitres fondateurs du développement du CrossFit en France en affiliant la première box de l'hexagone :...
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Albéric Françon l'un des pionniers du CrossFit® en France
L'épisode d'aujourd'hui vous est présenté par WYS affiliate, programmation pour faire progresser ta communauté. Nous partons à la rencontre de Albéric Rançon. Passionné CrossFit® de la première heure, Albéric est le owner de Kulture Fit, CrossFit Toulouse. Aujourd'hui la ville comprenant le plus…
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CF GAMES 2025 : décryptage de la nouvelle saison.
Boom les gars, dans ce nouvel épisode du Shaker Show, je reçois Daniel Chaffey, Directeur du French Throwdown pour évoquer et comprendre l'organisation des CrossFit Games millésime 2025. On y parle de l'Open, des évolutions vis à vis de 2024 et on se laisse aller à quelques analyses sur les…
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Indiscrétions sur le French Throwdown 2025 avec Daniel Chaffey
Et boom les gars dans cet épisode hors série du Shaker Show on parle du French Throwdown 2025 de nos apprentissages de la saison 2024 et du projet de faire un jour venir les CrossFit Games en Europe. Enjoy !
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Thevada Coach de CrossFit® et cascadeur
BOOM dans cet épisode nous découvrons le parcours de Thevada co-owner de CrossFit Amiens. Découvrez son parcours incroyable depuis sa découverte du kung fu en passant par sa vie de cascadeur jusqu'à la découverte du CrossFit® et l'ouverture de sa propre box.
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PLAY FOR PROFIT avec Matthieu DUBREUCQ
Soutenez le projet de Matthieu DUBREUCQ on faisant l'acquisition de son livre PLAY FOR PROFIT. Bonne écoute à tous !
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COACH TALK: RENCONTRE AVEC FRED MOMPO
Dans ce nouvel épisode du Shaker Show nous partons à la rencontre de Fred Mompo, l'un des précurseurs du bodybuilding en France. Fred nous partage depuis son studio son expérience après près de 40 ans de coaching. Découvrez comment, dans une discipline différente du CrossFit®, Fred partage la…
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FAIS LE PLEIN POUR LA RENTREE
Et BOOM les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du SHAKER SHOW animé par Elie MARGERIN et David LENOUVEL (Directeur des sports du French Throwdown et responsable de la formation chez CrossFit Louvre). Ensemble on échange et on se marre pour vous aider à faire le plein de good vibes pour…
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Le CrossFit Games c'est dans une semaine !
Et boom les gars, bienvenue dans un nouvel épisode du Shaker Show. Gauthier et Elie vous décrypte toutes les infos qui ont transpirées des CrossFit Games de cette année ! Vous saurez tout sur le où, le quand et le comment ! On parlera aussi coaching avec deux conseils pour tout ceux dont le...
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Mélody Andréani et Matthieu Dubreucq se racontent !
Et boom les gars ! Bienvenue au Shaker Show ! Pour nous soutenir abonnez vous et mettez nous un avis 5 étoiles ! Le premier Podcast sur l'actualité du CrossFit® reçoit Mélody Andréani et Matthieu Dubreucq pour l'épisode 69 du Podcast ! On parle d'histoire du CrossFit®, de motivation, de…
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FRENCH THROWDOWN 2024 J-15
Et BOOM les gars bienvenue sur le nouvel épisode du SHAKER SHOW, podcast court et efficace sur l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui on bavarde avec David Lenouvel Directeur des Sports du désormais célèbre FRENCH THROWDOWN. On parle de l'édition de…
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THE SHAKER SHOW: embarquez pour le progrès ALLOUT
Ce numéro du SHAKER SHOW vous est proposé avec le soutien de WOD and GO ! Profitez de 15% de réduction sur le site www.WODandGO.com grâce au code SHAKER15 ! Vous êtes owners coachs ou désirez du textile personnalisé ? T shirt oversize, sweat, casquette, patch et j'en passe ? Ne cherchez plus et...
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L'Open : origine, histoire et évolution pour l'édition 2024
Et BOOM bienvenue au nouvel épisode du Shaker Show le podcast court et efficace qui parle de toute l'actualité du CrossFit® et de l'entrainement fonctionnel en général ! Pour ce début d'année profitez encore de 15% de réduction sur le site de www.wodandgo.com avec le code #SHAKER15 ! Pour mieux...
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Communauté, Sport, Education : pourquoi le CrossFit français sera encore plus fort en 2024 ?
Et boom les gars, bienvenue sur le nouvel épisode du SHAKER SHOW. Toujours soutenu par www.WODandGO.com qui vous fait profiter de 15% de réduction sur vos équipements avec le code SHAKER15 ! Aujourd'hui on réagit avec Myms et Gauthier sur les récentes annonces concernant notamment les owners de...
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Mickael owner de CrossFit Nîmes : un entertainer / entrepreneur boulimique !
Ce nouvel épisode est toujours réalisé avec le soutien de WOD and GO , avec le code SHAKER15 profitez de 15% de réduction sur vos achats ! Retrouvez la corde courte CLIP & CLIMB sur ce site: https://limtraining.com/la-corde-musculation-lim-clipn-climb/ Un équipement que l'on devrait avoir dans...
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CrossFit LXII créer le lien social et faire évoluer ses coachs er sa communauté !
Et boom les gars ! Dans cet épisode du Shaker Show préparez vous à 1h30 de rires et de réflexion sur le coaching, le CrossFit et sa communauté. L'émission est animée par Elie et David avec Gaetan owner de CrossFit LXII et Romain l'un de ses tous premiers adhérents en invités ! Ecoutez, vous ne le...
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CrossFit All Elements et MacDo: partenariat smart ou pacte avec le diable ?
Si vous êtes très présents sur instagram, peut être êtes vous tombé sur ce post annonçant le partenariat entre une Box de CrossFit® et un restaurant Mac Donald en Suisse ? Cette association quelque peu contre intuitive aura déchaîné les réactions plus ou moins épidermiques. Elle aura aussi piqué...
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Thomas Tabti et Intuitive training: histoire d'un parcours initiatique et pluridisciplinaire.
Et boom les gars, bienvenue dans un nouvel épisode du SHAKER SHOW. Aujourd'hui nous partons à la rencontre d'un coach et ami Thomas Tabti. Passionné et généraliste avant l'heure, on parle de la vie, de l'entraînement et bien entendu de CrossFit®. Découvrez un personnage passionné et passionnant…
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Suivre son instinct et sa passion pour le CrossFit® avec Stéphane et Loic dit "Nomade" de CrossFit Bandol
Et boom !! Bienvenue au Shaker Show le premier podcast (vaguement court) et efficace qui parle de toute l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général présenté avec le soutien de WOD&GO ! Aujourd'hui, accompagné de David Lenouvel directeur de la formation au sein des boxs de...
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Découverte de la Team de WYS TRAINING featuring Willy Georges
Et BOOM les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show. Aujourd'hui en compagnie du Gauthier Hocquet, on profite du WYS Camp 02 pour vous emmener à la rencontre des soldats de l'ombre qui animent la Communauté de WYS CrossFit et de WYS Training. Toujours sur un ton léger, chacun partage...
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Réussis ta rentrée à la box!
Et boom les gars pour cette 5ème saison du Podcast du Shaker Show on attaque fort avec Gauthier en partageant nos 5 conseils à tous les pratiquants de CrossFit® et d'entraînement fonctionnel pour réussir leur retour à l'entraînement. On vous réserve une année pleine de surprises et on vous…
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48H avant les CrossFit Games! Dernières actus !
BOOM les gars, bienvenus au Shaker Show, le premier podcast court et efficace qui vous parle du CrossFit® et de l'entrainement fonctionnel en général, animé par Elie Margerin et Gauthier Hocquet ! Merci à notre partenaire WODandGO utilisez le code SHAKER15 pour bénéficier de 15% de réduction sur...
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Cut, Tests et indiscrétions ce que l'on sait déjà des CrossFit Games 2023
Boom les gars dans cet épisode à 10 jours des CrossFit® Games 2023 Elie Margerin et Gauthier Hocquet vous partagent indiscrétion et analyse de ce qui nous attend pour les games de cette année. Pour nous soutenir allez faire un tour sur www.WODandGO.com et profitez de 15% de réduction sur vos…
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The Shaker Show: Makes Classes Great Again !
Et boom les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du shaker show le premier podcast court et efficace qui vous parle de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui on discute avec Gauthier sur les choses à mettre en place pour que les WODs coachés restent toujours le noyau dur de la…
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The Shaker Show: Recap de CrossFit.com Juin 2023
Et BOOM les gars bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show ! Aujourd'hui on fait le récap de la programmation de www.CrossFit.com de juin 2023. Toujours accompagnés par notre partenaire WODandGO première marque d'équipement pour l'entraînement fonctionnel. Pour bénéficier de 10% de réduction...
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Guillaume Magnouat: un champion multi casquette !
Et BOOM les gars, nous voilà de retour pour un nouvel épisode du Shaker Show avec le soutien de la marque française d'équipement WODandGO. Aujourd'hui, c'est après un entraînement très sale que vous retrouverez vite sur la chaîne WODmoov que nous avons pris le temps de refaire le monde avec...
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On vous dit tout sur la programmation du French Throwdown édition 2023 !
Et boom les gars, bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show ! Grâce au soutien de WOD and GO, nous sommes heureux de vous retrouver avec Medhi et David pour vous partager quelques détails et autres indiscrétions sur la programmation du French Throwdown de cette année 2023 ! Le rendez-vous...
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Ce que vous avez raté des SEMI de BERLIN !
Dans cet épisode on parle succinctement de la bataille qui a fait rage entre tous nos français il y a 10 jours à Berlin afin de tenter d'accéder aux CrossFit Games. On revient sur les succès, les espoirs et les déceptions de nos athlètes francophones et on rêve de la future programmation des...
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Récap de la programmation d'avril de www.CrossFit.com et quelques indiscrétions ;)
Boom, bienvenue sur un nouvel épisode du shaker show. Rendez-vous désormais incontournable, Gauthier Hocquet et Elie MARGERIN reviennent en détails sur la programmation de www.CrossFit.com ! Tirez en le meilleur que vous soyez athlètes ou coachs ! Quelques indiscrétions et surtout on parle du...
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The Shaker Show: que retenir de la programmation CrossFit.com de mars?
Dans cette épisode Elie, Gauthier et David reviennent sur le contenu de la programmation de CrossFit.com du mois de mars. Quels nouveaux formats ont fait leur apparition ? Sur quels benchmarks pouvons nous traiter nos athlètes ? Comment la force est elle traitée ce mois-ci ? Comment toujours…
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The Shaker Show: analyse de la programmation CrossFit.com de Février
Et BOOM les gars bienvenue sur un épisode du Shaker Show avec le son et la vidéo ! Dans cet épisode on reviens en long en large et en travers sur la programmation CrossFit.com de février. On espère vous faire sourire et vous motiver dans votre job de coach ou votre passion de pratiquant. Enjoy!
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L'OPEN 2023 analyse !
Avec David Lenouvel, Directeur du Training chez CrossFit Louvre, on revient sur l'Open 2023 on vous partage notre analyse et nos anecdotes sur cette édition !
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Thomas, owner de CrossFit Maignon vous donne ses meilleurs tips si vous ouvrez une box !
Une discussion nocturne entre trois passionnés, ça donne ça ! Bonne écoute
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Pourquoi l'Open c'est bon pour ton Fitness, ta Box et ta communauté?
Et BOOM les gars, bienvenue au shaker show ! Aujourd'hui on part à la rencontre de Jordane Ceriani, membre incontournable de l'équipe organisatrice du French Throwdown édition 2023. On parle avec humour de l'Open 2023 des CrossFit® Games on se risque à certain pronostics et on explique l'intérêt…
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Elie, Myms et Gauthier font le récap de la programmation de CrossFit.com de Janvier 2023
Et BOOM ! Nous voilà de retour pour débrieffer de la programmation de www.CrossFit.com depuis CrossFit Louvre 3 à Paris. On étudie en rigolant la variance exprimée sur la programmation du mois passé tout s'interrogeant sur l' Open à venir. Ravi de vous retrouver pour un nouvel épisode. Retrouver...
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Comment veux tu devenir fort sans Heavy Day?
Aujourd'hui avec Gauthier Hocquet nous abordons la question des journées lourdes. Eléments incontournable d'une bonne programmation pour salle affiliée, ces dernières sont pourtant souvent mal aimées, parfois déprogrammées ou bien systématiquement ajoutée à un autre entraînement pour créer une...
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The Shaker Show: Qu'est ce qu' Operating With Excellence "coaching" ?
A force de voyager avec Elie Margerin, David Lenouvel, responsable de la formation au sein des boxs de CrossFit Louvre et Directeur des Sports du French Throwdown devient narcoleptique. La conséquence ? L'enregistrement de ce podcast de nuit, depuis une chambre d'hotel ! On y discute du workshop...
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ABOUT THIS SHOW
Je suis Elie Margerin, coach et formateur pour CrossFit HQ, je te propose de me suivre dans ma vie de #fitnessgypsy. Au menu des rencontres et échanges avec d'autres entraîneurs ou athlètes passionnés d'entraînement. Des débats animés autour de coaching et la pratique sportive en générale, le tout teinté de pas mal d'humour un peu potache et de pop culture !
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Elie Margerin
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Frequently Asked Questions
How many episodes does The Shaker Show have?
The Shaker Show currently has 91 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is The Shaker Show about?
Je suis Elie Margerin, coach et formateur pour CrossFit HQ, je te propose de me suivre dans ma vie de #fitnessgypsy. Au menu des rencontres et échanges avec d'autres entraîneurs ou athlètes passionnés d'entraînement. Des débats animés autour de coaching et la pratique sportive en générale, le tout...
How often does The Shaker Show release new episodes?
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Who hosts The Shaker Show?
The Shaker Show is created and hosted by Elie Margerin.
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