PODCAST · health

The Show Up Series

by Stefanos Malais

Το The Show Up Series είναι ένα podcast αφιερωμένο σε ανθρώπους με απαιτητικές ζωές (γονείς, επιχειρηματίες, επαγγελματίες με γεμάτο πρόγραμμα) που βρήκαν τον τρόπο να εντάξουν τη γυμναστική και έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην καθημερινότητά τους.Σκοπός του podcast είναι να αναδείξει πως η επένδυση στην υγεία και φυσική κατάσταση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά προϋπόθεση για να ανταπεξέλθεις στον ρόλο σου - είτε είσαι μητέρα, πατέρας, manager, γιατρός ή επιχειρηματίας.Μέσα από αληθινές ιστορίες ανθρώπων που ταυτίζονται με το κοινό μας, το podcast προσφέρει έμπνευση, πρακτικά παραδείγματα και αποδείξεις ότι μπορείς να δείξεις στον εαυτό σου ότι αξίζεις, ακόμη και στις πιο απαιτητικές περιόδους της ζωής σου.