PODCAST · health
The Valiyev Show
by ismayil valiyev
The Valiyev Show — Azərbaycanca elit performans, kouçinq, sahibkarlıq və özünüinkişaf podkastıdır. Hər epizodda ekspertlər, koçlar və sahibkarlarla dərin söhbətlər aparılır, ya da İsmayıl Vəliyev özü həyatda və işdə irəliləmək istəyənlər üçün praktik fikirlər paylaşır. Podkastın əsas mövzuları: liderlik, kouçinq, davranış dizaynı, sahibkarlıq, vərdiş formalaşdırma, məhsuldarlıq, şəxsi və peşəkar həyatda uğur. Əgər potensialını reallaşdırmaq, düşüncə tərzini dəyişmək və nəticə əldə etmək istəyirsənsə — bu podkast sənin üçündür. özünüinkişaf, liderlik, kouçinq, davranış dizaynı, sahibkarlıq, vərdiş, məhsuldarlıq, disiplin, motivasiya, həhəf, özgüvən, uğur, şəxsi inkişaf, peşəkar inkişaf, Azərbaycan podkastı, azərbaycanca podkast, İsmayıl Valiyev. The Valiyev Show is Azerbaijan's premier podcast on elite performance and personal growth. Each episode features either in-depth interviews with coaches, entrepreneurs, and thought leaders — or solo insights from host Ismayi
Episodes
-
10-10-10: Düzgün Qərar
Qərar verərkən yalnız bu günü deyil, 10 dəqiqə, 10 ay və 10 il sonranı düşün. Bu epizodda 10-10-10 yanaşmasını və 10-10-10 alətini istifadə edərək daha aydın, daha şüurlu və daha düzgün qərarlar verməyin yolundan danışıram.
-
Qərarın Nəticəsi ≠ Qərarın Keyfiyyət
Description: Yaxşı nəticə həmişə düzgün qərar verdiyimiz demək deyil. Pis nəticə də həmişə səhv qərar verdiyimiz anlamına gəlmir. Bu epizodda qərarlarımızı yalnız nəticəyə görə qiymətləndirməyin niyə təhlükəli olduğunu danışıram. Qərar verərkən əlimizdə olan məlumatı, ehtimalları, riskləri və...
-
Beyin Niyə Disiplindən Qaçır — Və Həlli
Bu epizodda sizinlə çox sadə, amma son dərəcə effektiv bir metod paylaşıram. Beynimiz həmişə yeni şeylər axtarır — bu onun təbiətidir. Amma bu təbiət bizim disiplinimizin, davamlılığımızın və məhsuldarlığımızın ən böyük düşmənidir. Bu metod məhz bunun qarşısını almağa kömək edir. Çətin işlərə...
-
Səni Yoran İşlər Deyil, Gözləntilərindir.
Bu epizodda niyə bəzən özümüzə lazımsız stress yaratdığımızdan danışdım. Daim məhsuldar olmağa çalışmağın görünməyən mənfi tərəflərini, stresin əsas səbəblərini və bununla necə daha sağlam şəkildə baş edə biləcəyimizi araşdırdıq. Həmçinin vaxtımızın, enerjimizin və əlimizin altındakı resursların...
-
Növbəti Ən Kiçik Addım — Prokrastinasiyaya Qarşı Ən Güclü Silah
Sən heç bir işi başlamaq istəyib, amma haradan başlayacağını bilməyib donub qalmısan? Bəlkə problem motivasiya yox, addımın özüdür. Bu epizodda "Növbəti Ən Kiçik Addım" metodundan danışırıq — beyni aldatmağın ən sadə, ən effektiv yolu. Böyük hədəf yox, bir kiçik hərəkət. Sadəcə bir. Qulaq as və…
more -
Kimliyini dəyiş. Həyatın dəyişəcək.
Kimliyin Gücü Bu epizodda davranış, vərdişlər və həyatı dəyişmək üçün kimliyin nə qədər önəmli olduğunu və bununla bağlı nə etməli olduğumuzu danışırıq. . . . . . #şəxsiinkişaf #liderlik #psixologiya #özünüinkişaf #intizam #mindset #discipline #leadership #selfdevelopment #azeripodcast
-
Başlayan Yox, Bitirən Ol
Bu epizodda çətinliyin niyə normal olduğunu danışdım. Biz niyə çətinliyi problem kimi görürük və bu düşüncə bizi necə saxlayır. Əslində çətinliyi normal qəbul edəndə oyun dəyişir.
-
Fasilə Səni Ya Qurtarır, Ya Da Bitirir
Gün ərzində işləyirik. Amma problem iş deyil — fasilələrdir. Bu epizodda müzakirəmiz: Niyə bəzi fasilələr səni bərpa etmir, əksinə daha da yorur Fasilə zamanı nə etdiyinin nəticəni necə dəyişdiyini Necə “real” istirahət edib enerjini geri qazana bilərsən Bu, sadəcə fasilə deyil. Bu, performansını...
-
Boş Yorğunluq Problemi
Gün boyu çox işləyirsən… amma günün sonunda qəribə bir boşluq hiss edirsən. Yorğunsan, amma bu yorğunluq səni qane etmir. Sanki işlədin… amma nəyəsə çatmadın. Bu epizodda bu hissin əsl səbəbini açıram. Niyə çox işləmək səni doldurmur? Niyə busy olmaq ≠ fulfilled olmaqdır? Səninlə paylaşacam:...
-
Beynini Təmizlə: Mənfi Səslərdən Qurtul
Bu epizodda daxildə olan bütün mənfi fikirləri və hissləri kağıza tökməyin gücündən danışıram. Niyə yazmaq beynini yüngülləşdirir, problemləri necə aydınlaşdırır və həll yollarını daha tez tapmağa kömək edir Əgər beynin doludursa və çıxış yolu axtarırsansa, bu epizod sənlikdir.
-
Gözləyə Bilən Qazanır
Bu epizodda gözləməyin gücü haqqında danışırıq. Stanford Universitetində aparılmış məşhur marshmallow eksperimenti göstərir ki, gözləyə bilən insanlar uzun müddətdə daha uğurlu olur. Amma əsas sual budur: niyə gözləmək bu qədər çətindir və necə olur ki, bəziləri bunu bacarır, bəziləri isə yox? Bu...
-
İş çox, vaxt az — necə çatdıraq?
Bir çox insan az işlədiyi üçün yox, çox işlədiyi halda belə özündən razı qalmadığı üçün yorulur. Bəzən gün boyu işləyirik. Vacib işlər görürük. Hətta çox insandan daha çox işləyirik. Amma günün sonunda yenə də bir hiss qalır: “Daha çox etməli idim.” Bu epizodda danışdığımız mövzu budur. Niyə çox...
-
Özümüzə Qarşı Müharibə: Şüur və Şüuraltının Gizli Döyüşü
Bu epizodda özünü sabotajın dərin səbəblərini açırıq. Bəzən problem iradə zəifliyi deyil. Bəzən problem illər əvvəl yazılmış daxili proqramdır. Əgər eyni səhvləri təkrar etdiyini hiss edirsənsə, bu epizod sənə ayna olacaq.
-
Cəld Qərar Vermək Sənəti
Bu epizodda qərar vermək üçün niyə bu qədər çox düşündüyümüzü və bunun bizi necə yorduğunu danışırıq. Dizayn düşünmə yanaşmasından istifadə edərək, qərarları mükəmməl etmək yox, irəlilətmək üçün necə düşünməli olduğumuzu izah edirəm. Əgər qərar vermə prosesi səni ilişdirirsə və “doğru qərar”...
-
Az Danış, Çox Et... Şəxsi Təcrübə, Düşüncələr və Öyrənilən Dərslər #3
Çox insan hədəflərinə çatmır, çünki çox danışır. Bu epizodda öhdəliklərimizi və planlarımızı paylaşmağın niyə bizi daha güclü yox, daha zəif etdiyini izah edirəm. Danışmaq motivasiyanı necə vaxtından əvvəl xərcləyir, həvəsi necə öldürür və niyə səssiz işləmək daha təhlükəli dərəcədə effektlidir —...
-
Hərəkət cavabları özü ilə gətirir.
Bu epizodda mentoruma aid bir cümlə üzərindən danışıram: “Hərəkət cavabları özü ilə gətirir.” Nə edəcəyini bilmədiyin anlarda gözləməyin deyil, hərəkətə keçməyin nə üçün ən doğru yol olduğunu izah edirəm. Hərəkət cavabları özü ilə gətirir. Cavablar çox vaxt düşünəndə yox, hərəkət etdikcə ortaya...
-
Səni Ən Çox Yavaşladan Nədir?
Bu epizodda irəliləyişimizi ən çox yavaşladan əsas faktoru axtarıram. Pareto qanunu (20/80) və Constraint (darboğaz) yanaşması üzərindən baxaraq, niyə çox çalışsaq da az nəticə aldığımızı və həqiqi problemi necə tapmalı olduğumuzu müzakirə edirəm. Az şeyi düzəltməklə necə daha çox sürət qazanmaq...
-
Şəxsi Təcrübə, Düşüncələr və Öyrənilən Dərslər
Bu bölümdə yaşadıqlarımı, etdiyim səhvləri və onlardan öyrəndiklərimi sizinlə paylaşıram.
-
Motivasiyanı Öldürən Sakit Düşmən: Müqayisə
Bu epizodda özünü başqaları ilə müqayisə etməyin gizli zərərlərindən danışıram. Bu vərdişin motivasiyamızı, inancımızı və ümidimizi necə səssizcə məhv etdiyini, və bunun əvəzinə nə etməli olduğumuzu paylaşacam.
-
Səhv Qərar Verməmizə Səbəb 5 Faktor
Bu epizodda biz niyə bəzən səhv qərarlar verdiyimizi, və necə daha düzgün qərarlar verə biləcəyimizi araşdırırıq. Emosiyalarımız, eqomuz, nəfsimiz, başqalarına baxış tərzimiz və dəyişikliklərə münasibətimiz — bunların hamısı düşüncəmizə və qərarvermə prosesimizə təsir edir. Bu faktorlardan necə...
-
Baxış Dəyişməsə, Həyat Da Dəyişmir
Bu epizodda bir neçə mövzunu müzakirə edirik və onları birlikdə necə istifadə edə biləcəyimizdən danışırıq. Yaxın oturun — çox işinizə yarayacaq.
-
Tələ: Ölüm, Arzularımız və Xoşbəxtlik
Bu epizodda xoşbəxtliyimizi, huzurumuzu və özümüzü uğurlu hiss etməyimizi niyə xəyallarımızdan və hədəflərimizdən ayırmalı olduğumuzdan danışıram. Çünki çox vaxt biz xoşbəxtliyi gələcək bir nəticəyə bağlayırıq — “onu əldə edəndə rahatlayacam”, “buna çatanda özümü dəyərli hiss edəcəm” deyirik.…
more -
Həyata məğlub olma — 10 saniyəyə ayağa qalx!
Bu epizodda həyatın qaçılmaz və qarşısıalınmaz bir reallığından danışıram — alacağımız ağır zərbələrdən. Bunlar baş verdikdə nə etməliyik? Nələri edə bilərik? Və ən əsası — 10 saniyəyə ayağa qalxa biləcəyikmi?
-
Niyə söz verdiyimiz işləri yerinə yetirə bilmirik?
Problem budur: Etməli olduğum və etmək istədiyim işləri yazıb siyahı hazırlayıram, amma yenə də yerinə yetirə bilmirəm. Çarə olaraq iki mərhələli sadə bir metod tapdım. Bəlkə sizə də faydalı olar.
-
Niyə söz verdiyimiz işləri yerinə yetirə bilmirik?
Problem budur: Etməli olduğum və etmək istədiyim işləri yazıb siyahı hazırlayıram, amma yenə də yerinə yetirə bilmirəm. Çarə olaraq iki mərhələli sadə bir metod tapdım. Bəlkə sizə də faydalı olar.
-
Motivasiyanın Qaranlıq Tərəfi: Səni Gücləndirmir, Zəiflədir
Qısa müddətli motivasiya dalğaları uzun müddətdə motivasiyasızlığa, hətta bəzən stres və depressiyaya səbəb olur. Bu epizodda bunun niyə baş verdiyini və qarşısını almaq üçün nələr edə biləcəyimizi müzakirə edirik. Dinləyin, fikirlərinizi bölüşün.
-
Milyarder Təfəkkürü: Niyə Neqativ Düşünmək Gücdür?
Bu epizodda #milyarder Charlie Munger-in məşhur “Inversion” mental modeli haqqında danışıram. 👉 Niyə bəzən neqativ #düşünmək #pozitiv nəticələr gətirir? 👉 Necə olur ki, səhvləri öncədən görmək #uğursuzluqların qarşısını alır? 👉 Və niyə bu metod yalnız risklərə hazır olmaq üçün yox, həm də...
-
Yarımçıq Qalan Hər İş Enerji Vampiridir — Çarə: Bu Metod
Niyə Yarımçıq İşlər Səni Yorur və Necə Dayandırmaq Olar? Həll yolu sadədir: bir kağız, bir qələm və bir neçə dəqiqə vaxt. Necəsini öyrənmək üçün dinlə
-
Sabahı Qazanmaq Üçün Axşam 3 Sual Yetər
Günün necə başladığı çox vaxt onun necə davam edəcəyini müəyyənləşdirir. Bu epizodda sənə məhsuldarlığını qat-qat artıracaq sadə bir üsul paylaşırıq: səhəri gecədən planlamaq. Cəmi üç sualla sabahına aydınlıq gətir: ✨ Nəyin üzərində işləyəcəksən? ✨ Hansı alətlərə ehtiyacın olacaq? ✨ Vaxtını necə...
-
Heyatına Maraq Qatmaq Üçün Bunu Et
Bu epizodda həyatın necə daha maraqlı ola biləcəyini açıram. Cavab sadədir: Flow. Axın halına girərək darıxdırıcı anları belə zövqə çevirə bilərsiniz. Flow sadəcə məhsuldarlıq deyil – o, həyatı daha canlı və maraqlı hiss etməyin açarıdır.
-
Başqalarının Yox, Öz Gündəmini Yaşa!
ox vaxt günümüzü başqalarının planları yeyir. Öz məqsədimiz isə kənarda qalır. Bu epizodda vaxtını necə qorumaq, gündəmini necə özün yazmaq və axşam refleksiyasını gündəlik gücə çevirmək barədə danışıram.
-
«Haterlər» sənin əngəlin yox — qalxmaq üçün pilləndir!
Bu epizodda «haterlər» və tənqidlərin necə gücə çevriləcəyini açıqlayıram. Onların dedikləri səni yavaşlatmasın — əksinə, addımlarını sürətləndirsin. Doğru alətlə, «haterlər» sənin ən böyük motivasiya mənbəyinə çevrilə bilər.
-
Motivasiya və Disiplini Canlı Saxlamağın Sirri: Sürpriz + Yenilik.
Motivasiyanı niyə itiririk? Çünki beyin təkrara tez alışır və artıq əvvəlki qədər həyəcan hiss etmir. Bu epizodda sənə motivasiya və nizam-intizamı canlı saxlamanın gizli silahını açıqlayıram: sürpriz və yenilik. Beynimizin yeniliyə qarşı marağı və istəyinin necə işlədiyini, bunu gündəlik…
more -
Sadə Et, Yoxsa İşləməyəcək.
Heç düşündünüzmü ki, niyə yaxşı planlar çox vaxt pozulur? Çox vaxt səbəb ideyanın səhv olması deyil — sistemin çox mürəkkəb olmasıdır. Bu epizodda ən uğurlu strategiyaların əslində necə sadə olduğunu izah edəcəyəm. Sadəcə iki sual vermək — Bunu necə daha sadə edə bilərəm? və Necə daha asan...
-
Özünü Özünə Təsdiq Et, Başqalarına Yox.
Bu epizodda bir sualın ətrafında dönürük: Səni heç kim izləməyəndə necə işləyirsən? Çox işləmək kifayət deyil — keyfiyyətli işləmək və ən əsası, səni heç kim görməyəndə də eyni dərəcədə məsuliyyətli və sədaqətli qalmaq əsl gücdür. Bu epizodda həm işə yanaşmamızı, həm də daxili motivasiyanı necə...
-
Bu yanaşma ilə 2 kitab yazdım.
Az vaxtın da böyük bərəkəti var.. 20 dəqiqə “azdır” deyib keçirik. Amma bir ayda belə 30 belə gün var. İki ayda 50+. İndi təsəvvür elə, bu ritm bir ilə çevrilsə — nə qədər böyüyə bilər? Az vaxtın çox bərəkəti var. Sadəcə sən onu qiymətləndirməyi bacarmalısan. Davamlılıq + az vaxt = böyük nəticə.
-
İçindəki 4 Kimlikdən Hansı Səni İdarə Edir – və Niyə Orada Donub Qalmısan?
Bu epizodda özünü necə sabotaj etdiyini və hansı daxili kimlikdə ilişib qaldığını kəşf edəcəksən. Bu, məhsuldarlıqdan tutmuş qərarverməyə qədər hər şeyə təsir edir. Dinlə və özünlə üzləş: Bu, sadəcə bir podkast deyil, güzgüdür.
-
🎧 Zamanımızın Super Gücü — Diqqət
Bu epizodda diqqətin gücü və onu necə inkişaf etdirə biləcəyimizdən danışıram. 🔑 Niyə uzunmüddətli diqqət bu qədər vacibdir? 🔨 Diqqət əzələsini necə məşq etdirməliyik? 🚫 Yayındırmalardan necə qorunmalı? 🔥 Niyə hər gün bu bacarığı şüurlu şəkildə məşq etməliyik? Uzun müddət bir çətin işə...
-
100% Qətiyyət: Disiplinin Tək Yolu
Bu epizodda disiplinli olmağın tək yolundan danışıram: qapını bağlamaq və heç bir müzakirəyə açıq olmayan 100% qətiyyətlə yaşamaq. “Bir dəfədən bir şey olmaz” kimi görünən yalanların necə fəlakətli nəticələr verdiyini, bu bir cümlənin momentumumuzu necə dağıtdığını və özümüzlə apardığımız sonsuz...
-
Sualın Düzdürsə, Beyin Yol Tapacaq.
Özünə verdiyin suallar səni istədiyin nəticələrəmi yönləndirir, yoxsa əksinə — səni məğlubiyyətə aparır? Suallar promptlardır, beynimiz isə süni intellekt kimidir. Keyfiyyətli cavab üçün verdiyimiz promptları – yəni sualları – düzgün seçməliyik. “Heç düşündünmü ki, nə düşünürsən və necə suallar...
-
Gündə Cəmi Dörd Saat İşlə və Daha Çox Nəticə Qazan!
🎙️ Yeni Epizod: Gündə Cəmi Dörd Saat İşlə və Daha Çox Nəticə Qazan! Bu epizodda iş vaxtını daha ağıllı idarə etməyin yollarından danışıram. Əsas sual: niyə günün yalnız dörd saatını ən önəmli işlərə ayırmaq kifayətdir? Cavabları və daha artığını bu epizodda tapacaqsınız.👇 🔹 Ən önəmli işlər iki...
-
Xəyallarına Yer Aç: Gündə 30 Dəqiqə.
Əksəriyyətimiz düşünür ki, böyük layihələr, önəmli işlər üçün uzun saatlara ehtiyacımız var. Amma həqiqət budur: hər gün cəmi 30 dəqiqə ayırmaq kifayətdir ki, illərlə təxirə saldığın ideyanı həyata keçirəsən. Bu metodun ən güclü tərəflərindən biri də budur:Həyat hər gün ideal olmur. Bəzən çox...
-
Axşamlar Xəyallarını Reallaşdırmaq Üçündür.
Əsl İş Axşam İşdən Sora Başlayır. Ş
-
Davranışları Dəyişdirməkdə və Formalaşdırmaqda Ustalaşmaq Üçün Bunları Et.
Davranışları Dəyişdirmək Niyə Çətindir? Necə Asanlaşdıra Bilərik? Yeni davranışlar formalaşdırmaq və köhnə, istəmədiyimiz vərdişlərdən qurtulmaq çox vaxt çətin olur. Bunun əsas səbəbləri bunlardır: beynin müqaviməti,Kimliklə bağlılıq, Avtomatik reflekslər. Davranış dəyişdirmək çətindir, çünki...
-
Yeni Il Hedeflerini Reallasdirmaq Ucun BosGunuRedd Yanasmasi.
Səbrli olmaq əun önəmli faktordr. Gələcək sən ol. Hərgün. Sadəcə 10dq.
-
Ən Effektli Məhsuldarlıq Metodu: 3-ün Gücü.
Vaxtın İdarə Olunması metodları. Müqayisə və seçim
-
Bu Sadə Metodla Məhsuldarlığınızı 2x Artıracaqsınız.
Tebdil-i Mekanda Fəraglıq Vardır. Bir deyim, minbir fayda.
-
İşini Sevməyənlər Üçün Çıxış Yolu.
Yaxşı An Qeydləri. İki Stanfordlu. Professordan Öyrəndiyim Bu Metodla İş və Şəxsi Həyatınıza məna inkişaf hüzur və həyacan qatacaqsınız.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
The Valiyev Show — Azərbaycanca elit performans, kouçinq, sahibkarlıq və özünüinkişaf podkastıdır. Hər epizodda ekspertlər, koçlar və sahibkarlarla dərin söhbətlər aparılır, ya da İsmayıl Vəliyev özü həyatda və işdə irəliləmək istəyənlər üçün praktik fikirlər paylaşır.
Podkastın əsas mövzuları: liderlik, kouçinq, davranış dizaynı, sahibkarlıq, vərdiş formalaşdırma, məhsuldarlıq, şəxsi və peşəkar həyatda uğur. Əgər potensialını reallaşdırmaq, düşüncə tərzini dəyişmək və nəticə əldə etmək istəyirsənsə — bu podkast sənin üçündür.
özünüinkişaf, liderlik, kouçinq, davranış dizaynı, sahibkarlıq, vərdiş, məhsuldarlıq, disiplin, motivasiya, həhəf, özgüvən, uğur, şəxsi inkişaf, peşəkar inkişaf, Azərbaycan podkastı, azərbaycanca podkast, İsmayıl Valiyev.
The Valiyev Show is Azerbaijan's premier podcast on elite performance and personal growth. Each episode features either in-depth interviews with coaches, entrepreneurs, and thought leaders — or solo insights from host Ismayi
HOSTED BY
ismayil valiyev
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does The Valiyev Show have?
The Valiyev Show currently has 107 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is The Valiyev Show about?
The Valiyev Show — Azərbaycanca elit performans, kouçinq, sahibkarlıq və özünüinkişaf podkastıdır. Hər epizodda ekspertlər, koçlar və sahibkarlarla dərin söhbətlər aparılır, ya da İsmayıl Vəliyev özü həyatda və işdə irəliləmək istəyənlər üçün praktik fikirlər paylaşır. Podkastın əsas mövzuları:...
How often does The Valiyev Show release new episodes?
The Valiyev Show publishes regularly with 107 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to The Valiyev Show?
You can listen to The Valiyev Show on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts The Valiyev Show?
The Valiyev Show is created and hosted by ismayil valiyev.
URL copied to clipboard!