Ti Transforma

Meditação Guiada Semanal

Usando a Sununga para explicar as duas experiências que podemos ter na vida: uma eterna e quieta, e outra efêmera e movimentada. Ouça o podcast.

No quadro de hoje abordo as vozes que falam o tempo todo na nossa mente para explicar por que a meditação funciona. Assista ao vídeo.

Tem curso presencial de meditação neste mês em São Paulo, dias 22 e 23 de agosto. Todas as informações do curso estão fixadas no meu perfil do Instagram (@tatiisler). Vem experimentar uma Paz que vai além do entendimento e não depende de nada do que acontece lá fora. Qualquer dúvida me mande mensagem no direct. Espero vocês.

Meditação Guiada Semanal

Meditação Guiada Semanal

Eu nunca vou cansar de repetir isso. A melhor prova de que a meditação funciona não é um estudo científico, apesar de que ele é fundamental para que muitas pessoas comecem a praticar. Mas a prova mais importante é a nossa própria experiência. Então vamos ouvir o depoimento de 3 pessoas maravilhosas?

Como a Natureza ensina a viver? Nossa, de infinitas formas. Aqui falo como a Natureza deixa clara a nossa ignorância sobre a Verdade Maior. Assista ao vídeo.

Vamos parar só por 3 minutinhos?

A Ciência da Meditação. Vamos falar sobre a Meditação de olhos abertos? Ouça agora mesmo o podcast

Como usar a natureza a nosso favor. ouça o podcast

Vamos parar só por um minutinho?

Como a Natureza ensina a viver? Vamos falar hoje sobre o nosso senso de urgência? Assista ao vídeo.

Meditação Guiada Semanal

A dica da Ciência da Meditação hoje é um livro: “Querido Professor...Cartas de Monges Modernos”. Está na Amazon, em Português, versão papel e Kindle. No vídeo conto a história do livro e explico o porquê da dica. Ouça o episódio

Vamos parar só por 3 minutinhos?

Eu sempre falo: a meditação não muda a vida, mas muda a nossa relação com a vida. E aí tudo muda.Não interessa se você ganha ou perde. No fundo, você sempre ganha.Hoje o tema da Ciência da Meditação é a Copa. Mais especificamente um jogador que medita: o norueguês Haaland.Tudo bem, ele está fora da Copa e pouco vimos ele jogar contra a Inglaterra, mesmo assim vou usar o Haaland e o jogo de eliminação do Brasil como exemplos. E mesmo ele perdendo contra a Inglaterra, terminou o jogo aplaudindo o adversário e não brigando com todo mundo. Ouça o podcast

Meditação Guiada Semanal

Pausa de um minuto. Vem comigo?

Hoje é dia de Ciência da Meditação. E selecionei depoimento de professores e praticantes da Meditação Ishaya de 4 cantos do mundo. Os depoimentos são muito bacanas.

Meditação Semanal Guiada

Muitas vezes, apenas tirando a nossa atenção dos nossos próprios pensamentos e nos dando um pouco de Paz. Assista ao vídeo. Todas essas lindas imagens foram feitas pelos participantes do Retiro Ishaya que está acontecendo neste instante na @pontadesantoandre, Bahia.

Vamos parar só por 3 minutos? Vem comigo!

A Ciência da Meditação. Eu costumo dizer que nada é mais potente do que a gente mesmo experimentar. Hoje vou trazer o depoimento de outras pessoas que também experimentaram o impacto positivo da prática em suas vidas

Meditação Guiada Semanal

Como a Natureza ensina a viver? Faz com que a gente aprecie muito a Criação. Ouça esse episódio.

A Ciência da Meditação. Pra quem gosta de estudos científicos que comprovem os benefícios da meditação, minha dica hoje é o documentário brasileiro “Ser Feliz por Nenhum Motivo”, da @vivaemaquarius, dirigido por @edufelistoque. Ouça o podcast

Uma pausa de um minuto. Vem comigo.

Meditação Guiada Semanal

Como a Natureza Ensina a Viver? Hoje falo sobre mudanças de plano. Ouça o episódio.

Vamos parar só por 3 minutos?

O tema de hoje é bem importante. Explico de forma mais profunda porque a experiência direta é tão potente e mais efetiva do que qualquer estudo científico. Aproveite o podcast!

Vamos Meditar

Hoje é dia de “Como a Natureza ensina a viver?” E o tema é: boas notícias, más notícias, quem sabe? Ouça o episódio #meditação #natureza #sununga #ubatuba

Uma pausa de 1 minuto. Vem comigo?

A Ciência da Meditação. Vamos falar de felicidade? Ouça o episódio

Meditação Guiada Semanal

Como a Natureza ensina a viver? Hoje, uso a Natureza para falar da Beleza das incertezas. Da importância de se amar o plantar, em seu significado literal mas principalmente no metafórico. Ouça esse episódio.

Vamos parar só por 3 minutos? Vem comigo!

A. Ciência da Meditação: indico uma coletânea de estudos científicos sobre o impacto positivo da meditação em 4 áreas da nossa vida: felicidade, relacionamentos, performance no trabalho e saúde. Assista ao vídeo.

Meditação Guiada Semanal

E quem ensina hoje é a minha gatinha. Assista o vídeo.

Uma pausa de 3 minutos. Vem comigo?

Uma pausa de 1 minuto. Vem comigo?

Meditação Guiada Semanal

Vamos parar só por 3 minutos? Vem comigo

Vem aprender uma meditação fácil, gentil, e ao mesmo tempo extremamente eficaz e profunda. Vou dar curso em São Paulo dias 30 e 31 de maio. Eu deixei as informações do curso fixadas em primeiro lugar no meu perfil @tatiisler. Vem meditar comigo!