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Tiefgang
by Male Geers
Stell dir vor, du gehst mit einer modernen Pippi Langstrumpf durch das Leben - frei, wild und vor allem: ehrlich. In "Tiefgang" geht es nicht um die perfekte Welt, die uns auf Social Media oft verkauft wird, sondern um das, was wirklich zählt. Ich möchte die Realität zeigen, die man nicht so häufig sieht aber die unser Leben doch erst lebendig machen und uns verbinden. Hier gehts um Liebe - nicht nur zu den anderen, sondern vor allem zu uns selbst. Ich nehme dich mit auf eine Reise, auf der du lernst, dich zu lieben und leben zu gehen. Ein Podcast für alle, die mehr echte Begegnungen wollen.
Episodes
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18 - influencer sein: wie ist das wirklich pt.2 ?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die perfekte Instagram-Fassade und spreche offen darüber, was es wirklich bedeutet, Influencerin zu sein. Ich teile mit dir nicht nur persönliche Gedanken, sondern auch Herausforderungen, über die oft geschwiegen wird.Diese Folge ist für alle, die selbst…
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18 - influencer sein: wie ist das wirklich pt.1 ?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die perfekte Instagram-Fassade und spreche offen darüber, was es wirklich bedeutet, Influencerin zu sein. Wie fühlt es sich an, wenn Followerzahlen mit dem eigenen Selbstwert verknüpft werden? Wie geht man mit Druck, Erwartungen und ständigem Vergleich…
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17 - von loslassen bis neuanfang
In dieser Folge wird’s ehrlich, persönlich und ein bisschen emotional – ganz so, wie es unter Freundinnen eben ist. Wir sprechen darüber, wie schwer es manchmal fällt, Menschen loszulassen – sei es in Freundschaften, Beziehungen oder im Job. Warum das aber oft der erste Schritt zu echtem Glück…
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16 - übers grenzen setzen
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft viel zu leise gelebt wird: Grenzen setzen. Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir unsere Bedürfnisse aussprechen? Und wie lernen wir, unsere...
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15 - wie du wirst, wer du längst bist
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Gedanken, den wir alle kennen: Wie schaffe ich es, mehr ich zu sein - ohne mich dabei falsch zu fühlen? Wir sprechen über das leise Anpassen, über Erwartungen und Angst. Hinterlasse gerne einen Kommentar, bewerte die Show und ich freue mich über…
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14 - du bist nicht zu spät, du bist unterwegs
Manchmal sind wir neidisch auf das Leben von anderen. Denn es zeigt, wo jemand eigentlich sein möchte, aber vielleicht gerade feststeckt. Heute nehme ich dich mit in meine Gedanken und Hintergründe dazu, erzähle, wie ich mich dabei gefühlt habe und warum Neid auch eine Chance sein kann, den…
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13- Von privat bis crazy – Q&A
Heute gibt’s eine Q&A-Folge! 🎤 Ihr habt gefragt, ich antworte – ehrlich, direkt und ohne Filter. Von persönlichen Storys bis hin zu Themen, die euch schon lange interessieren. Warum ich manche Entscheidungen so treffe, was mich aktuell beschäftigt und vielleicht auch die ein oder andere...
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12 - THOC, so war es wirklich
In dieser Folge spreche ich über The House of Carmushka (THOC) – ein Projekt, das für viele ein Traum ist, aber auch seine Herausforderungen mit sich bringt. Ich erzähle, worum es bei THOC wirklich geht, welche Erfahrungen ich dort gemacht habe und wie es hinter den Kulissen war. Außerdem teile…
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11 - nüchtern betrachtet
Heute mal ein Thema, das viele betrifft, aber über das kaum jemand wirklich spricht: Warum ich gerade auf Alkohol und Zigaretten verzichte – und was das mit mir macht. Spoiler: Es hat mein Leben ziemlich verändert. Keine Moralpredigt, kein erhobener Zeigefinger, sondern einfach ein ehrlicher Talk...
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10 - toxische fitnessbubble – zwischen idealbildern & echtem wohlbefinden
n dieser Episode von Tiefgang tauchen wir in die Welt der Fitness- und Körperkultur im Internet ein. Gemeinsam mit einer erfahrenen Fitnesscoachin Ayleen Guder (@ayleen_gdr) spreche ich über die toxischen Seiten der Fitnessbubble: unrealistische Schönheitsideale, übertriebene Disziplin und den...
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09 - hi früheres ich, hör mal zu
In dieser ehrlichen und tiefgehenden Podcast-Folge teile ich mit dir 10 Ratschläge, die ich gerne meinem früheren Ich gegeben hätte. Dinge, die ich auf meinem Weg gelernt habe – über Selbstakzeptanz, Wachstum und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Ich spreche über die größten Erkenntnisse, die...
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08 - abnehmen vs. selbstliebe
In dieser ehrlichen und tiefgehenden Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele beschäftigt: Abnehmen und Selbstakzeptanz. Muss man seinen Körper hassen, um ihn verändern zu können? Und wie findet man eine Balance zwischen Selbstliebe und dem Wunsch nach Veränderung? Ich teile mit dir...
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07 - was liegt hinter dem filter von social media?
In dieser ehrlichen und reflektierenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt von Social Media ein: Wie echt ist das, was wir täglich sehen? Wie beeinflussen uns inszenierte Inhalte, und warum fühlen wir uns oft unter Druck gesetzt, perfekt sein zu müssen? Ich nehme dich mit auf eine Reise...
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06 - abseits des (berufs)weges
In dieser persönlichen und ehrlichen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Reise abseits des geraden Weges – meinen unkonventionellen Berufsweg voller Umbrüche, Neuanfänge und Umwege. Ich spreche darüber, wie herausfordernd es sein kann, nicht dem klassischen Karrierepfad zu folgen, und…
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05 - niemandens lieblingsfreundin sein - im gespräch mit sophie breuer
In dieser Folge spreche ich mit Sophie Breuer über ein Thema, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: das Gefühl, „niemandes Lieblingsfreundin“ zu sein. Gemeinsam tauchen wir in Sophies persönliche Erfahrungen ein, sprechen über die Unsicherheiten, die dieses Gefühl mit sich…
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04- powertalk vergleichen
Dieser Powertalk ist ein kleiner Bonus zum Thema Vergleichen. Du kannst ihn dir immer dann anhören, wenn du das Gefühl hast, es könnte dir gut tun, oder wenn du einfach mal eine Umarmung in Form von Worten brauchst. Lass uns zusammen daran erinnern, wie einzigartig und wertvoll du in deiner…
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03 - wie vergleichen uns leise kaputt macht
In dieser persönlichen und ehrlichen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, in der ich meine Erfahrungen mit dem ständigen Vergleichen teile – und warum es uns oft nur zurückhält. Ich spreche darüber, wie das Vergleichen uns manchmal das Gefühl gibt, nicht genug zu sein, und warum wir…
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02- ist es okay, nicht immer glücklich zu sein?
TW: Psychische Erkrankungen, Mobbing In dieser persönlichen und ehrlichen Podcast-Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch schwierige, aber auch lehrreiche Momente meines Lebens. Ich erzähle, wie sich Mobbingerfahrungen und die Entscheidung für eine Therapie auf mein Leben ausgewirkt haben –...
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01- 24 learnings aus 2024
In dieser ersten Folge von "Tiefgang" nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Jahr 2024 – voller Höhen, Tiefen und ehrlicher Reflexionen. Ich teile 24 Learnings, die mich dieses Jahr geprägt haben: von den Gefahren von Bildern, auf sich selbst zu hören, bis hin zur Schönheit, die im...
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00 - hi, das bin ich.
Willkommen zur allerersten Folge von "Tiefgang" – dem Podcast für alle, die das Leben echt, wild und frei erleben wollen. In dieser Pilotfolge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast gestartet habe und was dich hier erwartet. Es geht um das, was hinter den glänzenden Fassaden des Alltags…
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Stell dir vor, du gehst mit einer modernen Pippi Langstrumpf durch das Leben - frei, wild und vor allem: ehrlich. In "Tiefgang" geht es nicht um die perfekte Welt, die uns auf Social Media oft verkauft wird, sondern um das, was wirklich zählt. Ich möchte die Realität zeigen, die man nicht so häufig sieht aber die unser Leben doch erst lebendig machen und uns verbinden. Hier gehts um Liebe - nicht nur zu den anderen, sondern vor allem zu uns selbst. Ich nehme dich mit auf eine Reise, auf der du lernst, dich zu lieben und leben zu gehen. Ein Podcast für alle, die mehr echte Begegnungen wollen.
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Stell dir vor, du gehst mit einer modernen Pippi Langstrumpf durch das Leben - frei, wild und vor allem: ehrlich. In "Tiefgang" geht es nicht um die perfekte Welt, die uns auf Social Media oft verkauft wird, sondern um das, was wirklich zählt. Ich möchte die Realität zeigen, die man nicht so häufig...
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