PODCAST · education
Tiệm bánh Tâm hồn
by Xuan Ha
Chào bạn, rất vui vì bạn đã ghé thăm Tiệm Bánh Tâm Hồn – một căn bếp nhỏ nơi chúng mình nướng lên những chiếc bánh bằng lời kể, bằng câu chuyện. Mỗi “mẻ bánh” là một lát cắt cuộc sống: những câu chuyện hàng ngày, những cảm xúc chưa được đặt tên, những mảnh ghép nhỏ mang tên gia đình, công việc, các mối quan hệ, hay đơn giản chỉ là nội tâm của chính bạn.Nếu bạn cũng đang tìm cho mình một Căn bếp nhỏ để trú chân giữa những ngày bận rộn, hãy đến với Tiệm bánh tâm hồn vào 22h00 mỗi tối Chủ nhật hàng tuần nhé!
-
47
#14 Bánh Gấu: Bài học từ thế giới kẹo ngọt - Tập 3: Học cách ngã kiểu trẻ con
Khi một đứa trẻ làm rơi chiếc kẹo mút hay lỡ tay làm đổ cốc nước cam ngọt lịm, tụi nó sẽ khóc. Khóc vì tiếc chiếc kẹo ngon lành thôi. Nhưng khóc xong, lau sạch sàn là tụi nó lại chạy đi chơi trò khác. Tụi nhỏ nhìn cốc nước đổ với sự tò mò: "Ồ, nước chảy ra sàn thành hình bông hoa kìa", chứ không ngồi dằn vặt: "Sao mình hậu đậu thế?", "Sao mình tệ hại thế?".Đứa trẻ bị ngã chỉ đơn giản là "bước đi chưa vững", chứ chúng không tự suy diễn rằng "mình là một đứa trẻ thất bại"...From Xuan Ha with care
-
46
#14 Bánh Gấu - Bài học từ thế giới kẹo ngọt - Tập 2: Túi kẹo tuổi thơ và những niềm vui 0 đồng
"Trẻ con không cần lý do để hạnh phúc. Bản năng của một đứa trẻ là tìm kiếm niềm vui trong mọi hoàn cảnh, từ những điều nhỏ nhặt nhất và hoàn toàn miễn phí. Chúng sống trọn vẹn cho từng giây phút của hiện tại. Khi có một bông hoa râm bụt, chúng tận hưởng giọt mật. Khi có một cơn mưa, chúng tận hưởng làn nước mát. Trẻ con không ngồi lo lắng xem lát nữa về nhà sẽ đối mặt với trận lôi đình của bố mẹ ra sao, ngày mai trời có nắng không, hay thứ Hai có bài kiểm tra nào đáng sợ không. Tất cả những gì lũ trẻ quan tâm chỉ gói gọn trong khoảnh khắc duy nhất ấy."From Xuan Ha with care
-
45
#14 Bánh Gấu - Bài học từ thế giới kẹo ngọt - Tập 1: Giận đó rồi quên đó
"Có một nghiên cứu tâm lý học hành vi rất thú vị đã chỉ ra rằng: Khả năng hạnh phúc của trẻ em cao hơn người lớn là nhờ chúng sống trọn vẹn cho hiện tại. Trẻ con không có khả năng "ghim giữ quá khứ". Khi giông bão qua đi, bầu trời xanh trở lại, tâm trí tụi nhỏ lập tức reset về trạng thái trong veo, hoàn toàn không lưu lại dấu vết của trận cãi vã năm phút trước..."From Xuan Ha with care
-
44
#14 CheeseCake Bình yên - Tập 4: Lựa chọn và đánh đổi
"Trong cuộc sống, mỗi một tình huống tưởng chừng như đơn giản, nhỏ nhặt nhất cũng đều là một bài toán buộc chúng ta phải tư duy, so sánh, cân nhắc, lựa chọn và đưa ra quyết định. Từ việc bạn chọn đi chơi hay ở nhà, bạn chọn uống trà hay cà phê, cho đến những quyết định lớn lao hơn như rời bỏ một công việc ổn định hay kết thúc một mối quan hệ không còn tiếng nói chung..."From Xuan Ha with care
-
43
#13 CheeseCake Bình yên - Tập 3: Bạn chọn Kỷ luật hay Cảm xúc?
"Trong những khoảnh khắc khó khăn mang tính quyết định, hãy tự hỏi: Điều gì đang dẫn dắt bạn hành động? Là kỷ luật, hay là cảm xúc? Nếu đó là cảm xúc, thì cảm xúc đó có dẫn bạn đến được cái đích mà bạn mong muốn hay không? Nếu có, thì bạn hoàn toàn có thể tiếp tục lựa chọn cảm xúc; nếu không, đó là lúc bạn cần kỷ luật dẫn đường. Trên đoạn đường đó, bạn không nhất thiết phải ép mình tiến bước bằng mọi giá, bạn cũng có thể tìm cho mình một nhịp nghỉ nho nhỏ. Biết đâu sau nhịp nghỉ đó, bạn sẽ lấy lại được cảm xúc ban đầu thì sao?"- From Xuan Ha with care -
-
42
#13 Cheesecake Bình yên - Tập 2: Bình yên trước những điều bất như ý
"Bạn thân mến!Việc kỳ vọng mọi thứ luôn như ý là một sự tự ngược đãi bản thân. Khi bạn chấp nhận rằng "vấn đề" là một phần của "cuộc sống", bạn sẽ bớt cảm thấy mình là nạn nhân của số phận.Bây giờ thì, ly nước của bạn đang ở trạng thái nào? Nửa đầy hay nửa vơi, thực ra quyền quyết định nằm ở ánh nhìn của bạn. Mong rằng sau podcast này, nếu chẳng may gặp một "cơn mưa" bất chợt của cuộc đời, bạn sẽ không chỉ tìm chỗ trú, mà còn biết cách khiêu vũ dưới màn mưa đó nữa."- From Xuan Ha with care -
-
41
#13 CheeseCake Bình yên - Tập 2: Vị ngọt tử tế - Mẻ bánh của sự lựa chọn
"Bạn thân mến, sau tất cả, sự tử tế vốn dĩ không phải là tiếng vọng để mong chờ lời hồi đáp sòng phẳng, mà là thanh âm trong trẻo tỏa ra từ một trái tim đã biết cách tự vỗ về.Chúng ta chọn sống tử tế không phải để thay đổi thế gian, cũng không phải để ngăn chặn những nỗi đau từ bên ngoài. Chúng ta tử tế là để mỗi khi đêm về, trong sự tĩnh lặng tuyệt đối của tâm hồn, ta có thể mỉm cười thanh thản vì đã giữ trọn vẹn được bản ngã tốt đẹp ban đầu, không để bất kỳ cơn bão nào làm đục đi dòng suối mát bên trong.""From Xuan Ha with care
-
40
#12 Bánh Croissant nhiều lớp - Tập 4: Mặc kệ họ - Lớp vỏ giòn tan của sự Tự do
Sau tất cả, ứng dụng "Thuyết mặc kệ họ" vào cuộc sống thực chất chỉ gói gọn trong một lựa chọn: Dừng việc cố gắng thay đổi những thứ nằm ngoài tầm tay, để quay về làm chủ thứ duy nhất mà bạn có quyền kiểm soát – đó chính là phản ứng và cảm xúc của chính bản thân bạn. Khi bạn nói "Mặc kệ họ" là lúc bạn lấy lại toàn bộ năng lượng vốn đã bị lãng phí cho những người không xứng đáng, cho những điều không cần thiết, để vun đắp cho những giá trị thực sự thuộc về bạn.- From Xuan Ha with care -
-
39
#12 Bánh Croissant nhiều lớp - Tập 3: "LESS BUT BETTER" - TỐI GIẢN ĐỂ TỐT HƠN!
Nghệ thuật theo đuổi sự tối giản giúp bạn học cách trở thành một "Thợ làm bánh" cho chính cuộc đời mình. Một thợ làm bánh giỏi không phải là người làm ra được một chiếc bánh thật to, mà là người biết cắt tỉa những phần bánh thừa để tạo ra những hoa văn đặc sắc.From Xuan Ha with care
-
38
#12 Bánh Croissant nhiều lớp - Tập 2: Nỗi cô đơn trưởng thành
Sự tĩnh lặng của nỗi cô đơn cho bạn cơ hội lắng nghe đứa trẻ bên trong mình đang khóc hay đang cười. Đừng vội vỗ về nó bằng những thú vui nhất thời. Hãy cứ để nó được lên tiếng, được khóc.Khi bạn ôm lấy nỗi cô đơn, cũng chính là lúc bạn đang ôm lấy chính mình một cách trọn vẹn nhất.-From Xuan Ha with care-
-
37
#12 Bánh Croissant nhiều lớp - Tập 1: Khi đôi vai gánh cả hai thế hệ
"Bạn thân mến, hành trình của "Thế hệ bánh mì kẹp" thực chất là một hành trình của sự chuyển giao tình yêu thương. Ở nơi đó, bạn đang đứng giữa— giữa thế hệ đã qua và thế hệ đang lớn lên..."From Xuan Ha with care
-
36
#11 Mousse Yêu thương - Tập 3: Yêu mình
Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ, mà là sự đầu tư thông minh. Mình có khỏe, có đẹp, có hạnh phúc, thì mới có thể lan tỏa nguồn năng lượng tích cực và nuôi dưỡng những người thân yêu xung quanh một cách trọn vẹn nhất.- From Xuan Ha with -
-
35
#11 Mousse Yêu thương - Tập 2: Quyền năng bí ẩn của phái đẹp
Có những người, dù không quá rực rỡ, nhưng chỉ cần ngồi cạnh họ thôi, ta bỗng thấy "dễ thở" đến lạ. Giống như vừa được hít một hơi thật sâu giữa ngày hè oi ả. Sự hiện diện của họ làm dịu lòng người mà chẳng cần cố gắng.From Xuan Ha with care
-
34
#11 Mousse Yêu thương - Tập 1: Nghệ thuật hoà trộn hai hương vị
"Liệu chúng ta có thực sự hiểu người mình yêu — hay chỉ đang nhìn theo cách ta muốn thấy họ?Đó là một câu hỏi không mới, nhưng lại dễ bị lãng quên trong những mối quan hệ lâu dài — đặc biệt là trong hôn nhân, khi mà những khoảnh khắc “lãng mạn ban đầu” đã qua đi, và điều còn lại là hai con người với cảm xúc, kỳ vọng và cách yêu khác nhau..."- From Xuan Ha with care -
-
33
#10 Vị Tết - Tập 5: Phong bao lì xì - Phong vị bình an (Phát lại)
Tết Bính Ngọ này, chúc bạn không chỉ có một chiếc ví dày mà còn có một trái tim đầy. Mong cho những phong bao đỏ bạn trao đi, sẽ quay trở lại với bạn bằng những nụ cười, và những phong bao bạn nhận về sẽ mang đến cho bạn sự an nhiên hạnh phúc.From Xuan Ha with care
-
32
#10 VỊ TẾT - TẬP 4: TẾT CÓ VỊ GÌ? (Phát lại)
Tập thứ 4 trong chuỗi podcast "Vị Tết" hôm nay được ra đời theo một cách rất đặc biệt. Không phải bằng giọng kể quen thuộc của Hà hay Xuân như mọi khi, mà bằng tiếng nói của một người nghe – một người đã đồng hành cùng Tiệm bánh Tâm hồn, đã lắng nghe, đã rung động, và rồi muốn nói lên vị Tết của chính mình.-From Xuan Ha with care-
-
31
#VỊ TẾT - TÂP 3: VỀ QUÊ ĂN TẾT NÀO! (Phát lại)
Bạn thân mến, dù năm nay hành trình trở về của bạn là máy bay hạng thương gia, là chuyến xe máy xuyên đêm, hay là hành trình 'ở lại' để cống hiến, thì đích đến cuối cùng vẫn là một: Sự bình yên.Tết là để nghỉ ngơi, để ta vỗ về lại tâm hồn. Hãy để vị Tết bắt đầu từ hơi ấm của tách trà gừng bố pha, từ mùi khói bếp vương trên tóc mẹ khi bạn đặt chân tới thềm nhà.Chúc bạn có một hành trình bình an, giữ vững tay lái và mở rộng trái tim để đón nhận hương vị của Đoàn viên!From Xuan Ha with care
-
30
#10 VỊ TẾT - TẬP 2: DỌN NHÀ ĐÓN TẾT (Phát lại)
"Nếu được hỏi: "Mùi của tháng Chạp là gì?", có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến mùi nhang trầm, mùi mứt gừng hay mùi của bó hoa mùi già.Nhưng với mình, tháng Chạp bắt đầu bằng một mùi hương... kém lãng mạn hơn một chút, nhưng thật khó để mà quên được..."-From Xuan Ha with care-
-
29
#10 Vị Tết - Tập 5: Phong bao lì xì - Phong vị bình an
Tết Bính Ngọ này, chúc bạn không chỉ có một chiếc ví dày mà còn có một trái tim đầy. Mong cho những phong bao đỏ bạn trao đi, sẽ quay trở lại với bạn bằng những nụ cười, và những phong bao bạn nhận về sẽ mang đến cho bạn sự an nhiên hạnh phúc.From Xuan Ha with care
-
28
#10 Vị Tết - Tập 4: Tết có vị gì?
Tập thứ 4 trong chuỗi podcast "Vị Tết" hôm nay được ra đời theo một cách rất đặc biệt. Không phải bằng giọng kể quen thuộc của Hà hay Xuân như mọi khi, mà bằng tiếng nói của một người nghe – một người đã đồng hành cùng Tiệm bánh Tâm hồn, đã lắng nghe, đã rung động, và rồi muốn nói lên vị Tết của chính mình.-From Xuan Ha with care-
-
27
#VỊ TẾT - TÂP 3: VỀ QUÊ ĂN TẾT NÀO!!
Bạn thân mến, dù năm nay hành trình trở về của bạn là máy bay hạng thương gia, là chuyến xe máy xuyên đêm, hay là hành trình 'ở lại' để cống hiến, thì đích đến cuối cùng vẫn là một: Sự bình yên.Tết là để nghỉ ngơi, để ta vỗ về lại tâm hồn. Hãy để vị Tết bắt đầu từ hơi ấm của tách trà gừng bố pha, từ mùi khói bếp vương trên tóc mẹ khi bạn đặt chân tới thềm nhà.Chúc bạn có một hành trình bình an, giữ vững tay lái và mở rộng trái tim để đón nhận hương vị của Đoàn viên!From Xuan Ha with care
-
26
#10 VỊ TẾT - TẬP 2: DỌN NHÀ ĐÓN TẾT
"Nếu được hỏi: "Mùi của tháng Chạp là gì?", có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến mùi nhang trầm, mùi mứt gừng hay mùi của bó hoa mùi già.Nhưng với mình, tháng Chạp bắt đầu bằng một mùi hương... kém lãng mạn hơn một chút, nhưng thật khó để mà quên được..."-From Xuan Ha with care-
-
25
#10 VỊ TẾT - Tập 1: Bạn có thích Tết không?
"Tháng Chạp là thế, khoảng thời gian mà người ta thường bảo là "chân chạy không kịp nghỉ" vì nhịp sống bỗng chốc trở nên gấp gáp lạ kỳ. Thế nhưng, mình tin rằng giữa những thanh âm náo nhiệt ngoài phố, lòng người lại là lúc dễ chùng chình nhất. Có lẽ, mỗi chúng ta đều đang cần một khoảng lặng để nhìn lại một năm đã qua, hong khô những nỗi niềm cũ và chuẩn bị một tâm thế nhẹ nhàng để bước vào mùa đoàn viên."-From Xuan Ha with care-
-
24
#9 Mẻ bánh đầu năm: BÍ MẬT CỦA MAY MẮN
"May mắn không xuất hiện ngẫu nhiên trong hành trình của bạn, may mắn là việc bạn chuẩn bị sẵn sàng để đón nhận nó.”From Xuan Ha with care
-
23
#9 Mẻ bánh đầu năm: Hương bánh Ngày trở về
"Hóa ra,hạnh phúc và sự bình yên nhấtnằm ngay ởnhững sợi dây liên kết vô hình của tình thân. Ở sự biết ơnđối với nguồn cội..."From Xuan Ha with care
-
22
#8 "Đập hộp" năm 2026 của bạn
(Phát hành ngày 1/1/2026)Cuối cùng thì bạn đã chọn được hộp mù nào cho mình chưa? Là "Hộp vé hạng thương gia" quyền lực? "Hộp thuốc chữa lành" thư thái? Hay "Hộp đồ trang sức" quyến rũ? Dù bạn chọn hộp nào hoặc tham lam chọn cả 3, thì mình mong rằng, năm 2026 của bạn sẽ không trôi qua một cách nhạt nhoà.From Xuan Ha with care
-
21
#8 "Đập hộp" năm 2026 của bạn
Cuối cùng thì bạn đã chọn được hộp mù nào cho mình chưa? Là "Hộp vé hạng thương gia" quyền lực? "Hộp thuốc chữa lành" thư thái? Hay "Hộp đồ trang sức" quyến rũ? Dù bạn chọn hộp nào hoặc tham lam chọn cả 3, thì mình mong rằng, năm 2026 của bạn sẽ không trôi qua một cách nhạt nhoà.From Xuan Ha with care
-
20
#7 Nghỉ lễ Đi đâu, Chơi gì?
Có quá nhiều thứ khiến chúng ta phải lăn tăn suy nghĩ: Đi xa thì ngại đông.Ở nhà thì sợ chán.Đi gần thì lại lo… chẳng có gì vui.Thế là kỳ nghỉ đến ngày một gần, mà câu hỏi “Lễ này đi đâu chơi gì?” vẫn treo lơ lửng đâu đó trong đầu.From Xuan Ha with care
-
19
#6 Hộp bánh mùa Giáng sinh: Bạn đón Giáng sinh theo cách nào?
"Nếu lúc nãy bạn mở podcast này trong lúc đang làm việc, thì hy vọng bây giờ bạn đã kịp giãn vai một chút. Còn nếu bạn đang nghe khi đã tan ca, thì coi như podcast này là lời nhắc nhở rằng tối nay không cần làm gì quá “đúng chuẩn” cả, bạn hãy đón Giáng sinh theo cách của riêng mình nhé!"-From Xuan Ha with care-
-
18
#6 HỘP BÁNH MÙA GIÁNG SINH: BÁNH BISCOTTI HẠNH NHÂN - Hương vị của những chuyến đi đường dài
Biscotti khác với những loại bánh khác ở chính công đoạn nướng 2 lần. Lần nướng đầu tiên tạo ra hình dáng, nhưng lần nướng thứ hai mới tạo ra sự kiên cường để chiếc bánh có thể chịu được những hành trình đường dài mà không hề hỏng. Cuộc đời của mỗi người cũng vậy...From Xuan Ha with care
-
17
#6 Hộp bánh mùa Giáng sinh - Giữ lại dịu dàng, buông bỏ nhẹ nhàng
"Nếu sự chậm lại tuần trước là việc chúng ta mở nắp chiếc hộp của mùa Giáng sinh, thì tập này chính là khoảnh khắc chúng ta bắt đầu sắp xếp những chiếc bánh, những món quà bên trong. Chúng ta sẽ mở chiếc hộp trong năm 2025, và tự hỏi: Điều gì xứng đáng được Giữ Lại – để trở thành hành trang ấm áp cho năm mới? Và điều gì cần được Buông Bỏ – để chiếc hộp Giáng sinh của chúng ta không bị đè nặng?"-From Xuan Ha with care-
-
16
#6 Hộp bánh mùa Giáng sinh - Chiếc bánh Thời gian
"Bạn có bao giờ đi ngang một góc phố, một cửa hàng, và bị kéo ngược về quá khứ chỉ bằng một chi tiết nhỏ? Ngửi thấy mùi hương quen thuộc một món ăn, bỗng thấy sống mũi cay cay, vì nhận ra: đã từ rất lâu, bạn không được ăn một bữa cơm do bà ngoại nấu. Hay là một buổi tối trời trở lạnh, tự nhiên nhớ đến người thân nào đó... nhưng lại sợ hãi việc cầm điện thoại lên, vì biết đã quá lâu rồi, sự kết nối của bạn với họ chỉ còn trong suy nghĩ, lâu đến mức bây giờ không biết bắt đầu bằng câu chuyện gì..."From Xuan Ha with care
-
15
#5 Hương Bánh mật cuối Thu: Dòng thời gian tri ân
'Đối với thế hệ 8x, hình ảnh thầy cô thời ấy có lẽ đã trở thành ký ức không thể phai. Những dáng đứng nghiêm trang trên bục giảng, mặc áo dài hoặc chiếc sơ mi một màu, tay cầm viên phấn trắng… tất cả tạo nên một sự uy nghiêm rất riêng. Tiếng thước gõ nhẹ lên bàn, dòng chữ bằng phấn trắng thẳng tắp, hay cuốn sổ đầu bài như một “vị quan tòa” nghiêm khắc, nhưng thực ra chứa đựng sự quan tâm dành cho từng lứa học trò..."-From Xuan Ha with care-
-
14
#5 Hương Bánh mật cuối Thu: Những người thầy dạy ta trưởng thành
Thế giới này thật rộng, và cuộc đời luôn có cách riêng để dạy ta trưởng thành.Khi chúng ta nhìn lại, sẽ thấy cuộc đời là một lớp học rộng lớn, nơi mà ai cũng vừa là học trò, vừa là thầy.Những người thầy không trên bục giảng ấy - có người dạy ta cách bắt đầu, có người dạy ta kiên nhẫn, có người dạy ta đứng dậy sau vấp ngã, và có người dạy ta cách yêu thương chính mình.Không có ai thật sự rời đi. Mỗi người đều để lại trong ta một mẩu nguyên liệu, hay một công thức nhỏ, và từ đó, chúng ta tự chế biến, nhào nặn, để chiếc bánh mang tên chính bản thân mình ngày càng kiên cường, trọn vẹn và ý nghĩa hơn.From Xuan Ha with care
-
13
#4 Ổ bánh cho ngày mới - Tập 4: Bước chậm lại giữa thế gian vội vã
"Bạn không sống chậm vì ai đó bảo thế hay vì chạy theo xu hướng.Bạn sống chậm để thấy đầy đủ và trọn vẹn vị của cuộc đời.Và có lẽ, khi ai cũng vội, người đi chậm sẽ là người thấy được xa hơn."- From Xuan Ha with care-
-
12
#4 Ổ bánh cho ngày mới - Tập 3: Dám hạnh phúc
"Tình yêu, trong nghĩa đẹp nhất, là khi hai người cùng bước về phía trước, cùng trưởng thành, cùng sẻ chia. Và cùng độc lập trong sự nương tựa lẫn nhau.Đó chính là đỉnh cao của hạnh phúc, vì tình yêu giúp ta cảm thấy mình thuộc về, và được sống vì điều gì đó lớn hơn chính bản thân mình."Link sách cho bạn: https://s.shopee.vn/1qToN6pjl3-From Xuan Ha with care-
-
11
#4 Ổ bánh cho ngày mới - Tập 2: Dám bị ghét
"Cảm ơn vì bạn đã ở đây, lắng nghe mình chia sẻ câu chuyện về chiếc Bánh mang tên: “Dám bị ghét” thông qua những triết lý đầy sâu sắc trong cuốn sách của Triết gia Kishimi Ichiro và nhà văn Koga Fumitake. Mong rằng sau câu chuyện này, bạn sẽ can đảm hơn, để tiếp tục vẽ nên bức tranh sống động của cuộc đời mình, không phải bằng màu sắc người khác yêu thích, mà chính bằng những sắc màu mà bạn muốn."Link sách: https://s.shopee.vn/1qToN6pjl3-From Xuan Ha with care-
-
10
#4 Ổ bánh cho ngày mới - Tập 1: Yêu những điều không hoàn hảo
"Trong chuỗi podcast lần này, chúng mình sẽ nướng lên 4 vị bánh – chính là 4 cuốn sách đã chạm đến trái tim nhiều người:Yêu những điều không hoàn hảo và Bước chậm lại giữa thế gian vội vã của Đại đức Hae Min - một thiền sư đồng thời là nhà văn nổi tiếng của Hàn Quốc; và bộ đôi cuốn sách: Dám bị ghét - Dám hạnh phúc của hai tác giả người Nhật là Kishimi Ichiro và Koga Fumitake, được viết dựa trên triết lý của tâm lý học Adler.Bốn cuốn sách, bốn hương vị, như bốn chặng đường dịu dàng trên hành trình trở về với chính mình: học cách yêu thương vô điều kiện, học cách can đảm sống thật, học cách hạnh phúc từ nội tại, và cuối cùng, là học cách tìm về bình yên đích thực"Link sách tham khảo: https://s.shopee.vn/4ArgV6Qg7G- From Xuan Ha with care-
-
9
#3 Mẻ bánh lỡ bột - Tập 4: Khi mẻ bánh đã hỏng
“Ta không thể chữa lành những gì ta không dám thừa nhận”.Giống như việc một bác sĩ không thể điều trị bệnh mà không chẩn đoán chính xác, chúng ta không thể chữa lành vết thương tâm lý nếu không biết nguyên nhân thực sự là gì. Thừa nhận— là khi ta dám gọi đúng tên nỗi đau, tổn thương, hay sai lầm. thay vì bao biện hay tìm cách lãng quên. Khoảnh khắc đó không hề dễ dàng, nhưng chính nó là cánh cổng mở ra cho sự chữa lành thực sự...."- From Xuan Ha with care-
-
8
#3 Mẻ bánh lỡ bột - Tập 3: Liệu ta có đang trở nên độc hại?
"Trong các mối quan hệ cũng vậy.Đôi khi mình không hề có ý xấu, nhưng vì áp lực, vì mệt mỏi, hoặc vì những tổn thương cũ… mà mình dễ cáu gắt, gắt gỏng, thậm chí có những lời làm tổn thương người thân.Và dần dần, chính mình cũng không còn nhận ra rằng, có khi mình đang gieo ra sự “độc hại” cho những người mình yêu thương nhất." -From Xuan Ha with care-
-
7
#3 Mẻ bánh lỡ bột - Tập 2: Khi chiếc bánh ta muốn... chín trong bếp nhà người khác
"Có phải trong chúng ta, ai cũng từng có lúc sở hữu một chiếc bánh như thế này? Khi người bạn cũ vừa được thăng chức, một đồng nghiệp vừa check-in ở trời Âu, hoặc một người quen vừa khoe bức ảnh gia đình hạnh phúc trên mạng xã hội?Và trong khoảnh khắc ấy, bạn chợt dừng lại, thấy chiếc bánh trong bếp nhà người khác, dường như thơm hơn, đẹp hơn chiếc bánh của mình?"-From Xuan Ha with care-
-
6
#3 Mẻ bánh lỡ bột - Tập 1: Cùng nhau cô đơn trong thời đại kết nối
Mẻ bánh lỡ bột nên hơi... lỡ hẹn!----"Bạn biết không, đôi khi, những “mẻ bánh lỡ bột” trong đời không đến từ cãi vã hay giận dữ… mà đến từ những khoảng lặng giữa con người với nhau.Khoảng lặng mà ta không biết gọi tên, chỉ thấy một khoảng trống vô hình, ngay cả khi ngồi cạnh người thân yêu..."-From Xuan Ha with care-
-
5
#2 Bánh Crepe Hẹn hò - Tập 3: Hẹn hò với công việc
Với việc chiếm hữu rất nhiều thời gian của chúng ta, côngviệc, không chỉ là một nhiệm vụ chúng ta phải hoàn thành, là phương tiện để kiếm sống, đó còn là nơi để chúng ta học hỏi, trưởng thành, và trải nghiệm những cảm xúc khác nhau. Và những cảm xúc đó sẽ có ảnh hưởng, tác động nhất định đến cảm xúc của chúng ta dành cho những mối quan hệ còn lại. Nói cách khác, công việc chiếm phần lớn thời gian và năng lượng trong đời bạn. Vậy thì tại sao bạn không học cách yêu thương và tận hưởng mối quan hệ này?(Podcast đã phát hành vào 22h00 ngày 5/10/2025)-From Xuan Ha with care-
-
4
#2 Bánh Crepe Hẹn hò - Tập 4: Cuộc hẹn đặc biệt
Những người phụ nữ ấy, vừa là mẹ, là vợ, là con, vừa là đồng nghiệp, thậm chí là người lãnh đạo.Họ vừa phải chu toàn cho gia đình, vừa nỗ lực để không bị bỏ lại phía sau trong guồng quay công việc.Rồi giữa những nhịp sống hối hả ấy, giữa những sự cho đi như một điều hiển nhiên, họ vô tình quên mất, chính bản thân mình cũng cần được chăm sóc, yêu thương.- From Xuan Ha with care-
-
3
#2 Bánh Crepe Hẹn hò - Tập 2: Hẹn hò cùng con
"Nuôi dạy con tuổi dậy thì đúng là một hành trình nhiều thử thách. Có những lúc bạn thấy bất lực, có những lúc thấy mệt mỏi. Nhưng thay vì cố gắng “quản lý” con nhiều hơn, đôi khi chỉ cần một buổi hẹn nhỏ – để con được là chính mình, để bạn có cơ hội nhìn con bằng ánh mắt thấu cảm – thế là đủ"- From Xuan Ha with care-
-
2
#2 Bánh Crepe Hẹn Hò - Tập 1: Hẹn hò với Bạn đời
Đâu phải vợ chồng cứ hẹn hò riêng thì mới hạnh phúc? Cũng đâu phải không dành thời gian riêng cho nhau là đã hết yêu? Nhưng, vì sao chúng ta nên duy trì những cuộc hẹn hò sau khi đã kết hôn lâu năm?- From Xuan Ha with care-
-
1
#1 Tìm đam mê giữa bộn bề cuộc sống
Bạn thân mến!Có bao giờ bạn từng cảm thấy cuộc sống của mình giống như một vòng quay bất tận – sáng mở mắt, đi làm, về nhà, lo toan chuyện con cái, bữa tối… rồi lên giường khi đồng hồ đã chỉ 11h đêm. Và… hết ngày? Có khi nào bạn chợt nhớ lại, rằng bạn đã từng có dự định làmmột vài thứ yêu thích như: học đánh đàn, học hát, thử một khóa cắm hoa, hay tham gia lớp nấu ăn… nhưng chưa từng bắt tay thực hiện nó?Nếu bạn đang nghe tập podcast này, hãy dừng lại một phút vàtự hỏi bản thân: “Điều gì khi làm có thể khiến mình cười một cách vô thức, quên hết mệt mỏi trong 10 phút tới?”...- From Xuan Ha with care-
-
0
Tiệm bánh Tâm Hồn – Lời chào đầu tiên
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Tiệm bánh tâm hồn - nơi mà mỗi “mẻ bánh” ra lò là một lát cắt nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.Chúng mình mong rằng khi đến đây, bạn sẽ tìm được một nơi trú chân bình yên sau những ngày bận rộn. - From Xuan Ha with care -
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Chào bạn, rất vui vì bạn đã ghé thăm Tiệm Bánh Tâm Hồn – một căn bếp nhỏ nơi chúng mình nướng lên những chiếc bánh bằng lời kể, bằng câu chuyện. Mỗi “mẻ bánh” là một lát cắt cuộc sống: những câu chuyện hàng ngày, những cảm xúc chưa được đặt tên, những mảnh ghép nhỏ mang tên gia đình, công việc, các mối quan hệ, hay đơn giản chỉ là nội tâm của chính bạn.Nếu bạn cũng đang tìm cho mình một Căn bếp nhỏ để trú chân giữa những ngày bận rộn, hãy đến với Tiệm bánh tâm hồn vào 22h00 mỗi tối Chủ nhật hàng tuần nhé!
HOSTED BY
Xuan Ha
CATEGORIES
Loading similar podcasts...