PODCAST · health
Tô grávida, e agora?
by Alba Maria Castro
Vários assuntos sobre gestação e maternidade. Sou @albaecia, mãe da Catarina, Doula e Educadora Perinatal.
Episodes
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Eu voltei! O retorno da doula.
Fazem pouco mais de quatro anos que me ausentei por motivos diversos, mas agora eu voltei! E que alegria poder voltar. Obrigada a todas que ficaram! Vem muito mais por aí
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Tudo sobre episiotomia
Assunto bem falado nas redes nas últimas semanas, resolvi trazer pro podcast e desmistificar um bocado de coisas. Já ouve e manda pra geral porque informação boa é informação compartilhada!
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Cesáreas e festas de fim de ano: o que tem a ver?
Hoje trouxe um assunto um pouco polêmico, mas mais do que necessário, sobre a relação entre as festas de final de ano e as cesarianas eletivas, dá o play que tem bastante informação útil e baseadas em evidências científicas!
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Maternidade, depressão e afins
A volta dos que não foram. Voltei, ouvintes! Bora já começar com reflexões e o motivo pelo qual me afastei? Vocês vão gostar porque tá vindo muita coisa por aí!
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Alimentação no 3° trimestre e no parto
Bora conversar sobre recomendações bacanas sobre comer durante o trabalho de parto e o que evitar nas últimas semanas da gestação. Solta o dedinho no play!
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Sexo no pós parto
Assunto cheio de mitos e eu trouxe neste episódio algumas provocações e tirei dúvidas acerca do tema. Confere aí!
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Covid-19: vacinação em gestantes e puérperas
Informações atualizadas (18/06/21) sobre a vacinação em gestantes e puérperas em território nacional e foco no município do Rio de Janeiro, local de onde vos falo! Dados também sobre a lei de afastamento das gestantes dos trabalhos presenciais. Confere e divulga!
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Atenção à pressão arterial na gravidez
Esse é um episódio denso e mais técnico, mas urge a necessidade de falarmos mais sobre as síndromes hipertensivas na gestação. Escuta, porque é necessário.
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A escrita e o plano de parto
Para falar sobre plano de parto, convidei a @adandarasuburbana, escritora, historiadora e ativista para falar sobre a experiência dela com processos de escrita criativa dentro do contexto de preparação sobre parto. Tá incrível, fluido e delícia de ouvir!
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O absurdo da doula
Esse episódio foi inspirado em uma conversa sobre o absurdo trabalho da doula. Vamos conhecer mais sobre este trabalho? Eu, doula, vou te contar um pouco mais! Aperta o play 😉
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Presença do pai no puerpério
Episódio especial com esse convidado ilustre: meu companheiro e pai da minha filha! Falamos sobre nossa experiência pessoal, com uma pitada de análise profissional da minha parte, é claro. Só conferir 😉
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Escolhas nossas ou da sociedade?
Trouxe pra retratar esse assunto uma comparação simples, porém eficaz para pensarmos sobre nossas escolhas. Elas são realmente nossas ou escolheram para gente?
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Quem pensa na mãe?
Comumente no pós parto a atenção de todos está voltada ao bebê e, claro, isso é importante. Mas quem cuida de quem cuida? Quem pensa na mãe? Vamos começar a nos questionar sobre isso e fazer pequenas mudanças até alcançarmos o todo.
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Pensando no pós parto
Vamos falar mais sobre puerpério? Esse período intenso que podemos chamar também de pós parto! Ta se preparando pra vive-lo? Rapadura é doce, mas não é mole não! Ouve o episódio pra saber mais e vem comigo.
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Amamentação na prática
Amanda Oliveira é odontopediatra pós graduanda em amamentação e amamenta seus gêmeos há 5 anos. Nesse episódio a gente desmistifica um bocado de coisa acerca do tema, compartilhamos informações essenciais e também contamos relatos pessoais bem bacanas!
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O que esperar do recém-nascido
A preparação para o pós parto é tão importante do que para o parto! Se liga nesse episódio com dicas essenciais para saber o que esperar do bebezinho que acabou de nascer.
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Corpo e movimento na gestação - parte 2
Não perde tempo e ouve já a continuação sobre esse assunto incrível. Informativo e bom de ouvir demais!
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Corpo e movimento na gestação
Gravidez e exercícios físicos? Pode sim senhora ;) confere as informações comigo e com a @jeecunha, fisioterapeuta, instrutora de pilates, doula e óbvio, minha amiga!
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Parto é receita de bolo?
Você pode até estar se perguntando o que uma coisa tem a ver com outra, mas é só dar o play que garanto que vai valer a pena!
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Especial de Natal
Imagina uma conversa na mesa de bar com mães e mulheres incríveis? Imagina essa conversa tão real que da até pra ouvir os cachorros da vizinhança. Aqui nesse episódio você vai encontrar tudo isso! Uma gravação real com amigas reais. Nosso especial de Natal tem além disso tudo, a gente respondendo...
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Parto pélvico + gravidez não planejada
Nosso primeiro episódio com convidada, a incrível Gio, que dividiu com a gente a história do parto pélvico (bebê sentado) do seu filho! 😱😍 bonito demais de ouvir.
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[alerta gatilho] Depressão
Neste episódio rola um desabafo sincero e necessário para mim. A partir de agora o podcast é também um canal pessoal para compartilhar incertezas, vitórias e lutas desta que vos fala. Ainda terão várias dicas para as gestantes e mães, podem ficar tranquilas que aqui a gente faz de tudo um pouco ;)
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Bota fora dos enjoos!
Dicas incríveis pra dar um basta nesses enjoos intrometidos que ninguém chamou, mas vem com tudo na gestação!
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Conexão
Nesse episódio convido você a ouvir sua própria voz. O que tem guardado no seu íntimo?
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Doula?
O que é essa tal de doula, porque contratar, e um pouco sobre mim: sua nova doula 😉
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