PODCAST · health
Tokyo mental wellness
by manami
メンタルウェルネスを日常に。目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。優しい世界は存在する🌎✨🦋" weness " のmanamiです。この番組では、何気ない日々の中に起こる様々な出来事と共に、自分の心に寄り添っていく。一緒に、寄り添っていく。心と向き合い、先ずは自分自身を大切にする。🫶💗1人1人、皆んなそれぞれが持っている"思考のクセ"を緩めて、思考の可能性を広げていく。ほっと、あたたかくあれるような人生をより心豊かに過ごしていけるようなそんなきっかけや場所になれたらなと心を込めて。💫毎週金曜日21時 配信中-manami instagramhttps://www.instagram.com/manamihiraki/weness https://www.instagram.com/weness.mentalcare/weness公式LINEhttps://lin.ee/zgYPCcHEお便り✉️Jounaling.🪐https://www.instagram.com/reel/Deq01q3zoBq/?exln=MWU1a3J3a3UyOGFydQ==
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人生が動きだしたある時期のお話 。PTSD診断の経緯、メンタルヘルス - "区に相談"をした体験談。
podcastだからこそ、少し、お話できたわたしのある時期の経験談。 【 " 心が強い " からこそ、ギリギリまで耐えられてしまう。むしろ、限界を越えるまで 】 もしかしたら同じようにそんなかたは多くいらっしゃるんじゃないでしょうか。 笑顔も幸せも、嘘じゃない。その面も心から事実。 けれど、抱えてる大きなものもある。 きっとみんなそれぞれ、笑顔で何かを抱えてる。 強く、生きてる。 ギリギリなかたもね。限界を超えてるかたもね。 人前だと、笑顔になれるんですよね？ 自分自身にまでさえも、大丈夫だと、持ち前のポジティブで、ごまかしてしまう。 ひとを大切にできてしまう。...
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"思考"の可能性… ジャーナリングのやり方。一緒に習慣化してみよう！ #002
Hello、こんにちは。 今回のテーマはJournaling.🪐✨ セッションのように…ワークを出させてもらっています。🧠 お便りの場で、ぜひ一緒に習慣化。でも大歓迎…！ お便り🍵 "ワーク"はここから！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_cKd-hJekg7X1DtRHO9RHrCSbeF-y9HLXfei2f5nsHH-2Kw/viewform episode.002🎧 Tokyo mental wellness. メンタルウェルネスを日常に。 目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。...
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Ep.001 Hello！podcast "Tokyo mental wellness" start 自己紹介
Tokyo mental wellness. podcast、startしましたーーー！ メンタルウェルネスを日常に。 目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。優しい世界は存在する🌎✨🦋 " weness " のmanamiです。この番組では、何気ない日々の中に起こる様々な出来事と共に、自分の心に寄り添っていく。一緒に、寄り添っていく。心と向き合い、先ずは自分自身を大切にする。🫶💗 1人1人、皆んなそれぞれが持っている"思考のクセ"を緩めて、思考の可能性を広げていく。 ほっと、あたたかくあれるような 人生をより心豊かに過ごしていけるような...
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ABOUT THIS SHOW
メンタルウェルネスを日常に。目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。優しい世界は存在する🌎✨🦋" weness " のmanamiです。この番組では、何気ない日々の中に起こる様々な出来事と共に、自分の心に寄り添っていく。一緒に、寄り添っていく。心と向き合い、先ずは自分自身を大切にする。🫶💗1人1人、皆んなそれぞれが持っている"思考のクセ"を緩めて、思考の可能性を広げていく。ほっと、あたたかくあれるような人生をより心豊かに過ごしていけるようなそんなきっかけや場所になれたらなと心を込めて。💫毎週金曜日21時 配信中-manami instagramhttps://www.instagram.com/manamihiraki/weness https://www.instagram.com/weness.mentalcare/weness公式LINEhttps://lin.ee/zgYPCcHEお便り✉️Jounaling.🪐https://www.instagram.com/reel/Deq01q3zoBq/?exln=MWU1a3J3a3UyOGFydQ==
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manami
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Tokyo mental wellness have?
Tokyo mental wellness currently has 3 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Tokyo mental wellness about?
メンタルウェルネスを日常に。目に見えない、けれど、本当は一番大切な"心"を大切に。優しい世界は存在する🌎✨🦋" weness " のmanamiです。この番組では、何気ない日々の中に起こる様々な出来事と共に、自分の心に寄り添っていく。一緒に、寄り添っていく。心と向き合い、先ずは自分自身を大切にする。🫶💗1人1人、皆んなそれぞれが持っている"思考のクセ"を緩めて、思考の可能性を広げていく。ほっと、あたたかくあれるような人生をより心豊かに過ごしていけるようなそんなきっかけや場所になれたらなと心を込めて。💫毎週金曜日21時 配信中-manami...
How often does Tokyo mental wellness release new episodes?
Tokyo mental wellness has 3 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Tokyo mental wellness?
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Who hosts Tokyo mental wellness?
Tokyo mental wellness is created and hosted by manami.
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