PODCAST · health
精神科医Tomyきょうのひとこと(ただいま休止中)
by 精神科医Tomy
※ただいま休止中実験運用のため、ただいま更新を停止しています。
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皆様にお知らせ
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第55回 会話がなく、シーンとなってしまう
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第54回 休職から職場復帰したが、なかなか上手く行かない
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第53回 防衛機制について
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第52回 自分のやりたいことがわからない
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第51回 お悩み相談 外出するのが苦手
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第50回 発達障害と診断された家族への対応
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49回 精神科を受診する基準
3月25日 新刊発売。 『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』 なんと発売前重版となった話題の新刊です。 この本は、 「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」 そんな方が外来にたくさん来る現実から、 “なんとかしたい”と思って書きました。 ✔ 診断はつかない ✔ でも、しんどい ✔ 「大丈夫」と言えない その声が、ちゃんと届いている気がしています。 もし今、同じように 「なんとなくつらい」を抱えているなら、 この本はきっとあなたの味方になります。 https://amzn.asia/d/09gndDEp #精神科医Tomy #お悩み相談 #お悩み相談受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第48回 家族との線引き「バウンダリー」のお話
『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』 なんと発売前重版となった話題の新刊。 3月25日に発売。 この本は、 「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」 そんな方が外来にたくさん来る現実から、 “なんとかしたい”と思って書きました。 ✔ 診断はつかない ✔ でも、しんどい ✔ 「大丈夫」と言えない その声が、ちゃんと届いている気がしています。 もし今、同じように 「なんとなくつらい」を抱えているなら、 この本はきっとあなたの味方になります。 https://amzn.asia/d/09gndDEp 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 #精神科医Tomy #お悩み相談受付中 #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第47回 時の流れが怖いとき
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第46回 後悔で頭がどうしてもぐるぐるしてしまう
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第45回 他人への期待はなぜ生まれるのか
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第44回 「子供のことばかり考えてしまう」
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第43回 家族との距離感
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第42回 お悩み相談「急にLINEで別れを告げられるのが怖い」
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第41回 嫌な記憶がふと蘇ってしまう
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第40回 自分軸の大切さに、僕が気付いた理由
#精神科医Tomy #お悩み相談 #お悩み相談受付中 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第39回 お悩み相談「休むことへの罪悪感」
#精神科医Tomy #お悩み相談 #お悩み相談受付中 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第38回 お悩み相談プレッシャーに負けない方法
#精神科医Tomy #お悩み相談募集中 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第37回 毒親にならない方法
#精神科医Tomy #お悩み相談受け付け中 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第36回 AIは人になる夢を見るのか
お悩み相談です。今日のテーマはAI。 # 精神科医Tomy #AI #お悩み相談 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第35回 お悩み相談:好きなのに別れることになった
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第34回 メンタルが強い人の特徴
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第33回 男女の距離感
男女の距離感ってなんだろうねー #精神科医Tomy #お悩み相談受付中 #新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第32回 当事者のことは、当事者にしかわからない
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第31回 お悩み相談:仕事を長く続けるには?
新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 #精神科医Tomy #お悩み相談室 #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第30回 人間関係がしんどくなる考え方、ラクになる考え方
人間関係こうやって考える人はしんどくなりやすいんですよ〜。 #精神科医Tomy #お悩み相談 #人間関係 新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第29回 お悩み相談 どうしても顔色を伺ってしまう
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第28回 お悩み相談:人に寄り添う方法
新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売! 慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。 もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊 ぜひお手にとってください😊 amzn.asia/d/6oJfqhX 番組でお悩み相談募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 #精神科医Tomy #お悩み相談 #摂食障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第27回 お悩み相談:自分と他人との境界線
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第26回 お悩み相談:恋愛下手のための恋愛方法
今回は、お悩み相談回。恋愛下手のための恋愛方法です。番組でお悩み相談募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜! ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。 #精神科医Tomy #お悩み相談 #恋愛相談 #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第25回 お悩み相談募集します&ポリアンナ思考のオススメ
番組でお悩み相談始めたいので、募集します! スタンドエフエムのコメントか、スポティファイ、YouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜!（ご連絡はしませんので、ご了承願います） #精神科医Tomy #精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第24回 どうしても嫉妬してしまうアナタへ
どうしても嫉妬してしまうアナタに、お届けします。 #精神科医Tomy #嫉妬 11/19 「愛の処方箋」が新発売。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。 ぜひ読んでください! https://amzn.asia/d/8qBlhJE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第23回 一緒に歳をとる幸せ
#精神科医Tomy #幸せ #自分の人生を生きる 11/19 「愛の処方箋」が新発売。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。 ぜひ読んでください! https://amzn.asia/d/8qBlhJE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第22回 自分軸が他人軸に変わるとき
自分のやりたいことのはずが、いつの間にか執着になって苦しくなる。そういうことありませんか? #精神科医Tomy #執着 #自分軸 11/19 「愛の処方箋」が新発売。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。今日の話の深掘りが、ここに。 ぜひ読んでください! https://amzn.asia/d/8qBlhJE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第21回 制限されてこそ見える世界
世の中、制限されてこそ見えてくるものってあると思うんです。 #精神科医Tomy #希望 #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第20回 自分の価値観って、実はレアなもの
先日の某市長選挙の結果から、思ったこと #精神科医Tomy #価値観の違い 新刊「愛の処方箋」絶賛発売中! 自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊 特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。 ここを読んで、 感動しました! 2度泣きました。 など嬉しいお声続々届いています。 ぜひ読んでください😊 https://amzn.asia/d/fEgU1o2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第19回 世界の中心で「私はしんどい」と叫ぶ
今日は愚痴の重要性です! #精神科医Tomy #愚痴 #ネガティブ思考 新刊「愛の処方箋」絶賛発売中! 自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊 特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。 ここを読んで、 感動しました! 2度泣きました。 など嬉しいお声続々届いています。 ぜひ読んでください😊 https://amzn.asia/d/fEgU1o2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第18回 大事なものは、手の内にある
#精神科医Tomy #人生哲学 #幸せな人生 新刊「愛の処方箋」絶賛発売中! 自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊 特に第一章は、自分の文章能力を最大限に発揮できた渾身作です。 ここを読んで、 感動しました! 2度泣きました。 など嬉しいお声続々届いています。 ぜひ読んでください😊 https://amzn.asia/d/fEgU1o2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第17回 実らない努力はない
何かに向かって一生懸命努力している方に聴いてほしい放送です。 #精神科医Tomy #努力 11/19 「愛の処方箋」が新発売となりました。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。 そして、7年半人生を共にし、30代半ばで死別したパートナーのこと。 作家人生をかけた、精神科医Tomyの集大成となりました。ぜひ読んでください! https://x.gd/5tqcO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第16回 改めて、人に会うことの重要性
先日のイベントで改めて思ったこと。 #精神科医Tomy #人間関係 11/19 「愛の処方箋」が新発売となります。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。 そして、7年半人生を共にし、30代半ばで死別したパートナーのこと。 作家人生をかけた、精神科医Tomyの集大成となりました。ぜひ読んでください! https://x.gd/5tqcO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第15回 AIは世界を変えるか
AIによって不安になっている人に聞いてほしい回です。 #精神科医Tomy #AI 11/19 「愛の処方箋」が新発売となります。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。 そして、7年半人生を共にし、30代半ばで死別したパートナーのこと。 作家人生をかけた、精神科医Tomyの集大成となりました。ぜひ読んでください! https://x.gd/5tqcO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第14回 全ての事象はいずれ失われる
#精神科医Tomy #愛の処方箋 新刊「愛の処方箋」発売、いよいよ発売! 自己愛、自己肯定感、自分軸、人間関係、親子関係。人生の全ての悩みには、「愛」の問題がある。執筆期間2年、10回の書き直しを経た最高の一冊です。より多くの方に読んでほしいです😊 https://amzn.asia/d/fEgU1o2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第13回 人は聞きたい情報しか聞かない
#精神科医Tomy #愛の処方箋 11/19 「愛の処方箋」が新発売となります。 自己愛、自己肯定感、自分軸、他人との人間関係。全ての悩みの元には「愛」がある。「愛」を知ることで人生を解決することが可能になります。 そして、7年半人生を共にし、30代半ばで死別したパートナーのこと。 作家人生をかけた、精神科医Tomyの集大成となりました。ぜひ読んでください! https://x.gd/5tqcO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第12回 安堵は成功者だけに与えられた特権なのか?
#精神科医Tomy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第11回 ネガティブな感情も、悩みもギフト
#精神科医Tomy #ネガティブ思考 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第10回 誠実さは最強の武器
#精神科医Tomy #誠実 #メンタル強化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第9回 炎上しない方法（2）
#精神科医Tomy #炎上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第8回 人生の目標を見失わない方法
#精神科医Tomy #人生 #人生の目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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第7回 孤独死と他人軸
#精神科医Tomy #孤独死 #他人軸から自分軸へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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