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Bienvenid@ a nuestro podcast llamado “TQueremoSan@”, en donde te hablaremos de todos los temas que conciernen a nutrición, en la primera temporada nos enfocamos en las embarazadas, sin embargo para la nueva temporada avanzamos a la etapa de la niñez, en los niños de 6 a 12 años, ya que son un grupo de vital importancia para inculcarles hábitos saludables para que tengan una adecuada alimentación desde la infancia hasta la vejez, la temática serán las vitaminas.

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Episodes

  1. Vitaminas hidrosolubles

    En este episodio hablaremos sobre las vitaminas hidrosolubles. En específico las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 y C.

  2. Invitada especial: Dra. Alda Daniela García Guzmán

    Invitación especial a la Alda Daniela García Guzmán, coordinadora de rotaciones clínicas y prácticas de nutrición de la EMCS de la carrera de Nutrición y Bienestar Integral del Tecnológico de Monterrey. En este episodio se hará énfasis en especial a las vitaminas necesarias durante la niñez.

  3. Vitaminas liposolubles

    En este episodio hablaremos sobre las vitaminas liposolubles. En específico las vitaminas A, D, E, y K.

  4. Mitos y realidades sobre las vitaminas pt. 2

    En este episodio hablaremos de un par de mitos sobre las vitaminas. ¿Es cierto o falso lo que creemos sobre ellas?

  5. Suplementación

    En este episodio hablemos acerca del uso de suplementos vitamínicos. ¿Cuando necesitas o no tomar vitaminas?

  6. ¿Qué significa que la vitaminas sean hidrosolubles o liposolubles?

    En este episodio explicamos las principales diferencias para que puedas entender fácilmente cuáles son las vitaminas hidrosolubles y cuáles son liposolubles.

  7. Mitos y realidades sobre las vitaminas pt. 1

    En este episodio hablaremos de un par de mitos sobre las vitaminas. ¿Es cierto o falso lo que creemos sobre ellas?

  8. ¿Qué son las vitaminas?

    En este episodio explicaremos lo que son las vitaminas y por qué son de suma importancia para tu salud.

  9. Te damos la bienvenida a la segunda temporada de nuestro podcast :)

    Nuestro objetivo es que obtengas los conocimientos necesarios para tener una buena alimentación y por ende una buena salud. Así mismo, esperamos llenarte de curiosidad para que continúes aprendiendo más sobre este tema tan importante.

  10. ¿Sabías qué?

    Algunos datos curiosos sobre el embarazo.

  11. Invitada especial: Dra. Rebeca Leyva Rico

    La doctora hablará sobre los requerimientos de hierro y su importancia durante el embarazo.

  12. Cambios fisiológicos

    Este episodio toca los cambios fisiológicos del embarazo, y cómo se relacionan con la anemia dilucional.

  13. Hierro

    Este episodio contesta las preguntas: ¿Por qué es tan importante el hierro?¿cuánto necesito? ¿dónde puedo encontrarlo? ¿qué suplementos se recomiendan?

  14. Valores de diagnóstico

    En este episodio te explicamos brevemente el diagnóstico de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo. Para más información, no dudes en contactar a tu médico.

  15. Factores de riesgo y causas

    En este episodio te hablamos sobre los principales factores de riesgo y causas de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo.

  16. Síntomas

    En este capítulo te explicamos los síntomas comunes de la anemia por deficiencia de hierro. Si detectas alguno de estos síntomas, acude a tu médico inmediatamente.

  17. Anemia por deficiencia de hierro o ferropénica

    Definición y breve explicación de lo qué es la anemia por deficiencia de hierro o ferropénica.

  18. Epidemiología

    Prevalencia a nivel mundial y nacional de la anemia por deficiencia de hierro.

  19. Bienvenida

    Introducción a los temas que se tocarán en este podcast.

  20. TQueremoSan@ (Trailer)

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Bienvenid@ a nuestro podcast llamado “TQueremoSan@”, en donde te hablaremos de todos los temas que conciernen a nutrición, en la primera temporada nos enfocamos en las embarazadas, sin embargo para la nueva temporada avanzamos a la etapa de la niñez, en los niños de 6 a 12 años, ya que son un grupo de vital importancia para inculcarles hábitos saludables para que tengan una adecuada alimentación desde la infancia hasta la vejez, la temática serán las vitaminas.

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