PODCAST · health
Tør Å Si Det
by Jan-Erik Mæland
Menn topper selvmordsstatistikken. Altfor mange sliter i stillhet, fanget av skam, stigma og forventningen om å være sterke alene. Det er på tide å endre dette. Tør å si det er mer enn en podcast – det er et fellesskap. Gjennom foreningen Tør å si det jobber vi for å skape en kultur hvor vi heier på hverandre, uansett bagasje og utfordringer. Jeg holder foredrag på skoler, i bedrifter og for organisasjoner for å bryte tabuene rundt psykisk helse. I 2025 lanserer jeg også en bok og en dokumentarfilm som setter søkelys på menns mentale helse. Som coach og veileder har jeg et brennende engasjement for å hjelpe mennesker. I denne podcasten møter du sterke livshistorier, samtaler med fagfolk og refleksjoner som kan gi håp, forståelse og verktøy for å stå stødigere i livet. Du er ikke alene. Vi står sammen. Lytt, del og bli en del av samtalen. #Tøråsidet Hosted on Acast. See
Episodes
-
Jorge Brito: Fra Sky Fitness til NEXT – om hardt arbeid, lek og livet som pappa
Jeg har kjent Jorge Brito siden ungdomstiden i Bergen. Siden har han vært med på å bygge SKY Fitness og står i dag bak treningskjeden NEXT. Vi snakker om hardt arbeid fremfor flaks, om å bygge merkevarer, skape arbeidsplasser og tørre å satse – men også om papparollen, lekenheten han fikk med seg...
-
Dan-Samuel Rygh: Jeg skylder mamma og pappa alt
21 år gamle Dan-Samuel Rygh bygger Visit360, en bedrift som jobber med boligfoto, video og virtuelle visninger. Men bak gründeren ligger en historie om mobbing, det å måtte bli selvstendig tidlig og et sterkt ønske om å skape frihet – ikke bare for seg selv, men også for familien. I denne…
more -
Jonas Westher: Valget som kostet den tidligere Malmö-proffen stemmen
Sesong 2 åpner med en mann som har rørt meg dypt. Jonas Westher er tidligere Malmö-spiller, Jotun-veteran og en mann som i 2019 opplevde at livet raknet – før en ekstrem vei tilbake med en rekke operasjoner og utallige runder i narkose. Midt i alt sto kona Lise, som samtidig kjempet sin egen kamp...
-
Kim Blankenberg: Om MS, diabetes og håp | Tør å si det LIVE
I denne LIVE-episoden av Tør å si det møter du Kim Blankenberg - ektemann, pappa til tre gutter og en av mennene som deler sin historie i både boken og dokumentarfilmen Tør å si det. Kim lever med diabetes og fikk diagnosen MS som voksen. I denne ærlige samtalen snakker vi om hvordan sykdom har...
-
GinoBless: Når stillheten blir farlig
Vi snakker lite om det som er vanskelig. Spesielt som menn. I denne episoden deler jeg tanker om å bære ting alene, om frykt, skam og hvorfor det å si det kan være starten på noe nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Peder Tellefsdal: Tro, ansvar og ærlighet - men tør du å leve det ut?
I denne episoden av Tør å si det snakker vi om noe mange kjenner på, men få setter ord på. Hva vil det egentlig si å være en ekte mann i dag? Å ta ansvar. Være ærlig. Stå i troen sin. Og samtidig være et menneske som kjenner på press, skam og ting man ikke alltid får sagt høyt. Sammen med Peder...
-
GinoBless: Du trenger ikke ha alle svarene
Noen perioder i livet kjennes litt uklare. Dette er en påminnelse til deg som trenger håp, retning og troen på at små steg faktisk er nok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Carl Nicolaysen: Hva skjer når du mister deg selv og barna dine merket det?
Noen mennesker bærer historier som er så tunge at de nesten ikke lar seg fortelle. Historier om skam. Ensomhet. Og det å falle utenfor litt etter litt. Carl Nicolaysen vet hvordan det er når livet gradvis rakner. Gjennom 20 år med spilleavhengighet, løgner og tapte relasjoner mistet han ikke bare...
-
GinoBless: Milepæler og veien som former oss
Mange av oss lengter etter milepæler i livet. Det å klare å nå et mål. Få et stort gjennombrudd. Et øyeblikk hvor vi kan si: nå klarte jeg det. Men sannheten er at de viktigste tingene i livet ofte skjer i det stille - mellom milepælene. I denne episoden deler jeg refleksjoner om motgang,...
-
Peder Emil B. Bønes: Når menn åpner seg i tatoveringsstolen - om å satse, bli pappa og finne sin verdi
Før vi starter: Under opptaket i Bergen ble hovedlyden dessverre ødelagt, så vi måtte bruke lyden fra kamera. Den er ikke helt på nivå med det vi vanligvis leverer, men samtalen var for viktig til å ikke dele. I denne episoden møter du Peder Emil. B. Bønes - rapper, grafisk designer og tatovør....
-
GinoBless: Lev som om dette er din siste dag
Hvis dette var din siste dag – hadde du fortsatt holdt igjen? I denne episoden utfordrer jeg deg til å slutte å leve på vent. Til å tørre å feile fremover, satse større og ikke la frykten styre retningen din. Du taper ikke når du prøver og faller, du lærer, vokser og blir sterkere. Jeg deler...
-
Karl Magnus Skretting: Ekte endring begynner med ubehag
Hva er det du egentlig prøver å si – men ikke tør å si? I denne episoden møter du Karl Magnus fra MERKVERDIG - kulturbygger, kommunikatør og pappa. Vi snakker om mot, mental helse, lederskap og hvorfor ekte endring starter med ærlig kommunikasjon. Ikke ved å rive ned, men ved å forsterke det som...
-
GinoBless: Hva gjør du når det blir stang ut?
Hva gjør du når det blir stang ut? Når dørene lukkes, motstanden møter deg og du vurderer å gi opp. I denne episoden snakker vi om utholdenhet, troen på det som brenner på innsiden av deg, og styrken som bygges når livet ikke går som planlagt. For deg som tror. For deg som ikke tror. For deg som...
-
Michael Augustin: Da tilgivelse reddet mer enn relasjonen til mamma
Hva gjør du når bitterheten nesten vinner? Når relasjonen til mamma er brutt, musikken er lagt bort, og livet slik du kjente det ikke lenger finnes? I denne episoden møter du Michael Augustin i en rå og ærlig samtale om livet før troen, konflikten med moren, og øyeblikket da han valgte…
more -
GinoBless: Hva betyr det egentlig å være sterk som mann i dag?
Vi har blitt lært at styrke handler om å holde ut, stå alene og ikke vise svakhet. Men hva skjer når stillheten blir tyngre enn det vi bærer? I denne episoden deler jeg ærlige refleksjoner om hva styrke egentlig er som mann, og hvorfor det å tørre å snakke kan være en av de største handlingene av...
-
Andrè Løvli: Hvem er du når kampen er over?
I denne episoden møter jeg fighteren André Løvli, en mann mange forbinder med rå fysikk, kampvilje og disiplin. Men denne samtalen handler ikke først og fremst om slag, titler eller trening. Den handler om valg. Om lojalitet. Om å ta ansvar. Og om hva som skjer når styrke får et nytt sentrum i...
-
GinoBless: Takknemlig inn i 2026
Når et nytt år begynner, er det lett å se fremover. I denne episoden velger jeg å stoppe opp. Jeg deler tanker om takknemlighet, om responsen på boken Tør å si det, og om hvorfor det å anerkjenne det som har vært, kan gi retning til det som kommer i 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
more -
Charles Joachimsen: Heisen opp - om tap, drivkraft og å aldri gi opp
Dagens episode er for deg som står i en kamp, eller for deg som trenger et dytt for å ta livet ditt på alvor. For i dag møter vi en mann som vet hva det vil si å falle, reise seg… og løfte andre. Charles Joachimsen beskriver seg selv slik: «Jeg er som en heis, trykk på knappen, så løfter jeg…
more -
GinoBless, David Reme, Torfinn McKenzie LIVE: Når sårbarhet blir et konkurransefortrinn
Direkte fra boklanseringen av Tør å si det på Dignity Collective 26.11 får du en samtale mellom Jan-Erik «Gino» Mæland, David Reme og Torfinn McKenzie som treffer både hjertet og arbeidsplassen. Vi snakker om menn, følelser, moderne ledelse og hvorfor ærlige samtaler skaper sterkere kultur, bedre...
-
GinoBless, NIX, Einar Øgrey Brandsdalen, Marius Solberg, ISSO, Angelo Reira, Kim Blankenberg, Joe Finnerup, Rino Rudsli, Michael Lohne, Petter Cha, Espen Brekkhus & Kristoffer Syversten LIVE: Når sterke menn endelig snakker høyt
Tretten menn på en scene! Denne episoden er spilt inn live under boklanseringen av Tør å si det i en helt fullsatt scene i Froland, en kveld jeg aldri kommer til å glemme. Jeg (Jan-Erik "Gino" Mæland) satt på scenen sammen med sterke og kjente stemmer som NIX, Einar Øgrey Brandsdalen, Ander ISSO...
-
Pål Helmersen: Han ble misbrukt som barn, mistet fingrene og kona – men fant håpet igjen
Han har opplevd mer smerte enn de fleste – overgrep, rus, tapet av fingrene og sorgen etter å miste kona si i kreft. Likevel står Pål Kristian Helmersen igjen med et sterkt vitnesbyrd om håp, tro og kraften i å reise seg igjen. I dag leder han Evangeliesenteret sitt kontaktsenter i Mandal, der…
more -
Torfinn McKenzie: Han smilte utad – men planla sin egen avskjed.
Fra oppveksten i Treungen til musikklivet i Kristiansand har Torfinn McKenzie latt musikken bli stemmen han aldri helt fant på skolen. Bak de melankolske tonene skjuler det seg en historie om dysleksi, lav selvfølelse og et liv bak masken. For kort tid siden raste alt sammen, og bare ett enkelt...
-
Cornelis Elander – Hollywood treneren, fra Donald Trump til mental helse
Han trente Norge på TV Norge, spiser på samme restaurant som Arnold Schwarzenegger – og stod plutselig ved siden av Donald Trump! I denne episoden tar jeg en digital prat med Hollywood-treneren Cornelis Elander, som nå også er partner og frontfigur for den nye energidrikken Wisely. Vi snakker om...
-
Mikal Mian: Fra sofapotet til Birkebeinerhelt – om disiplin, pappaliv og håp
Hva får en alenefar til tre til å stå opp klokka 05, trene, studere og aldri gi opp? Mikal Mian har kjent på mobbing, kamp og nederlag – men også på styrken som kommer når du tar ansvar for eget liv. Lytt til en rå og ærlig samtale om selvutvikling, struktur og håp. Boken Tør å si det, kan du nå...
-
Torbjørn Brennum: Maria Mena, skam og tro – vennskapet som forandret alt
Dette er historien om et vennskap som ble sterkere enn stillheten. Torbjørn Brennum deler ærlig om vennskapet med den fantastiske artisten Maria Mena – et bånd som vokste fram midt i livets stormer, gjennom ærlighet og dype samtaler om tro, tvil og sårbarhet. Han forteller om skammen etter...
-
ISSO & Nicolai Ek: Fra tårer til latter på vingården i Italia
Hva gjør en avholdsmann på en vingård i Italia? 🇮🇹 For Gino, som ironisk nok har et italiensk navn men aldri hadde satt foten i landet før, ble dette en opplevelse han aldri vil glemme. Sammen med ISSO, som nylig har kjøpt seg vingård, og komiker/artist Nicolai Ek, ble det filmet til...
-
Hakeem Teland: Fra løvetannbarn til forbilde
Hakeem Teland (f. 1998) vokste opp med en psykisk syk far og en mor i rus, men trosset alt og ble et ekte løvetannbarn. Som padler for Kristiansand Kajakklubb tok han 5 NM-gull og hele 18 NM-medaljer i perioden 2015–2019, og kronet det med bronse i Junior-VM på K1 200 meter i 2016. Senere ble han...
-
Marcus Mehnert: Da mørket tok overhånd
Han kunne stilnet stemmen for godt den natten i Bergen. I stedet valgte Marcus J. Mehnert (27) å leve – og noen år senere delte han sin historie på TV 2 God Morgen Norge, en fortelling som rystet og rørte hele landet. I dag er han psykologstudent og Eliteserie-spiller for Strømsgodset, men også…
more -
GinoBless: Jeg ville avslutte alt
Det fantes en tid hvor jeg selv var så langt nede at jeg ikke så noen vei ut. Smerten, skammen og håpløsheten føltes uoverkommelig. Men jeg er her i dag – og jeg vet at livet kan snus. I denne første pilot-episoden av "Tør å si det " deler jeg litt om min egen historie og hvorfor jeg brenner for…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Menn topper selvmordsstatistikken. Altfor mange sliter i stillhet, fanget av skam, stigma og forventningen om å være sterke alene. Det er på tide å endre dette. Tør å si det er mer enn en podcast – det er et fellesskap. Gjennom foreningen Tør å si det jobber vi for å skape en kultur hvor vi heier på hverandre, uansett bagasje og utfordringer. Jeg holder foredrag på skoler, i bedrifter og for organisasjoner for å bryte tabuene rundt psykisk helse. I 2025 lanserer jeg også en bok og en dokumentarfilm som setter søkelys på menns mentale helse.
Som coach og veileder har jeg et brennende engasjement for å hjelpe mennesker. I denne podcasten møter du sterke livshistorier, samtaler med fagfolk og refleksjoner som kan gi håp, forståelse og verktøy for å stå stødigere i livet.
Du er ikke alene. Vi står sammen.
Lytt, del og bli en del av samtalen. #Tøråsidet
Hosted on Acast. See
HOSTED BY
Jan-Erik Mæland
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Tør Å Si Det have?
Tør Å Si Det currently has 29 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Tør Å Si Det about?
Menn topper selvmordsstatistikken. Altfor mange sliter i stillhet, fanget av skam, stigma og forventningen om å være sterke alene. Det er på tide å endre dette. Tør å si det er mer enn en podcast – det er et fellesskap. Gjennom foreningen Tør å si det jobber vi for å skape en kultur hvor vi heier...
How often does Tør Å Si Det release new episodes?
Tør Å Si Det has 29 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Tør Å Si Det?
You can listen to Tør Å Si Det on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Tør Å Si Det?
Tør Å Si Det is created and hosted by Jan-Erik Mæland.
URL copied to clipboard!