TRAIL MAGAZIN Podcast

Normalerweise stellt Denis die Fragen. Diesmal sitzt er auf der anderen Seite.Ultraläuferin und Psychologische Psychotherapeutin. Eva-Maria Sperger dreht den Spieß um und will wissen: Was treibt eigentlich den Menschen an, der TRAIL seit Jahren mitprägt?Es geht ums Älterwerden in einer jungen Szene. Um Zugehörigkeit und die Angst, irgendwann nicht mehr Teil der Zukunft zu sein. Um Kreativität, Fehler, Selbstzweifel und diesen ziemlich ungesunden Antrieb, immer wieder etwas Neues machen zu wollen.Denis spricht darüber, warum ihn die Angst, abgehängt zu werden, bis heute antreibt. Warum Kopieren für ihn keine Option ist. Warum Interesse und Wertschätzung vielleicht viel wichtiger sind, als wir glauben. Und warum Trailrunning für ihn schon immer mehr war als Sport: eine Community, die eine eigene Plattform braucht.Eine ungewöhnlich persönliche Folge über das Weitermachen, das Älterwerden und den Versuch, nicht einfach nur dabei zu sein, sondern weiter mitzugestalten.

Ist Laufen das neue Kiffen?Denis fragt sich, ob Trailrunning, Joggen und Rennradfahren heute das sind, was früher Clubs, Discos und vielleicht auch der eine oder andere Joint waren: Treffpunkt, Flucht, Rausch, Szene und Zugehörigkeit.Running Clubs sind längst soziale Orte, Sport ist Lifestyle und ein Ultramarathon manchmal auch einfach eine ziemlich gesellschaftsfähige Form des Exzesses.Aber muss Sport wirklich alles sein? Therapie, Freundeskreis, Datingplattform, Selbstoptimierung, Statussymbol und Sinnstifter?Eine Folge über die Frage, warum wir heute sogar unseren Eskapismus gerne produktiv gestalten.

Das war der UTMB 2026. Tom und Denis sprechen über das größte Trailrunning-Event der Welt.Der eine war eine ganze Woche lang vor Ort in Chamonix und mittendrin im Geschehen, der andere verfolgte das Spektakel von zu Hause im Livestream. Doch wie unterschiedlich haben die beiden den UTMB 2026 wahrgenommen?Ein umfassender Rückblick auf die wichtigsten Rennen, die stärksten Leistungen, die Auftritte der deutschen Athletinnen und Athleten – und auf alles, was diese UTMB-Woche besonders gemacht hat.Und sonst noch? Wir feiern Timon Günther. Wer ist das? Wir gründen eine neue Trailschuhmarke. Der Brandname? HOKO. HOKZ gibt es nämlich schon:)

Kein Startbogen. Keine Ergebnisliste. Keine Punkte. Nur eine pulsierende Idee, die Rosanna Buchauer seit Jahren nicht mehr losgelassen hat.Rund 100 Kilometer durch hochalpines Gelände, über Gipfel und Gletscher bis zum Großglockner – auf einer Route, die sich durch Hitze, offene Spalten und ständig verändernde Bedingungen immer wieder neu stellte. Ein Speedprojekt, bei dem Rosanna selbst bis zum Vorabend nicht wusste, ob es überhaupt möglich sein würde.Im TRAIL Magazin Podcast spricht sie darüber, warum sie solche Projekte fast stärker reizen als klassische Rennen, wie sie mit ihrem Support-Team Sicherheit und Tempo zusammenbringen musste und weshalb gerade der Gedanke „Vielleicht geht es gar nicht“ zum größten Antrieb werden kann.Außerdem: Rosanna über ihre ungewohnte Rolle als Supporterin beim UTMB, die Schattenseiten des riesigen Support-Zirkus rund um den Mont Blanc – und die Frage, ob ein UTMB-Start für sie plötzlich doch interessant geworden ist.Eine Folge über Neugier, Berge, Verantwortung und darüber, was passiert, wenn es nicht darum geht, andere zu schlagen – sondern herauszufinden, was für einen selbst möglich ist.

Tom und Denis über den bevorstehenden UTMB, den zurückliegenden Last Soul Ultra und wieso TRAIL kein Verbands-Magazin ist und wir auch nichts müssen, sondern wollen.

Denis´ Meinung zum Last Soul Ultra Spektakel und Formaten wie den 99 Laps. Ein Meinung unter sehr vielen Meinungen.#last soul ultra #99laps #andreschuerle #kimgottwald #backyardultra #ultrarunning

Aus dem kommenden TRAIL Magazin. EVT am Kiosk: 18. August.Denis liest aus Denis´Kolumne. Preview zu TRAIL #5/2026Im Abo www.trail-magazin.de oder am Kiosk

Ein richtige Alte-Männer-Mecker-Folge! So wolltet ihr das genau nicht:) Tom und Denis sind überhitzt und hauen raus was ihnen in unserem Sport nicht taugt. Weg mit Pacern, hinfort mit Cut-Offs, Carbonplatten, Finisher-Shirts.

Tom und Denis sind zurück!Euer Trail-Podcast, der Pause macht, wann er will, spricht nach der dritten Sommerpause über Dies, Das, den UTMB und die britische Kunst des Trailrunnings.Hört unbedingt rein – es wird euch garantiert nerven.Alte Männer in bester Verfassung. Zumindest nach eigener Einschätzung.

Tom und Denis starten mit einer kleinen Zeitreise: Berufsausbildungen, Produktionshallen, in denen geraucht und gesoffen wurde, und die Frage, warum damals irgendwie alles anders war. Danach geht's zurück auf den Trail.In Teil 2 unserer Mythen-Serie nehmen wir wieder einige der bekanntesten Sprüche auseinander: Ist Motivation wirklich wichtiger als Disziplin? Wird man besser, wenn man jeden Lauf aufzeichnet? Müssen Schuhe tatsächlich erst eingelaufen werden? Und sind Höhenmeter wichtiger als Kilometer?Wie immer gibt es keine Dogmen, sondern Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und die ehrliche Diskussion darüber, was an diesen Weisheiten wirklich dran ist – und was getrost im Reich der Trailrunning-Legenden bleiben darf.

Tom Wagner und Denis sprechen über die Besonderheitendes Trail-Sports in den USA. Was ist die Anziehungskraft der Events? Wie unterscheiden sich die Szene von der in Europa und wieso findet man im Umkehrschluss jedes Jahr so viele Läuferinnen und Läufer aus den USA beim UTMB in Frankreich?

Tom und Denis sprechen diesmal nicht nur über das DNF beim Lavaredo Ultratrail, sondern auch über die Entscheidung, nach 20 Jahren, keine Ultra-Distanzen mehr zu laufen ...#ultrarunning #LUT #lavaredoultratrail #ultratrail #utmb

Jeder kennt sie. Jeder zitiert sie. Aber kaum jemand hinterfragt sie.Tom & Denis sprechen über Weisheiten, Halbwahrheiten und Sprüche aus der Lauf- und Sportwelt. Was ist Mythos, was Fakt und was einfach nur gut klingender Unsinn?🎙️ Drei Folgen voller Aha-Momente.

Unser erstes Trailrunning-Camp in Leogang – gemeinsam mit Flo Neuschwander. Vor 17 begeisterten Teilnehmer*innen haben wir einen LIVE-Podcast aufgezeichnet. Eine besondere Zwischenfolge, ein besonderer Anlass und die perfekte Gelegenheit, einen der prominentesten Läufer Deutschlands von einer ganz persönlichen Seite kennenzulernen.#runwiththeflow #floneuschwander

Tom und Denis sind zurück. Diesmal geht es um die Kunst, mit dem zufrieden zu sein, was man läuft. Warum die Angst, etwas verpasst zu haben, das andere gelaufen sind, zu einem Phänomen unserer Zeit geworden ist – und wie man sich davon befreien kann.#fomo #fearofmissingout

Tom und Denis sprechen noch einmal über Arda und seinen 600 km Lauf, wie und was Lauf-Influencer sind, was am Circle Pit von Satisfy falsch war ...also ein Folge voller Motzerei und Besserwisserei. #arda #ArdaSaatçi #satisfy #circlepit #laufinfluencer

Olympia, Marathon, Trails — In dieser Folge spreche ich mit Laura Hottenrott über Leistungssport, Berge, Druck, Zweifel und warum sie zwischen Straße und Trailrunning genau ihren Platz gefunden hat.Ein ehrliches und sehr entspanntes Gespräch mit einer der vielseitigsten deutschen Läuferinnen.🎧 Jetzt online.Sorry für kleine Aussetzer. Die Verbindung war nicht optimal zwischen Redaktion und Uni.

Wie trainiert man für einen Ultratrail? Tom und Denis reden über Schlüsselsessions, mentale Stärke, Fehler, Erfahrungen aus fast 20 Jahren Ultrarunning – und darüber, wie Vertrauen in den eigenen Körper entsteht.#ultratrail #ultrarunning

Ehrlichkeit tut weh — aber noch mehr tut es, ihr aus dem Weg zu gehen. Vom Berglauf ans Limit bis zu unbequemen Wahrheiten: Tom & Denis reden Klartext. Keine Ausreden. Keine Lügen. Nur Ehrlichkeit.