PODCAST · education
Transformarse para vivir en bienestar
by Roberto Somarriba
Tips, Pasos y Reflexiones para lograr una transformación tanto personal como profesional
Episodes
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Las 7 paradojas de la vida
En este episodio me permito compartir 7 de las paradojas más importantes de la vida actual, siempre en pro de nuestra mejor versión. #transformarseparavivirenbienestar
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Ganando como siempre
En este episodio me permito compartir la reflexión sobre el espermatozoide ganador que en este caso somos todos, así que no hay que rendirnos nunca y hay que seguir luchando que la competencia es con nosotros mismos. #transformarseparavivirenbienestar
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El éxito exige estas 6 cosas
En este episodio me permito compartir 6 cosas que se requieren para tener éxito. Recordemos que la competencia es con nosotros mismos. #transformarseparavivirenbienestar
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El Banco TIEMPO
En este episodio me permito compartir la reflexión del Banco Tiempo donde comento que todos tenemos 86400 diariamente en nuestra cuenta y va a depender únicamente de nosotros lo que hacemos con esa inversión. #transformarseparavivirenbienestar
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Lista de medicamentos que NO se encuentran en las farmacias
En este episodio me permito compartir la lista de medicamentos que no se encuentran en las farmacias como lo son tomar el sol, perdonar, amar, meditar, dormir, reír por mencionar solo algunos. #transformarseparavivirenbienestar
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Los 6 conceptos Japoneses que cambiarán tu vida
En este episodio me permito compartir 6 conceptos que usan en el día a día los japoneses para enfrentar los desafíos de la vida. #transformarseparavivirenbienestar
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Seamos abejas
En este episodio me permito compartir la reflexión “Seamos abejas” en donde hablo sobre la actitud que tienen las abejas que no hacen caso a lo que los demás dicen y ellas a pesar de todo, vuelan aún y cuando tienen todo en contra como el tamaño de sus alas o su cuerpo....
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Los 8 preceptos de Einstein
En este episodio me permito compartir los 8 preceptos del científico Albert Einstein que son: Sigue tu intuición, Aprende a ser optimista, Elige ser feliz, Si quieres, puedes, Vive en el aquí y el ahora, Cambia tus pensamientos y cambiará tu mundo, Búsqueda del equilibrio en el movimiento,...
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Cómo activar las 4 hormonas que te producen felicidad
En este episodio me permito compartir las 4 hormonas que producen FELICIDAD #transformarseparavivirenbienestar
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Las 4 leyes de la vida
En este episodio me permito compartir las 4 leyes de la vida, las cuales nos muestran que todo sucede por algo en el momento indicado. #transformarseparavivirenbienestar
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Aerolínea de la vida
En este episodio me permito compartir la reflexión de la aerolínea de la vida en donde se busca hacer conciencia de que depende de nosotros mismos disfrutar de cada micromomento. #transformarseparavivirenbienestar
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La cubeta rota del granjero
En este episodio me permito compartir una reflexión en la que a pesar de nuestros defectos o áreas de oportunidad podemos ser generadores de luz en la vida o en los núcleos en los que nos desenvolvemos dejando una huella o legado. #transformarseparavivirenbienestar
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Porque el águila no tiene hijos NINIS
En este episodio me permito compartirles la reflexión “Porque el águila no tiene hijos NINIS” trata de quitarle a nuestros hijos o a nosotros mismos la comodidad para prepararnos para la vida. #transformarseparavivirenbienestar
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Jamás discutas con burros
En este episodio me permito compartir una reflexión en la que se hace referencia a no perder el tiempo con personas necias que a pesar de que se les presenta la evidencia siguen cegados por su fanatismo. #transformarseparavivirenbienestar
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La importancia de ser positivos
En este episodio me permito compartir la importancia de tener pensamientos positivos. #transformarseparavivirenbienestar
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El día de hoy es único
En este episodio me permito compartir que las oportunidades que se nos presentan son únicas. Cada día es irrepetible y hay que vivirlo intensamente. #transformarseparavivirenbienestar
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El halcón que no podía volar
En este episodio me permito compartir la reflexión del halcón que no podía volar, en donde se aborda que muchas ocasiones no llegamos a donde queremos por estar en nuestro estado de confort. #transformarseparavivirenbienestar
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Cuando recuperes tu poder
En este episodio me permito compartir la reflexión “cuando recuperes tu poder” la cual trata de la importancia de brillar y creer en uno mismo #transformarseparavivirenbienestar
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Los 2 lobos que luchan
En este episodio me permito compartirles la reflexión de los 2 lobos que luchan los cuales representan al bien y al mal y la lucha interna que llegamos a pasar. #transformarseparavivirenbienestar
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El precio de ser diferente
En este episodio me permito compartir la reflexión “El precio de ser diferente” en donde narro algunas acciones para poder tener la vida que queremos. #transformarseparavivirenbienestar
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Cosechas lo que siembras
En este episodio me permito compartirles “Cosechas lo que siembras” La vida es un boomerang, todo regresa.
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La rana hervida
En este episodio me permito compartirles la reflexión de la rana hervida. Trata sobre la incapacidad que tenemos en muchas ocasiones para tomar decisiones que nos merman nuestras emociones, pensamientos, sentimientos, etc.
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La enseñanza del burro
En este 1er episodio de la 3ra temporada de mi podcast #transformarseparavivirenbienestar me permito compartirles la enseñanza del burro que es que aun que te tiren toda clase de tierra, te la sacudas y salgas adelante por tus propios medios.
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El valor de la botella de agua
En este episodio me permito compartir la reflexión del valor de la botella de agua en donde comento la importancia de estar en el lugar correcto en el momento indicado. #transformarseparavivirenbienestar
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Todo tiene una razón de ser
En este episodio me permito compartirles la reflexión “Todo tiene una razón de ser” en donde queda demostrado que todo ocurre en el preciso momento cuando deben suceder las cosas. #transformarseparavivirenbienestar
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La vida después de la muerte
En este episodio me permito compartir la importancia de vivir cada micromomento ya que cuando nos llegue la muerte después del duelo de nuestros familiares y amigos dejaremos de existir pero podemos trascender dejando un legado. #transformarseparavivirenbienestar
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La reflexión del camaleón
En este episodio me permito compartirles la reflexión del camaleón en donde hago referencia a la adaptabilidad que debemos tener para enfrentar la vida. #transformarseparavivirenbienestar
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La fila de la piñata
En este episodio les comparto la reflexión de la fila de la piñata donde en algo tan común les estamos enseñando mucho a nuestros hijos. #transformarseparavivirenbienestar
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El tiempo
En este episodio les comparto la reflexión del tiempo #transformarseparavivirenbienestar
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La vaca no da leche
En este episodio me permito compartirles una reflexión sobre las cosas que uno recibe son el esfuerzo de lo que uno hace. #transformarseparavivirenbienestar
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Un pedacito de cielo
En este episodio me permito compartirles la moraleja un pedacito de cielo en donde hay que valorar lo que tenemos. #transformarseparavivirenbienestar
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Se feliz con lo que tienes
En este episodio les comparto la reflexión para poder ser felices con lo que tienen. #transformarseparavivirenbienestar
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Un poderoso momento de transformación
En este episodio comparto que las uvas son pisoteadas para poder hacer vino, las aceitunas son aplastadas para poder hacer aceite, el diamante se forma bajo presión y las semillas en la obscuridad. #transformarseparavivirenbienestar
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¿Que tan felices somos los Mexicanos a pesar de la pandemia?
En el marco del día internacional de la Felicidad, entrevista por XEU Periodismo de análisis
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Una historia sobre la adversidad
En este episodio me permito compartir una historia sobre la adversidad. La manera en la que reacciona cada persona depende de lo que tiene dentro. #transformarseparavivirenbienestar
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El reloj
En este episodio me permito compartir la historia del reloj para reflexionar sobre nuestro valor. #transformarseparavivirenbienestar
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Se el capitán de tu barco
En este episodio comparto la reflexión de cómo si tienes un propósito definido nada ni nadie te hará cambiar de rumbo. #transformarseparavivirenbienestar
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Reflexión de Año Nuevo
En este episodio les comparto una reflexión sobre lo vivido en el 2020 #transformarseparavivirenbienestar
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La Libertad
En este episodio comparto la reflexión sobre lo que es la libertad.
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La parábola del colibrí
En este episodio me permito compartirles esta parábola en donde se busca hacer conciencia y dejar una enseñanza de no rendirnos y hacer lo que nos corresponde.
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El reloj de la vida
En este episodio les comparto la reflexión sobre la importancia del tiempo, el cual es un recurso no renovable.
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La hormiga desmotivada
En este episodio de reflexión comparto qué hay que valorar a las personas por encima del trabajo.
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La rueda de la fortuna
En este episodio comparto la reflexión de cómo la vida da las vueltas necesarias para enseñarnos todos los aspectos que tenemos que vivir para aprender de la vida misma.
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El obstáculo en el camino
Este episodio es una reflexión para poder enfrentar los problemas y darles solución
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El león temeroso
En este episodio comparto la reflexión de un león que tenía miedo de tomar agua de un estanque hasta que enfrentó sus miedos. #transformarseparavivirenbienestar
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El vaso de agua
En esta reflexión que comparto se hace referencia a los problemas, es por ello que mientras más tiempo sostenemos un vaso de agua se hace más pesado, lo mismo pasa con los problemas, por eso hay que soltarlo a tiempo. #transformarseparavivirenbienestar
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¿A qué le tienes miedo?
En este episodio comparto algunos comportamientos para vencer el miedo y lograr el cambio que queremos tener en nuestra vida. #transformarseparavivirenbienestar
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El tren de la vida
En este episodio te comparto una reflexión para aprender a valorar la vida, las personas y los momentos. #transformarseparavivirenbienestar
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La técnica del espejo
En este episodio les comparto los pasos para realizar esta técnica, la cual ayuda a mejorar la autoestima y el autoconcepto.
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Cuando la vida te sacude
En este episodio me permito narrar como la vida te va a sacudir en varias ocasiones, pero dependerá de nosotros como reaccionamos a esos acontecimientos. #transformarseparavivirenbienestar
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Tips, Pasos y Reflexiones para lograr una transformación tanto personal como profesional
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