Trascendiendo en silencio
by Mujer en Práctica
Compartiremos cada semana un viaje de crecimiento y sanación a través de meditaciones guiadas que te ayudarán a liberar cargas emocionales y conectar con tu esencia interior,Exploraremos los siete chakras y cómo equilibrarlos para armonizar tu energía y potenciar tu bienestar.Soy Mary Velasco creadora de Mujer en Práctica, un espacio sagrado donde juntas crearemos un refugio de crecimiento y transformación! Suscríbete y no te pierdas ningún episodio! Únete a nuestra comunidad y comencemos este viaje juntas.
Episodes
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6.1. 🌀🗣🧘🏻 Meditación guiada, EQUILIBRAR QUINTO CHAKRA GARGANTA, en 10 minutos
🔵 Chakra de la Garganta (Vishuddha) – Comunicación auténtica El Chakra de la Garganta es el centro energético de la comunicación consciente y la expresión verdadera. Se ubica en la zona del cuello y está profundamente relacionado con cómo expresamos nuestra verdad al mundo, no solo con palabras,...
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6. Quinto Chakra Garganta
🌬️ Chakra de la Garganta (Vishuddha) El Chakra de la Garganta, conocido como Vishuddha, es el quinto chakra y está ubicado en la zona del cuello y la garganta. Representa la comunicación auténtica, la expresión personal y la capacidad de hablar nuestra verdad con claridad y respeto. Cuando está...
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5.1. 💚🫶🧘🏻 Meditación guiada, EQUILIBRAR CUARTO CHAKRA CORAZÓN, en 10 minutos
Este chakra es el centro de nuestro ser y está relacionado con nuestras relaciones, tanto con nosotros mismos como con los demás. El Chakra del Corazón nos permite amar y ser amados, cultivar la empatía y abrirnos a la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Cuando el Chakra del…
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5. Cuarto Chakra Corazon
El Chakra del Corazón, también conocido como Anahata, es el cuarto chakra y se encuentra en el centro del pecho, en la región del corazón. Representa el amor incondicional, la compasión y la conexión emocional.
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4.1. 🔆🍁🧘🏻 Meditación guiada, EQUILIBRAR TERCER CHAKRA PLEXO SOLAR, en 10 minutos
Para equilibrar y fortalecer el Chakra del Plexo Solar, se pueden realizar prácticas como la práctica de yoga enfocada en esta zona, la visualización de color amarillo, la meditación enfocada en el poder personal y el establecimiento de metas claras. Cuando el Chakra del Plexo Solar está en...
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4. Tercer Chakra Plexo Solar
El Chakra del Plexo Solar, también conocido como Manipura, es el tercer chakra y se encuentra en la región del abdomen, en el área del plexo solar. Representa nuestro poder personal, la fuerza de voluntad y la confianza en uno mismo. Este chakra es el centro de nuestro poder y autoestima. Está...
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3.1. 🔸🍃🧘🏻 Meditación guiada, EQUILIBRAR SEGUNDO CHAKRA SACRO, en 10 minutos
Para equilibrar y estimular el Chakra Sacro, se pueden realizar prácticas como la danza, el arte, la meditación enfocada en la zona del abdomen, la visualización de color naranja y la exploración consciente de la sensualidad y la sexualidad. Cuando el Chakra Sacro está en armonía, nos sentimos...
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3. Segundo chakra sacro
El Chakra Sacro, también conocido como Swadhisthana, es el segundo chakra y se encuentra en la zona del abdomen inferior, cerca del área del sacro. Representa nuestra energía creativa, la sexualidad y las emociones. Este chakra es el centro de la creatividad y la expresión artística. Está...
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2. Primer Chakra Raíz
Este chakra es responsable de proporcionarnos una base sólida en nuestra vida. Cuando está equilibrado, nos sentimos arraigados, confiados y capaces de enfrentar los desafíos cotidianos con serenidad. Nos brinda una sensación de estabilidad emocional, física y mental. El Chakra Raíz también está...
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1. Qué son los siete Chakras
Chakra Raíz (Muladhara): Representa Estabilidad y conexión con la tierra Chakra Sacro (Svadhisthana): Representa Creatividad, donde se encuentra nuestra energía sexual Chakra del Plexo Solar (Manipura): Poder Personal,, nuestra fuerza de voluntad Chakra del Corazón (Anahata): Amor y nuestra...
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TRASCENDIENDO EN SILENCIO
¡Bienvenida/o a "Mujer en práctica"! Soy Mary Velasco, este es un espacio sagrado donde puedes explorar tu esencia, conectarte con tu sabiduría interior y despertar tu potencial infinito. Te animo a que te permitas ser vulnerable, a que te entregues a este momento presente y a que confíes en el...
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Compartiremos cada semana un viaje de crecimiento y sanación a través de meditaciones guiadas que te ayudarán a liberar cargas emocionales y conectar con tu esencia interior,Exploraremos los siete chakras y cómo equilibrarlos para armonizar tu energía y potenciar tu bienestar.Soy Mary Velasco creadora de Mujer en Práctica, un espacio sagrado donde juntas crearemos un refugio de crecimiento y transformación! Suscríbete y no te pierdas ningún episodio! Únete a nuestra comunidad y comencemos este viaje juntas.
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