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Trazos Del Alma
by María Salgado
Obtén una suscripción paga: https://anchor.fm/maru00eda-salgado/subscribeObtén una suscripción paga: https://anchor.fm/maru00eda-salgado/subscribeSoy Maria Salgado hoy quiero dedicar hacer una reflexión sobre la felicidad personal.Eres feliz?En cierta ocasión, durante una elegante recepción de bienvenida al nuevo director de marketing de una importante compañía londinense ,algunas de las esposas de los otros directores, que querían conocer a la esposa del festejado, le preguntaron con cierto morbo:
Episodes
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Humor / baños públicos de mujeres
!! Té doy la bienvenida a [Trazos del Alma], el espacio donde exploramos ideas, reflexionamos sobre la vida y buscamos respuestas a preguntas profundas. Soy [María Salgado] y estoy aquí para acompañarte en este viaje de descubrimiento. ¡Prepárate para expandir tu mente!" En el podcast de hoy…
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La historia que te cuentas
En el podcast de hoy quiero hablarte de ……La historia que nos contamos A veces nos afectamos y nos molestamos por nuestras propias interpretaciones de las personas y situaciones a nuestro alrededor. ¿Por qué no cuestionamos nuestras historias? No todas las cosas son como las imaginamos, aunque...
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"Carta a la personita que habita en mi"
Carta a la personita que habita en mi Los momentos de desconexión en la vida son muy importantes. Hoy, quiero que olvides un poco tu estilo de vida adulta para recordar a ese personita que fuiste y que sigue habitando en ti Hola, soy tú, esa personita ,pero con alguna arruga más, con algunos años...
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"EL CURCULO 99" Cuentos para pensar
El círculo del 99 Había una vez un rey que vivía muy triste y que tenía un criado que siempre parecía ser muy feliz. Todas las mañanas despertaba al rey y le llevaba el desayuno cantando alegres canciones de juglares. En su distendida cara se dibujaba una gran sonrisa, y su actitud ante la vida…
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Aprende a decir "NO"
¿Tú también eres de los que tiene dificultades para decir NO? Esta es una habilidad que te ayuda a marcar tus límites en relación con los demás. Sin esta capacidad terminamos cumpliendo una promesa tras otra, descuidando nuestras propias tareas, necesidades y obligaciones. Afortunadamente, esta...
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"Las Emociones "
En este podcast, veremos qué nos dicen las emociones y cómo entenderlas. Las emociones nos siguen a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Incluso si intentas evitarlos de vez en cuando, no son algo de lo que puedas "prescindir". Las emociones, al igual que los pensamientos, vienen y van....
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LAS CARICIAS
La caricia es un arte que tiene el poder de reiniciar nuestros corazones. La caricia fortalece vínculos y transmite sentimientos y emociones sin embargo no practicamos el maravilloso arte de acariciar con tanta frecuencia como deberíamos.
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Las consecuencias emocionales del body shaiming
Body shaiming, significa vergüenza corporal. El acto de criticar, burlarse,o juzgar la apariencia de alguien se conoce como body shaiming. Es una práctica muy común que incluso puede llegar a aceptarse como norma sin dejar de parecer inocente o bien intencionada .
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El Gosting
¿Qué hay en el universo mental de quien decide cortar una relación sin decir nada? ¿Es narcisismo? ¿Es por evitarse una confrontación? Lo cierto es que a veces hay razones que hasta nos son del todo comprensibles.
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"La Soledad Emocional "
La Soledad emocional,genera angustia y sufrimiento psicológico. Es sentirnos vacíos a pesar de tener pareja, sobre todo al percibir que ya no hay apoyo, validación. Uno puede estar acompañado pero sin embargo sentirse profundamente sólo.
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"Querer ser madre y no poder"
Es habitual que la gente minimice el dolor que experimenta una mujer al querer ser madre y no poder. Es habitual que este tipo de situaciones se vivan en silencio y soledad. No debe ser así: se trata de una condición que debe ser abordada y superada. El duelo originado en querer ser madre y no...
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"La parábola de las flores sin aroma"
La parábola de las flores sin aroma nos cuenta la historia de un viejo samurái, muy sabio, a quienes todos le tenían mucho respeto. El anciano hombre siempre hacía reuniones en su casa para impartir sus enseñanzas a los más jóvenes, quienes lo escuchaban con gran interés y atención. Se dice que…
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"Bases para establecer una relación de pareja sana y con amor"
En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación. Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman,...
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"La metáfora del armario desordenado para los pacientes con traumas"
La metáfora del armario desordenado para los pacientes con traumas, hola, os habla Maria Salgado Psicoterapeuta y Coach de Vida, os doy la bienvenida a mi taller del alma y hoy quiero hablaros como te he dicho de los traumas psicologicos Un trauma psicológico deja nuestra mente desordenada…
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"No trates como prioridad a quien no se lo merece"
Bienvenidos a mi Taller del Alma, soy María Salgado ,Psicoterapeuta y Coach de Vida y hoy quiero decirte que No trates como prioridad a quien no se lo merece. Tratar como una prioridad a quien nos trata como una opción implica un desgate emocional progresivo. En estos casos, lo mejor es trabajar…
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Las cinco etapas de la ruptura
LAS 5 ETAPAS DE UNA RUPTURA. ¿EN CUÁL ESTÁS TÚ? Poner fin a una relación nunca es fácil. Sin embargo, cuando pensamos en una ruptura nos gusta creernos que la situación va a ser cordial, incluso idílica, con un ‘te deseo lo mejor’ incluido. Pero guapa, tú y yo sabemos que la vida real es muy...
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7 aptitudes que no se deben hacer después de una ruptura,
hoy te comentaré cuáles son las 7 aptitudes que no se deben hacer después de una ruptura, para que intentes llevar un duelo más sano, sin dejar de lado la tristeza y el dolor que eso conlleva, pero teniendo siempre presente que el dolor pasará, que la vida sigue y que alguien mejor llegará a tu...
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"Buenos deseos para ti"
Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo. Que el resto pase de largo. Que todo aquello de lo que puedas aprender se haga en tu vida, aunque sea para ofrecerte la lección. Que hagas tuya cada lección, que moldees cada piedra en tu camino. Que pintes rayas y puntos...
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"Las 4 leyes del desapego"
Las leyes del desapego nos permiten liberarnos del miedo y la inseguridad que nos hacen aferrarnos a lo efímero de este mundo. Aquí te las detallamos. Dentro del enfoque del crecimiento personal y la espiritualidad, el término desapego es clave para alcanzar la felicidad. Significa ser capaces de...
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Mi experiencia con la meditación transcendental
Cada día son más las personas que se interesan por empezar a meditar. Vivimos en un momento de la historia en el que es sumamente fácil perder el equilibrio. La meditación es una gran ayuda para volver a conectar con nosotros mismos y equilibrar nuestras vidas. Existen distintos tipos de...
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"La Leyenda Maya del Colibrí"
Se dice que cuando alguien tiene un encuentro con un colibrí, queda impregnado por la alegría. Para la cultura maya estas bellísimas aves eran mágicas y tenían una misión muy importante: actuar como mensajeros entre la raza humana y los dioses. La leyenda maya del colibrí data del 2000 a. C. Este...
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"La leyenda del Atrapasueños"
Los atrapasueños son instrumentos de poder de la medicina chamánica, cuyo origen se remonta a las tribus indias americanas. Su aro, fabricado tradicionalmente por madera de sauce, representa la rueda de la vida, la malla o la red son los sueños, anhelos e ilusiones que tejemos en el Tiempo de los...
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" La Mariposa Azul"
Cuenta esta leyenda oriental de la mariposa azul que, hace muchos años, un hombre enviudó y quedó a cargo de sus dos hijas. Las niñas eran muy curiosas, inteligentes y siempre tenían ansias de aprender. Constantemente asediaban a su padre con preguntas. A menudo el hombre podía responder...
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"La leyenda del hilo rojo del destino"
Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse están conectadas por un hilo rojo invisible. Este hilo nunca desaparece y permanece constantemente atado a sus dedos, a pesar del tiempo y la distancia. No importa lo que tardes en conocer a esa persona, ni importa el tiempo que...
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"Las Almas Viejas"
Bienvenidos a mi taller del alma ,soy Maria Salgado ,psicoterapeuta y coach de vida y hoy quiero hablarles sobre " Las Almas Viejas" Seguramente habéis oído hablar de un “alma vieja”. Este concepto hace referencia a todas aquellas personas que presentan ciertos rasgos que las diferencian y…
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" Quien no te valora..."
Hoy quiero compartir contigo este mensaje, desde el fondo de mi corazón ,quiero compartir contigo estas palabras ,que probablemente necesites escuchar, Probablemente la vida, el universo ha intentado decírtelo de una u otra manera pero probablemente también tú te estás aferrando a alguien que...
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La Gratitud
La gratitud, una virtud de los mejores El sentimiento de gratitud no corresponde a una de las emociones básicas. Todo lo contrario. Para experimentarla se requieren una serie de procesos complejos en la mente. No todo el mundo puede experimentar gratitud. Es una virtud reservada para los…
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"El VELO PINTADO"
Bienvenidos a mi taller del alma ,soy Maria Salgado ,psicoterapeuta y coach de vida y hoy compartiré contigo El velo pintado: la historia de un amor nacido del desencuentro El amor tiene oportunidades, momentos y giros inesperados. El retrato de lo retorcido que pueden ser sus senderos hace que…
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"Lista de buenos deseos para ti"
Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo. Que el resto pase de largo. Que todo aquello de lo que puedas aprender se haga en tu vida, aunque sea para ofrecerte la lección. Que hagas tuya cada lección, que moldees cada piedra en tu camino.
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¿Qué es el Ho'oponopono?
Que es Ho’oponopono? El método Ho’oponopono es un antiguo sistema de sanación hawaiana basado en la reconciliación y el perdón. Existen otras prácticas de perdón similares en islas de Oceanía como Samoa, Tahití y Nueva Zelanda.
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La pintura como terapia
Existen una gran variedad de terapias alternativas y complementarias a las psicoterapias clásicas. Además, estas terapias, como la pintura terapéutica, no solo ayudan a expresarse, sino a mejorar emocional y cognitivamente al paciente/ cliente.
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" LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR"
Bienvenidos a mi taller del alma ,soy Maria Salgado ,psicoterapeuta y coach de vida y hoy te voy a hablar de los lenguajes del amor En su libro “ Los cinco lenguajes del amor” el doctor Gary Chapman norteamericano, explica que , las personas tenemos una manera entre cinco de expresar el amor a…
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La Hiperempatía
la hiperempatía afecta tanto a hombres como a mujeres. es una actitud frente a las miserias de los demás causadas por una mayor sensibilidad de las emociones de otras personas.
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" Di lo que sientes"
Hoy quiero dedicar este episodio a todas las personas que tienden a callar lo que sienten, por múltiples motivos. Muchas veces no dices lo que sientes, , porque te parece inadecuado o fuera de lugar, porque sientes que puedes resultar lastimados o bien lastimar a alguien exteriorizando aquello…
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" 9 Tips para reconocer a un Narcisista "
Hoy les voy a dar 9 tips para reconocer a un Narcisista. Reconocer a un narcisista: creen ser el centro del mundo en nuestro día a día es probable que tratemos con más de una persona narcisista, pero si aún no te habías topado con uno, te doy 9 pistas para detectarlos.
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¡Tu felicidad depende de ti!
hoy quiero dedicar este podcast a ,hacer una reflexión sobre la felicidad personal.
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El árrbol de las Preocupaciones
¿Te imaginas poder tener tu propio árbol de las preocupaciones? Un lugar propio donde disponer todas esas ideas que nos producen desasosiego, intranquilidad e inquietud. hoy vengo a contarte una preciosa historia , que es además una buena lección de vida
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Trazos del Alma
Presentación de Trazos del Alma primer Podcast Información de mi método AMATE Los podcast serán de mi especialidad como psicoterapeuta y coach de vida con mas de 30 años de experiencia en tratamiento de , Autoestima, Relaciones Personales, Dependencia Emocional, Gestión de las Emociones y...
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