Tres Nada Más...

Episodes

1. 23

   Episodio 21. Salud Mental

   Conforme profundizamos más en la salud mental nos damos cuenta de la importancia de contar con control de las emociones, explorar los sentimientos y materializar las opiniones. Cada vez nos acercamos más a los tiempos donde la salud mental será un privilegio.

   Feb 17, 2023

   7m
2. 22

   Episodio 20. Procrastinación

   Una opinión ràpida sobre la procrastinación. Tu que opinas?

   Feb 17, 2023

   6m
3. 21

   Episodio 19. Soy mi Prioridad

   Cuando descuidas mente y cuerpo, te alejas de la mejor versión de ti mismo. La mejor versión de ti mismo la merecen tus prioridades.

   May 21, 2022

   5m
4. 20

   Episodio 18. Sin Expectativas

   La mayoría del tiempo vivimos en decepción debido a que siempre esperamos algún resultado o comportamiento de las persona frente a una situación.

   May 21, 2022

   5m
5. 19

   Episodio 17. Nuevos Retos

   Por esos hitos que aparecen en nuestra vida.

   Mar 10, 2022

   7m
6. 18

   Episodio 16. Estar Preparado.

   Dicen que Suerte es cuando la oportunidad y la preparación se encuentran. Sea cierto o falso, la realidad es que si conectamos los puntos hacia atrás podremos detectar el rumbo que tomaron nuestras decisiones al estar o no preparados.

   Jan 22, 2022

   3m
7. 17

   Episodio 15. Piensa Diferente

   El tener ideas, valores y pensamientos distintos a tu círculo cercano no debe considerarse malo, sino por el contrario.

   Jan 22, 2022

   7m
8. 16

   Episodio 14. ¿Fracaso ó Aprendo?

   Normalmente cuando terminamos un proyecto, negocio o idea lo pensamos como un fracaso, y desde mi punto de vista siempre hay un aprendizaje detrás de cualquier cosa que hacemos. Por otro lado es importante siempre ser críticos desde un punto de vista objetivo y encontrar el costo-beneficio…

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   Dec 22, 2021

   7m
9. 15

   Episodio 13. Reconocimiento y Salario Emocional.

   En estas fechas normalmente si somos empleados o emprendedores son fechas de revisar los resultados del año, cuando esto se de no nos olvidemos de dar el reconocimiento y correcto y entregar siempre salario emocional.

   Dec 16, 2021

   6m
10. 14

    Episodio 12. El Propósito. El ¿Por qué?

    Quizá la pregunta más compleja que nos hacemos como ser humano y con el significado más importante. Una de las formas de encontrar el por qué es experimentar, intentar, hacer, decir que si y quizá en esas experiencias puedas encontrar ese por qué, pero si no, la experiencia por si misma vale la...

    Dec 7, 2021

    7m
11. 13

    Episodio 11. Éxito Ajeno.

    Una de las cosas que he notado durante mi vida profesional y personal es la poca empatía que tenemos por los demás y sus éxitos. Alegrarte porque a los demás les vaya bien es parte de crecer, madurar y seguir avanzando. Veámoslo desde la perspectiva de aprendizaje, donde esa persona que le va…

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    Dec 7, 2021

    5m
12. 12

    Episodio 10. Accountability

    Accountability es probablemente unos de los conceptos de moda de los últimos años pero demasiado poderoso si es utilizado y desarrollado de la forma adecuada. En mi punto de vista la llave para alcanzar la mejor versión de uno mismo, hacerte responsable de tus resultados y tus decisiones es la...

    Dec 7, 2021

    4m
13. 11

    Episodio 9. Nuevos Pensamientos.

    Después de tener COVID y pasar un par de días conviviendo con la ansiedad e inmerso en mis ideas, algunos pensamientos acerca de varios aspectos de mi vida han cambiado.

    Nov 28, 2021

    8m
14. 10

    Episodio 11. Soledad.

    nvestigadores Holandeses descubrieron que las personas que se sienten solas a pesar de la cantidad de amigos y familiares que tienen, son más propensas a sufrir de demencia que aquellos que viven por su cuenta. Estos descubrimientos fueron publicados por Tjalling Jan Holwerda y su equipo en el...

    Apr 20, 2021

    7m
15. 9

    Episodio 10. Sentido de Pertenencia

    Cuando intentamos definir el concepto de sentido de pertenencia nos encontramos con un dilema muy importante: el pertenecer nos habla de ser parte de un grupo, de un colectivo de personas. Aquí debemos entonces señalar que nuestra individualidad es en gran parte aportes que elegimos nosotros…

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    Apr 20, 2021

    5m
16. 8

    Episodio 9. Asombro

    La habilidad de sentir asombro, el secreto de percibir las maravillas que te rodean. Sentir asombro por las pequeñas cosas, por lo cotidiano, hace que, sin duda, la vida tenga mayor sabor y sentido. A medida que crecemos creemos saberlo todo y vamos perdiendo nuestra capacidad de asombro. ¿No…

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    Apr 19, 2021

    5m
17. 7

    Episodio 8. Dependencia Emocional

    La dependencia emocional es un estado psicológico que tiene lugar en las relaciones personales, ya sean familiares, de pareja o de amistad. Afecta a muchas personas, aunque la mayoría no son conscientes de ello. Las personas dependientes presentan una gran falta de autocontrol y sienten un gran...

    Apr 2, 2021

    8m
18. 6

    Episodio 7. Uno mismo

    Desde hace unos años se ha registrado el incremento en la busca del autoconocimiento por parte del ser humano, hoy buscamos mucho mas conocernos apoyados de diversas practicas como yoga, meditación, la busqueda de proposito, entre otras practicas. El cruce de generaciones, el crecimiento de la...

    Mar 30, 2021

    12m
19. 5

    Episodio 6. Ego.

    El ego es parte de la vida diaria, es parte de las decisiones que tomamos y es, en poca o gran medida el motor de nuestras acciones. Como definición el ego es la valoración excesiva de uno mismo, aunque ciertamente es dificil establecer una definición pura del ego ya que tiene diferentes...

    Mar 26, 2021

    10m
20. 4

    Episodio 5. Hábitos.

    Por definicion los hábitos son conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. De esta manera, luego de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos. Las mañanas son, desde mi punto de vista, los momentos de preparacion para que nuestros días sean lo...

    Mar 23, 2021

    7m
21. 3

    Episodio 4. Generosidad.

    La generosidad es lo que nos impulsa a dar sin esperar recibir nada a cambio. El significado de generosidad no hace referencia únicamente a dar cosas materiales, sino también a ofrecer ayuda a personas que lo necesitan, y está asociada al altruismo y a la solidaridad. Ser generosos no solo aporta…

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    Mar 18, 2021

    11m
22. 2

    Episodio 2. Decisiones

    Desde el inicio de los tiempos ya sea consientes o inconsientemente tomamos decisiones, desde simples hasta muy complejas, basicamente por el mero instinto mas puro del ser humano “evitar el dolor y buscar el placer”. Normalmente pensamos en la vida como una linea de tiempo dificil y sufrida,...

    Mar 15, 2021

    15m
23. 1

    Episodio 1. Vulnerabilidad

    Si vemos por concepto la vulnerabilidad es la incapacidad de resistencia cuando se presenta un fenómeno amenazante, o la incapacidad para reponerse después de que ha ocurrido un desastre. Sin embargo existe la posibilidad de ver la vulnerabilidad desde otro ángulo donde la vulnerabilidad esta en...

    Mar 13, 2021

    15m