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¿Cuál es la diferencia entre deporte, ejercicio físico y estilos de vida saludable? ¿El estilo de vida que llevo es acorde a mis objetivos? ¿Reemplazará la tecnología a los entrenadores? ¿Que diferencia a un deportista de alto rendimiento con un deportista amateur?
Episodes
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Episodio 7: Recuperación deportiva
En este episodio hablamos con Carlos Andrés Camacho, entrenador de running y triatlon, y profesor universitario sobre la recuperación deportiva y los métodos utilizados en este proceso.
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Episodio 6: La psicología del alto rendimiento
En este episodio Carolina Velázquez nos comparte sus experiencias como deportista de alto de rendimiento y sus conocimientos en psicología, obteniendo la mezcla perfecta entre la academia y la experiencia.
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Episodio 5: Atletismo: Factores que influyen e importancia de la técnica
Hoy junto a Daniel Ramírez atleta y entrenador de D-Runners hablamos sobre el atletismo y los factores que influyen en su práctica, además nos llevamos una historia de vida asombrosa.
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Episodio 4: Lesiones deportivas
¿Sabes qué es una lesión?, ¿qué la causa?, ¿cómo recuperarse?, en este episodio junto a David Rendón fisioterapeuta deportivo hablamos sobre este tema y su importancia en el ámbito deportivo.
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Episodio 3: Iniciación deportiva
¿Que es la iniciación deportiva? ¿Como se lleva a cabo este proceso?, en este episodio junto a Luis Miguel Restrepo vamos a adentrarnos en este mundo tan importante de la iniciación deportiva.
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Episodio 2: ¿qué son los objetivos deportivos?
En este episodio junto a Santiago Ríos psicologo deportivo, hablamos sobre los objetivos deportivos, su importancia en el proceso de entrenamiento y como construirlos.
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Episodio 1: ¿qué es actividad física, ejercicio físico y deporte?
¿Sabes cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y deporte?, Vamos a contextualozarnos y ubicarnos respecto a la actividad que realizó o deseó realizar
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¿Cuál es la diferencia entre deporte, ejercicio físico y estilos de vida saludable? ¿El estilo de vida que llevo es acorde a mis objetivos? ¿Reemplazará la tecnología a los entrenadores? ¿Que diferencia a un deportista de alto rendimiento con un deportista amateur?
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