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Tribe Zen
by Lucas Aldi e Soliris Longo
Autoconhecimento e espiritualidade de mente aberta com uma linguagem descomplicada.Pra quem busca expandir a sua consciência e tornar-se sua melhor versão através conhecimentos sobre corpo, mente e espírito. Junte-se à tribo! Um podcast apresentado por Lucas Aldi e Soliris Longo.
Episodes
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Epigenética e hábitos saudáveis (Com Ângela Duarte) | Ep. #232 - Tribe Zen Podcast
Você já ouviu dizer que carrega uma genética que te condena, que certas características ou condições já vêm decididas antes mesmo de você nascer. Mas e se a genética explicasse muito menos do que a gente imagina, e o verdadeiro poder sobre a saúde estivesse nas escolhas que fazemos todos os dias?...
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Polarização: Como manter o centro | Disciplina e Consciência #25
Tem uma dor que a gente carrega sem perceber que está carregando, influenciada por algo que talvez herdamos. O peso de julgar quem pensa diferente, de alimentar um combate que nem era seu, de deixar o preconceito falar mais alto que o coração. E a gente nem escolheu entrar nisso. No episódio de...
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Você sabe o que é plantar a lua? | Sem Véu #20
Qual é a sua relação com o seu sangue? E o que te ensinaram sobre ele quando tudo começou? Para muitas de nós, as primeiras lembranças são de vergonha, de medo, de silêncio. Algo que se escondia, que se disfarçava, que não se comentava. E a gente cresceu carregando isso sem perceber, como quem...
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#232 - Códigos do Tempo (com Flaviah Motta)
Quase tudo na nossa vida é organizado por um relógio e por um calendário que nunca paramos para questionar, mas que moldam a forma como trabalhamos, descansamos, sentimos e nos relacionamos com a natureza. É um fato inegável que muita gente vive cansada, desconectada do próprio ritmo, e que…
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[Pt.2] O que aprendi com Deus sobre autodomínio | Disciplina e Consciência #24
Existe uma frase nesse livro que, se você realmente parar pra sentir, muda a forma como você lida com tudo que te incomoda na vida. E ela começa com algo simples: você sabia que pode atrair exatamente aquilo que mais teme? Na parte 2 do episódio sobre o livro "Conversando com Deus", de Neale…
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O que a aranha ensina sobre nossos sonhos | Sem Véu #19
Tem uma hora em que você sente que existe algo querendo nascer em você. Uma ideia, um projeto, um jeito novo de viver. E mesmo assim, as mãos ficam paradas. Não é falta de vontade. É como se o fio que liga o que você sonha ao que você faz tivesse ficado solto em algum lugar. Esse episódio é...
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#231 - Feminino, Corpo e Ancestralidade (com Soraya Mariani)
Quase toda mulher já sentiu, em algum momento, que precisa se encaixar num molde que não escolheu, e quase todo homem já carregou um peso que aprendeu a levar sem nunca ter perguntado se queria. É um fato inegável que muito do que vivemos hoje entre o feminino e o masculino vem de uma história...
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O que aprendi com Deus sobre autodomínio | Disciplina e Consciência #23
Você já viveu um momento tão dramático que a única coisa que sobrou foi gritar pra vida: por que isso está acontecendo comigo? E se a resposta nunca estivesse do lado de fora? No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu abro o livro "Conversando com Deus", de Neale Donald Walsch, e trago…
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#230 - ThetaHealing e Reprogramação de Crenças (com Luiza Zeballos)
Muita gente vive no automático sem perceber, repetindo crenças que nem sabe de onde vieram, mas que moldam cada pensamento, cada emoção e cada escolha do dia a dia. É um fato inegável que essas crenças ficam gravadas em algum lugar mais fundo do que a razão alcança, e que reprogramá-las exige...
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Exposição gradual ao desconforto | Disciplina e Consciência #22
Existe um lugar dentro de você que você evita chegar. Pode ser uma conversa, pode ser o silêncio, pode ser simplesmente parar. E o seu cérebro reage a esse lugar quase da mesma forma que reagiria a um perigo real. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu falo sobre exposição gradual ao...
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A mulher independente também quer ser cuidada | Sem Véu #18
Você é aquela mulher que resolve tudo, que cuida de todo mundo, que nunca espera ninguém chegar pra fazer o que precisa ser feito? E que sente até um certo orgulho nisso? Talvez você nunca tenha se perguntado se essa força nasceu de uma escolha ou de um medo. Nesse episódio eu falo sobre um…
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#229 - Além da Força de Vontade: A disciplina invisível (com Lucas Aldi)
Quase todo mundo já tentou virar uma nova pessoa da noite para o dia, jurou acordar cedo, treinar todo dia, largar um hábito de uma vez, e em poucos dias voltou exatamente para o mesmo lugar. É um fato inegável que a disciplina, do jeito que a gente aprendeu a entender, vem carregada de peso, de...
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Mais de 100 experiências psicodélicas: o que eu descobri | Disciplina e Consciência #21
Mais de sete anos de estudo. Mais de 100 experiências. Ayahuasca, cogumelos e outras. Um episódio vulnerável, sem filtro e sem a intenção de convencer ninguém de nada. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu falo sobre o que realmente aprendi com os enteógenos/psicodélicos: os riscos...
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Você não precisa produzir o tempo todo | Sem Véu #17
Tem dias que você simplesmente não quer fazer nada. Não quer sair, não quer responder, não quer decidir. E o primeiro pensamento que vem é sempre o mesmo: "que preguiça a minha", "cadê minha disciplina", "eu devia estar produzindo mais". Nesse episódio eu trago uma pergunta que mudou…
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#228 - Terapia Regressiva (com Dr. Jacques França)
Muita gente carrega um medo, um bloqueio ou uma dor que a razão não consegue explicar, algo que não tem origem clara nesta vida, mas que insiste em se repetir. É um fato inegável que o corpo guarda histórias que a mente consciente não alcança, e que muitas vezes a chave para destravar o presente...
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Da depressão à expressão | Disciplina e Consciência #20
Depressão não é fraqueza. Muitas vezes é o próprio ser tentando te dizer que aquele personagem que você estava vivendo não cabe mais em você. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu compartilho uma parte da minha própria história, um momento em que tudo desmoronou ao mesmo tempo, e…
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O que ninguém te contou sobre propósito | Sem Véu #16
Você já teve a sensação de que existe algo a mais para você? Como se todo mundo estivesse encontrando seu caminho, realizando, construindo, vivendo… enquanto você ainda estivesse tentando descobrir qual é o seu lugar? E se essa busca estiver te afastando justamente daquilo que você procura?…
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#227 - Do personagem à alma (com Uan e Tamirá)
Vivemos a vida inteira interpretando papéis, o filho, o profissional, o parceiro, aquele que precisa dar conta de tudo, sem perceber que por trás de cada personagem existe uma alma esperando para ser reconhecida. É um fato inegável que grande parte do nosso sofrimento nasce dessa confusão, quando...
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5 Apps para ter mais foco, disciplina e autodomínio | Disciplina e Consciência #19
A tecnologia pode ser antídoto ou veneno. Depende de como você usa. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu trago os 5 aplicativos que uso há anos e que realmente fazem diferença na minha rotina. Não são milagres, não vão resolver sua procrastinação sozinhos, mas quando bem usados,...
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#226 - Prosperidade da alma (com Cesar Matsumoto)
Quase todo mundo que entra num caminho espiritual já se pegou pensando que dinheiro e alma vivem em lados opostos, como se prosperar fosse sinônimo de se afastar do sagrado. É um fato inegável que essa crença, mesmo silenciosa, trava a vida de muita gente que busca luz, propósito e conexão, mas...
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O segredo de quem chega aos 80 com saúde e vitalidade | Disciplina e Consciência #18
79 anos. Sem remédio, sem pressão alta, memória afiada, acordando antes do Sol nascer sem despertador e trabalhando até o anoitecer com mais energia do que a maioria das pessoas de 30. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu saio do estúdio e levo você para um sítio no interior de São...
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O preço de nunca precisar de ninguém | Sem Véu #15
Existe um momento em que aguentar virou hábito e pedir ajuda parece quase impossível. Talvez força não seja exatamente aquilo que te ensinaram que era. E se o que te afasta das pessoas for a mesma coisa que você usa para se proteger? Nesse episódio, compartilho uma vulnerabilidade minha...
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#225 - Ciclos e Movimentos | Tribe Zen Podcast
Tem momentos na vida em que parece que nada está avançando, que você está parado enquanto o mundo segue. E tem momentos em que tudo acontece de uma vez, rápido demais para processar. O que poucos percebem é que essas fases não são falhas do caminho. São a inteligência da vida operando em…
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Por que certas pessoas entram e saem da sua vida | Disciplina e Consciência #17
Já reparou que certas pessoas, projetos e oportunidades chegam com uma naturalidade inexplicável? E outras, por mais que você force, simplesmente não ficam? No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu trago uma metáfora que tem guiado minha própria vida: a órbita. Tudo que gira ao redor…
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As fugas que parecem inofensivas | Sem Véu #14
Existe uma forma muito silenciosa de fugir de si mesma e ela não parece uma fuga. Às vezes, parece descanso. Às vezes, produtividade. Às vezes, prazer. Às vezes, recompensa. Mas existe uma pergunta que pode mudar a forma como você olha para tudo isso: o que você está tentando não sentir?Nesse...
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#224 - Das raízes antigas à ciência viva (Com Dra. Míria de Amorim)
Você faz terapia, muda a alimentação, cuida da mente e ainda assim algo não fecha. O corpo continua inflamado, o cansaço não passa, os mesmos padrões se repetem. E se a raiz de tudo isso não estivesse no corpo físico, mas num campo que a medicina convencional ainda não aprendeu a enxergar? Neste...
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O que eu aprendi depois de 7 anos meditando | Disciplina e Consciência #16
Todo mundo sabe que meditação é boa. Mas depois de sete anos de prática, o que eu aprendi não é bem o que eu esperava quando comecei.No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu compartilho os aprendizados reais de mais de sete anos meditando, incluindo um retiro Vipassana, horas de…
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O hábito que devolve o brilho da vida | Sem Véu #13
Existe uma diferença muito sutil entre existir... e realmente estar viva. E talvez essa diferença não apareça em uma grande crise. Ela aparece quando os dias passam, mas alguma coisa dentro de você deixa de se encantar. Nesse episódio, eu compartilho uma reflexão que mudou profundamente a forma...
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#223 - Marketing e negócios com consciência (com Heitor Camine) - Tribe Zen Podcast
Muita gente sente o chamado de viver do seu propósito, de transformar o que sabe e o que viveu em algo que gere valor para o mundo. Mas na hora de colocar isso em movimento, aparecem as travas: a sensação de não estar pronto, o medo de cobrar, a crença de que dinheiro e espiritualidade não...
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Faxina no cérebro | Disciplina e Consciência #15
Seu cérebro processa em média 35 mil decisões por dia. Em algum momento, o sistema trava. E quando isso acontece, força de vontade não resolve. O que o cérebro precisa é de uma faxina de verdade. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente vai direto ao ponto: como dar um reset no...
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Quando você não sabe mais quem é | Sem Véu #12
Existe um momento na vida em que a gente olha para dentro e percebe que já não sabe responder uma pergunta muito simples: Quem sou eu? E talvez o mais curioso seja que essa sensação não aparece de uma hora para outra. Ela chega silenciosamente. Nesse episódio, eu compartilho uma reflexão que…
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#222 - Mistérios da Floresta (com Pajé Pocha Romeya)
Muita gente já sentiu que existe um mundo invisível por trás do que os olhos alcançam, algo que se manifesta em um sonho, em um sinal da floresta ou em uma dor que a medicina convencional não dá conta de explicar. É um fato inegável que, mesmo nas grandes cidades, cresce o número de pessoas em...
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Como ter consistência | Disciplina e Consciência #014
Todo mundo começa. Poucos sustentam. E a diferença entre quem realiza e quem fica no ciclo de começar e parar não é talento, não é motivação e não é força de vontade. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente entra fundo no que realmente sustenta a consistência: sistema, ambiente,...
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Por que tantos relacionamentos não dão certo? | Sem Véu #11
De onde nascem as minhas escolhas? Do medo? Ou do amor? Nesse episódio, compartilho reflexões sobre como essas duas forças influenciam a forma como nos relacionamos, trabalhamos, sonhamos e caminhamos pela vida. Porque, muitas vezes, não é a situação que define o nosso caminho.É o lugar de onde...
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#221 - A música medicina de Emanazul
Por trás de cada canção que toca fundo existe uma jornada de entrega, coragem e muita escuta interior que raramente alguém conta. Neste episódio do Tribe Zen Podcast, recebemos Nanala e Renato do Emanazul duo de música medicina que une Antroposofia, xamanismo e budismo tibetano numa obra que já...
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Sinais da vida | Disciplina e Consciência - EP#13
Quando tudo começa a dar errado ao mesmo tempo, é fácil entrar em pânico ou achar que algo está errado com você. Mas e se esses eventos fossem sinais? E se a vida estivesse tentando te dizer algo antes que seja tarde? No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente fala sobre os padrões...
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#220 - O despertar da humanidade começou (com Reginaldo Quântico)
Todo mundo já sentiu que o mundo está passando por uma transformação profunda e que a vida como conhecíamos não cabe mais nas mesmas estruturas. É um fato inegável que a ansiedade coletiva está em alta, que doenças emocionais se multiplicam e que algo invisível está nos chamando para uma mudança...
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Como sair da ansiedade | Disciplina e Consciência - EP# 012
A ansiedade não é um defeito de personalidade. É o seu sistema nervoso em modo de guerra, respondendo a uma ameaça que muitas vezes nem existe mais. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente vai além do que todo mundo fala sobre ansiedade. Tem ciência, tem Osho, tem Eckhart Tolle,...
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A confiança nasce no caminho | Sem Véu #10
Nesse episódio, eu compartilho uma mudança de perspectiva que transformou profundamente a minha relação com a autoconfiança e com as escolhas da vida. Porque talvez a confiança não seja o ponto de partida. Talvez ela seja consequência de algo muito mais simples. O episódio #10 do Sem Véu está na...
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#219 - Música Medicina e Sagrado Masculino (com André Parisi)
Todo homem, em algum momento da vida, aprendeu a engolir o choro, disfarçar o medo e calar a própria vulnerabilidade para caber em um modelo de masculinidade que exige força o tempo todo. É um fato inegável que o patriarcado não oprime apenas as mulheres: ele também aprisiona os homens em um…
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Hábitos Atômicos: o que eu marquei no livro | Podcast Disciplina e Consciência - Ep #011
Mais de 25 milhões de cópias vendidas. Mais de cinco anos no topo da lista do New York Times. Hábitos Atômicos, de James Clear, não é um livro de motivação. É um sistema. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu pego o livro aqui comigo e compartilho as marcações que fiz, os trechos…
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Você já sabe o que precisa fazer | Sem Véu #9
Tem momentos em que um sinal chega e muda tudo. Mas também existem momentos em que continuar esperando por um sinal só nos mantém paradas. Nesse episódio, eu compartilho algumas experiências muito pessoais e uma reflexão que transformou completamente a minha forma de olhar para a espiritualidade,...
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#218 - Memória Celular (com Marcos André)
Todo mundo já sentiu uma emoção, um medo ou um bloqueio físico que simplesmente não faz sentido lógico. É um fato inegável que o nosso corpo reage a estímulos que a mente racional não consegue explicar, como se guardasse segredos e feridas de histórias que já esquecemos. Neste episódio do Tribe…
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Você não é o seu cérebro | Disciplina e Consciência Ep. #010
Você se identifica com seus pensamentos, suas emoções, seus padrões. Mas e se tudo isso não fosse você? E se o cérebro não fosse o chefão que te ensinaram que ele era? No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente entra em um dos temas mais profundos e mais práticos ao mesmo tempo: a...
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O segredo não é talento (é outra coisa) | Sem Véu #8
Tem uma qualidade que pode mudar completamente a forma como você vive. Ela não depende de talento, ou de dinheiro e nem de ter todas as respostas. E talvez seja justamente ela que esteja faltando para você dar o próximo passo. Nesse episódio, eu compartilho algumas histórias da minha própria...
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#217 - Aprendendo a sentir (com Vera Franco)
É um fato inegável que crescemos aprendendo a classificar nossas emoções entre "boas" e "ruins", lutando a vida inteira para anestesiar aquilo que incomoda. Mas o preço de fugir do que sentimos é alto: ao bloquear a dor, acabamos bloqueando também a nossa própria força vital. Neste episódio do...
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Procrastinação, Disciplina, foco e consistência | Podcast Disciplina e Consciência #09
Procrastinação, falta de foco, falta de disciplina e falta de consistência. Muita gente ainda não compreende as nuances entre esses quatro padrões. E essa confusão tem um custo alto: você aplica a solução errada no problema errado e fica se perguntando por que não funciona. No episódio de hoje do...
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A Prostituta Sagrada | Sem Véu #7
Nesse episódio, eu compartilho algumas reflexões que surgiram a partir da leitura de um livro que mexeu profundamente comigo: A Prostituta Sagrada Um livro que me convidou a olhar para a psique feminina com mais profundidade e a questionar muitas das ideias que aprendemos sobre o que significa…
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#216 - Canalizações Extraterrestres (com Rubia Lacerda)
Todo ser humano já experimentou aquele instante de intuição pura, um momento em que a mente silencia e uma certeza inexplicável toma conta. É um fato que a nossa percepção vai muito além dos cinco sentidos e que existem frequências sutis operando ao nosso redor o tempo todo, mesmo quando não...
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Sobrevivi aos 14: Trauma, Medo e Reprogramação | Disciplina e Consciência #08
Aos 14 anos, uma noite comum virou um momento que mudou tudo. Neste episódio do Disciplina e Consciência, compartilho uma história pessoal que nunca contei por aqui, sobre risco de vida, o que o corpo registra e como a mente guarda aquilo que quase nos destrói. Mais do que o relato, trago o que...
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