Episodes
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Como passar bem na menopausa
A menopausa é marcada pela queda doa hormônios femininos causando sintomas desagradáveis como calorões, depressão, irritabilidade, insônia, infecções de repetição, ganho de peso, rugas e até mesmo doenças cardiovasculares e osteoporose.
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O seu corpo está dando sinais e você não está ouvindo.
O Ritual da Guerreira que eu criei vai muito além de entrar diariamente em um freezer com água gelada! Quando criamos algo na nossa mente, direcionamos uma ação para adotar hábitos saudáveis, como fazer exercícios físicos e meditar diariamente, não comer glúten, consumir mais saladas, frutas e...
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Como tenho vencido a Doença Autoimune que estava levando a saúde dos meus rins
Como tenho vencido a doença autoimune
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Permissão para ser Humano
Permita-se ser humano
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Ritual da Guerreira
Mentalidade da Guerreira
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Física Quântica aplicada na Saúde #2
Como aplicar a Física Quântica na saúde e o quanto ela pode fazer diferença em nossa vida.
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Ferramentas simples para lidar com a ansiedade
Ferramentas para lidar coma ansiedade.
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Física Quântica Aplicada na Saúde
Como aplicar a Física Quântica na saúde e o quanto ela impacta a nossa vida.
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Como usar a lei do dar e receber ao seu favor
Usando a lei do dar e receber ao seu favor. Como ter menos ansiedade? Como meditar sem muito esforço?
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Estética: Como a Nutrição Funcional pode ajudar
Será que você está usando o melhor sabonete para sua saúde? Quais alimentos você pode ingerir para melhorar a sua pele? Colágeno é bom?
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Quanto devo tomar de água? - Parte 2
Aprofundando os conhecimentos sobre água. Qual água é melhor? Como saber se estou desidratado? Quando devo bebe água? Que filtro usar? Posso tomar água da torneira? E água com gás?
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Aprenda a criar hábitos saudáveis e duradouro
O passo a passo para mudar hábitos. Entenda como os hábitos são instalados e o que você pode fazer para instalar novos hábitos.
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Quanto devo tomar de água?
Qual a quantidade apropriada? Como escolher um filtro? Afinal com gás é bom? E da torneira? E do poço? Qual é a melhor água? Quanto devo tomar de água por dia?
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Quais os benefícios do banho frio?
Hoje falamos bastante sobre mente, corpo, espírito. Essa aula tem muitas ideias e sugestões de como usar elementos baratos e disponíveis para melhorar sua saúde e alta performance
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Qual a diferença e como tratar; rinite, sinusites gripes e resfriados?
-Infecções bacterianas, fúngicas, virais, sistema imunológico... Esses são alguns fatore relacionados diretamente a gripes e resfriados. -Alergias e hipersensibilidade são os principais fatores que desencadeiam Rinites e Sinusites. Tudo isso e muito mais.
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Cacau: Como e quando usar
Quais os benefícios? Como usar? Quando usar? Quais as quantidades? Como escolher?
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Como tratar doenças autoimunes
Aula esclarecedora do que é doença autoimune e o que fazer para lidar da melhorar forma possível para diminuir a agressão dessa doença. Conheça o passo a passo que você pode aplicar agora na sua vida para melhorar a sua saúde.
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 7
- Cúrcuma, - Jejum, - Alergias alimentares e muito mais!
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 6
Proteína no desjejum? Talheres de silicone é a melhor escolha? Farmácia que eu indico em Porto Alegre? Como reduzir o efeito dos carboidratos de uma festa? E muito mais!!
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 5
Meu café da manhã, dores de estômago, alimentos para a tireoide, alimentos para a saúde e muito mais!
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 4
Azeite, acne, groselha negra, banha de porco, linhaça, jejum, pré treino, tonturas, suplementos desnecessários, o melhor suplemento e muito mais!
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Aloe Vera - Tudo o que você sempre quis saber
Aloe Vera pode ser considerado um "suplemento" Nutricional na forma de alimento, devido à alta composição de micronutrientes, enzimas, fitoquímicos, aminoácidos e prebióticos. A planta possui ação anti-inflamatória, antibacteriana, antioxidante e muitas outras ações benéficas.
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 3
- Quais são os melhores carboidratos para comer sem medo? - Refluxo gástrico - Benefícios, da Semente de Abóbora e de Girassol
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 2
Falamos sobre doenças autoimunes, alergias, magnésio, qual é o melhor suplemento e muito mais!
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Como eliminar crenças que sabotam sua saúde e nos mantém estagnados
Abundancia, prosperidade, evolução, alimentação, crenças, equilíbrio do corpo, mente e espírito. Tudo isso foi conversado com os convidados Rodrigo Dantas e Douglas Rodrigues, no nosso Banho de água fria.
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Como prevenir e se recuperar do Covid-19
Nós temos defesas contra o vírus que são nossas células imunológicas, em especial a imunidade inata, a primeira linha contra o vírus. Quanto melhor nossa imunidade inata, mais eficiente o combate e menor o risco de progressão.
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Pergunte ao Nutricionista - Episódio 01
Qual a melhor panela para cozinhar, visando eliminar a contaminação por toxinas e metais tóxicos? Quais utensílio de cozinha utilizar? Quais alimentos auxiliam no suporte hepático? Algumas dicas para a salada ficar ainda mais gostosa.
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Afinal, por que algumas pessoas tem câncer e outras não?
Quais alimentos consumir e não consumir para prevenir o câncer? Quais hábitos alimentares e estilo de vida eu devo ter? O Jejum intermitente também é uma ferramenta poderosa?
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Menopausa
Como a Nutrição Funcional pode ajudar
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Jejum é para mim?
Jejum é para mim?
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Imunidade
Qual a importância da imunidade para a saúde? O que fazer? Quais alimentos importantes para manter boa imunidade?
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Nutrição Funcional Funciona?
Afinal... Nutrição Funcional.. o que é e.. funciona mesmo? Quem irá responder a essa pergunta é o “pai da Nutrição Funcional” Esse é um incrível momento para entendermos melhor o que é Nutrição Funcional, pra que serve e se for o caso... como devo usar ela?
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Como parar de procrastinar
Você vai parar de procrastinar.
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Qual o sentido da vida?
O princípio básico da vida, é viver. Simplesmente viver cada momento como se você único. Mas esse sentido, somos nós mesmos que criamos. Durante todo o nosso desenvolvimento quando criança até a fase adulta , foram criados vários sentidos diferentes. Provavelmente, na sua infância, o sentido da...
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Desapego. Porque é tão difícil
Ser desapego e ser apático estão em duas linhas tênues em nossas vidas. Encontrar o equilíbrio entre elas é essencial. Como por exemplo: Eu tenho algo na minha vida que funciona com determinadas coisas, certo? Se eu não tiver essas coisas, irei fazer com que funcione da mesma forma. Você já…
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7 Passos para encontrar a sua missão de vida.
Exercício para identificar seu propósito de vida.
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Medo do fracasso
Medo do fracasso? 10 Motivos que te levam a Fracassar
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Meditação para aumentar a energia.
Meditação para aumentar a energia.
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Destrave a sua vida.
Descoberta capaz de destravar a vida.
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Permissão para ser humano
Faz parte da natureza humana, sentir o que sentimos. Mas o que fazemos com essas emoções é onde se encontra a transformação e os resultados que teremos em nossas vidas. Por isso é muito importante trabalharmos as nossas emoções. O que eu estou sentindo? Que sensações são essas? É conhecer a si...
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Não está conseguindo parar com vícios ruins? Esse é o motivo.
É chegado o momento mais importante para desenvolver em nossas vidas: Viver sem expectativas. Quando você abre mão das expectativas que coloca em si e nas quais coloca nas outras pessoas, se faz disponível um mundo novo de possibilidades. Um mundo onde você possa viver com leveza, tranquilidade e...
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De frente com a depressão
O que ela fez para vencer a depressão.
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Porque pura força de vontade não resolve
Porque mudar hábitos usando a força de vontade não resolve
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Como encontrar a sua paixão
Como encontrar a sua paixão na vida.
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Os perigos do perfeccionismo
De frente com o perfeccionismo
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Liberte-se da pressão de ser feliz
A pressão de ser feliz
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A pergunta mais importante
A pergunta mais importante que você deve fazer.
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Porque você deve dizer NÃO?
Porque é tão difícil dizer não?
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A pergunta que te coloca em risco
Quando você faz essa pergunta, você se coloca em risco.
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