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Pioneiro na hidroginástica no Espírito Santo, o empresário Marcus Frizzera, fundador da Academia Razões do Corpo, relembra trajetórias de sucesso, como o treinamento da seleção de vôlei de ouro, e analisa o futuro do mercado fitness com a Inteligência Artificial.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é o principal programa esportivo da TV Tribuna/Band, exibido aos sábados, às 11h30. Sob o comando dos apresentadores Mariana Melo, Atílio Esperandio e Victor Fontes, a atração debate os principais destaques do futebol capixaba, nacional e internacional. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Empresa capixaba de cartões de benefícios expande atuação, compra sede própria no Centro de Vitória e planeja a criação de novos postos de trabalho com foco em saúde e serviços financeiros.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Febre nas academias e redes sociais, a substância é segura para pessoas saudáveis, mas exige cautela para quem tem problemas renais ou está grávida.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas/tres-motivos-para-voce-nao-tomar-creatina-315874?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Diretor financeiro da Adit Brasil, Rony Stefano aponta o litoral e as montanhas como locais para novos projetos e prevê que a IA ameace Booking, Expedia e Airbnb.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e os repórteres Atílio Esperandio e Víctor Fontes. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Ao Histórias Empresariais, a vice-presidente da Buaiz Alimentos, Eduarda Buaiz, detalhou os investimentos de R$ 150 milhões realizados desde 2016 e os planos para levar as marcas capixabas ao mercado internacional.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e os repórteres Atílio Esperandio e Víctor Fontes. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Milanez e Milaneze planeja transformar o braço capixaba de energia em evento exclusivo para atender mercado que deve movimentar R$ 38 bilhões em cinco anos.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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O Espírito Santo vive um momento de "descoberta" pelo mercado nacional, consolidando-se como um porto seguro para investidores e novos moradores. De acordo com Douglas Vaz, diretor-presidente da Vaz Desenvolvimento Imobiliário e do Sindicato da Indústria da Construção Civil do Espírito Santo (Sinduscon-ES), a projeção de lançamentos para os próximos 10 anos no Estado atinge a cifra de R$ 15 bilhões em Valor Geral de Vendas (VGV). Esse otimismo, segundo Vaz, é impulsionado por projetos de cidades planejadas que prometem elevar o padrão urbanístico capixaba.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Ao Pod+Social, a fundadora do Instituto Ponte, Bartira Almeida, detalha como o projeto acelera o futuro de jovens brilhantes e planeja dobrar o número de atendidos até 2030.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Gerente-geral de Operações da mineradora, Alysson Werneck revela que empresa foca na contratação de mão de obra local e em programas de capacitação para moradores de Anchieta, Guarapari e região.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Podcast Opinião Internacional analisa como o passado colonial da África e a imigração na Europa moldam o futebol atual. Debate também aponta Carlo Ancelotti e Vini Jr. como as chaves para o hexa brasileiro.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Presidente da Associação Brasileira dos Produtores Independentes de Petróleo e Gás (ABPIP), Márcio Félix detalha projetos estratégicos para o Espírito Santo, como a implementação de uma microrrefinaria e a exploração de salgema. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Diretor-presidente da concessionária, Raphael Pereira afirma que expansão vai impulsionar a chegada de novas indústrias, ampliar o atendimento residencial, gerar empregos e acelerar projetos com biometano e gás natural no Espírito Santo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Ao Histórias Empresariais, o presidente da Associação dos Empresários de Vila Velha (Assevila), Éder Lemke, afirma que escassez de profissionais qualificados é hoje o principal desafio do setor produtivo. Ele também comenta os impactos da inteligência artificial e destaca o crescimento econômico do município.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Grupo Águia Branca está comemorando 80 anos e Bruno Chieppe, diretor de relações institucionais da empresa, é o convidado do Histórias Empresariais.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/historias-empresariais?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Ao Histórias Empresariais, Marianelli detalha a transição do setor de madeiras para o alto padrão, a expansão internacional nos Estados Unidos e os planos para novas unidades da Composé em Guarapari e Aracruz.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/historias-empresariais?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Entenda a diferença entre as fases, os benefícios da reposição hormonal segura e como a alimentação ajuda a aliviar sintomas como fogachos e insônia.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas/como-viver-o-climaterio-e-a-menopausa-com-vitalidade-271676?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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No Pod+Social, Thama Boldrini entrevista a estrategista de marketing e mentora de posicionamento digital Ana Julia Teixeira, que afirma que produção de conteúdo por inteligência artificial desafia redes sociais e reforça necessidade de apuração profissional.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O cenário político global vive dias de intensa movimentação diplomática e redefinição de forças. Em uma visita carregada de simbolismo, o presidente russo Vladimir Putin encontrou-se com o líder chinês Xi Jinping, em Pequim, para consolidar a parceria entre as duas potências e discutir a transição para um mundo multipolar. O encontro ocorreu menos de uma semana após a China receber o presidente americano Donald Trump, evidenciando o papel central de Xi Jinping como mediador das grandes tensões mundiais.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Ao Histórias Empresariais, José Carlos Bergamin detalha o início da carreira aos 12 anos, a passagem pelo Oriente Médio sob mísseis e os planos de expansão da marca capixaba que conquistou o público masculino.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Programa debate encontro entre os presidentes, guerra no Oriente Médio, influência chinesa e conflitos que redesenham a política internacional.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Nutricionista e colunista de A Tribuna, Gabriela Rebello apresenta alimentos e hábitos que ajudam mulheres a enfrentar oscilações hormonais com mais equilíbrio.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas/como-viver-o-climaterio-e-a-menopausa-com-vitalidade-271676--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Grupo Lamoia prepara investimento de até R$ 14,8 milhões em açaí no país. Plano inclui até matéria-prima produzida no Espírito Santo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Empresário e atleta do automobilismo, Carlos Campos Jr. relembrou vitória em 1991 e falou da transformação na infraestrutura do Espírito Santo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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O podcast Opinião Internacional analisa a instabilidade da política externa de Donald Trump, marcada por recuos no conflito com o Irã e pelo desgaste de alianças tradicionais com a OTAN e líderes europeus, enquanto enfrenta altos índices de desaprovação às vésperas das eleições de meio de mandato.Além das tensões no Oriente Médio e seus impactos na crise energética global, o podcast discute as mudanças de eixo na Europa — com a guinada pró-Rússia na Bulgária e o pragmatismo de centro-direita na Hungria — e o polêmico modelo de segurança de El Salvador sob o comando de Nayib Bukele. O programa aborda ainda o rebaixamento do Leicester City dez anos após título da Premier League, dicas de turismo em Cabo Verde e o uso de inteligência artificial pelo governo iraniano em disputas de narrativa.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Especialistas alertam sobre uso sem indicação médica e reforçam que tratamento da obesidade exige acompanhamento e mudança de hábitos.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Ao Estúdio Tribuna Online, o prefeito de Cariacica destaca investimentos em infraestrutura no município e fala sobre atuação no MDB para eleições no Espírito Santo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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No Opinião Internacional, o cientista político Thomaz Tommasi analisa os impactos na diplomacia, na OTAN e na liderança global americana com o conflito no Oriente Médio.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Tecnologia desenvolvida pela Globalsys aumenta precisão de pedidos e antecipa comportamento de consumo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Nutricionista ensina preparo simples e explica os benefícios do caldo rico em nutrientes.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Disputas territoriais, rivalidades históricas e interesses internacionais ajudam a explicar a instabilidade na região. --------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional/ventos-de-mudanca-291249?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Episódio explica como o processo acontece de forma natural e como auxiliar o organismo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts