PODCAST · health
Tu Forma de No Ser
by Laura Murielle-Bea Santamarina
Vemos y experimentamos sufrimiento, desconexión cuerpo-mente-corazón en nuestra propia vida y en las personas que nos rodean. Nuestras experiencias vitales y adversidades nos han hecho mirar más allá del ego y encontrar sentido a ese sufrimiento en nuestro interior, conectando con la parte espiritual que tod@s llevamos dentro. Queremos animar a otras personas a entender su forma de NO ser, explorar su auténtica forma de SER y encontrar su verdadera esencia donde mente-cuerpo-corazón están alineados. Devolver a la espiritualidad su importancia en nuestra vida, en nuestras experiencias y sucesos de todos los días, a través de reflexión, observación consciente y herramientas prácticas.Si no te quieres perder nada suscríbete al podcast y conecta con nosotras en nuestras redes sociales Instagram y Facebook:@lm_yoga_therapy@beatrizsantamarinacoach
Episodes
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Charla con Cristina de la Fuente, Mindfulness y Liderazgo consciente. Atención plena para vivir mejor. Episodio 61
¨Creemos que somos racionales, pero no lo somos. Somos emocionales.¨ Qué gran verdad y qué conversación tan humana con nuestra invitada Cristina de la Fuente. Un día, la presión en el trabajo y las exigencias del día a día llevaron a Cristina a hallar una forma empoderada de afrontar la realidad...
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Charla con Jonás Hernández, Nash Coaching. Desbloquear el miedo para vivir con propósito. Episodio 60
“No soy suficiente” “Nadie me va a querer” “Van a pensar que soy inútil” … Todos/as tenemos creencias que nos limitan: en nuestras relaciones, a la hora de emprender, en la forma en la que nos hablamos a nosotros/as mismos/as, en nuestras interacciones y actividades de todos los días. En la...
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Charla con Manuel Angel García, Periodista: La IA y sus implicaciones para la humanidad. Episodio 59.
️ Ya vamos tarde, para variar. La IA ya no es ciencia ficción, ni un ‘ente’ tecnológico del futuro como ‘Terminator’: forma parte de nuestras vidas y su potencial es imparable. Como tal, nos enfrentamos con múltiples desafíos a nivel social, político, educativo, laboral, emocional; e incluso,...
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Charla con Joaquín Fresneda: Coach Humanístico en el Camino de Santiago, Terapeuta Gestalt y Escritor. Episodio 58
Detrás de una persona con afán de crecer personal, psicológica y espiritualmente, suele haber mucho aprendizaje vital. Como en el caso de Joaquín Fresneda: Terapeuta Gestalt, Coach Humanístico en el Camino de Santiago, y Escritor. Parte de su misión es acompañar a los demás en su propio camino...
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Charla con Natalia Nogal: Cómo trabajar nuestras emociones. Psicóloga sanitaria y perinatal. Episodio 57
Si no te conoces, ♀️¿cómo entender y ponerle palabras a lo que te pasa por dentro? Sin autoconsciencia emocional, no pueden darse ni cambios ni sanación reales. De gestión emocional charlamos hoy con una magnífica persona y profesional, @Natalia Nogal, Psicóloga sanitaria en Madrid. Ofrece...
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Charla con Sara Casero: Branding Emocional, WebSEO para Psicólogas. Episodio56
️ En este episodio contamos con Sara Casero, @Xarix Creativa en RRSS. Nuestro podcast refleja nuestra pasión por el autoconocimiento –aplicado en este caso a retos como el emprendimiento– y el bienestar cuerpo-mente-alma ♀️ , por eso nos hace especial ilusión recibir a Sara en TuFormadeNoSer. Se...
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Charla con Tania Borja: Bienestar Holístico . Episodio 55
Esta semana contamos con Tania Borja ✨, una invitada única con la que conversamos de temas tan diversos como: salud holística , la conexión entre emociones y cualidades energéticas, y el duelo migratorio ✈️. Tania es Terapeuta Holística certificada ♀️, ponente, escritora y maestra ; experta en...
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Charla con Hugo Yikrael: El Arbol de la vida y Psicología Kabbalística. Episodio 54
️ ¡Estamos de vuelta! Y muy contentas de anunciar las sorpresas de esta nueva temporada en ‘TuFormadeNoSer’. ✨ Cada domingo contaremos con un/a invitado/a especial, con quien charlaremos de temas jugosos que nos encantan: psicología , autoconocimiento , espiritualidad aplicada a la vida diaria ✨,...
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Tocar fondo para DESPERTAR. Episodio 53
Se te ha caído alguna vez un objeto muy preciado a la piscina o al mar, y te has quedado un rato mirando, esperando a que el agua se aquiete para bucear, recuperarlo del fondo y resurgir a la superficie? Algo parecido sucede cuando transitamos situaciones duras. A veces es necesario tocar fondo,...
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EXPECTATIVAS, ¿generadoras de sufrimiento? Episodio 52
Todo el mundo tiene expectativas: esperamos resultados bien determinados del esfuerzo que volcamos en el trabajo, en nuestras relaciones, en nuestro emprendimiento, o cualquier ámbito de la vida. En realidad es inevitable tener expectativas. De hecho, las necesitamos, porque nos proporcionan la...
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Aceptar VS Resistirse a la vida. Episodio 51
‘Be water my friend’. Esta frase queda genial en un poster motivacional, pero aplicarla a nuestra vida es otra historia. #Resistirnos al cambio es natural. Por un lado, quedarnos como estamos nos garantiza seguridad; y por otro, nos brinda el potencial de transformar y/o reparar aquello que ya no...
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¿Cómo vives el paso del tiempo? Duelo y CICLOS VITALES (menopausia). Episodio 50
Es agridulce. Y es que el reflejo que te devuelve el espejo no engaña; quizás no se corresponde con la imagen que tienes de ti misma. Hacerse mayor y notar los cambios que el paso del tiempo va dejando en nuestro cuerpo y mente, no siempre se lleva bien. Hoy hablamos de cumplir años, y de la...
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El duelo tras EMIGRAR. Episodio 49
Mudarte de ciudad, o de país, implica cambios, tanto a nivel externo (entorno nuevo, shock cultural, formas de ser y hacer distintas, a la par de navegar empleos varios en un idioma ajeno); como interno (montaña rusa de emociones, proceso de adaptación y duelo). En el episodio 49 comparto cómo he...
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DUELO y cambios en etapas vitales (adolescencia). Episodio 48
Al hablar de cambios vitales, es necesario hablar de duelos. De pérdidas. De lo que una vez quisimos ser, sentir o hacer, y nunca pudimos, supimos, o nos atrevimos. Como el ave fénix, siempre ha de morir algo para que resurja algo nuevo. No solo transitamos duelos tras la muerte de un ser…
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¿Por qué nos resistimos al cambio? Episodio 47
Hoy retomamos una problemática muy jugosa que seguramente much@s de nosotr@s hemos atravesado en diferentes etapas de nuestra vida: la resistencia al cambio. ¿Sueles pensar …. ‘más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer’? Cuando nos hayamos bloquead@s ante un problema o situación que nos...
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La vida es CAMBIO: ¿Qué supone evolucionar como persona? Episodio 46
En esta nueva temporada de "TuFormadeNoSer" hablamos de cuestiones muy palpables en el mundo de hoy: cambios vitales, duelos, nuevos comienzos, el sufrimiento por apegarnos demasiado a nuestras expectativas y resultados; y qué sucede cuando tocamos fondo. Puesto que la vida es cambio constante,...
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Vemos y experimentamos sufrimiento, desconexión cuerpo-mente-corazón en nuestra propia vida y en las personas que nos rodean. Nuestras experiencias vitales y adversidades nos han hecho mirar más allá del ego y encontrar sentido a ese sufrimiento en nuestro interior, conectando con la parte espiritual que tod@s llevamos dentro. Queremos animar a otras personas a entender su forma de NO ser, explorar su auténtica forma de SER y encontrar su verdadera esencia donde mente-cuerpo-corazón están alineados. Devolver a la espiritualidad su importancia en nuestra vida, en nuestras experiencias y sucesos de todos los días, a través de reflexión, observación consciente y herramientas prácticas.Si no te quieres perder nada suscríbete al podcast y conecta con nosotras en nuestras redes sociales Instagram y Facebook:@lm_yoga_therapy@beatrizsantamarinacoach
HOSTED BY
Laura Murielle-Bea Santamarina
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