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Tudo Sobre Corrida
by Tudo Sobre Corrida
Dicas sobre corrida, testes a sapatilhas, wearables, equipamento e muito mais!Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaBlog: www.itsallaboutrunning.comFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida
Episodes
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Resumo da Maratona de Valência 2025
Participei na Maratona de Valência 2025 e vou contar-te tudo sobre a prova e sobre a minha prestação! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider:...
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Adidas Boston 13 | Análise Completa
As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa. Ouve o episódio para ficares a saber tudo! Este podcast é uma...
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Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento
A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas...
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Runmefit Racer 4 | Análise Completa
A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores? Ouve o...
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Puma Velocity 4 vs Asics Novablast 5
Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características? Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de...
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Puma Velocity 3 vs Velocity 4
Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo! Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links...
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Puma Velocity Nitro 4 | Análise Completa
As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na…
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Géis 226ERS
Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena? Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS. Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQF Adquire as tuas sapatilhas aqui...
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Melhores promoções de sapatilhas | Agosto 2025
Neste episódio apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos, no minimo de 29%, e haverá opções para todo o teu tipo de treinos, desde recuperação até provas. Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de…
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Géis Maurten | Valem o que custam?
Estarão os géis Maurten à altura da fama e será que valem o que custam? Neste vídeo vou fazer a análise completa a todos os géis Maurten e tentarei responder a essas questões e a muito mais. Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis Maurten. Géis Maurten (link...
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Corrida no Verão: Dicas de Equipamento!
O treino no verão dita os resultados das provas de inverno e por muito que custe, por vezes não há outra alternativa que não seja correr debaixo de calor intenso. Neste episódio vou dar-te algumas dicas para correres mais confortável quando as temperaturas estão altas e, acima de tudo, vou…
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A minha rotação | 1º semestre de 2025
Neste episódio vou apresentar-te qual tem sido a minha rotação de sapatilhas no 1º semestre de 2025. Ouve o episódio para conheceres a minha rotação! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): Asics Novablast 5:...
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Adidas Evo SL vs Nike Fly 6
Duas sapatilhas super versáteis e duas das minhas preferidas, mas qual será a melhor? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): Adidas Evo SL: 365 Rider:...
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Adidas Evo SL vs Adidas SL2
As duas sensações do ano da Adidas, frente a frente numa batalha. Qual será a melhor para os teus treinos? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): Adidas Evo SL…
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Adidas Evo SL vs Adidas Boston 12
Duas sapatilhas Adidas, duas sapatilhas Adizero, mas cada uma com a sua filosofia. As Evo SL com espuma Lightstrike Pro e as Boston 12 com duas espumas (Pro e não Pro) e com Energy Rods. No final, qual será a melhor para cada tipo de treino e qual será a melhor para ti? Ouve o episódio e descobre...
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Adidas Evo SL vs New Balance Rebel v4
Duas sapatilhas com espumas de performance e com as quais podes fazer todo o tipo de corridas, desde recuperação até provas rápidas, e fazes essas corridas de forma exceciomal com estas sapatilhas. Mas qual será a melhor? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação…
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Adidas Evo SL | Análise Completa
As Adidas Adizero Evo SL são uma sapatilha pau para toda a obra que tem uma entressola só com espuma LighStrike Pro, o mesmo tipo de espuma que equipa as Adidas Adios Pro 4, mas custa muito menos! Serão assim tão boas como prometem? Já fiz mais de 100km com as Adidas Evo SL e vou contar-te tudo…
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Melhores promoções de sapatilhas | Junho 2025
Neste vídeo apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos acima de 25%, no mínimo, e algumas são novidades absolutas que nunca tinha encontrado com bons descontos. Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de...
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Garmin Epix 2 | Vale a pena em 2025?
Será que os smartwatchs desportivos premium justificam o preço que custam? E será que compensa comprar o último modelo? Neste vídeo vou fazer a análise completa ao Garmin Epix Gen 2 e responder a estas questões! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo...
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Resumo da Maratona de Madrid 2025
Completei a Maratona de Madrid 2025 há cerca de duas semanas, uma prova que corri sem objetivos, apenas por pura diversão, e foi uma das maratona que mais gostei de correr e onde mais me diverti. Ouve o episódio e fica a saber tudo sobre a prova e sobre a minha prestação! Este podcast é uma...
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Novablast 5 vs Propel v5 | Conforto e maciez
Se gostas de espumas macias e com muita compressão, então vais gostar desta batalha pois vou comparar as Asics Novablast 5 com as New Balance Propel v5. Duas sapatailhas com espumas bem macias e cheias de conforto! Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um...
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Maratona de Madrid 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento
A Maratona de Madrid 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links...
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Asics Novablast 5 vs Puma Velocity 3 | Conforto ou agilidade?
Agora é a vez das Asics Novablast 5 defrontarem aquelas que têm sido as minhas favoritas para os treinos diários, as Puma Velocity Nitro 3. Será que é desta que as Velocity são vencidas? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal…
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Novos géis Decathlon | Análise detalhada
A Decathlon lançou novos géis energéticos, com uma nova fórmula e uma ótima relação qualidade-preço, e neste vídeo vou analisar em detalhe todos os géis da Decathlon. Ouve o episódio para ficares a conhecer tudo sobre todos os géis energéticos da Decathlon. Este podcast é uma adaptação de um…
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Asics Novablast 5 vs Novablast 4 | Qual a melhor versão?
A nova versão das Asics Novablast enfrenta a anterior versão. Ambas são duas excelentes sapatilhas, mas têm pisadas diferentes e por isso adequam-se a gostos diferentes. Ouve o episódio e descobre qual a melhor para ti! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube....
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Asics Novablast 5 | Análise Completa
As Asics Novablast 5 trazem uma entressola nova relativamente à versão anterior, mas esta mudança não significa que a Asics tenha dado um passo em frente, mas ainda assim, acredito que a versão 5 vai ser do agrado da maioria dos corredores. Já fiz mais de 100km com as Novablast 5 e vou contar-te...
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Nike Fly 6 vs New Balance Rebel v4 | Rápidas e macias!
Nike Zoom Fly 6 ou New Balance Rebel v4? Estas são duas opções focadas em velocidade, uma com placa, outra sem placa, mas ambas têm espumas bem macias. Qual a melhor para ti? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube....
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Nike Fly 6 vs Adidas Boston 12? | Qual a melhor para os teus treinos?
Nike Zoom Fly 6 ou Adidas Adizero Boston 12? Duas opções direcionadas para treinos de velocidade e treinos longos e ainda piscam o olho a algumas provas, mas qual a melhor? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube....
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Melhores promoções de sapatilhas | Março 2025 | Adidas, Nike, Puma, Saucony, Mizuno, Asics
Encontrei várias promoções, com 20% de desconto no mínimo, em sapatilhas para treinos e competição, incluído alguns modelos com placa de carbono. Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas...
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Guia de hidratação para corrida | Tudo o que precisas de saber
Hidratação não é apenas beber água e também não é apenas ingerir líquidos durante uma corrida. Neste vídeo vou explicar-te tudo o que precisas de saber sobre hidratação e como podes melhorar a tua performance ao manteres-te corretamente hidratado e, ao mesmo tempo, não correres riscos...
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Resumo da Maratona de Sevilha 2025
Neste episódio vou fazer o resumo da minha prestação na Maratona de Sevilha 2025, prova onde atingi o meu RP na distância! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Adquire as tuas sapatilhas/tênis aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8 Sport Zone: https://tidd.ly/4b68aPK…
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Maratona de Sevilha 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento
A Maratona de Sevilha 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar. Boa sorte para todos os que vão participar e, acima de tudo, divirtam-se! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Adquire as tuas sapatilhas/tênis aqui (links...
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Começar a correr em 2025 | Equipamento e sapatilhas | Guia para iniciantes
Neste vídeo reúno todas as dicas de equipamento essencial para iniciantes na corrida que não são apenas as sapatilhas! Há um conjunto de equipamento essencial que devemos considerar para correr de forma confortável. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Adquire as tuas sapatilhas/tênis aqui (links...
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New Balance Propel v5 vs Puma Velocity Nitro 3
New Balance Propel v5 ou Puma Velocity Nitro 3? Duas boas opções para os teus treinos diários, mas muito diferentes entre elas. Vê o comparativo e descobre quais as diferenças! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links...
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New Balance Propel v5 vs Rebel v4 | FuelCell com ou sem placa?
New Balance Propel v5 ou New Balance Rebel v4? Duas sapatilhas com espuma FuelCell, uma com placa de TPU e outra sem qualquer placa. Qual será a mais indicada para ti? Ouve o comparativo e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube....
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Análise Completa Nike Zoom Fly 6 | Conforto e performance para os treinos longos
Fui buscar as Nike Zoom Fly 6 para serem a minha opção para os meus treinos muito longos, essencialmente para aqueles longões com velocidade pelo meio. Após 140km feitos com as Fly 6, já tenho uma boa ideia do que elas valem. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um...
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New Balance Propel v5 vs Propel v4 | Evolução ou tiro ao lado?
Será que as New Balance Propel v5 são uma melhoria em relação às Propel v4 ou serão um tiro ao lado? Se estás interessado em fazer um upgrade às tuas Propel v4, então tens de ouvir este episódio! Ouve o comparativo e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível…
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Melhores promoções de sapatilhas | Janeiro 2025 | Adidas, Brooks, Nike, Puma, Saucony, New Balance
Já estamos na época de saldos de inverno e por isso é altura de olharmos para as promoções em sapatilhas de corrida! Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links…
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Análise Completa New Balance Propel v5 | Macios e muito confortáveis
Com 150km feitos com as New Balance Propel v5, chegou a altura da análise completa onde te vou contar tudo sobre a minha experiência com estas sapatilhas. Ouve o episódio para ficares a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas...
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A minha rotação | 2º semestre de 2024
Neste episódio vou apresentar-te qual tem sido a minha rotação de sapatilhas no final de 2024. Ouve o episódio para conheceres a minha rotação! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider:...
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Nike Zoom Fly 6 | Primeiras Impressões
Após um treino longo, as Nike Zoom Fly 6 revelaram ser uma opção bastante interessante e polivalente, mas não corresponderam totalmente às minhas expetativas. Contudo, isso não retirou toda a diversão que tenho tido com estas sapatilhas! Agora é tempo de meter mais quilómetros nas Fly 6 e após os...
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Meia Maratona dos Descobrimentos 2024 | Resumo da prova
Deu RP na Meia Maratona dos Descobimentos 2024 e vou contar-te tudo sobre a minha prestação. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8…
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Melhores promoções de sapatilhas | Black Friday 2024
Fim de semana de Black Friday por isso é altura de olharmos para as promoções em sapatilhas de corrida! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): Saucony Ride 17 (365Rider):...
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Nutrição para Corrida | Tudo o que precisas de saber!
Hidratos de carbono ou gordura? Frutose ou glucose? Quantos hidratos de carbono deves tomar para cada tipo de treino ou prova? Neste vídeo vou explicar-te tudo o que precisas de saber sobre nutrição para corrida, quer seja para treinos ou provas! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast…
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Melhores promoções de sapatilhas | Novembro 2024 | Nike, Puma, New Balance, Asics, Adidas, Hoka
Este mês encontrei excelentes promoções e boas opções abaixo de 100€! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): New Balance Propel v5: https://tidd.ly/3zKN0Jv Puma ForeverRun...
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New Balance Propel v5 | Primeiras Impressões
A New Balance lançou a nova versão das Propel v5 e após alguns treinos deixo-te com as minhas primeiras impressões enquanto vou continuar a adicionar quilómetros para fazer a análise completa. Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas...
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Plano de treino Ben Parkes | A minha opinião
Se estás à procura de um novo plano de treino, que possas seguir de forma autónoma, então vais gostar deste episódio pois vou falar sobre a minha experiência com o plano de treino do Ben Parkes. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal…
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Resumo da Maratona de Lisboa 2024
Neste vídeo vou fazer o resumo da minha prestação na Maratona de Lisboa 2024, uma prova onde nem tudo correu bem, mas valeu pelo treino! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links...
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Adidas Adizero SL2 vs Puma Velocity Nitro 3 | Qual a melhor para treinos diários?
Serão as Adidas Adizero SL2 capazes de destronar as minhas favoritas para treinos diários / rodagem, as Puma Velocity Nitro 3? Ouve o episódio e descobre qual a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links…
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Maratona de Lisboa 2024 | Treinos, Nutrição e Equipamento
A Maratona de Lisboa 2024 é já amanhã e vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar. Boa sorte para todos os que vão participar e, acima de tudo, divirtam-se! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas...
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