Tuned In Talks by Vanessa
by Vanessa da Paixão
Podcast over persoonlijke ontwikkeling. Droom groot en ga ervoor! Laat niets of niemand jou in de weg staan. Heb je enige motivatie of inspiratie nodig? Dan is deze podcast op jouw lijf geschreven. Je krijgt hier tips & tricks om het maximale uit je leven te halen. Op welk vlak dan ook!
Episodes
-
#54 Update + Inzichten Law Of Attraction Event (NL)
Welcome back! Ik herneem graag na een klein jaar mijn podcast. Niet enkel op vraag van anderen, vooral ook uit goesting om er terug in te vliegen! :) Deze podcast start met een korte persoonlijke update én met een uitgebreide inleiding over het Law Of Attraction Live Event van Kim Munnecom dat...
-
#53 Lipfillers of…?
In deze podcast ontdek je wat de kanttekening zou kunnen zijn van lipfillers. Wat zou er t.o.v kunnen staan dat aangepakt zou mogen worden? Wat zijn mogelijks jouw oplapmiddelen of afleidingsmanoeuvres en wat zou je hieraan kunnen doen? Veel luisterplezier! Ciao!
-
#52 Legt de maatschappij jou druk op of leg je jezelf dat op?
In deze aflevering ga je aan de slag met de druk dat je mogelijks ervaart. Wat wil je wel en wat nét niet? De helicoptervieuw over je eigen leven brengt zoveel raad en wijsheid. Neem pen en papier bij de hand want hier gaan we ook praktisch aan de slag. Enjoy!
-
#51 Doe niet aan nieuwe voornemens en start gewoon vandaag!
Stel je geluk niet uit, ga er nu meteen voor. Je kunt elke dag een nieuwe start maken en vergeet onderweg niet te genieten. Luister naar deze podcast als boost om meteen te starten.
-
#50 Het vraagt ballen om naar het buitenland te emigreren of is het net niet nadenken & gewoon doen?
Deze aflevering is een interview met Anja. Ze vertrok voor +/- 9 maanden naar Lanzarote samen met haar man Filip (triatleet) en ze bleven daar uiteindelijk 6 jaar lang wonen. Wat ging er allemaal aan vooraf? Qua verlangens, weerstand, etc…? Welke duurzame veranderingen heeft dit met zich mee...
-
#49 Persoonlijke update.
Ik pik de draad terug op en deel in deze podcast wat er allemaal de afgelopen +/- 2 maanden gebeurd is. Dit is een inkijk in mijn leven zodat het mogelijks voor jou inspirerend kan zijn.
-
#48 De waanzin voorbij...
Verandering wensen zonder zelf te willen veranderen is waanzin! Alle verandering begint bij jezelf. Wat je intern aanpakt heeft een weerslag op je realiteit. Beluister in deze podcast hoe dat precies in zijn werk gaat. Fijn weekend, ciao!
-
#47 De kracht van kwetsbaarheid.
Jouw kwetsbaarheid tonen is zeer krachtig i.p.v. zwak. Het zorgt voor meer verbinding met anderen en je zal je vrijer/ gelukkiger voelen. Je intrinsieke emoties mogen gedeeld worden i.p.v. je overlevingsmechanismen. Tot de volgende podcast, ciao!
-
#46 Toeval bestaat niet.
In deze podcast leg ik je aan de hand van 2 anekdotes uit waarom ik hiervan overtuigd ben. Alles gebeurt namelijk met een reden. Geniet ervan en tot de volgende, ciao!
-
#45 Luister naar je ziel in plaats van je ego.
Keuzes maken op basis van je ziel is jezelf een enorm groot cadeau doen. Maak jij bewuste keuzes vanuit je binnenste kern of volg je zonder je erbij stilstaat jouw ego? Deze podcast geeft je een kijkje in mijn leven en hoe ik dit recent heb toegepast. Tot de volgende, ciao!
-
#44 Hoe een stap achterwaarts een grote sprong voorwaarts kan zijn.
Het is niet omdat je een stap terug zet dat je achterwaarts gaat, je bereid je mogelijks voor om nét een grote sprong voorwaarts te maken. Hoe dit toepasbaar is op je leven, kun je in deze podcast beluisteren. Njoy, ciao!
-
# 43 Vergelijk jezelf niet met anderen.
Betrap jezelf erop als je jezelf vergelijkt met anderen want het maakt je enkel ongelukkig. Iedereen heeft zijn eigen pad te bewandelen en alles gebeurt op de juiste moment. Geniet ervan en tot de volgende, ciao!
-
#42 Wacht niet tot een burnout!
Dit geldt ook voor depressies. Geef expressie aan wat er zich in jou afspeelt want anders wordt de druk op jezelf te groot en dien je de druk er terug af te halen via een depressie of via een andere vorm van ziekte. Leef volgens je eigen normen en waarden en creëer een leven volgens jouw...
-
#41 Leren ontvangen.
Ben jij eerder een gever of een ontvanger? Heb je daar eens bij stilgestaan? Voor velen is vooral het ontvangen moeilijk maar welke impact kan dat net op jouw leven hebben? Anderzijds is het zo dat wanneer je ontvangen moeilijk vindt, je een gever ontneemt te geven. Laat dit even bezinken...…
more -
#40 Ooit al gehoord van een dankbaarheidsbord?
Een visionboard is je allicht gekend. Verwelkom vanaf nu ook het dankbaarheidsbord. Check in deze podcast waar het nu precies allemaal voor staat. En doe ineens mee! Veel plezier! Ciao!
-
#39 Onverwachte (money) mindset en coaching.
Wat een onverwachtse wending van de dag! Dit is een bijzondere podcast dat ik niet alleen opnam. Er was een speciale gast aanwezig. We hadden het over de mooie lessen die we trokken uit wat er zich voordeed op (money) mindset- en coachingsvlak. Geniet van deze podcast en tot de volgende, ciao!!
-
#38 Durf kritisch te zijn.
Ben jij altijd kritisch of neem je de dingen wel eens zomaar aan zonder ze in vraag te stellen? Deze podcast geeft je een inkijk waarom kritisch durven te zijn, jouw voordelen kan opleveren. Tot volgende week, ciao!
-
#37 Ook coaches zijn mensen met imperfecties.
Zeker wel, niemand is perfect! Ook de allerbeste coach kan baat hebben met een coach. We zijn allemaal mens en we hebben allemaal onze imperfecties, blinde vlekken, etc... Waar heb jij het laatst in geïnvesteerd? Laat deze podcast jou aan het denken zetten om jezelf te ontwikkelen op wel niveau…
more -
#36 Ooit wordt nooit!
Neem voor deze podcast een blaadje papier en een pen bij de hand want we gaan een nooit wordt nu lijstje maken! Geniet ervan en tot de volgende, ciao!
-
#35 Stop met jezelf te "blamen".
Hoe streng ben jij voor jezelf? Heb je dit ooit onder de loep genomen? Weet je waarom je dit doet, wat het je brengt en hoe je er voortaan mee om kunt gaan? Nee? Check dan zeker deze podcast. Laat me weten of je hier waarde uit haalt. Ciao!
-
#34 Transparantie is key!
Hoe transparant ben jij in communicatie en hoeveel transparantie verwacht jij van de ander? Je leert namelijk het meest uit transparantie en het minst uit rond de pot draaien. In deze podcast deel ik een kwetsbaar voorbeeld van hoe je hiermee kunt omspringen. Enjoy, ciao!
-
#33 Jouw intuïtie liegt nooit!
Voel jij wanneer jouw intuïtie speelt en luister je hier dan naar? Of juist helemaal niet? Jouw intuïtie liegt namelijk nooit. Deze podcast geeft je een duidelijk voorbeeld wat het teweeg kan brengen als je er niet naar luistert of als je aan die signalen voorbij gaat. Veel plezier, ciao!
-
#32 Sta jij in verbinding of ben je net ver uit binding?
Verbinding is zo cruciaal. Hoe ervaar jij dat? In deze podcast neem ik je graag mee in mijn zienswijze van het belang ervan. Tot de volgende, ciao!
-
#31 Laat de weerstand van anderen jouw fuel zijn!
Achter jouw weerstand, schuilt het meest ondenkbare: jouw grootste droom of verlangen dat wél realiseerbaar is. Tackle je eigen weerstand én daarenboven de weerstand vanuit jouw omgeving. Het is soms goed bedoeld maar laat het jou niet tegenhouden om voluit te gaan voor wat je echt graag wil!...
-
#30 Een coachingsessie op mezelf: "Walk the Talk".
Benieuwd met welke belemmeringen ik te kampen heb op weg naar mijn dromen & verlangens? Ontdek het in deze podcast. Het ondernemerschap kan soms namelijk uitdagend zijn ook al lijkt het van een leien dakje te gaan als je anderen bezig ziet. We hebben allemaal onze struggles en belemmeringen.…
more -
#29 Denken in mogelijkheden vs moeilijkheden.
Analyseer na deze podcast jouw gedachten en gesprekken aan de hand van deze vraag: "Denk jij in mogelijkheden of in moeilijkheden"? Echt bijzonder wat dat voor je kan veranderen als je meer in mogelijkheden/ opties gaat denken. Do try it at home! Ciao!
-
#28 Beweeg je vrij!
Beweging brengt helderheid, motivatie en ruimte in je hoofd. Uiteraard maakt het ook goede stoffen vrij in je brein/ lichaam, het is helder dat het tal van voordelen biedt. Zet in beweging komen vaker op je to-do lijst en ervaar al zijn voordelen. Start nu meteen al met het beluisteren van deze...
-
# 27 Onderschat de kracht van jouw intenties niet.
Een intentie plaatsen, ooit al van gehoord? Doe jij dat weleens en zo ja, waarom? Ontdek hier in deze podcast waarom dat zo krachtig kan zijn. Geniet ervan en tot de volgende, ciao!
-
#26 Laat jij de dingen ontvouwen of bedenk je ze helemaal kapot?
Hoe zit het met jouw ingevingen? Ontvang je ze helder en doe je er effectief iets mee of ga je er helemaal aan voorbij en laat je jouw brein het helemaal kapot smashen (lees bedenken)?! Ga hier na hoe ik ermee omspring. Enjoy!
-
#25 Battle met jezelf + creativiteitsboost!
Daag jezelf uit en geef je creativiteit een flinke boost! In deze podcast deel ik graag mijn eigen pad van verandering en het exploreren naar nieuwe dingen. Anderzijds deel ik hoe ik mijn energiepijl bewust ten goede beïnvloed. Het bepaalt namelijk ontzettend veel: hoe je je voelt, welke mindset…
more -
#24 Hoe een overlijden alles in het juiste perspectief zet.
Wat is voor jou de essentie en wat is puur ruis? Leg jij de nadruk op de juiste dingen? Een overlijden zorgt meteen dat je dit terug helder krijgt. Luister hier waarom.
-
#23 Zet jezelf niet in de wachtrij!
Zet na het beluisteren van deze podcast je "on hold button" maar uit. Je verdient het om jezelf op de 1ste plaats te zetten en alle gemaakte afspraken met jezelf na te komen. Go get what's yours!
-
#22 Stoppen met doen wat hoort, beginnen met doen wat klopt.
Laat deze podcast je inspireren om na te gaan of je daadwerkelijk doet wat er voor jou klopt en niet wat er "volgens de norm hoort". Ga de fun weer opzoeken om moeiteloos te kunnen aantrekken waar je écht blij van wordt. Go go en geniet ervan!
-
#21 Hulp inroepen is geen schande. Integendeel!
Het is enorm krachtig om in jouw kwetsbaarheid te gaan staan en hulp in te roepen waar nodig. Je hoeft niet alles zelf te doen. Het vraagt allicht moed om jouw trots/ ego opzij te zetten en hulp in te roepen maar het brengt je veel verder dan halstarrig tegen de stroom te blijven ingaan. Leve de...
-
#20 Ben jij geen ochtendmens? Wel, ik daag je uit! Welkom ochtendroutine!!
Ik daag je serieus uit! Probeer het en laat me binnen een 3 à 4-tal weken weten dat je niet meer zonder kunt. Waar heb ik het over? --> Check alle voordelen van een ochtendroutine in deze podcast. Let's go!!
-
#19 Je brein resetten of herprogrammeren?
Ja... dat kan! En zelfs via de gedeelde tips in deze podcast. Je hebt op zo goed als alles invloed en dan heb ik het vooral over jouw denken, emoties en jouw gedrag. Ontdek hier hoe je daar verandering in kunt brengen. Enjoy!
-
#18 Ga sans gêne voor jouw hoogste potentieel!
Heb jij het gevoel dat er veel meer potentieel in je zit dan wat er tot nu toe al uit kwam? Dan kan deze podcast jou een goed duwtje in de rug geven. Je hoeft je niet meer klein te houden, je mag sans gêne voor jouw hoogste potentieel gaan! Let's go!
-
#17 Intunen? Waar staat het voor, hoe kun je dat doen en wat levert het jou op ?
Ooit al gehoord van intunen? Nee? Dan is deze podcast zeker voor jou weggelegd. Je verneemt in deze aflevering wat Intunen precies is, hoe je dat kan doen en wat het jou kan opleveren. Geniet ervan!
-
#16 Voortaan zie jij frustraties als nieuwe opportuniteiten.
Frustraties kunnen écht in je kleren kruipen als je daar niet bewust mee omspringt. Voortaan zie jij ze als opportuniteiten. Leer hier hoe je jouw mindset shift op nog geen 5 min. tijd. Let's go!!
-
#15 Ja Vanessa, hoe ga jij om met jouw angsten?
Deze vraag kreeg ik van een luisteraar en dan ga ik daar ook graag mee aan de slag. Hoe ik omga met mijn angsten? In deze podcast vertel ik het jou allemaal. Als jij soms angsten ervaart groot of klein, kan deze podcast wel eens inspirerend zijn... En het rijmt dan nog ook. :D Neem pen en papier...
-
#14 No shame... mijn kwetsbare reilen en zeilen achter de schermen.
Hi! Ik neem je graag mee achter de schermen. Hoe het reilen en zeilen hier nu eigenlijk verloopt om van werknemer in loondienst de switch te kunnen maken naar uiteindelijk zelfstandige in hoofdberoep. No shame... we gaan hier los door de kwetsbaarheid zodat ook jij hier mogelijks iets van…
more -
#13 Relaxen in je stretchzone.
Wil je groeien en uit je comfortzone komen en weet je niet hoe je daar relaxt aan begint? Deze podcast geeft je tips om daar zonder stress mee aan de slag te gaan. Have fun!
-
#12 Angsten overwinnen is simpelweg beginnen!
Heb jij verlangens die je maar uitstelt wegens angsten? Ben je er zo klaar mee om ze meteen vast te pakken en nu de eerste stap daarin te zetten? Ok, dan is dit de perfecte timing om deze podcast te beluisteren. Zwaai je angsten maar uit en verwelkom de can-do mentaliteit!
-
#11 Lief patroon, bedankt voor de bewezen diensten... maar daar is het gat van de deur!
Heb jij ook patronen die je soms onhandig inzet en waar je vanaf wil geraken? Klik dan meteen op deze podcast! Na het beluisteren ga je er concreet mee aan de slag kunnen. Have fun! Vooral met het eindresultaat!
-
#10 Alles verliezen en je vrijer voelen dan ooit te voren!
Wat is vrijheid voor jou? Ervaar je dat reeds in jouw leven of heb je andere waarden die belangrijker voor je zijn? In deze podcast neem ik je mee in mijn vrijheidsgevoel desondanks ik "alles" verloor.
-
#9 Zelftwijfel
Laat jouw zelftwijfel varen door naar deze podcast te luisteren. Je bent veel meer dan de grandioze BS dat je jezelf aanpraat. Ga voor jouw diepste verlangens, you deserve it!
-
#8 Je ware authentieke zelve omarmen
Omarm jij jouw ware authentieke zelve? Het is en blijft een uitdaging maar al doende leer je veel bij. In deze podcast deel ik een aantal zaken die ik doe om tot mijn ware authentieke zelve te komen. Ben je hier benieuwd naar? Dan zou ik zeggen sit back & relax en neem alles in je op... !
-
# 7 Het ondernemerschap
Hoe is het me tot nu toe al afgegaan het ondernemerschap? Ik kan op z'n minst stellen dat het een rollercoaster aan ervaringen én emoties is. Benieuwd wat het me al gebracht heeft en wat het jou eventueel kan brengen? Luister dan zeker naar deze podcast!
-
# 6 De weg naar geluk
Deze podcast is een bijzondere podcast. Het is een gesprek met Menno van Wieringen over geluk. Geluk is voor iedereen anders in te vullen en daar gaan we het over hebben. Je krijgt ook een aantal tips mee die jou op weg helpen naar jouw geluk.
-
# 5 Pleasegedrag
Anderen keer op keer pleasen en jezelf dus te kort blijven schieten is een goede cocktail om ziek te worden. Waar trek jij jouw grenzen? Stoppen met pleasen en niet inzitten met hoe de ander daarop reageert, wil niet zeggen dat je egoïstisch bent. Integendeel, het is een vorm van zelfzorg.
About this show
Podcast over persoonlijke ontwikkeling. Droom groot en ga ervoor! Laat niets of niemand jou in de weg staan. Heb je enige motivatie of inspiratie nodig? Dan is deze podcast op jouw lijf geschreven. Je krijgt hier tips & tricks om het maximale uit je leven te halen. Op welk vlak dan ook!
Hosted by
Vanessa da Paixão
Categories